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@jjupiterdust

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βDo it scaredβ βdo it aloneβ are all great tips, but my biggest takeaway from therapy is do it messy. This is especially true if youβre getting out of a burnout, which I experience often. Literally just do it messy. You donβt need to pick the perfect trail to walk, the perfect playlist to listen to, whatever the fuck it is. You donβt need to have a meticulous to do list and wake up at the exact time you planned and drink the exact amount of water you planned to drink. Like the biggest thing for people like me to remember is sometimes itβs okay to do it messy. Put on a random yt workout and just get it done in sweats. Do 5 minutes of a daunting task and go from there. Sometimes just getting up is a win during intense burnouts or depressive funks. Literally just do it messy.
a bullet would really hit the spot right now
ho la sensazione che il discorso che sto per fare non verrΓ apprezzato, ma ho un nodo alla gola da giorni e almeno qui lo devo buttare fuori
e si, parlo anche e soprattutto alle ragazze magre, anche quelle che soffrono di dispercezione corporea
CHIUNQUE puΓ² avere una percezione distorta del proprio corpo, sia persone magre che persone grasse. cβΓ¨ una cazzo di differenza sostanziale perΓ², una persona con un corpo realmente non conforme vive la grassofobia in modo sistematico, letteralmente ovunque, a partire dal fatto che, ad esempio, le taglie superiori alla 44/46 nella maggior parte dei negozi non esistono, le trovi solo in determinati negozi, dove i capi costano pure di piΓΉ; fino ad arrivare negli ambienti sanitari, dove dottori e/o infermieri riducono tutti i sintomi al peso, commentano il corpo e via dicendo.
quindi, lasciatemi dire che se siete magr* e andate da una persona che OGGETTIVAMENTE ha un corpo non conforme a lamentarvi del vostro corpo siete solo stronz*.
perchΓ© una delle prime domande che si pone la persone a cui vi state rivolgendo -che magari vive anchβessa male nel suo corpo- Γ¨: βse pensa questo di se stess*, cosa penserΓ di me? se l*i dice di non avere il diritto a mettersi il costume, io cosa dovrei fare? nascondermi in casa?β
senza -appunto- contare le oggettive difficoltΓ nella vita di tutti i giorni di una persona realmente grassa, che una persona magra non ha, perchΓ© spoiler: la magrofobia non esiste, in quanto non esiste una discriminazione sistematica.
perchΓ© il mondo ci grida continuamente che no, non dovremmo esistere. e mi tiro in mezzo anche io, perchΓ© da quando prendo una terapia farmacologica fissa ho preso diversi chili, quindi un corpo conforme agli standard, non ce lβho piΓΉ.
nessuno dice che il disagio che provate non esista, nessuno. ma per favore, abbiate un minimo di sensibilitΓ ed empatia. lβunica persona con cui potete parlare di questo disagio ha un corpo grasso? assicuratevi almeno sia un argomento che non pesi emotivamente per questβultima.
Capisco il tuo discorso sulla grassofobia sistemica e sono dβaccordo sul fatto che una persona con un corpo non conforme viva discriminazioni e difficoltΓ che una persona magra spesso non sperimenta. Su questo non cβΓ¨ dubbio.
PerΓ² secondo me il tuo messaggio a un certo punto diventa troppo assoluto. Dire che una persona magra che parla del proprio disagio corporeo con una persona "grassa" sia automaticamente βstronzΓ¦β mi sembra ingiusto, perchΓ© mette sullo stesso piano chi cerca attenzioni e chi invece soffre davvero della propria immagine corporea.
Una persona puΓ² essere magra e vivere comunque male il proprio corpo, avere dispercezione, vergogna o un rapporto tossico con se stessa. Quel disagio non sparisce solo perchΓ© socialmente rientra di piΓΉ negli standard.
Sono dβaccordo che serva sensibilitΓ e contesto quando si affrontano certi argomenti, soprattutto con persone che vivono certe discriminazioni. PerΓ² penso anche che il dolore non debba trasformarsi in una gara a chi ha piΓΉ diritto di stare male.
Ripeto, capisco il senso del tuo discorso e sono dβaccordo sul fatto che serva sensibilitΓ quando si parla di corpo, soprattutto con persone che vivono quotidianamente discriminazioni legate al peso. PerΓ² leggendo il tuo messaggio mi Γ¨ sembrato che a un certo punto il disagio delle persone magre venga quasi ridimensionato o trattato come meno legittimo.
In certi passaggi del tuo messaggio, infatti, sembra quasi che una persona magra non abbia il diritto di esprimere quel dolore, soprattutto davanti a una persona grassa. Questo non Γ¨ giusto e non sarebbe neanche un atteggiamento empatico. L'empatia non puΓ² essere unidirezionale.
il tono del post puΓ² secondo me far fraintendere il discorso che ho fatto e che ribadisco.
la questione non Γ¨ βse sei magra non hai il diritto di provare quel doloreβ (ovviamente!), la questione Γ¨ che a livello sociale la magrezza Γ¨ un privilegio mentre un corpo non conforme viene stigmatizzato (e qui possiamo parlare non solo di persone grasse ma anche di persone disabili) sotto molteplici punti di vista/ambiti
quindi: una persona magra in questa societΓ se non si sente a proprio agio con il proprio corpo ha il diritto di sentire il proprio dolore valido? ma certo! ma a prescindere invalidare il dolore (di qualsiasi natura) di una persona Γ¨ un gesto terribile
quello che perΓ² mi premeva dire ad alta voce Γ¨ che nonostante quel dolore (che rimane valido) a livello sociale una persona magra sarΓ sempre in una posizione privilegiata rispetto ad una persona grassa.
e, a mio avviso, se si parla di empatia, una persona con corpo conforme, dovrebbe tenere a mente questo quando si relaziona (in un certo modo) con persone che invece non ce lβhanno!

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do u ever just regret everything
i feel like im constantly taking damage
Half of becoming a functional adult after a traumatized childhood is literally just believing your own emotions judgement and opinions
Otherwise you will be emotionally stuck every time you need to make literally any decision
on all levels except physical i am sitting on top of the moon with my legs swinging back and forth
in a way i am my own dead wife

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it probably feels good as fuck to have the energy to live
til my self sabotage do us apart
hold me in contempt but hold me
the big trick is to never ever hope for anything and always expect the worst no matter what #mythoughtprocess
Itβs important to me that my nonsense remain high quality

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βwhy are you like thatβ because im full of love and whimsy and childlike wonder
stepping out of my comfort zone (my warm bed)