With my eyes open

South beach narcisme dieet What it Is: Ook Palm Beach heeft nu in navolging van South Beach dieet een eigen dieet, het Palm Beach Narcisme Dieet. Bij dit dieet gaat het niet alleen om een manier van eten, maar ook om een manier van narcisme. Samen worden ze gecombineerd tot 12 principes. De 12 principes van het Palm Beach Narcisme Dieet zijn:

1. Hou genoeg van jezelf om jezelf gezond en fitness te geven. Blijf niet steken in overgewicht als je je gewicht kunt controleren door een verbeterde levensstijl. 2. Stel je de voordelen van gewichtsverlies voor. Visualiseer jezelf als extreem fit en gezond. 3. Stel jezelf heel specifieke doelen voor gewichtsverlies met een datum en een gewicht. Stel jezelf ten doel gemiddeld een pond tot een kilo per week te verliezen. In tegenstelling tot wat andere diëten zeggen is het de bedoeling om je bij dit dieet dagelijks te wegen. 4. Stel je doelen zo dat je geen andere keus hebt. Vertel mensen je doel. De angst voor mislukking moet groot genoeg zijn om je te motiveren. 5. Eet een gezond en gebalanceerd dieet. Eet drie keer per dag, geen tussendoortjes. Beperkt de ongezonde suikers en hou je hoeveelheid koolhydraten laag. 6. Drink veel water, beperk de hoeveelheid koffie, thee en frisdrank. Cafeïne stimuleert de eetlust en kan zorgen voor het vasthouden van water. Beperk ook de hoeveelheid alcohol. 7. Zorg dat je de steun krijgt van je vrienden en familie. Laat ze weten wat je doet, zodat ze je kunnen steunen. Als je een keertje over de schreef gaat, wees dan de dag erna wat strenger voor jezelf (maar honger jezelf niet uit). 8. Spreek met een iemand af dat hij/zij je enkele keren per week vraagt of je nog op de goede weg bent. Zoek iemand die je weer in de juiste richting kan duwen als je het spoor dreigt kwijt te raken. 9. Lopen, lopen, lopen. Probeert minstens 30 minuten per dag in een stevig tempo te lopen, minstens 4 keer per week. 10. Blijf je gedachten bij je doel houden. Herinner jezelf er een paar keer per dag aan wat je doel is, wat je gewicht over 4 maanden moet zijn. 11. Stop niet. Als je je doel hebt bereikt, ga dan door met je gezonde levensstijl zodat je gewicht op je streefgewicht blijft. 12. Pas de principes van sportpsychologie toe: passie, hard werken, focus, zelfvertrouwen, emotionele controle, verbeelding en doelstellingen.  

Why it is Cool: Als je deze regels toepast zul je een fit en gezond lijf krijgen. Iedereen zal ook zo’n fit en gezond lijf willen. Dit voedt weer de narcisme.

Guerrilla seed bombs What it is:

Guerrilla seed bombs zakjes zitten vol met klei, mest en zaadjes. Hiermee kun je overal in de omgeving in de gemeentetuinen zaadjes planten om de omgeving groener te houden. Het bedrijf common studio heeft seed bombs ontwikkeld. Je kunt op deze manier lekker DIY je gemeentetuinen beplanten. De seed bombs zijn er in verschillende soorten waarbij rekening is gehouden met verschillende klimaten en weersomstandigheden.

why is it cool:

Er wordt hiermee op een leuke manier  ingespeeld op de guerrilla trend en ecologie.

Has it future growth potential:

Pisacco What it Is:

Pisacco’s simpele menu biedt een moderne benadering maar ook traditionele van de Italiaanse keuken aan. Hierbij wordt gebruik gemaakt van lokale ingrediënten die worden aangeboden. het restaurant heeft een geheime tuin waar je kan zitten om te dineren. Overal in het restaurant kom je oude en nieuwe kunststukken tegen die je kan kopen. Alle meubels die je er vindt zijn recyclebaar en duurzaam. Ook worden er video’s en installaties getoond van kunstenaars.

Why it is Cool:

Leuk om er te dineren, je kunt overal wel iets zien. Je dineert eigenlijk in een soort van museum.

Why it has Future Growth Potential:

What it Is: Premium economy class, een poging om de brug tussen de verfijning van business class en de verkrampte vierkante meters van economy class te verkleinen. De vliegmaatschappij Cathay pacific lanceerde onlangs Premium economy class in de 747 en het 777 toestel. Deze premium economy class is beschikbaar om te boeken bij de vluchten tussen New York en Hongkong.

Why it is Cool: Om te beginnen is er een priority check-in en een priority boarding alvorens de normale economy passagiers mogen instappen. Dit betekent natuurlijk minder lang wachten in de rij en meer tijd om belastingvrij te shoppen. Over shoppen gesproken, een van de geweldige dingen die passagiers van premium economy ontvangen is de toestemming om in plaats van 20kg  25kg mee te nemen. Dus je hoeft dat extra paar schoenen niet thuis te laten.

Aan boord is de premium economy in een prive cabine gelegen achter business class. In deze cabine staan stewardessen klaar om je te bedienen met champagne of vruchtensapjes die ze neerzetten op je eigen cocktailtafeltje die vastzit aan je armleuning. En als je even wilt genieten van de rust doe je gewoon je koptelefoon in. De stoelen bij premium economy zijn breder en knusser tegelijk en daarbij krijg je pluche kussentjes en een dekentje. Daarbij krijg je dan nog zachte grijze sokken, een oogmasker, een kleine tube tandpasta, een reis tandenborsteltje en je bent klaar om te gaan slapen. Elke stoel is uitgerust met een 10.6 inch tv-scherm waarbij je meer dan 200 films kan kijken. Ook kan je je ipod of iphone verbinden aan de tv en je eigen media erop afspelen. Als je meer van eten houdt dan van technologie, dan ben je meer dan tevreden met de menu opties die gegeven worden. Van een seizoenssalade tot gegrilde garnalen en van noodles tot dim sum. Je kan je overzeese experience al beginnen nog voordat je aankomt.

What it Is: De Jawbone UP maakte zijn debuut als holistische life tracker gedragen aan de pols voor 24/7. De buigbare band synchroniseert met een iphone app om lichaamsinformatie zoals dagelijkse activiteit, slaap en dieet te kunnen meten. Terwijl veel lof van de hype eromheen is gegaan naar de Nike fuel band, is het verschil tussen deze draagbare trackers significant. De fuel band is te gebruiken om te sporten, terwijl de UP is gemaakt om essentiele maar dagelijkse activiteiten te meten zoals eten, slapen en je humeur. Dit om een beter holistisch leven aan te moedigen. Als je meer bezig bent met slaapgewoontes en calorie inname, dan is de UP misschien iets voor jou.

Why it is Cool: Gedurende de dag registreert de bewegingssensor in de UP alle soorten beweging en niet-bewegingen. Je kunt hem zo instellen dat het je een seintje geeft wanneer je de dag door te weinig hebt bewogen. Tijdens de nacht registreert de UP de meer subtiele bewegingen zodat je meer komt te weten over je slaap en de kwaliteit daarvan. De vibrerende alarmklok maakt je wakker wanneer je in je lichtste slaap bent zodat je uitgerust de dag kan beginnen.

What it Is: Of je nu een informatiejunkie bent of gewoon iemand die geen tijd heeft om alle online content te filteren, Reading is ontworpen om je hierbij te helpen. Reading is ontwikkeld door Max Fenton- Online uitgever van McSweeney’s ‘Believer’ tijdschrift. Reading combineert de literaire en technische wereld tot een naadloze content die je toestaat om te zien wat andere mensen lezen of delen. Dit kunnen verhalen zijn die jij interessant vindt, zoals bijvoorbeeld een persoonlijke geredigeerde filmjournaal. Je kunt heel simpel de bladwijzer downloaden en vervolgens wat je aan het lezen bent. Je kunt ook klikken op een van de drie knopjes die verschijnen in de rechter bovenhoek; ‘Yep’, ‘Nope’ of ‘Share’. In je eigen content zullen alle artikelen waar je ‘Yep’ op klikte verschijnen met een groen vinkje ernaast. Alle ‘Nopes’ zullen met een rood kruisje verschijnen. Je kan ook artikelen wissen die je al gelezen hebt en niet langer in de lijst wilt hebben. Alle selecties die je maakt kun je op Facebook, Tumblr, Twitter en meer posten. Why it is Cool: Reading is een super makkelijke manier om informatie te delen online. Je kunt er een netwerk van vrienden opbouwen die dezelfde lees-interesses hebben als jij. Wanneer je een netwerk hebt gemaakt kan je de zoekbalk gebruiken om een onderwerp te zoeken. Vervolgens zie je dan in de zoekresultaten alle artikelen die met dat onderwerp te maken hebben geselecteerd door de mensen die jij volgt. Why it has Future Growth Potential: Veel mensen hebben tegenwoordig geen tijd meer om heel het internet af te zoeken naar bepaalde informatie of deze te filteren. Door Reader te gebruiken kun je deze informatie heel makkelijk terugvinden door gebruik te maken van je eigen netwerk. Doordat jij en je volgers dezelfde interesses hebben kun je ze een aanbeveling doen of andersom.

What it Is: Boiler room is een exclusieve muzikale ruimte waar alleen uitgenodigden mogen komen. De locatie is top-geheim, maar iedereen met een internet verbinding kan makkelijk toegang krijgen tot Boiler room. Door gebruik te maken van een webcam zullen de medewerkers achter Boiler room alle muziek die daar wordt gespeeld live en gratis uitzenden. Iedere maand stemmen meer dan een miljoen kijkers af op Boiler room om optredens te zien van onder andere artiesten als James Blake, The xx, Roots Manuva, Neon Indian, Juan Maclean en nog veel meer. Why it is Cool: Omdat de artiesten niet lastig gevallen worden door groupies, is iedereen veel meer zichzelf en relaxter bij Boiler room. Het helpt om een meer relaxte atmosfeer te creëren voor de artiesten en ze voelen minder druk. Ze kunnen meer zichzelf zijn dan wanneer mensen met een smartphone staan te zwaaien in hun gezicht. Wanneer de artiesten zich op hun gemak voelen krijg je de beste muziek volgens Boiler room gastheer Nic Tasker. Why it has Future Growth Potential: Boiler room heeft een sociale functie. Het is een sociale plaats waar mensen kunnen relaxen en genieten van underground muziek. Je ziet de artiesten van een andere kant dan wanneer je naar een concert van ze gaat. Je hebt meer het gevoel alsof je naar een huiskamer concert zit te kijken.