Bee Mom

Я не знаю в каком роддоме вы решили рожать – в государственном с медсёстрами старой закалки или в новомодном частном госпитале с отдельной двухкомнатной палатой и услугами массажа. Однако эта статья не об этом. Просто есть вещи, о которых вам точно нужно задуматься вне зависимости от престижа роддома. Вот они:

1. В чём вы поедете в роддом?

Лучше эти вещи подготовить заранее. Если у вас будут только схватки, то можете приезжать в роддом в своей обыденной беременной одежде, но, если у вас отойдут воды, тогда будет нужен громадный памперс и он, в свою очередь, не всегда может “уместиться” в скини-джинсах (пусть даже беременных) или непривлекательно смотреться под тонким трикотажным платьем. Заранее продумайте это и подготовьте подходящую одежду.

2. В чем вы будете рожать?

В некоторых больницах есть “дресс-код” – специальная одноразовая сорочка, которую вам выдают при поступлении в роддом. Я бы сказала, что это удобно и не жалко вещей, которые капитально могут испачкаться во время родов.

Но в большинстве случаев, особенно на территории постсоветского пространства, мамам нужно брать одежду с собой. Вот о чем вы должны помнить, выбирая одежду для родов:

Одежда должна быть удобной, не стягивающей тело

Одежда должна быть по типу сорочки или платья, так как вам все время придется ложиться на осмотр гинеколога, а снимать без конца штаны очень неудобно.

Одежда должна быть выстирана и выглажена (обычное требование роддома)

Советую выбирать достаточно длинное платье/сорочку/халат. Во время схваток вы можете принимать весьма откровенные позы для облегчения боли, будь то на четвереньках или облокотившись на подоконнике. Щеголять голым задом или громадным памперсом в этот момент может вас смущать и отвлекать от главного, так что позаботьтесь о длине заранее.

Достаточное теплая или открытая одежда в зависимости от времени года. Можно прихватить легкую накидку или халатик, который всегда можно снять или надеть поверх основного “наряда”.

Захватите обувь и носки (особенно, если вы мерзлячка). Резиновые тапочки вам потом очень пригодятся после родов в душе.

Легкий доступ к груди и животу (чтобы можно было легко оголить эти части тела, когда будут класть малыша на вас).

3. Первый комплект одежды для малыша.

Полный список вещей в роддом вы найдете по этой ссылке, а здесь я бы хотела только сказать, что обычно такой список для малыша составляет роддом и вам нужно лишь все собрать заранее. Положите вещи в отдельный мешок, можете подписать, чтобы не забылось или в случае чего, работники смогли бы сами быстро взять нужный комплект.

Из опыта хочу заметить, что как правило самый первый комплект скорее всего немного испачкается, так как ребенок будет весь в выделениях и полностью вытереть его все равно не удастся. На мокрую голову наденут шапочку, и она уже не будет “первой свежести”. Я это все к тому, что поберегите самый-самый любимый комплект на следующий день для особой фотосессии с малышом в роддоме.

4. Что вы будете кушать в роддоме?

Моя подруга, которая рожала в США, рассказывала, что ей в палату приносили меню из выбора нескольких блюд.

Мне же после родов первого ребенка, не могли принести даже каши, так как я на специальном питании, а на кухне роддома в то время об этом ничего не знали. Так что если у вас специальная диета (например, целиакия, лактозная недостаточность, диабет или особенности питания типа вегетарианство и т.п.), то уточните заранее смогут ли вам обеспечить питание на время пребывания в больнице.

В любом случае, в каждой больнице есть строгий график питания, а вы можете захотеть покушать раньше или позже планируемого времени. Так что подумайте о еде заранее. Это должно быть что-то небольшое, непортящееся, полезное для стимуляции лактации. С собой можно взять миндаль, финики, овсяные печеньки, рисовые галеты, изюм, черный шоколад.

Если же вас совсем не будут кормить, то заказывайте еду сами или просите близких вместо цветов приносить еду- питание в первые дни очень важно для лактации, так что ни в коем случае не голодайте.

5. Одежда после родов

В чем вы будете спать?

В чем ходить по палате и по родильному отделению?

Это должна быть удобная одежда для кормления, ну и чтобы самой не стыдно было, если вдруг кто придет навестить.

6. Одежда на выписку

Это, конечно, не обязательно, но вдруг вам захочется особую фотосессию по случаю выписки? А может вас будет встречать ваше большое семейство или толпа друзей? Тогда вам наверняка захочется выглядеть как минимум прилично. Подумайте об этом заранее и захватите с собой что-то симпатичненькое (но не забывайте о собственном комфорте!). Может вам также захочется немного накрасится, так что возьмите с собой минимум необходимой косметики и сухой шампунь на случай, если не удастся помыть волосы.

Проблема растяжек волнует каждую беременную женщину любого возраста. Багрово-красные полосы на животе и груди смотрятся не эстетично, хоть мы и осознаём, что эти «боевые раны» достались женщине взамен на самое прекрасное чудо из чудес.

Я неоднократно читала посты женщин, которые выставляли на всеобщее обозрение свою историю беременности и фотографии в купальниках с видными растяжками на животе. Эти посты всегда вызывают неоднозначную реакцию – кто-то говорит: «Зачем это выставлять?», а кто-то поддерживает, мол, мать-героиня. Я понимаю женщин, которые выставляют такие фотографии – им нечего стыдиться. Да, так случилось, такая природа, кому не нравится- не смотрите.

Но каждый раз я думаю, неужели нет ничего, что могло бы хотя бы немного предотвратить возникновение растяжек во время беременности? Неужели эти женщины не попробовали бы сделать хоть что-то из того, что имеет какое-то медицинское обоснование? Уверена, что сделали бы. Я как медик решила разобраться в этом вопросе, так что делюсь с вами своими умозаключениями.

Начнем с главного – как образуются растяжки во время беременности?

Растяжки появляются в результате перерастяжения кожи, в результате чего разрываются волокна коллагена и эластина внутри неё. Разрыв происходит в дерме – среднем уровне кожи.

Причинами растяжек (или, как их ещё называют, стрий) обычно является быстрый рост животика или груди, хотя растяжки бывают и в области бёдер, верхней части бедра и в области копчика. Из возможных причин может быть также наследственная предрасположенность и некоторые заболевания эндокринной системы. Собственно, из-за нарушений гормонов, обычно растяжки и появляются – гормональный сбой во время заболеваний, приём лекарственных препаратов.

Что сделать, чтобы растяжки не появились?

1.       Мазаться кремом

Вы должны понимать одну важную вещь – разрыв происходит на среднем уровне кожи, а не на поверхности эпидермы. Когда мы обжигаемся, то страдает верхний слой кожи и мы действительно можем помочь себе мазями, кремами и прочими средствами. Но ни одно активное вещество в креме или лосьоне никогда не сможет «дойти» до дермы. Поэтому совершенно не важно каким средством с какими чудотворными веществами будете себе намазывать. Да, именно недостаток коллагена в коже приводит к разрывам, но как я объяснила ранее, он не пройдет до среднего уровня кожи, а это значит, что не стоит вестись на поводу у маркетологов и верить, что именно этот специальный крем с коллагеном для беременных от растяжек (который, конечно же, стоит дороже обыкновенного в несколько раз) лучший. Коллаген теоретически смог бы помочь, если бы его вкалывали в область живота и других проблемных мест, но какая нормальная беременная женщина согласится на такое?

Так зачем же тогда мазаться кремом? Ответ прост – всё дело в массаже. Неважно каким средством вы мажетесь, важно только как вы это делаете. Вы должны посвящать этому ритуалу несколько минут, желательно каждый день. Выбранное вами средство должно втираться массирующими движениями. Таким образом, к проблемным зонам будет поступать большее количество крови, снабжая все ткани дополнительными питательными веществами, в том числе коллагеном. Также усиливается лимфоток и кровообращение и производство новых клеток, что в результате является одним из лучших профилактических мер от растяжек.

В поисках информации я нашла интересную научную публикацию, в которой утверждается, что есть несколько активных веществ в составе косметических средств, которые действительно клинически помогают от растяжек (сравнивая с эффектом плацебо). Подробнее о статье вы можете прочитать тут, а здесь я лишь упомяну названия этих препаратов: Trofolastin (активное вещество Centella Asiatica), миндальное масло и Retin-A (Tretinoin) - производное витамина А, однако его нельзя использовать беременным. Что интересно, что такие популярные средства среди беременных как оливковое или кокосовое масло, совершенно бесполезны в борьбе с растяжками.

2.       Массаж

Смысл всего этого объяснён параграфом выше – увеличить кровоток, лимфодренаж, а значит, сделать тем самым кожу более упругой и эластичной. В этом видео рассказывается, как лучше делать себе массаж, и как правильно делать «щипательные» движения.

Вы, конечно, можете делать массаж сами, но, если у вас есть возможность ходить регулярно на массаж для беременных, то ваше тело будет вам благодарно еще и потому, что вы сможете лишний раз расслабиться.

3.       Душ

Опять же принцип массажа. Вы можете направить струю теплой воды из душа (не слишком сильную) и аккуратно помассировать животик, ноги, грудь и бедра. Это очень приятное занятие, которое расслабляет и, как говорилось выше, заодно и улучшает кровоток в массируемых местах.

Считается, что для профилактики растяжек помогает контрастный душ, но, я лично не могла бы себя холодной водой поливать.

4.       Питание и питье

Это уже прямо клише какое-то. На любое заболевание вам скажут, что нужно соблюдать правильное питание. Действительно правильное питание и достаточное употребление жидкости сможет обеспечит все клеточки организма, в том числе и кожу, необходимыми веществами для её эластичности и упругости. Но о правильном питании нужно позаботиться задолго до беременности и соблюдать во время положения.

Главное, что нужно помнить, это не набирать лишнего веса (чтобы кожа как можно меньше растягивалась), кушать полноценную еду и желательно не ограничивать себя в какой-то пищевой группе (если вы веган или сыроед, то придётся изрядно поработать над тем, чтобы восполнять всё необходимое с помощью альтернативных продуктов). С питьём еще проще – пейте воду, поменьше сладких напитков и ограничивайте себя в мочегонных напитках (такие как кофе и чёрный чай).

5.       Физическая деятельность

Еще одно клише, идущее сразу после питания. Умеренная физическая нагрузка во время беременности может помочь от растяжек тем, что улучшается кровообращение, организм пополняется кислородом и активнее регенерирует клетки. Так можно улучшить тонус кожи и сделать её более упругой. Так же упражнения помогут вам держать себе в нормальном весе и не набрать лишнего.

6.       Витамины

Выделила это отдельным пунктом, чтобы не путать с питанием. Я считаю, что всё же во время беременности современной женщине тяжело употреблять только с едой все необходимые питательные вещества в достаточном количестве. Это связано с тем, что потребляемые продукты зачастую теряют свою питательную ценность во время химической обработки для транспортировки, при термической обработке или же сами продукты не из списка правильной еды (фастфуд, полуфабрикаты и так далее). Я понимаю, что у многих женщин просто нет времени следить за правильным питанием, а зачастую это еще и очень дорого. Если в деревнях это еще возможно делать, то в городе мы часто не можем найти местную свежую продукцию по приемлемой цене.

Тут-то и придут на помощь витаминные комплексы. Важно понимать, что на каждом этапе беременности врач будет советовать вам разные витамины. Не пренебрегайте его советами. В начале беременности вам будет достаточно принимать только фолиевую кислоту, а уже к середине, надо будет добавить кальций и магний. Многие витаминные комплексы содержат в себе всё необходимое, в том числе Е витамин и коллаген, которые так нужны нашей коже и поможет в профилактике с растяжками.

7.       Белье

Я не очень верю в то, что бандаж может предотвратить растяжки на животе. Это не логично… Ведь дерма разрывается от большого растяжения и нехватки коллагена, а не от того, что живот не поддерживается специальным бельем. Думаю, исключением может быть только обладательница громадного живота, например, при многоплодной беременности. В этом случае бандаж не только разгрузит поясницу, но и действительно поможет животу «не обвиснуть» слишком сильно.

Тем не менее правильно подобранный бюстгальтер, на мой взгляд, помочь от растяжек может, по крайней мере от отвисших грудей уж точно. Грудь начинает увеличиваться уже на самых ранних сроках, а во время кормления может стать больше, как например у меня, аж на пять размеров. Во-первых, это означает, что нужно продолжать втирать крем или масло массажными движениями и после родов, а во-вторых, подобрать себе бюстгальтер правильного размера для поддержания этого самого размера. Ко всему прочему, вы должны помнить, что маленький или слишком жёсткий бюстгальтер может нарушать кровоток к грудям, что неблагоприятно влияет и на кожу груди, и на поступление молока.

Если у вас есть еще какая-то проверенная информация о профилактике растяжек во время беременности, пожалуйста, делитесь в комментариях.

Первый     этап – счастливое и драматичное время, когда будущие супруги уверены, что они созданы друг для друга.

Второй     этап наступает после свадьбы - время становления брака, медовый месяц, сменяющийся бурными скандалами первого года.

Третий этап – в семье появляется ребенок, и мать полностью увлечена им. Отец кажется себе лишним, ревнует жену к малышу, переживает.

Четвертый этап - семья с маленькими детьми. Ежедневные обязанности, режим.

Может     возникнуть дополнительная проблема: у неё – дела, работа, общение, у неё – четыре стены и рутина домашних дел из-за чего мужу начинает казаться, что     она стала ограниченной, глуповатой, а ей – что семья у него далеко не на     первом месте.

Пятый этап - сохранение связи между двумя поколениями. Ребёнок превратился в подростка. Этап беспокойства.

Родители достигают критического возраста - возраста поведения предварительных итогов жизни, переоценки ценностей.

Этап шестой – «Седина в голову – бес в ребро». Человек пытается «урвать     напоследок» максимум радостей: заводит любовные связи с более молодыми партнёрами или даже пытается создать новую семью.

Этап седьмой - этап «пустого гнезда». Дети вырастают, и один за другим покидают семью. Люди выходят на пенсию.

Биологи утверждают, что каждый ребёнок – это новый эксперимент природы, он неповторим. Однако именно у одарённых детей есть особые черты и качества характера, присущие только талантливым людям и взрослым. Это относится к познавательной сфере.

Основные ступени познания:

Любопытство, жажда новизны, интеллектуальная стимуляция.

Любознательность или интеллектуальная активность.

Выраженное стремление к познанию, исследованию окружающего мира.

Познавательная самодеятельность.

Особые приметы одарённого человека:

Оригинальность.

Гибкость мышления.

Продуктивность мышления.

Лёгкость ассоциирования.

Талант прогнозирования.

Высокая концентрация внимания.

Отличная память.

Способность к оценке.

Особое упорство при достижении цели.

Широта интересов.

Перфекционизм.

Социальная автономность.

Познавательный эгоцентризм.

Стремление к лидерству.

Чувство юмора.

 «Гений есть терпение мысли, сосредоточенной в известном направлении». Исаак Ньютон

Любовь и дружба исключают друг друга.

Время укрепляет дружбу, но ослабляет любовь.

От антипатии чаще переходят к любви, нежели к дружбе.

В жизни чаще встречается беззаветная любовь, нежели искренняя дружба.

В любви женщины заходят далее большей части мужчин; но в дружбе мужчины берут верх над ними.

Тот, кто испытал большую любовь, пренебрегает дружбой; но тот, кто расточил себя в дружбе, еще ничего не знает о любви.

В дружбе мы видим только те недостатки, которые могут повредить нашим друзьям; а в любимом человеке мы замечаем только те недостатки, от которых мы сами терпим.

От любви, которая приходит внезапно, лечиться приходится очень долго. Любовь, которая возникает медленно и постепенно, так похожа на дружбу, что не может стать пылкой страстью.

Пока любовь жива, она черпает силы в самой себе, а подчас и в том, что, казалось бы, должно ее убивать: в прихотях, в суровости, в холодности, в ревности. В противоположность любви, дружба требует ухода: ей нужны забота, доверие и снисходительность, иначе она зачахнет.

Друзьям мы охотно сами открываем наши тайны; от возлюбленных мы их не можем скрыть. Подарить кому-нибудь свое доверие – еще не значит отдать ему сердце; тот, кто владеет сердцем другого человека, не нуждается ни в его излияниях, ни в доверии: ему и без них все открыто.

Когда я была беременной, я посетила миллион курсов по подготовке к родам, уходом за малышом и в том числе семинары о грудном вскармливании. Все специалисты восхваляли кормление ребенка грудным молоком. Как это прекрасно, удобно, здорово, полезно и т.д. и т.п. Спорить с утверждением о том, что природа еще не придумала ничего лучше, чем материнское молоко для малыша мне не хочется, но должна сказать, что это не всегда так. Так, например, у моей подруги сын, у которого была непереносимость на материнское молоко с самого рождения (точнее непереносимость лактозы, которая есть в  материнском молоке). И что теперь – продолжать кормить его насильно грудью, даже если ему плохо? Но я не об этом. На курсах меня никто не предупреждал о всевозможных «прелестях» грудного вскармливания, о которых я узнала только лишь на своем опыте и опыте своих близких подруг. Вот они:

Оказывается, радость по поводу того, что у тебя большие сиськи развенчивается, как только понимаешь, что грудь набухла и болит. Болеть она будет все время, особенно первые три месяца.

Оказывается, спать на животе с такими сисяндрами нельзя – просто неудобно спать на двух точках опоры.

Оказывается, кормить надо первые три месяца каждые два-три часа, то есть в сутки где-то 8-9 раз!!!

Оказывается, грудь постоянно протекает и ваши простыни ночью, а также матрас, подушка и возможно кот будут мокрыми.

Оказывается, когда кормишь одной грудью, то другая течет.

Оказывается, что 24 часа в сутки 5-6 месяцев надо носить вкладыши в лифчик, если не хочешь, чтобы все видели, что ты кормящая мать.

Оказывается, что, когда бегаешь без спортивного лифчика, грудь подлетает к уровню подбородка.

Оказывается, что нет способа быстрее проснуться в 3 часа ночи, чем от того, что ребенок укусил тебя за грудь пока кушал.

Оказывается, что все вещи натягиваются в области груди, а в куртках и вовсе может не застегнуться молния.

Оказывается, что, когда долго не кормишь грудью, молоко бьет фонтаном (серьезно! Прямо струей!).

Оказывается, что ты все время должен помнить какой грудью кормил в последний раз. Иначе можешь проснуться с одной грудью размеров в теннисный мячик, а другой размером с дыню.

Оказывается, что, когда покормишь грудью – просыпается зверский аппетит. Серьезно, я могла съесть две порции плова сразу, борщ и сверху десертик, но насыщение так и не приходило.

Оказывается, когда ребенок кушает, он щипает тебя другой рукой;

Оказывается, что если ты где-то вне дома, а время кормления уже подходит и ты вдруг слышишь плач чужого ребенка, то у тебя начинает течь молоко.

При все при этом я не жалею, что решила кормить грудью. Я смотрела по 9 раз в сутки как он ест и замечала каждую складочку на его теле, каждую новую черточку на личике. Я наблюдала за его лицом, когда он чувствовал вкус молока, как лицо расползалось в улыбке, а глаза слипались в предвкушении блаженства. Я сотни раз умилялась, когда он засыпал после еды у меня на руках и его бездвижное мягкое тельце полностью доверялось мне.

А что вы узнали о кормлении такого, о чем вас никто не предупреждал?

Всем нам бывает тяжело. Все мы устаём, расстраиваемся и сердимся. Может быть волей-неволей сравниваем своего ребёнка с соседским или знакомым, но потом всё равно приходим к выводу, что свой ребёнок самый-самый. Хотела бы написать про тяжело и как это бывает.

Бывает просто тяжело, когда устала, но это проходит после чашки чая/кофе с какой-нибудь вкусностью или после сна.

Бывает тяжело, когда устала физически, потому что набегался и напахался, как ломовая лошадь. Встал, сделал завтрак, всех покормил, убрал, на работу мужа отправила, ребёнка спать уложила, всё убрала, к ребёнку 100 раз подбежала, потом поиграла, сходила на прогулку, приготовила поесть … и так до ночи. Тут может помочь и сон, и массаж, и час или два ничего неделанья.

Бывает тяжело, когда устала и физически, и морально. Физически всё тоже самое, а морально, когда ребёнок ещё и капризничает много (причин может быть много). Тут помогает сон, массаж и выезд (хотя бы двухчасовая смена обстановки).

Бывает очень тяжело, когда всё вместе, но ещё и не спишь. И под “не спишь” я подразумеваю, что женщина спит, но часа два максимум. Тогда нужен усилен курс массажа, любимых вещей и сна.

Бывает невмоготу, когда в прямом смысле слова падаешь с ног от всего. Тут советы неуместны.

Но, поверьте, это ещё не самый тяжёлый случай. Когда мне кажется, что я устала и мне тяжело (невмоготу просто), то я сразу думаю о том, что у меня есть муж, который мне очень помогает, когда приходит вечером с работы, а также по выходным. Но я знаю, что у одной девушки вообще была крайняя стадия “тяжело и совсем невмоготу”. Она растит ребёнка одна, без мужа, ей родители не могут помочь, няню она не могла позволить. Пару раз помогали подруги, но когда один на один находишься с ребёнком, который всё время плачет, то пара часов в месяц не спасают ситуацию. Так вот, она была настолько истощена, что засыпала на полу под плач ребёнка, так как сил в прямом смысле уже не было совсем ни на что. Вот это я называю тяжело! Поэтому мне кажется, что не всё так плохо.

Всем легкого дня!

Начало отношений можно представить, как горячее жерло вулкана. Чувства искрят и обжигают, страсть кипит, а все раздоры сгорают дотла в лаве желаний и влечения. Совсем скоро станет понятно, что жизнь около жерла вулкана хоть и пылка, но опасна. Тогда влюбленные спускаются пониже к земле, к зеленым лугам и просторам, где видны горизонты и слышны прибои. Тут спокойнее, безопаснее и свободнее. Хотя разлады и ссоры стали более заметны, чем там у небес, они стараются не обращать на это внимания. Но однажды подует холодный ветер, а дождь зальет слезами недоверия и разногласий. Совсем скоро, еще пока влюбленным, впервые придется пережить холодную зиму и проверить свои отношения за долгие годы.

Я часто думаю о том, что заставляет людей быть вместе. Действительно ли партнеры счастливы вместе и по отдельности? Если да – их модель отношений работает. А если нет? Как понять, что семья начинает распадаться?

Мне кажется, что все начинается со смирения. Вообще-то смирение – это добродетель, но, по моему мнению, в отношениях – это главная разрушительная сила. В тот момент, когда кто-то один из членов семьи примиряется с тем, что его не устраивает, находит этому какое-то объяснение и оправдание – семья начинает разрушаться.

Например, через несколько счастливых лет совместной жизни, секс в отношениях сошел на нет. Мужчине очень хочется, а у женщины нет на это сил и желания, да и просто голова болит, а то и месячные снова начались. И сначала мужчину это как бы не устраивает – он же мужик все-таки. Нужен секс. Говорит об этом, требует, а может даже заставляет. На какое-то время все становится на свои места, но потом снова спад. И мужчина смиряется с этим. Ну нет, так нет – сам могу, да и действительно – ни времени, ни сил на это. Что же происходит в этом случае? Подавляется основная потребность мужчины, но он с этим смиряется, потому что так намного проще, чем снова уговаривать или что-то менять в отношениях. Кто-то со временем найдет любовницу, кто-то уйдет с головой в работу, а кто-то по вечерам будет в гараже с машиной возиться. Получается, что, смирившись с тем, что тебя не устраивает, желание делать что-то приятное для своего партнера также пропадает.

У женщин может быть другая ситуация. Она постоянно ищет поддержки и понимания. Хочет поговорить с любимым, узнать, как у него дела, что нового. Хочет, чтобы ее выслушали, услышали и отреагировали, поняли. Но муж после работы устал и у него нет сил с ней разговаривать и слушать ее болтовню. Тем более, что все об одном и том же – о быте, прогулках с ребенком и разговорах со своими подругами. В начале отношений женщина возмущается – просит, требует и даже заставляет ее слушать. Но однажды она смиряется с ситуацией. В какой момент семья может разрушиться? Думаю, тогда, когда вдруг на горизонте объявится кто-то ДРУГОЙ, кто вдруг поговорит с ней, поймет, услышит и пожалеет. Это может быть старый добрый друг, поклонник или внезапно нарисовавшийся ухажер.

Смирение идет бок о бок с покорностью и послушностью. Особенно девочек в детстве часто учат этому в семье. Однако именно тогда, когда женщина смиряется с тем, что она останется неуслышанной, что никого не интересует как она провела день и от чего она устала, тогда, когда она будет с покорностью выполнять то, что совсем не любит или не хочет – вот тогда семья начнет рушиться.

Одна моя подруга ненавидит убираться в доме. Еще задолго до того, как ее парень сделал предложение, она много раз предупредила, что не будет убираться в доме. Спустя несколько лет после свадьбы, муж начал намекать, что в доме как-то грязновато. Тогда начались постоянные ссоры и споры. Но не тогда семья дала трещину. А тогда, когда однажды она смирилась с тем, что должна убирать дом. Ведь так делают все нормальные семейные женщины. И она это делает. Злится, бесится, раздражается и расстраивается, но делает. И с каждой новой уборкой, пыль на ее сердце ложится все более толстым слоем.

Многие женщины считают, что семья рушится после появления детей в семье. Все эти грязные подгузники, немытые волосы, уставший вид, синяки под глазами и лишний жир на животе не делают нас привлекательными и мужчины ищут моложе, красивее и опрятнее. Но я думаю, что в семье раскол происходит тогда, когда женщина больше не хочет менять то, что ее не устраивает – будь то фигура или недостаток внимания от мужа.

ОДЕЖДА ДЛЯ ГРУДНИЧКА: (размер NB или 56, позже можете покупать одежду размером 0-3 мес. где-то до 62 см)

Костюмчики (штанишки+кофточка) 3-5 шт.;

Бодики с длинными рукавами 3-5 шт.;

Шапочки;

Варежки-царапки;

Пижамки;

Верхняя одежда для прогулок;

Теплые носочки для прогулок;

ДЛЯ СНА:

Кроватка или люлька (еще возможный вариант – кокон);

Спальный мешок;

Матрас с кокосовой стружкой;

2-3 простыни (лучше всего с резинкой по краям) для матраса;

Подковка (если планируете спать вместе);

ДЛЯ КОРМЛЕНИЯ

Насос для отцеживания молока;

Medela “Pump and save” пакеты для сбора и хранения грудного молока;

Бутылочки для молока или смеси;

Подогреватель бутылочки (если будете кормить смесью);

Смесь для новорожденных;

ДЛЯ ПРОГУЛОК

Коляска;

Сетка от насекомых;

Клеенчатая накидка от дождя.

Слинги или эргосумка;

Спальный мешок в коляску (если холодно).

ДЛЯ КУПАНИЯ И ГИГИЕНЫ

Маленькая ванночка + вкладыш в ванну (так называемая туфелька);

4 полотенца (2 побольше и 2 поменьше) или полотенце-фартук;

Термометр для воды;

Детское мыло с дозатором;

Мочалка, губка.

Чай ромашковый (если нужно будет протирать глазки или экземы);

Ватные диски (для протирания);

Детские ножницы или щипчики;

ДЛЯ ПЕЛЕНАНИЯ

Пеленальный столик;

Две упаковки памперсов (где-то на 2 недели) для грудничков

Хлопковые пеленки и простынки – около 10 шт.;

Влажные салфетки для попы;

Цинковая мазь для опрелостей;

АПТЕЧКА ДОМА ДЛЯ ГРУДНИЧКА (читать подробнее названия медикаментов в статье)

Жаропонижающие лекарства;

Противоаллергенные медикаменты;

Морская вода;

Препараты, которые именуют против коликов;

Йод;

Стерильная вата и марля, ватные палочки.

Rehidron порошок;

Нашатырный спирт;

Перекись водорода;

Аспиратор для носа во время насморка;

Газоотводные трубочки;

Термометр.

ДРУГОЕ

Жидкое гелеобразное моющее средство для стирки одежды;

Соска;

Эко мамочки – так себя называют современные прогрессивные мамы. Эко косметика для детей, эко питание, эко продукты, эко памперсы, эко салфетки, эко порошок и я могу продолжать бесконечно. Этот тренд подхватили ушлые маркетологи и уже давно могут втюхать что угодно, лишь добавив в рекламе, что это несомненно Эко продукт.

Как-то на первом курсе на лекции по биологии профессор рассказывала нам, что определенный знак Эко на упаковке для косметики означает лишь то, что эта упаковка экологична и может быть утилизирована благоприятно для экологии. А вот к составу это не относится. Вас никогда не удивляло как Эко крем может стоить пару евро и храниться годами? Я как фармацевт могу вам с уверенность заявить – приготовленный крем без консервантов не продержится и месяца. С минимальными естественными консервантами не испортится 3-4 месяца.

Эко мамы так сильно озабочены натуральной продукцией, что не замечают, как на них делают деньги. Бытовая химия эко… ну извините, это как? Знаю, что моя бабушка в детстве стирала вещи в реке хозяйственным мылом – вот это да, экологически натурально.  А химия потому так и называется, что это химия.

Эко оливковое масло для детей не должно отличаться чем-то от хорошего оливкового масла не для детей.  Детская вода – это обыкновенная минеральная вода. Быстрорастворимые эко каши, где на 100 г каши 26 г сахара тоже вызывают сомнение в своей полезности. Баночное питание называть эко у меня тоже не поворачивается язык. Нет вы не подумайте, я не против готового питания. Более того я уверена, что в моей стране, где 10 месяцев в году ничего не растет кроме картошки, моркови и тыквы, лучше съесть банан в банке, чем купить его же «свежим» в магазине. Но не надо себя обманывать – продукты в банках никогда не будут более полезными, чем свежеприготовленные блюда. Обычно после консервации разрушаются почти все витамины в продуктах, поэтому их искусственно обогащают витаминами. Хотя есть исключения, когда даже наоборот продукты становятся более полезными, чем в свежем виде. Например, томаты, ягоды, некоторые фрукты. Эко баночное питание означает, что продукты выращены на экологически чистых полях, но вы не знаете, как эти продукты хранят и транспортируют до завода, где делают детское питание. И как продукт хранят в магазинах мы тоже не знаем. Так что настоящая эко мама будет выращивать продукты сама, сама их консервировать и готовить.

Не так давно моя подруга отчитала меня за то, что я дала ребенку простое яблоко с магазина (кстати вроде как местное), а не купила его в специальном эко магазине, где все втридорога. На что я ее спросила, почему же тогда ее старший кушает только картошку фри, раз у них все такое эко. Что тут ответишь? Эко –  это не мода, это образ жизни семьи. Если вы только младшенькому даете супер эко продукты, а сами питаетесь на ходу или полуфабрикатами, то не надейтесь, что ребенок будет во взрослой жизни продолжать свой эко путь.

Отдельный разговор у эко мамочек  – это рожать дома и не делать прививки ребенку. Но об этом отдельная статья.

Не спешите делать выводы касательно вашего ребёнка!

Если ваш ребенок не спит по какой-то причине желаемые и отведенные модными и умными авторами книг “все о детях” 12 часов ночью и 2 часа днем и обязательно с 13:00 до 15:00, это не значит, что с вашим ребёнком что-не так и он не выполняет положенную норму, а значит не будет полноценно развиваться!

Если ваш ребёнок не хочет есть морковку и яблоко на обед, как рекомендовал современный и всеми любимый врач, это не значит, что у вашего ребёнка проблемы с желудком, пищеварением и едой в общем и целом! Это может значить, что вашему ребёнку не нравится тот или иной компонент или предлагаемое сочетание. Не надо продолжать насильно впихивать нелюбимую еду в ребёнка пока у него не разовьётся отвращение к ней. Попробуйте дать по отдельности или предложите тоже самое через недели две.

Если ваш ребёнок не начал ползать в 6 месяцев или становиться на ножки в 9 месяцев – это не значит, что у вашего ребёнка какая-то патология и срочно необходимо бежать к врачу, ведь у знакомой вашей дальней подруги ребёнок уже пошел в этом возрасте. Это зачастую значит, что просто ещё не пришло время и вам надо набраться терпения, так как ваш ребёнок может пойти в любой момент.

Если ваш ребёнок весит больше соседского ребёнка, который явно не добирает в весе, это не значит, что ваш ребёнок предрасположен к ожирению или он “слишком” или “ну не фига себе” большой! Если ваш врач говорит, что все в порядке, это значит, что проблемы у родителей и ребенка, который излишне худой! Пусть не валят с больной головы на здоровую!

Если ваш ребёнок не любит делиться своими игрушками с другими детьми, это не значит, что из него вырастет “жадина-говядина солёный огурец”! Это значит, что ваш ребёнок на данном этапе не готов отдавать кому-либо свои игрушки, потому что они могут ассоциироваться с его родителями, к которым ребёнок очень привязан! Не вешайте на него ярлык жадюги-хапуги и не заставляйте его отдавать любимую игрушку. Может быть в следующий раз, он добровольно предложит свою игрушку товарищу по песочнице. Ну, а если нет, то в садике волей-неволей придется делить общие игрушки. Вы же на захотели бы поделиться с малознакомой теткой подаренным вашим мужем на день рождения кулоном с брильянтом?  Нет? И да, для ребенка игрушка может быть равнозначно ценной вашему кулону!

Если ваш ребёнок громко лепечет, не стоит говорить, что он очень громкий, шумный или еще хуже стыдиться этого. Он пока маленький и радуйтесь, что он хочет с вами побеседовать! Поверьте, ребёнок вашей приятельницы, которого она или еще кто-то так расхваливали, может оказаться страшным крикуном, который издает звуки погромче пронзительного вопля павлина!

Я всё к тому, что не надо сравнивать вашего ребёнка с кем-то другим и ожидать, что он будет делать лучше, быстрее или в это же время, а еще лучше опережать других! Каждый ребёнок индивидуален и делает все в положенное время. Для этого и существуют исключения и куча “но”. Наблюдайте за вашим ребёнком, радуйтесь его успехам и помогайте достигать других вершин!

Вы наверняка уже представляете как едете немного усталые, но безумно счастливые домой с вашим самым прекрасным малышом на свете. Дома уже должно быть все подготовлено к приезду грудничка. Я составила список самых необходимых вещей по собственному опыту.

ОДЕЖДА:

Боди с длинными рукавами 3-5 шт.;

Костюмчики (штанишки+кофточка) 3-5 шт.;

Шапочки;

Варежки;

Пижамки;

Две упаковки памперсов (например, Moony или Merries Newborn).

ДЛЯ КРОВАТКИ:

Сама кроватка или люлька (еще возможный вариант – кокон);

2 тонких одеяла или спальный мешок;

2-3 простыни, лучше всего с резинкой по краям, чтобы можно было легко натянуть на матрас;

Матрас – я выбрала матрас с кокосовой стружкой, достаточно жесткий;

Подковка – можно положить вокруг малыша, чтобы с ним рядом лежать. Я покупала подкову Theraline во время беременности – незаменимая вещь, чтобы спать.

ДРУГИЕ ВЕЩИ

Пеленальный столик;

Хлопковые пеленки и простынки – около 10 шт. (стелить в люльку или если к себе в кровать захотите положить);

Детские ножницы или щипчики. Ногти у малышей растут очень быстро, так что маникюр придется делать где-то раз в 3 дня, а педикюр раз в 2 недели. Пока спит стричь ногти удобнее всего. Я покупала готовый комплект Philips AVENT в котором есть ножницы, щипчики, расческа, наперсток для зубок и аспиратор для носа. Не могу сказать, что ножницы очень удобные, но они безопасны для использования и со временем вы поймете, как ими стричь;

Влажные салфетки;

Средства, чем стирать одежду грудничков – советуют выбирать жидкие гелеобразные моющие средства;

Ватные диски – утром нужно протирать глазки ватными дисками (на каждый глаз своя пластинка). Протирать с внешнего уголка глаза к внутреннему. Можно протирать ромашковым чаем. Вата пригодится для просушивания складочек на теле после ванны, особенно в жаркий день, чтобы не образовывались опрелости;

Ватные палочки – чистить только внешнюю раковину! Для деток есть специальные ватные палочки;

Соска – выбор громадный. Выбирайте на свой вкус и цвет пустышки до 6 мес.;

Термометр;

Sudo crem или любой другой крем с цинком;

Чай ромашковый;

Насос для отцеживания молока – я пользовалась фирмы Medela;

Medela “Pump and save” пакеты для сбора и хранения грудного молока;

Бутылочки для молока на случай, если будете кормить смесью;

Слинги или эргосумка.

ДЛЯ КОЛЯСКИ

Сетка от насекомых (хотя часто идет в комплекте с коляской);

Клеенчатая накидка от дождя (тоже часто есть в комплекте с коляской).

ДЛЯ КУПАНИЯ

Маленькая ванночка + вкладыш в ванну (так называемая туфелька);

4 полотенца (2 побольше и 2 поменьше). Мне очень понравилось пользоваться полотенцем по типу фартука(можно закрепить вокруг своей шеи). Это очень удобно, если вам приходится мыть ребенка одной. У меня муж часто бывает в командировках и вечером приходилось все делать самой;

Термометр для воды. Нужен только сначала, позже я сама научилась определять температуру воды

Детское мыло Bubchen с дозатором. Очень хороший состав, мыло не щипается и подходит как шампунь.

Мочалка, губка – я покупала специальную коралловую губку. Когда сухая, то кажется, что твердая, но как только намокает превращается в мягчайший шелк, что идеально подходит для детской чувствительной попы))

Список медикаментов – читать здесь.