Basak Kunbuk

Eklem Ağrılarının Doğal Tedavisi

Ağır kaldırma, mevsim değişmelerine karşı hissedilen kronik yorgunluk, romatizma, kireçlenme ve daha buna benzer birden fazla sağlık problemi sonucu ortaya çıkan eklem ağrıları günlük yaşantımızda hayatımızı olumsuz yönde etkilemektedir. İlaç tedavilerinin yanı sıra eklem ağrılarının doğal tedavisi olarak başvurabileceğiniz ve evde kendiniz hazırlayabileceğiniz alternatif yöntemler eski…

Evde Ne Varsa Böreği

   Evde ne varsa böreği nasıl yapılır?

Evinizde bulunan malzemelerle hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz basit bir börek tarifi, içinde neler kullanabiliriz.Peynir çeşitlerinden herhangi birisi, zeytin ezmesi, salam, sucuk, sosis, pastırma, domates, yeşilbiber, damak zevkinize göre faklı malzemeler kullanabilirsiniz.

  Malzemeler:

 3 adet yumurta

1 su bardağı yoğurt

1 paket kabartma tozu

Yar…

Asla Yapmak İstemeyeceğiniz 5 Moda Hatası

Bir bayanın en çok para harcadığı şeylerden biri tabii ki kıyafetleridir. Modaya uygun giyinerek şık görünmeyi ister.Bazen en pahalı mağazalardan bazen de pazardan kendine en uygun kıyafeti bulur. Ancak modaya uygun diye alınan düşüncesiz kıyafetlerin azizliğine de uğrayabilir ve öyle hatalar yapılır ki ortaya kötü bir görünüm çıkabilir…

Ten Rengi Çorap Giymek

Aslında bu davranışın moda…

Cilt Lekelerine Karşı Doğal Ayva Çekirdeği Maskesi

Cilt Lekelerine Karşı Doğal Ayva Çekirdeği Maskesi

Yaza hızla yaklaştığımız şu günlerde birçoğumuz için güneş ya da farklı nedenlerle oluşabilen cilt lekeleri, şimdiden bir stres kaynağı olmaya başladı bile. Cilt lekeleri için kullanacağımız kozmetik ürünlerin hepsi kimyasal içeriklerden üretiliyor. Dolayısıyla faydalarının yanı sıra cildimize zarar verme riskleri de var. Bunun için pahalı ve…

Yaz İshallerinden Nasıl Korunuruz?

Çocuklarda ölüme yol açabilen ishal özellikle yaz aylarında hem yetişkinlerde hem çocuklarda sıklıkla görülmektedir. Yaz ishallerin oluşma nedenleri, toplumdan topluma farklılıklar gösterebilir. Bizim ülkemizde baş sırayı enfeksiyonlar almaktadır. Temiz içme ve kullanma suyunun olmaması bu sebepte büyük etkendir.

Her ishalde olduğu gibi yaz ishalindede en büyük sorun sıvı kaybıdır. Sıvı kaybı…

Çok Kısa Saç Hangi Erkeklere Yakışır

Erkeklerin saçları zaten genellikle kısa oluyor ancak bazı erkeklerde  çok kısa kesilmiş modellere rastlıyoruz. Bu yıl da çok kısa saç moda, neredeyse asker tıraşı diyebileceğimiz bu saç kesimi herkese yakışmıyor. Peki, çok kısa saç hangi erkeklere yakışıyor…

Murat Dalk?l?ç Hayat?

*Yüz hatları belirgin erkekler çok kısa saç modellerini daha iyi taşıyabiliyor.

*Saçları seyrek olan erkeklerde kısa…

Günümüzün en büyük problemlerinden biri olan kilo problemi, ciddi bir sorun olarak herkesin karşısında durmaktadır. Uzmanlar bitkisel zayıflama yöntemlerinin mümkün hatta daha sağlıklı olduğunu söylemekteler.

Zayıflamayı hızlandıran pek çok bitki mevcut, bunlardan bir kısmı daha etkili bir kısmı daha az etkili. Üzerinde en fazla bilimsel veri olan bitki ‘yeşil çay’. Bitkisel zayıflama…

Düşük Serotonin Belirtileri Nelerdir?

Serotonin beynin farklı parçalarının birbiri ile iletişime geçmesine yarayan önemli bir kimyasal olarak göze çarpar. Düşük seviyelerdeki serotonin depresyon ve uyku bozuklukları, öğrenme güçlüğü yaratır. Aynı zamanda tıp bilimciler serotonin eksikliğinin migrenle de yakın ilişkisi olduğunu söylemekteler.

Stres ve baskı altındayken, vücudunuz serotonin üretmekten ziyade daha fazla serotonin…

Kiracı konumunda oturduğunuz bir eve yapacağınız bazı masrafları daire sahibinin rızası olsun ya da olmasın kiradan düşebilirsiniz.

Bir apartman dairesinde kiracı olarak oturuyor iseniz dış cephe, mantolama vs gibi apartmanın ortak alanları ile ilgili olan kısımlarda yaptığınız masrafları kiradan düşebilirsiniz. Ancak bunun için de masraf bedelini belgelemeniz gerekir.

Çatı ve teras blok…

Her kadın olduğundan daha uzun boylu görünmek ister. Kısa boylu bayanlar bazı moda hileleriyle olduklarından daha uzun görünebilirler. Bu noktada önemli olan doğru parçaları seçmek ve doğru bir kombinle giymektir.

Kuplu kıyafetler genelde bayanları daha uzun gösterir. Mesela düz bir pantolonun kısa bir trikoyla kombinlenmesi düşünülebilir. Dar biçimdeki kot pantolonlar sizi daha uzun…

Sağlıklı Bir Cilt İçin Öneriler

Cilt bakımında kür uygulamaları önemli olduğu gibi tüketilen besinlerin de etkileri geniş yer tutar. Dolayısı ile sağlıklı bir cilt için başlangıç olarak beslenme düzeninde program oluşturmak gerekir. Bu beslenme programı çerçevesinde tüket, ilmeyen besinlerin verdiği zararlar ortadan kaldırılırken, alınması gereken besinlerle cilt daha sağlıklı bir gelişim süreci içine girecek ve sağlıklı bir…

Güne Yeşil Detoks ile Başlayın

Bedenimiz gün içinde dışardan yabancı birçok madde ile karşı karşıya kalmaktadır. Gerek besinlerimiz gerek solunum yoluyla bedene alınan yabancı maddelerin sağlıklı olarak boşaltımının sağlanamadığı durumlarda vücutta toksin birikmesi olmaktadır.

Detoks, bu noktadan hareketle bedendeki zararlı toksinlerin boşaltımına aracılık ederek, sağlıklı zayıflamanızda yardımcı olmaktadır.

Hazır bahar…

Şimdiki çocukların farkı ne? Bu farkları neden, nasıl oluşuyor?

Şimdiki çocukların bizim çocukluğumuzdan farkları neden, nasıl oluşuyor aslında hepimiz biliyoruz? Mekanın ve dönemin çocukların gelişmesinde çok ciddi etkileri var. 35 sene önceyle günümüzü kıyaslayalım.

35 sene önce ne tabletler, ne akıllı telefonlar vardı, hatta ve hatta İnternet bile yoktu. Televizyonla çok az sayıda insan…

Göz Altı Torbaları İçin Doğal Maske

Göz altında meydana gelen torbalar ve morluklar, kötü bir görüntüye neden olmakla kalmayıp, daha yorgun ve yaşlı görünmenize de sebep olur.

Göz altı torbaları için doğal maske ile bu kötü görünümden kurtulabilirsiniz. Daha genç ve fresh bir görüntü elde etmenizi sağlayacak olan bu maskeyi, haftada 2 kere uygulayabilirsiniz.

Göz altı maske tarifiile, göz altında oluşan morlukların hafiflediğini ve…