BOSUIのlazyな日々

タイトルの通り

ブログがアメブロの方に

移行しました。

下記のURLから飛べます。

https://ameblo.jp/bosui-ukiuki/

どうもBOSUIです

先日、

よし、痩せよう。と

決断いたしまして

食事制限

そして

毎日の有酸素運動を

開始しました。

昨日もいつもと同じ調子でランニングを始めました。

一周２kmある池の周りを二周し

三周目で軽く流している時に

ふとダッシュしたくなり

昔の自分を思い出しながら

自分なりの綺麗なフォームで

全力疾走しました。

その結果、、、

20m走ったところぐらいで

左ハムストリングスを肉離れしました🍖

さよならハムストリングス！

ありがとうハムストリングス！！

いや、言うてる場合じゃなくて😅

真剣にかなり痛いです💉

学生の頃に右太ももの前を肉離れしたことがあって

肉離れになるとどうなるかは

感覚的に知っています。

今回

完全に肉離れです🍖

ちょっと調子乗ってダッシュしただけで肉離れ、て

もう自分も若くないんだな、と

しみじみ思いました。。。

安静にして９月を終えたいと思います😧

ではでは

どうもBOSUIです

お久しぶりですね☺️

こないだ始まったように感じる９月も

今週でもう終わってしまいます、、、

早い😅

なんかいろんな事が身の回りで起こりすぎて

ほぼ放心状態のまま９月が終わったような感覚です......

このブログもなかなか書けなかったし

Instagramの動画投稿の方も少しの間、休んでしまいました😷

でもでもでもでも

明日から頑張ります❗️

いつまでもボヤーッとしてられない❗️

来月以降は楽しみなことがたくさん待ってるし

いつも応援してくださっている方々に

今年中にいい報告ができるように

ただいま色々と準備しております😁

頑張るぞ👌

ではでは

どうもBOSUIです

今日はちょ〜〜〜〜〜久しぶりなお方と会ってきました❗️

デン！！

誰？って思う方が大半だと思いますが、、、

あれはもう４年前の話です。。。

2013年の10月15日に

僕は単身でニューヨークへ旅立ちました✈️

着いた翌日にコーディネーターの方と

アポロシアターの前で待ち合わせをして

クイーンズにあったボイストレーナーの家に行きました。

そこで出会ったボイストレーナーが、この

Ms. Beverley Hanshaw Smith

だったのです😁❗️

英語を全く勉強せずにアメリカに来てしまった僕は

スーパーなどでレジをするときに英語が聞き取れず

初日から「うぅ、、、」とメンタル崩壊気味だったのですが

Beverley先生はとっても優しい英語でわかりやすく教えてくれました☺️

それから3か月の間、

112thにあった僕の家から

ラガーディア空港の近くにあったBeverley先生の家まで

バスで通って、

ボイトレをしてもらいました🎤

僕はBeverley先生にすごく感謝しています❗️

3か月の間

ボイトレをしてもらったこと

それはもちろん感謝しているのですが

それ以上に！

Beverley先生にはたっくさん悩みなどの話を聞いてもらいました

レッスン時間は確か60分とか90分とかだったのですが

次の生徒が来ない限りは

いつまでも話してくれるんじゃないかというぐらい

とっても親身になって話してくれました☺️

何せ単身で行って

スクールに通うこともなかったので

友達もおらず、、、

そして英語もろくに話せなかったので

外に出ては毎日ビクビクしていて(なぜかめっちゃ道聞かれる)

怖いなぁ〜とかどうしよぉ〜って思うことが多かったんです

そんな時にBeverley先生のレッスンに行くと

毎回笑顔で歓迎してくれて

お水かお茶か選んで飲ませてくれて

レッスン前に飴ちゃんくれて

「飴ちゃんなくなったらレッスンしようね」とか言って、、、

そしてレッスンでは

「自分を信じて！！」

と繰り返し繰り返し言われました

Beverley先生のレッスンではテクニックを教わるよりも

「自分を信じて歌うこと」

を教わります

自分を信じて信じて信じて

心に秘めた自信を引っ張り出すと

すごくいい歌が歌えるようになるんです😊

そんな魔法のようなレッスンをしてもらった後には

たくさん話を聞いてもらったり

たまにお菓子を食べたりしてリラックスしていました🍃

滞在期間中にクリスマスがあったのですが

イブには家に招待してくれて

一緒にホームパーティをしました🎁

美味しいご飯をいただいて

とってもいい思い出ができました😊

そういえば

風邪で喉を痛めてレッスンに行った時は

大量に生姜の飴ちゃんをもらったり

ビタミンCがいいわよ！ってめっちゃ言ってもらったりしました🍋

レッスンだけではなくて

日常で苦しんでいる時や

寂しいなぁ〜って時に

いつでもなんでもサポートしてくれたのが

Beverley先生でした❗️

そんなBeverley先生には心の底から感謝しています💞

そしてこれから

お世話になったBeverley先生に恩を返すために

自分の決めた道で頑張っていこうと思えるのです❗️

自分を信じて頑張っていこう❗️ I believe in myself‼️

ではでは

どうもBOSUIです

最近なぜか体が重くなってしまいまして

同じ姿勢で長時間いると

足や腰や肩まで疲れてくるんですねぇ

なぜ重くなったのかはよくわからないんですが

凝りを取るために

ジムに行ってはストレッチの時間を十分取ったり

家でもたまにストレッチをするのですが

どうも凝りが取れないんですよねぇ😒

そこで最近YouTubeなどで見ていて

羨ましいなぁと思うのが

整体とかカイロプラクティックです💀

ボキボキッとかバキバキっとして

骨を元の位置に戻してもらいたい😖

昔、中学生の頃

右足の太ももを肉離れしたことがありまして

その時に通っていた接骨院で

バキバキッとやられたことがあるのですが

めちゃくちゃ気持ち良かったんですよねぇ〜☺️

整体したいなぁ、、、

整体したら痩せるんちゃうかなぁ、、、

どうもBOSUIです

ご無沙汰してましたね😅

ここ最近パソコンの前に座ることが出来ておらずで

ブログの更新もあまりできませんでした......

先日！！

僕が所属するThe Faith Mass Choirの

10th Anniversary Concertが

なんばHATCHにて行われました😆🌈

会場を埋め尽くす観客の前で

全身全霊を込めたゴスペルを歌って、、、

半年以上の長い期間をかけて練習したので

一曲一曲にクワイアーの思いが詰まっていて

感動したり、めちゃくちゃ楽しかったり、

ゴスペルでしか味わえない感覚を今回も感じることができました☺️

また、第1部の2曲目でリードを担当させていただき

ガラリと会場の空気を明るくする役目を務めました😁

とにかく会場を盛り上げようと思って本番に臨んだのですが

開演の直前までめちゃくちゃ緊張していました💦

でも、自動的にテンションを高めさせてくれるバンドさんたちや

一つにまとまった声で後押ししてくれたクワイアーのおかげで

曲が始まった頃にはテンションMAXですごく楽しく歌いきることができました😁

普段一人でライブに出るときとかは

ポップスを歌うことが多く

ゴスペルを歌うことがあまりないのですが

こうしてクワイアーの一員としてゴスペルを思いっきり歌うと

「やっぱりゴスペルっていいなぁ」

って思います😌

いつも歌っているR&Bやポップスの曲でも

もちろんいい曲はたくさんあるけど

ゴスペルはまたそれとは違う

感動だったり、テンションの高ぶりだったりを得れる

唯一無二の音楽だなと感じます😊

そしてそれを大勢のクワイアーで歌うことで

その感動が自分の中で膨らんで

涙することもしばしばあります

これがゴスペルでしか得られない感覚で

僕の大好きな感覚です😊

大学の頃に友人の勧めでゴスペルを始めてから

もう4年ぐらい経ちますが

未だにこの感覚のトリコです🌴

やっぱりゴスペルは楽しい❗️❗️

こうして大きな舞台でゴスペルを歌えるのも

先生方のおかげです❗️

感謝感激です😊

ありがとうございます😄

また演奏してくださったバンドさん達にも感謝感激です😌

いつも原曲のようにサラリと弾いてくださっていますが

それがどれだけ凄いことなのか

音楽に真面目に取り組みだしてから、それを実感しています💧

本当に感謝感激です❗️

ありがとうございます😄

次回のFaithのコンサートは

12/9(土)に中之島公会堂で行われます❗️

公会堂ではなんばHATCHとはまた一味違った

会場の雰囲気も相まって

感動間違いなしのゴスペルが聞けると思います😊

くぅ〜〜〜楽しみ😆

今回来れなかった方も

次回は是非来てください❗️

ではでは

どうもBOSUIです

僕の地元明石には

駅前にパピオスという大きな建物があり

そこの4階に市立図書館があります📚

以前は明石公園の坂の上にあり

図書館まで行くのに一苦労だったのですが

今年の頭に移転して

かなり通いやすくなりました☺️

以前から図書館は利用させてもらっているのですが

今日は最近読んだ小説のうちの一冊を紹介します❗️

↓それがこちら↓

有川浩さんが書いた

"植物図鑑"

です🌱

有川浩さんは数々のヒット作を生み出している小説家で

『図書館戦争シリーズ』や『阪急電車』など

映画化されている作品も少なくありません

図書館で小説を借りるときは

基本的には「最近返却された本」のコーナーがあって

そこから適当に取るのですが、、、

この本を借りるときに

僕の気持ちがなんとなく

「ここにある小説全部読んだろかな🔥」

と燃えていたので

あ行　の著者から攻めた結果、

まず有川浩さんの本が目について

"植物図鑑"を借りた次第です😉

なので内容のあらすじなんかはもちろん知らなかったし

有川浩さんについても

名前は見たことあるけど

実際に本は読んだことない

というレベルでした。

そんな僕が今回"植物図鑑"を読んでみて、、、

勉強にもなるし、心もほっこりするし

今まさに欲しかった感情を得ることができました😆

勉強になるっていうのは

タイトルにあるように

内容の大部分(いや、ほぼ全部)に植物が関わってきます。

植物の中でも、その辺に咲いている雑草と呼ばれる部類のもの。

世間では雑草と呼ばれるものでも

全てに名前は付いていて

さらに正しく調理すれば美味しくいただけるらしいんです。

実際、本の中の主人公たち(さやかとイツキ)は

川沿いなどで摘んできた野草を

美味しそうに食べています(食べているところが想像できます)

普段歩いている道でも

よく注意すれば食べれるものを見つけることができると思うと

いてもたってもいられませんね😳

それから主人公二人のほっこりラブストーリーも描かれています💕

二人で自転車に乗って野草を摘みに行くのとか

すごい開放的なデートでいいなぁって思います☺️

途中ハプニングにも襲われるのですが

それも含めてほっこりする内容です🍀

是非読んでみて欲しいですね☺️

常に植物が関わってくるストーリーも面白いし

何より、読み進めていくにつれて

読者にも植物に関する知識が与えられて

一冊読み終えた後は

ある程度の道草については知っている

という状態になれてしまうわけです😆

今、植物に興味のある方で純情なラブストーリーが好きな方には

オススメします😁

ではでは

どうもBOSUIです

携帯からの投稿はやっぱりやめにします😅

パソコンだとできることが携帯からだとできないことが多すぎて、、、

最近このブログだけではなく

日常でも携帯で文字を打ったりするのが

なんだか疲れるようになりました😅

なんででしょうかね、、、

前はバリバリに携帯触っていたのですが

今ではかなり目が疲れたりします👀

電車の中でも

最近では携帯より本を読むようになりました📚

目には優しいからこれでいいのかもしれませんね😁

目に関して言うと、、、

僕は視力が結構悪い方です👀

小学校高学年ぐらいから悪くなりだして

中学校途中からコンタクトをするようになりました

はじめのうちは近視だけだったのですが

今は乱視も入ってきて

眼鏡かコンタクトがなければ生きていけません💦

周りでは裸眼ですごく視力がいい人がいるのですが

羨ましくて仕方がありません😭

目が悪くなった原因は

多分ゲームのしすぎかなぁ🎮

幼稚園の頃からゲームボーイに熱中していた子供だったので

かなり目を使っていたと思います

未だに悪くなる一方なのも

夜に暗い部屋で携帯見たりするのが

悪くなる原因なんだろうなぁ

こんなことを書いている今は

１日中コンタクトをつけた後なので

かなり目が疲れています😩

目は大事にしてあげないといけませんね

ゆっくりあっためて寝よ💤

ではでは

どうもBOSUIです

お久しぶりですね😅

いつもパソコンから投稿しているのですが、今回は初めて携帯から投稿しています。

いわゆるテストです。

文字が見えづらかったり、化けてしまったらごめんなさいm(__)m

どうもBOSUIです

そういえば、、、

とさっき普通にテレビを見ていて気付きました。

世界陸上🏃

始まりましたね❗️(遅い......)

おいおい陸上にも興味あるのかよって？

実は兄が学生の頃に陸上をしていまして

その影響で結構好きなのです☺️

2003年の世界陸上で末續慎吾さんが200mで銅メダルを獲得した時は

僕は小学生ながら、兄は中学の部活で陸上を始めた頃だったので

かなり熱中して見ていました🔥

(その影響なのか小学生の頃

市内の陸上競技大会で走り幅跳び第2位になりました笑)

今ではもうすぐ100mで日本人初の9秒台が出るんじゃないか

と言われるほど進歩していて

日本人の活躍も目覚ましくなっています❗️

今回の世界陸上でも

4×100mリレーは期待が大きいですね😁

僕が個人的に陸上を見るときに注目してしまうのは、、、

筋肉‼️‼️（笑）

どうしても見てしまうんですねぇ、、、

特に短距離を走る男性の肩の筋肉‼️

三角筋と呼ばれる部分ですねぇ

いやぁカッコイイ✨

結構共感してくれる人いるんじゃないですか？？

短距離走の男の人の筋肉かっこよすぎませんか？

僕が覚えている限りでは

アメリカの選手でクロフォードという選手がいて

その人の筋肉が好きすぎて

他にも早い人はいたのに

クロフォードの筋肉ばっかり見ていた覚えがあります😅

今回もかなり筋肉に注目して見てしまっています😅

かっこいいなぁ、、、

世界陸上は明日明後日で終わってしまいます！

明日は4×100mリレーがあります！

是非みなさんも筋肉に注目してみてください💪

ではでは

どうもBOSUIです

最近晩ご飯を食べ終わったあとに

必ずといっていいほど

昼寝をしてしまいます💤

暑いところから帰ってきて

クーラーが効きだした頃に

晩ご飯を食べ始め、

食べ終わると体が程よくポカポカしてきて

少し寝転んでボーッとしていると、、、

いつの間にか０時前なんですねぇ。。。

う〜ん😒

なので夜に布団の中に入っても

なかなか寝れずに朝を迎えて

もうええやと思って、起きる準備をして

はぁ、、、と転がったら、、、

いつの間にか昼なんですねぇ。。。

う〜ん😒

予定やバイトがない日は

大体こんな感じです。

特に最近は本当にこの繰り返しが多く

寝てるけど体がだるいみたいな日々を送っています。

リズムをかえないと

体調崩しかねないので

少しリズムをかえてみます😁

ではでは

どうもBOSUIです

今日は久々に本の紹介なんかをしちゃいます📚

紹介する📚はこちら↓

宮下奈都さんの"羊と鋼の森"

です❗️

2016年に本屋大賞やキノベス！でも第１位を獲得したこの作品

その称号にふさわしく、素晴らしい内容でした☺️

内容はあまり言いたくないのですが

(書こうとすると文が下手くそなもんで誤った印象を与えかねないので😅)

これは調律師の物語です

なので、普段感じる音(特にピアノの音)

の描写が豊かな表現で書かれていて

本を読んでいるんだけど

「あぁああいう音なのかなぁ」とか想像できたり

音そのものの捉え方が変わるような本でした☺️

音楽をやっている人は読むといいんじゃないかなと思える本です！

ピアノという楽器はクラシックではもちろん使うし

ポップスでも使われる楽器です

その楽器のことをほぼすべて知り尽くしている調律師の目線から

見ることができる小説、という感じで

調律によって音が変わっていくさまや

ちょっとした条件の変化で音が変わってしまうさまなど、、、

普段ぼんやりとピアノの音を聞いてるだけでは掴めない感覚

もしくは掴んではいるけど言葉にできない感覚

そんな感覚を見事に文字にしてくれていて

読んでいて

感じる音の世界が広がりました🌍

物語も最後"ホッ"と微笑んでしまうような締め方で

読んでいる時も読んだ後も

清々しい森のマイナスイオンを浴びたような

そんな気持ちになりました🌳

最後に

この作品ですが、調べてみるとなんと

2018年に映画化されて公開されることが決定しているそうです🎬

キャストはまだ発表されていませんが

どういう形で映像になるのか

非常に興味をそそられます😮

来年

公開されたら映画館で見てみたいですね😁

ではでは

どうもBOSUIです

甲子園開幕しましたね⚾︎

１日目からサヨナラゲームが２試合と

感動の幕開けとなりました😲

素晴らしい✨

試合後のインタビューとかを聞いていると

選手の試合に込める熱い気持ちや

日頃からの想いをうかがわせる感謝の気持ちなど

見ていて何か大事なことに気づかされる思いがしました😌

特に感謝の気持ちという部分では

自分を高校生のころ、野球をやっていた時

毎日のように感謝感謝と思い続けていました😌

そして最後の試合で負けてしまった時

仲間や先生、保護者さんたちが感極まっているのを見て

心の底から"ありがとう"という気持ちが溢れました

今回の甲子園

サヨナラゲームが２試合あって

負けたチームの３年生はその試合で

自分の高校野球人生に幕を降ろすわけで

試合後に監督やコーチ、それから仲間たちや両親に

感謝の気持ちを述べるのでしょう

なんか今日の試合を見てて

そんなことを想像してしまって

本当に感動したのと共に

日々感謝することって大事だなぁと思いました

高校生の頃は毎日のように学校へ行き

朝練から授業、そして夜まで部活

というこの日常のサイクルに対して

何の疑問も抱くことなく

むしろ毎日楽しんでいたはずなのに、、、

最近になって何かの繰り返しの日々に疑問を持ってしまい

よその方向へ向きがちになってしまうのは

感謝の気持ちや目標に向かって泥んこになって努力する

こんな気持ちが疎かになってしまっていたからなのかなぁ

なんて考えたりします

甲子園開幕して１日しか経っておりませんが

すでに感動でいっぱいです😭

高校野球は素晴らしい 頑張れ高校球児❗️

ではでは

どうもBOSUIです

台風🌀がすごかったですね

雨風で家の窓やドアが

ガタガタガタガタ

と強く揺れていました⚡️

なので僕は今日は１日家でゆったりと過ごしました。

本来ならば高校野球

甲子園

が今日開幕のはずが、明日に流れましたね

僕も高校時代、野球を全力で取り組んでいたので

今でも甲子園が始まると

テレビに食い入るようにして見てしまいます😳

今回の兵庫代表校は

神戸国際大学附属高等学校

どこまで勝ち上がってくれるか見ものですね😁

予測が全くつかない甲子園の試合は

どの試合もどのイニングも楽しめます☺️

プロとは違って

技術的には至っていないけど

全力でプレーする姿や応援する姿は

自分を初心に帰らせてくれるといいますか

元気をもらえます🔥

今年は甲子園みにいきたいなぁ

４日目が強豪校ばかりのカードで

おそらく場内満員の１日になると思われます

この日は予定あって行けないけど

空いてたらいきたいなぁ

肩作っとこ(なんで)

ではでは

どうもBOSUIです

今日は淀川の花火大会があったらしいですね🎆

帰宅中の電車には浴衣を着ている人がたくさんいて

夏だなぁ、と思うとともに

めっちゃ暑そうやなぁと思いました😥

淀川の花火大会は見に行ったことはないのですが

今までに行った花火大会の中で

よかったなあと思ったのは

琵琶湖の花火大会かなぁ🎆

花火の出所が普通は一箇所なのに

琵琶湖のそれは左と右の二箇所から出て

視野いっぱいに広がる花火と

クライマックスの超炸裂大花火は(多分そんな名前じゃない)

かなり感動した覚えがあります😁

また見に行きたいけど

今年は無理かなぁ😅

花火大会よりも

手持ち花火とかを最近やってないから

そっちの方がやりたいかも

最近だと進化した花火とか売ってるのかな

色とかも赤や緑だけじゃなくて

科学の進歩でカラフルな色とか作れるようになってそうですね

興味湧いてきたから

花火のことをちょっと調べてみたいと思います❗️

結果はまた今度ね〜

ではでは

どうもBOSUIです

台風が近づいていますね🌀

その影響なのか

地元明石では

夕方頃に急に強い雨が降りました☔️

ちょうどその頃に家を出なければいけなかった僕は

なんとか雨が体に触れる瞬間に避ける秘技を使って

濡れずに駅まで歩くことができました🍃

嘘です。ビショビショです。

雨の歌と聞いたら皆さんは何を思い浮かべるでしょうか

「雨雨降れ降れもっと降れ」

の"雨の慕情"ですか？

Rainyとついているから"レイニーブルー"ですか？

若い人なら清水翔太の

"Rainy Day's Morning"なんかご存知の方もいるんではないでしょうか

雨に思い馳せる歌はたくさんありそうですね

"雨"でググってみて画像検索なんかしてみると

結構綺麗で情緒のある画がたくさん出てきます🌂

雨は空から降ってくるときは直線で

それが水たまりに落ちると綺麗な波紋を描きます

木の下や建物の際に居ると

雫が落ちてきて

雨に直接当たるよりも重さと冷たさを感じます❄️

雨って正直厄介で

服は濡れるし湿度が上がってジメジメするし

ずっと晴れてたらいいのに

って思うときもあります

でも電車や建物の中から見る雨や

一人で物思いに耽りながら帰る道中に降り注ぐ雨には

特別な思いを抱きます

雨が傘に当たる「ポツポツポツ」という音は

集中力を上げる作用がある気がします

なのでその音を聞くと

リラックスすることもできたり

瞑想状態に入って普段の思考より

深い考えを導き出すことができる気がします

だから

何かと無駄なこと考えるのが好きな僕は

雨が好きです

雨はいい天気です☺️

ただ台風は違う......

ではでは

どうもBOSUIです

みなさん最近いかがお過ごしでしょうか？

毎日のように朝早く通勤する方が多い中

昼間に起きてはまずご飯を食べ

パソコンを起動しインスタ投稿用の動画を撮り

それから外へ出て

ジムへ行くなり

図書館へ行くなり

ポケモンGo!!の旅に出るなり

そ〜んな平凡な日々を過ごしています。

最近バイト先が変わり

新たな環境に慣れないといけないのですが、、、

特に厳しい環境というわけではなく

少しずつ慣れていければな

という感じです。

平凡ですねぇ

すごく平凡

どうしたものでしょうか......

これといったオチもありません😅

参ったなぁ......