• jeden Tag Unidinge erledigen - up to date bleiben 🪐
✔️ letzte Januar Prüfungsphase überstehen 🎓
✔️ meine Bachelorarbeit schreiben 💨🌊
✔️ nicht prokrastinieren - atmen und wissen, dass ich es schaffen kann 👩🏻🎓
✔️ meinen Abschluss mit mind. 1,3 schaffen 👑
✔️ auf Masterunis bewerben 📄🖌
✔️ meinen Master an einer tollen Uni anfangen🏫
✔️ einen TOEFL/IELTS Test machen 📚🔖
• ein Auslandssemster in Kanada planen 🇨🇦🍁
✔️ (weiter) an der Uni arbeiten 🏦
✔️ so viel arbeiten, dass mein Giro über 3000 bleibt und sparen 💶
• jeden Morgen Yoga machen 🧘🏻♀️
• einen guten Schlafrythmus haben ✨🌙
• täglich mind. 1 Liter Wasser trinken 💦
• mehr Obst und Gemüse essen (täglich) 🍋🥒
✔️ meine Skincare Routine beibehalten 🧴
✔️ mich jeden Tag bewegen 🏃🏻♀️
• dreimal die Woche Sport machen und dehnen
• Therapie ausprobieren 👩🏽⚕️
✔️ in der Gegenwart leben
• handyfreie Zeiten einrichten 📱
✔️ auf meinen Körper hören 🙇🏻♀️
✔️ Negativität und negative Menschen aus meinem Leben blocken (online und in echt) 🚫
✔️ mich von Menschen entfernen, die nicht gut für mich sind - egal wer und egal was kommt
• mir niemals von anderen die Freude nehmen lassen 🌞
✔️ lernen nein zu sagen 🐘
✔️ mich auf meine Stärken konzentrieren anstelle mich mit anderen zu vergleichen 🦁
✔️ Pausen und Zeit für mich selbst nehmen, wenn ich sie brauche 🕰
✔️ an schlechten Tagen im Bett bleiben und mich dafür nicht schlecht fühlen 🛌
Environmental | Political Health
✔️ mich vegetarisch ernähren, aber Ausnahmen machen 🥕
✔️ weiter für einen guten Zweck spenden 💸
✔️ mich wieder bei einer Organisation engagieren, auch wenn es online schwer ist
• mich politisch informieren 🖥
• Tedtalks/ Podcasts hören 💻
✔️ sorgsam Kleider einkaufen 👗
✔️ nachhaltig mit Ressourcen umgehen 🌎🌍🌏
✔️ mind. ein freiwilliges Projekt machen 🌈
• Opa öfter anrufen und besuchen fahren 🧓🏻
✔️ WG Kochabende wöchentlich beibehalten 👩🏻🍳
✔️ auf andere Menschen achten und mehr present sein ♥️
✔️ Beziehungen aufbauen und stärken
✔️ mich mit Menschen umgeben, die mich stärken 🔆
✔️ mit Menschen in Kontakt bleiben, die mir wichtig sind (A.W., S.F., L.F., L.v.S., C.W., A.W., A.P., T.Y., A.K.B., C.K., M.GP.) 💞
✔️ immer für meine Schwester da sein 🥧
✔️ ihr mindestens ein care Paket schicken 🍬🍭
✔️ mich kreativ betätigen - sticken/ malen 🪡🎨
✔️ neue Musikstile/Künstler hören 🎶
✔️ singen/ Ukulele spielen 🎤🎵
✔️ einmal dieses Jahr eine Reise machen, wenn auch nicht so weit weg 🌃🚅🛫
• einen Tatoo Termin ausmachen
✔️ meine Haare färben 👩🏻🦰
✔️ einen Lidstrich lernen 💄
✔️ wieder anfangen zu schreiben, auch wenn es nur eine Kurzgeschichte oder ein Gedicht ist✍🏻
✔️ einmal im Monat backen 🍞🧁
• mind. 1 Buch pro Monat lesen (Leseliste für dieses Jahr: Little women, to kill a mockingbird, the far cry, Jane Austen, Stephen Hawking, Michale Ende, Julia Navaro, The Scarlet Letter, Moby Dick, Morrison, Adichie, Kendi) 📖📚
• weiter täglich Spanisch lernen 🇪🇸
• mich universell weiterbilden 💡
✔️ an meine Träume glauben 💭
✔️ daran glauben, dass ich es schaffen kann
✔️ im Alltag freundlich und ein guter Mensch sein 💐
✔️ andere Menschen erst kennenlernen bevor man schlecht über sie denkt 🌜🌛
✔️ für das Richtige aufstehen und mich einbringen, auch wenn es nicht einfach ist 🌪
✔️ mich trauen meine Meinung zu sagen ⚡️
• daran glauben, dass meine Stimme wichtig ist (Uni und privat) 🔈
✔️ ein Bewusstsein über Zeit haben und Zeit gut nutzen 🕖
✔️ geduldig und freundlich zu mir selbst sein 🪴
✔️ die beste Version meiner selbst sein
✔️ ein herzensguter Mensch sein ♥️
s-u-f-j-a-n-s-t-e-v-e-n-s
titsay
amandla