hedonISM by sisi

ovdašnji dizajni koji su nas podsjetili na trendove koje su nosili  supermodeli 90-ih

kratki top i suknja

hlače s printom

Zara blejzeri

Danas jelo zauzima centralno mjesto u životu,a bavljenje prehranom, uživajućom i zdravom, postaje pravi hobi i trend. Koliko su iscrpljujuće dijete totalno out, a hrana ponovno kul, najbolje svjedoče naslovnice modnih časopisa ili pak modna večera dvojca D&G za US Harper's Baazar koja je prava slika uživanja u dobroj hrani i zabavi.

Hrana je postala mnogo više od materije neophodne za održanje gologa života. Osim toga, konzumacija hrane više ni najmanje nije privatna stvar. Postala je formom komunikacije, sinonimom dobrog raspoloženja,  ritualnom ljubavnom predigrom. Svatko tko jede u osami uskraćuje sebi i drugima zadovoljstvo, prijateljstvo i ljubav. Ljudi su u hrani pronašli i erotsku dimenziju te je jelo postalo izvorom neograničenih čulnih užitaka. Zato vam za bolji i ugodniji početak novog radnog tjedna predlažemo da kuhate čim više, jedete , guštate u finim okusima i mirisima, jer toplo vrijeme koje nam je stiglo nudi mnoge načine za uživanje na otvorenom i potrošnju kalorija! Pritom svakako obratite pozornost na nekoliko korisnih i zdravih savjeta koje pokušajte usvojiti i uvrstiti u svoju svakodnevicu! Važno je uvidjeti što radimo krivo - kao prvo i najvažnije to su (pre)visoki ciljevi koji su u startu osuđeni na propast. Evo stoga 5 malih koraka kojim možemo započeti zdrave promjene i bolji način života već sad : 1. Smanjujte unos soli - sol pomaže u zadržavanju vode u tijelu i uzrokuje osjećaj nadutosti stoga za početak maknite sol za stola, tj. nemojte ga dodavati prilikom obroka, a zatim smanjujte količinu soli koju upotrebljavate pri kuhanju 2. Žvačite hranu - mnogo puta smo čuli, a nikad pokušali; osim što ćete bolje osjetiti hranu, čut ćete i osjećaj sitosti koji je odličan signal kada treba stati s obrokom 3. Voda, voda, voda - pijte vode, potrebno je min 1,5L vode dnevno, ali dobro je što dio tog unosa dobivamo i unosom voća, povrća (celera, krastavca npr.) i pijenjem čaja 4. Nemojte odjednom odustati od svih “loših” stvari - zabranom svega što vam miriši a ne smijete, dovodite se u još goru situaciju (zabranjena je čokolada još i slađa ;-) S. Miller preporučuje da 80% uzimate dobru hranu i 20% onu lošiju (pritom uzmite light čokoladu da se bolje osjećate ) 5. Dajte si 5 dana - priuštit ćete svojoj kosi, koži i noktima vitamine i potrebne minerale, a možda “pokupite” i neke zdrave navike. Također, započnite dan s voćem i uvijek uz sebe imajte jabuku il drugi zdravi snack da biste spriječili odlazak do pekarnice ili po slatkiše.

p.s. i Marilyn Monroe bila je prava hedonistica!I kuhala je!;-)

5.Zigman

4. Matija Vuica

3. Anamarija Asanović

2. Teo P. za MAK

1. Sonja Lamut

5. Carla Bruni

4.Ashley Olsen

3. Jennifer Aniston

2. Demi Moore

1. Rose McGowan

5. Ashton Kutcher

4. David Beckham

3. Ed Westwick

2. Josh Hartnett

1. Johnny Depp

Poznata hrvatska fashionistica i autorica hit-romana, odlučila se okušati u modnim vodama. Od 26.ožujka u Heruc Galeriji moći će se kupiti njezine haljine po jedinstvenoj cijeni od 1500 kuna. Male crne haljinice razvit će se u dvije dužine: za dan koja pokriva koljena i večernje kraće koje su više seksepilne. S-dress kao stichless, silhouette, shape, sexy, second skin... U proizvodnji haljina koristi se bešavna tehnologija, a sačinjene su od finog talijanskog materijala. Radi se o prvom hrvatskom modnom patentu, industrijskom proizvodu koji je razvila u suradnji s tvrtkom Neores. U svijetu će kolekcije S-dress zastupati tvrtka koju je osnovala u Londonu.

...jer topli dani ne mogu započeti bez prugica :-)

5. Chanel

4.Vionnet

3.Elie Saab

2. Calvin Klein

1.Jason Wu

5. Elie Saab

4.Versace

3. Versace

2. Jenny Packham

1. Michael Kors

Drage naše čitateljice, ovaj put predlažemo vam prave modne poslastice za nadolazeće proljeće:-) Da bismo se spremile za ljeto u punom sjaju, nije potrebno samo mukotrpno i naporno vježbanje već si proljeće uljepšajte novim bojama i okusima.Neke od namirnica koje ćemo vam preporučiti vjerojatno već konzumirate, a da ni ne znate kakve one povoljne učinke imaju na vaše zdravlje i tijelo, dok ćete neke tek uvesti u svoj dnevni meni, i brzo ćete spoznati kako odlično djeluju na vas;-)

Osim toga, uobičajeni proljetni umor ili loše raspoloženje, spriječiti ćemo, ili izliječiti, nekim novim komadom odjeće u boji, jer, kao što svi znamo odjeća ne čini čovjeka, no svakako čini da se čovjek (a naročito žena) osjeća zadovoljnijim i ljepšim ;-)

Evo, naših prijedloga:-)

LIMUN - sinonim za vitamin C, doprinosi zdravlju i ljepoti kože, zahvaljujući antioksidativnim svojstvima usporava starenje, doprinosi čistoći kože i eliminiranju mitesera i akni;

p.s. mi ga koristimo svakodnevno kao jutarnji ritual prije doručka ocijeđenog u mlakoj vodi

BRESKVA - je poznata kao čistač krvi.  Sadrži minerale, antioksidanse, vitamin C, B1, B2, prehrambena vlakna. Mi ih najviše volimo svježe kao osvježavajući međobrok

MALINE - bogate vitaminom C, a sadrže i vitamine B kompleksa, vitamin E, te gotovo sve minerale. Štite od malignih bolesti, čiste organizam, jačaju imunitet, pomažu u snižavanju šećera u krvi, štite od bolesti kardiovaskularnog sustava, a budući da su odličan izvor dijetalnih vlakana, pomažu i u pravilnom funkcioniranju crijeva. Osim za zdravlje, malina je vrlo učinkovita i kad je riječ o ljepoti. Redovitim konzumiranjem vaša koža i kosa postat će primjetno ljepše.

KIVI - nazivaju ga supervoćem, posjeduje idealnu ravnotežu između minimalnog broja kalorija i maksimalnog ljekovitog učinka na organizam. Odličan izvor luteina, prirodnih sastojaka koji se nalaze i u ljudskom oku, a upravo ovaj sastojak je veoma važan za zdravlje naših očiju, a djeluje djelotvorno i za izgled i zdravlje naše kože.

ŠLJIVE - sočna i mirisna, ukusno slatka, jede se prirodna, kao pekmez ili u kolačima. Saveznik u borbi protiv kolesterola i imaju učinkovito djelovanje na zdravlje kostiju. Najvažnije hranjive tvari u šljivi su: željezo, vitamin B6, magnezij, kalij, mangan, bakar, vitamin B2, vitamin B3 i vitamin K. Kad nije sezona šljiva, volimo konzumirati suhe šljive koje mogu dobro zamijeniti potrebu za desertom

5.

4.

3.

2.

1.