Guu Làm Đẹp

Lý giải nguyên nhân vì sau cảm thấy mệt mỏi

Cảm giác mệt mỏi thường được khắc phúc sau một giấc ngủ đầy đủ. Nhưng ở một số người cảm giác này không hề thay đổi, thậm chí diễn ra nhiều tuần sau đó. Cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân gây nên sự mệt mỏi và những thay đổi nên làm để “đánh bại” những cơn mệt mỏi này.

Trước tiên chúng ta cần biết nguyên nhân của sự mệt mỏi – những bệnh có thể gây ra sự mệt mỏi

– Viêm khớp dạng thấp những cơn…

Biểu hiệntrầm cảm và cách điều trị

Cảm thấy buồn là một phản ứng bình thường đối với những trải nghiệm căng thẳng hoặc khó chịu. Tuy nhiên, khi những cảm xúc này tiếp diễn, tiếp nhận bản thân thông thường và can thiệp vào cả cuộc đời, nó có thể trở thành bệnh. Bệnh này được gọi là “trầm cảm”.

Một người trẻ tuổi bị trầm cảm có thể gặp những vấn đề lớn không chỉ với cảm giác của họ, mà còn với cách họ hành xử. Điều này có thể gây…

9 Mẹo hay giúp bạn hình thành thói quen dậy sớm

Dậy sớm mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho chúng ta là giảm căng thẳng, luôn tràn đầy năng lượng, năng suất hiệu quả làm việc tốt hơn, có thời gian để tập luyện và bữa sáng hoàn chỉnh. Vậy làm sao để thức dậy được sớm. Sau đây là những mẹo hay giúp bạn dậy sớm.

1.Đề ra lý do để dậy sớm vào ngày hôm sau

Trước khi ngủ hãy dành vài phút để thuyết phục chính bản thân mình rằng phải dậy sớm, đề ra…

5 thói quen xấu phái đẹp nên dừng ngay

Phụ nữ thường có thói quen mang giày cao gót, để móng tay dài, mặc quần áo chật mà không biết rằng điều đó gây ảnh hưởng đến sức khỏe.

Phụ nữ có hàng tá thói quen xấu xuất phát từ suy nghĩ làm đẹp như nuôi móng tay, mặc quần áo chật chội đi giày cao gót. Những thói quen này ảnh hưỡng trực tiếp đễn sức khỏe của phái đẹp.

Đi giày cao gót

Khi đi giày cao gót cảm giác thân hình nữ giới uyển chuyển …

5 ảnh hưởng đến khả năng di truyền của cha cho con

Chúng ta đều biết rằng việc chuẩn bị trước khi mang thai rất được chú trọng ở người mẹ. Từ ăn uống, tập luyện giữ gìn sức khỏe đến môi trường làm việc và tiếp xúc với hóa chất đều được chú ý.

Nhưng Johanna Kitlinska, trợ lý giáo sư hóa sinh học, sinh học phân tử và tế bào tại trường Đại học Georgetown – một trong những trường đứng đầu về Y khoa tại Mỹ cho biết: “Các gen có tính chất sửa đổi được…

5 lý do con bạn nên học bơi

Lợi ích của việc bơi lội là vô tận, và con bạn nên học bơi càng sớm càng tốt. Đây là lý do tại sao:

Điều thiết yếu cho sự an toàn của chúng.

Tại Việt Nam có tới 11.500 trẻ chết vì đuối nước mỗi năm, đặc biệt trong độ tuổi từ 1 – 14.  Những con số này cho ra ta thấy việc dạy bơi cho trẻ vô cùng quan trọng trong việc đảm bảo an toàn cho trẻ  xung quanh môi trường sống.

Bơi lội là môn thể thao mang…

Cách xử lý người bị say nắng ngất sỉu

Tại các thành phố lớn nắng kỷ lục những ngày qua nhiệt độ lên tới 41.5 độ. Khi nhiệt độ tăng cao thì đi kèm với các bệnh do nắng nóng tăng mạnh. Một trong số đó là say nắng.Trong bài viết dưới đây tổng hợp cách sơ cứu cho người bị say nắng.

Say nắng hay còn gọi là sốc nhiệt rất nguy hiểm có thể gây chết não, tổn thương các cơ quan trên cơ thể và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

1.Biểu hiện của người…

5 món chè ngon ngọt giải nhiệt cho bé ngày hè

Ngày mai là cuối tuần mẹ có thể trổ tài nấu nướng cho gia đình, đừng quên 5 món chè ngon ngọt giải nhiệt cho bé ngày hè siêu dễ làm dưới đây mẹ nhé!

Chè cốm nấu bột sắn dây

Chuẩn bị

150g cốm

4 muỗng canh bột sắn dây

80g đường cát trắng

500ml nước

Cách nấu

Bước 1: Đun nước sôi sau đó giảm lửa và thêm đường.

Bước 2: Hòa tan bột sắn vào bát nước. Sau đó, rưới từ từ nước bột này vào nồi nước đang…

Tháp dinh dưỡng chuẩn giúp chống dậy thì cho trẻ

Trẻ dậy thì sớm đang là mối lo ngại của hầu hết các bậc cha mẹ ngày nay. Tuổi dậy thì trung bình của trẻ trước kia  ở bé trai là từ 12 – 17 tuổi và ở bé gái là 10 – 15 tuổi. Nhưng hiện tại độ tuổi dậy thì của các trẻ sớm hơn rất nhiều trẻ từ 6 – 11 tuổi đã có những dấu hiệu dậy thì.

Làm sao để giúp trẻ phát triển và dậy thì đúng độ tuổi. Sau đây là một số lời khuyên cũng như thực đơn dinh dưỡng…

Phương pháp chữa bệnh bằng uống nước của người Nhật

Sản phẩm made in Japan luôn được đánh giá cao về chất lượng. Hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu về một cách chữa bệnh cũng được xây dựng từ người Nhật đó là  uống nước chữa bệnh.

Phương pháp này rất phổ biến tại Nhật Bản thậm chí hội Y tế nhật bản còn khuyến khích và ủng hộ phương pháp này.

Những lưu ý để thành công trong việc uống nước chữa bệnh:

Uống đúng liều lượng

Đúng thời điểm

Duy trì đúng thời…

Cách ăn uống để tăng khả năng kháng bệnh ung thư

Sau đây là một vài lời khuyên từ chuyên gia mà bạn có thể bắt đầu xây dựng thói quen ăn uống giúp chồng lại bệnh ung thư:

Lựa chọn thực phẩm lành mạnh không ăn theo sở thích

Ăn theo nhu cầu cơ thể không ăn theo sở thích

Chế độ ăn cân bằng dinh dưỡng gồm bánh mỳ, gạo, ngũ cốc các loại trái cây, rau thịt, cá, trứng sữa và gia cầm

Hạn chế tiêu thụ bơ – dù là bơ thực vật cũng như dầu ăn

Giữ chỉ số…

Trẻ ăn sữa ngoài não kém phát triển 30% so với trẻ bú mẹ

Sữa mẹ luôn là thức ăn lý tưởng cho con không chỉ chứa những kháng thể, cân bằng dinh dưỡng gần đây các nhà khoa học Mỹ còn phát hiện ra rằng trẻ em được bú mẹ não phát triển hơn 30% so với trẻ bú sữa ngoài.

Trong nghiên cứu mới đây của Đại học Brown – Mỹ trên 133 đứa trẻ từ 10 tháng tuổi đến 4 tuổi. Nghiên cứu được áp dụng cho những trẻ có thai kỳ bình thường, là con của gia đình có kinh tế…

5 việc không nên làm sau khi ăn no

Thông thường, sau bữa ăn chính, mọi người thường cảm thấy buồn ngủ một cách tự nhiên. Vào cuối tuần, giấc ngủ trưa khó có thể bỏ qua. Ở một số người lại thường hút thuốc vào ngay sau bữa ăn. Ở Việt Nam thói quen uống trà đặc sau bữa ăn tạo cảm giác dễ tiêu đã thanh nếp sống hàng ngày của bao thế hệ. Nhưng nhiều thói quen tronh những thói quen kể trên lại không tốt cho dạ việc tiêu hóa. Dưới đây…

Coi chừng xuất huyết tiêu hóa do bệnh lí dạ dày

Xuất huyết tiêu hóa là tình trạng máu chảy ra khỏi lòng mạch của đường tiêu hóa vào bên trong ống tiêu hóa. Biểu hiện lâm sang có thể nôn ra máu , đi ngoài phân đen. Đây là cấp cứu cả nội khoa và ngoại khoa.

Chảy máu tiêu hóa xảy ra nhiều hơn ở nam giới, độ tuổi hay gặp nhất là 20- 50 tuổi. Thường chảy máu tiêu hóa là biến chứng của một số bệnh lý tiêu hóa, và thường hay xảy ra khi có yếu tố…

Những dấu hiệu nhận biết sớm bệnh viêm loét dạ dày tá tràng

Cuộc sống hiện đại cuốn chúng ta theo một guồng quay hối hả, thói quen ăn uống trở nên gấp gáp, lối sống sinh hoạt kém khoa học cùng với chất lượng môi trường sống giảm sút chính là tác nhân gây nên bệnh đau dạ dày ở nhiều người. Người bị bệnh đau dạ dày luôn phải chịu đựng những cơn đau âm ỉ, khó chịu khi tâm trạng căng thẳng, lo lắng, cảm…

Căng thẳng dẫn đến cơn đau dạ dày bạn không ngờ tới

Tinh thần căng thẳng, lo âu thường xuyên là nguyên nhân khiến các triệu chứng bệnh đau dạ dày, viêm đại tràng hay các vấn đề tiêu hóa khác thêm nghiêm trọng hơn. Do đó để được kiểm soát tình trạng bệnh bạn cần quản lý, kiểm soát được tinh thần của chính bản thân mình. Đau dạ dày do căng thẳng, chúng ta hãy cùng tìm hiểu thêm sau đây và tìm cách giải quyết sao cho hiệu quả nhất.

Đau dạ dày do căng…

Mách mẹ cách giúp bé hết biếng ăn mùa hè

Mùa hè oi bức khiến trẻ khó chịu, lười ăn, mệt mỏi. Mẹ cùng tham khảo một trong những cách sau sẽ khiến bé hứng khởi ăn uống hơn trong mùa hè này nhé.

1. Nói KHÔNG với nước lạnh Những thức uống mát lạnh trong mùa hè luôn khiến  trẻ thích thú, tuy nhiên có thể mẹ chưa biết điều đó không chỉ khiến bé dễ bị viêm họng mà còn khiến bé biếng ăn hơn. Đồ uống mùa hè thường là thức uống ngọt, hoặc việc …