Gaze

Pagi ini aku langsung kembali ke Salatiga. Berangkat jam 05.45 dan sampai di rusun 07.45

Yaa aku sangat setuju. Pun kita hanya bisa mengendalikan respon kita pada akhirnya. Apakah kita akan memandang keadaan itu sebagai "a blessing in disguise" ataukah kesialan yang menyebabkan kesedihan tidak berujung. Akan sangat melelahkan jika kita terus menganggap suatu keadaan sebagai keadaan negatif. Sebaliknya, jika kita memandang hal tersebut sebagai "a blessing in disguise", rasanya akan lebih tenang karena mendapatkan suatu kebaikan atau anugrah dalam suatu keadaan yang tidak menyenangkan itu. Tapi tentu saja, butuh proses dalam menerima hal tersebut. Tak apa pelan-pelan saja, berat? Memang, tapi yakinlah itu adalah bagian dari hidup. 

Pembahasan ini sama seperti sebuah postingan dari Pak Riza Putranto dalam Instagramnya. 

"Bertanya kepada sains: Kenapa ditolak itu rasanya sakit?"

Dalam hidup kita akan mengalami penerimaan maupun penolakan. Kita juga harus menerima atau menolak seseorang atau suatu hal, baik dalam konteks percintaan, persahabatan, hingga pekerjaan dan bisnis. Studi Science 2003 & Soc Neurosci 2020 membuat kita tau kalau ditolak itu mengaktifkan bagian otak yang sama terkait rasa sakit fisik yaitu dorsal anterior cingulate (dACC), arterior insula (AI) serta bagain memroses risiko dan takut Right ventral prefrontal cortex (RVPFC). 

Penolakan memang menimbulkan rasa sakit setara sakit fisik, namun kita bisa memrosesnya dengan baik karena penolakan itu adalah bagian alami dalam hidup. It will pass as rejection is sometimes a blessing in disguise. Bagaimana kita memrosesnya menentukan apakah penolakan itu akan menjadi "a blessing in disguise" atau menjadi sisksaan berkepanjangan. 

Beliau menyampaikan ada tiga tahapan memproses penolakan: 

Akui dan proses rasa sakitnya. Nangis aja kalau emang harus dan mau nangis, selanjutnya alihkan dengan aktivitas positif. 

Stop self blaming, 80% penolakan terjadi diluar kendali kita. 

Ubah pola pikir: ditolak bukan gagal, tapi waktu untuk memperbaiki diri. 

aku cukup sedih dan khawatir karena sampe pertengahan Mei aku belum ngelab. ttapi aku ga risau itu sih sebenernya, tttapi ya tetep risau. aku udah masukin surat kemarin, diminta tunggu kabar dan izin dari Bu Kapus Riset Kesehatan BRIN. heuu, aku sempet chat pembimbing untuk tanya apakah perlu bertemu beliau sebelum ngelab dan dijawab tunggu dapat izin dari bu Kapus wkkwkwkk aku ga siap dengan pertanyaan orang BRIN kenapa bela-belain ngelab di BRIN padahal waktu penelitian udah mepet. aku harus jawab apaaaaa

sejujurnya, aku ambil kesempatan untuk ngelab di BRIN Salatiga karena untuk menggantikan keinginanku untuk bisa magang di sana. aku juga tujuannya ingin mendapat kesempatan belajar dan bersosialisasi dengan para ahli dibidang entomologi kesehatan ini. kapan lagi aku dapat kesempatan ini, aku akan lulus sebentar lagi dan mungkin sulit dapat akses untuk bisa belajar di lab BRIN yang super ketat itu.

-RMW