Babby 💎

Gracias

Perdón

Permiso

Fue mi culpa

Vení a coger

Si van a comer que sean verduras, se digieren más rápido y aportan más nutrientes.

Las verduras orgánicas son sus mejores amigas, busquen alguna forma de cocinarlas de su agrado, si prefieren otra cosa es porque realmente no tienen hambre.

No confíen en los alimentos 0 calorías como Coca-Cola o cualquier producto envasado, pueden no tener calorías pero igual engordan.

Coman cualquier fuente de hierro de origen vegetal, no tienen muchas calorías y evitan una anemia, si desarrollan anemia van a evidenciar sus hábitos alimenticios.

Para adelgazar eviten lo máximo posible los carbohidratos, azúcares y lácteos, a algunas personas también les ayuda dejar la carne, tengo una publicación dónde explico más detalladamente las razones.