Monsieur Colonel Patate

En juin j’ai pour projet de partir cinq jours en rando avec mon père et c’est évident qu’avec mon état de forme actuel c’est pas possible. J’ai toujours eu des problèmes de poids mais c’est quand même très récent que je considère ça comme un vrai handicap, que je ressens les problèmes réels que ça crée d’un point de vue santé et que je saisis l’urgence de la situation. Pour autant j’ai peur de pas y arriver, parce que même quand je faisais du sport et que je mangeais pas si mal, j’étais quand même en surpoids, parce que presque toute ma vie j’ai été en surpoids. Parce qu’il est 23h42 et je rêve d’un cookie (mais je ne serais incapable de n’en manger qu’un). Et aussi parce que c’est pas mon seul problème à régler, j’ai l’impression de me retrouver avec des tonnes de choses à régler depuis toujours, et c’est comme une hydre tu coupes une tête -tu resouds un problèmes, t’as û5 têtes qui poussent derrière..

J’ai perdu 6kgs en un peu moins d’un mois et sans régime drastique loin de là, je suis vraiment content je me pèse plusieurs fois par jour surtout pour voir les évolutions dans la journée je sais que c’est pas ouf mais ça me motive énormément de voir le poids sur la balance diminuer et je me fixe des petits objectifs mais sans pression et sans durée mais juste je me dis ahhhh vivement que je sois à tel poids je serais trop content. Le plus dur c’est d’accepter que c’est un marathon et pas une course de vitesse parce que j’ai envie de faire 3x plus pour perdre trois fois plus vite mais je sais que je tiendrais jamais le rythme là j’ai trouvé un rythme qui me correspond et que je pense pouvoir tenir dans la durée donc très content je pense que voir un psy pourrait beaucoup m’aider mais je peux pas me le permettre aussi je rêve de chips genre pringles et de noix de cajou je rêve d’une soirée où je boufferais que ça mais le problème c’est que j’ai peur que si je le fasse une fois ça soit le retour de tous mes vices donc je résiste un peu après ça va franchement comme dit je bouffe quand même sans privation je suis loin de faire de GROS efforts niveau bouffe j’évite surtout les sodas et les sucres inutiles/trop malbouffe.

mon anniversaire c'est demain et j'ai perdu à peu près 11kg depuis fin mai. Il y a aussi beaucoup d'autres changements dans ma vie. Globalement je me sens beaucoup mieux dans ma vie, peut-être plus serein je ne sais pas si c'est vraiment lié au sport mais j'ai l'impression d'avoir battu une forme de dépression. Ce qui est lié au sport en revanche c'est le fait de me sentir mieux dans mon corps, d'un peu mieux dormir la nuit et donc d'avoir un peu plus d'énergie. C'est des choses que je remarque dans les actions du quotidien, d'avoir de meilleurs réflexes, de pas avoir la flemme pour faire quelque chose qui demande un effort physique minime (par exemple ramasser un truc qui est tombé). Je me rends compte en revanche de l'investissement que me demande le sport et à quel point ça rythme mon quotidien,. Pour l'instant c'est facile parce que j'ai pas grand chose d'autre dans ma vie, qu'en ce moment j'ai pas mal de temps libre, mais à terme je sais pas trop si j'arriverais toujours à y consacrer autant de temps.

Je suis passé sous les 130kgs je suis content, c’était ce que J espérais avant le premier septembre tout en sachant que ça serait chaud et finalement ça l’a fait. Ces derniers jours sont compliqués niveau moral, une forme de dépression nulle qui revient liée à la peur de changer de taff et d’appart, de l’inconnu et de savoir ce que l’on perd mais pas ce que l’on gagne. La solitude me peine étrangement alors que d’habitude j’en ai rien à foutre, j’ai ressenti un grand vide. J’ai pleuré plusieurs fois de panique mais étrangement aujourd’hui ça va mieux j’essaye de positiver aussi en me disant que le taff c’est pas la vie et que je m’en sortirais toujours quoi qu’il arrive et qu’il faut juste que je sois audacieux. Alors ok le taff c’est pas la vie mais finalement à part le taff j’ai pas grand chose non plus - et heureusement vu le peu de temps qu’on a pour vivre en dehors du travail. A partir de la semaine prochaine je vais perdre 3h par jour dans les transports, 3h en plus quasiment que maintenant, je sais pas comment je vais m’en sortir entre ça, le nouveau travail, le sommeil en moins, la recherche d’un appart et les trains bondés du matin et du soir. Il faut vite que je trouve un logement mais la vie a décidée de ne pas me faciliter la tâche.

Difficile de résumer mon état d’esprit du moment, en dents de scie peut-être.

16kg perdus depuis le début fin mai quand même, je suis content et je vois la différence, je commence même à bien m’aimer.

J’ai passé le cap des 120kg je suis content, ça veut dire que maintenant je peux utiliser des trottinettes électriques qui supportent un poids max de 120kg - bref aucun intérêt. Mais je suis quand même content parce que c’est un poids un peu symbolique. Avec mon frère et mon cousin on s’est lancé au défi de finir un semi marathon pour l’année prochaine (eux courent déjà de longues distances donc pas trop de défi pour eux, ils visent la perf, moi l’objectif c’est de finir). Sinon je pensais que c’était la bouffe et notamment les piques d’insulines qui influençaient mon moral mais non, ces derniers temps je suis pas bien mentalement, à cause du boulot je pense dans lequel j’ai du mal à m’adapter. Je dors aussi énormément les week-ends. Après c’est aussi la météo qui me déprime, le manque de sommeil. Je me suis retenu de pleurer l’autre jour vers la fin de journée au boulot. J’espère que dans quelques mois je relirais ce post dans un tout autre état d’esprit.

Bref tout ça pour dire….. et célébrer….. les -30kgs !!! En un peu moins d’un an. C’est pas fou ça ????