𝒍𝒚𝒏𝒙.

Not because you don’t deserve food.

Because you don’t deserve to feel regret.

You don’t deserve to ruin ur progress.

You don’t deserve waking up the next day hopeless feeling like you’ll never be thin.

You don’t deserve to gain.

You don’t deserve to feel fat.

🧍‍♀️ PESOS E MEDIDAS

• CW (Current Weight) → peso atual

• GW (Goal Weight) → peso meta (objetivo)

• UGW (Ultimate Goal Weight) → meta final “extrema”

• HW (Highest Weight) → maior peso que já teve

• LW (Lowest Weight) → menor peso que já teve

• SW (Starting Weight) → peso inicial (quando começou)

📊 CORPO / SAÚDE

• BMI / IMC → Índice de Massa Corporal

• BF% (Body Fat %) → percentual de gordura corporal

• Thinspo → fotos/inspiração de corpos muito magros

• Bonespo → foco em ossos aparentes (clavícula, costela)

• Meanspo → “motivação agressiva” (frases pesadas/ofensivas)

🍽️ COMIDA / COMPORTAMENTOS

• Ana → anorexia

• Mia → bulimia

• Restrict / Restrição → comer muito pouco

• Binge → compulsão alimentar

• Purge → “compensar” (vomitar, laxante, etc.)

• Fasting / Fast → jejum (ficar horas ou dias sem comer)

• Cal / kcal → calorias

• Safe foods → comidas “seguras” (poucas calorias)

• Fear foods → comidas que a pessoa evita

⏱️ ROTINAS E DESAFIOS

• ABC Diet → dieta com calorias variando por dias

• NF (No Food) → sem comer nada

• LF (Low Food) → comer muito pouco

• OMAD (One Meal A Day) → uma refeição por dia

💬 OUTROS TERMOS COMUNS

• ED → transtorno alimentar

• TW (Trigger Warning) → aviso de conteúdo sensível

• CW (Content Warning) → parecido com TW

• Spo → abreviação de “spo” (thinspo, meanspo, etc.)

• Plateau → quando o peso para de baixar

Do it for the tiny wrists.

Do it for being able to fit in small spaces.

Do it for the thigh gap.

Do it for being the smallest person in the room.

Do it for being someones thinspo.

Do it for the smallest size.

Do it for the feeling of your bones under your fingertips.

Do it, so you won't be ashamed to go out.

Do it so you'll look good in clothes.

Do it for the worried stares.

Do it for the tiny arms.

Do it for feeling light as a feather.

Do it for looking like a doll.

Just do it

manifesting this for me and all my beautiful, beautiful moots. 2026 is OUR year.

we will be skinny.

we will be skinny.

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Usar uma blusa apertada

Andar na rua sem me sentir maior do que todo mundo

Não ter vergonha de comer em público

Fazer exercicios/correr na rua sem me sentir patética

Aproveitar o abraço de alguem sem vergonha

Aproveitar a conchinha com alguem

Fazer uma tatuagem na barriga

Usar mini saia sem me sentir horrorosa

Ver os ossinhos dos meus ombros e clavicula

As pessoas vão me ver como frágil e merecedora de cuidado

Sentar e não sentir a barriga “dobrando”

Colocar um piercing no umbigo

Me sentir menos desengonçada dentro domeu próprio corpo

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Só algumas coisinhas porque realmente to bemmm desmotivada e preciso lembrar que, se eu fizer tudo certinho, quem vai sentir isso tudo no futuro sou eu e eu mereço isso.

Toda vontade passa. TODA. VONTADE. PASSA!