Exfibra

ВНИМАНИЕ КОНКУРС РЕПОСТОВ ОТ LEVEL UP. Сделать репост этого видео с нашей группы Вконтакте (https://vk.com/uhtyborodachi), обязательно подписаться на нее и ж...

Очередной гость у нас на канале Артем Махалов https://vk.com/russianmen92. Парень занимается железом натурально уже много лет. Раньше был воркаутером (турник...

Долго не заставили вас ждать, дорогие подписчики, еще одно крутое видео из рубрики "Тайны раскрыты". Сегодня мы подробно разберем тему генетики в бодибилдинг...

Долгожданный ролик про крепление, строение и общую форму мышц. Почему мышцы не всегда такие, какие хотелось бы? Почему у всех мышцы выглядят по-разному? Тут ...

ДорогаНаКМС https://www.youtube.com/user/kasigiom В последнее время очень часто идут споры о том, что же все-таки лучше при натуральном тренинге: базовые упр...

Решили и мы бросить первый свой вызов всем культуристам, воркаутерам и другим спортсменам, занимающимся силовыми видами спорта. Посмотрим как у них обстоят д...

Решили рассказать о не особо популярной фишке в тренировочном процессе. Прожимание или прожатие мышц после выполнения подхода. Помогает быстрее наладить нейр...