Dress Allowance

From an inspiring article - 7 ways to lower our dependency in technology: (in hebrew)

שבעה צעדים פשוטים שיעזרו לכם להפחית את התלות בטכנולוגיה

לדברי לוי פליקס, המייסד השותף של דיגיטל דיטוקס, לא חייבים ללכת לסדנת גמילה או לריטריט כדי למצוא איזון מחודש בין עבודה ופנאי, וחיים אנלוגיים ודיגיטליים. הנה שבעה צעדים פשוטים שיוכלו לעזור לכם לפנות לעצמכם קצת זמן נטול־טכנולוגיה:

1. להתעורר בלי טלפון. נסו להתעורר עם שעון מעורר ולא עם הנייד שלכם, כדי להתחיל את היום באופן הדרגתי יותר. סביר שתצליחו לישון טוב יותר בלי הצורך לבדוק מיילים בשנייה שבה פקחתם עיניים. 2. אל תיקחו את הנייד לשירותים. 75% מהאמריקאים שולחים הודעות טקסט ומדברים בנייד בשירותים - קחו לעצמכם הפסקה קטנה ותנו למחשבות שלכם לנדוד. 3. צאו להליכה. קחו הפסקה של 20 דקות בפארק כדי לשפר את כושר הריכוז שלכם. יש לכם מחסום כתיבה? מחקרים מראים שאפילו אם תישארו בחדר ותסתכלו על תמונות של טבע - כושר הריכוז שלכם ישתפר. 4. בלי טלפונים על שולחן האוכל. התייחסו לארוחות כאל זמן איכות שמאפשר לכם לתקשר עם אחרים, והקדישו זמן להכין אוכל ולחשוב מה אתם מכניסים לגוף שלכם. 5. אמנו את המוח שלכם. בפעם הבאה שמתחשק לכם לצלם תמונה, נסו לצייר אותה או לכתוב עליה. המוח שלכם יזכור את הרגע שאתם מנסים לתעד באופן הרבה יותר בהיר וארוך טווח מאשר תמונה שצילמתם והעליתם תוך שניות לרשת. 6. חבקו מישהו. שינויים בדופאמין ובהורמון אוקסיטוצין בעקבות שימוש ממושך באינטרנט גרמו למדענים לקבוע שאנחנו מפתחים התמכרות של ממש לטכנולוגיה ‏(אנחנו מתחילים לקשר רגשות חיוביים, כמו התחושה שאנחנו אהובים, לגאדג’טים שלנו, במקום לבני אדם שאיתם אנחנו מתקשרים‏). כדי לקבל מנה נדיבה של אוקסיטוצין ולהוריד משמעותית את רמות המתח והחרדה שלכם נסו לחבק מישהו למשך 9 עד 20 שניות. 7. עשו אהבה, לא הודעות טקסט. סקר שנערך לאחרונה מצא כי 25% מבעלי מכשירים ניידים נוהגים לענות לשיחות באמצע סקס. נסו להיות מאהבים טובים יותר, והשאירו את הנייד שלכם מחוץ לחדר השינה. חיי הסקס שלכם ישתפרו, וכך גם הזוגיות.

“FOR PEOPLE WHO MAKE WEBSITES”

So I usually focus on design, music, academics, professional goals and I usually don't link to stuff in hebrew. Not even sure why.

But from time to time I find something that I don't want to share on my fb wall (too private for all my x's and friends from kindergarden to see), too long for twitter but I want to remember it. to keep it, even if it has nothing to do with wish lists. 

After this long introduction, this post is about love. 

And convincing my self all these heart breaking relationship I had in the last 10 years were worth it because when I'll find the right one, I'll have someone by my side who feels like this:

so here's something I wanted to do for a long time.. see in my own eyes some of the areas the occupation takes place and hear stories from the guys who were in the watch there when they were younger. 

Don't really want to get political here but I think it's more of a basic human rights issue. 

I heard this sentence recently from a very dear friend and I just <3 it! 

I came back from two weeks in USA very inspired and ready to do lots of personal projects and great designs. Although I need to face a very big project (renting a reasonable flat in tlv... ), I have a new computer and I can't wait to do lots of beautiful & fun stuff. 

This web site - Open Culture - is one of those great stuff - going back to university ONLINE!!

So cool!