Fashion, Beauty & Fitness

Natale 2015, i colori di tendenza

Care amiche, come corre il tempo…manca poco più di un mese a Natale!!!

Io sono ancora fra quelle persone che iniziano a fare l’albero e ad addobbare casa il giorno dell’Immacolata, invece mia suocera che è come una bambina e non sta più nella pelle, preferisce iniziare un mese prima. Quest’anno ho deciso di darle un mano con i vari addobbi per sentirmi anch’io già nell’atmosfera natalizia.

Ecco…

Fitness: come ritrovare la voglia di fare sport

Il post di oggi è nato a seguito di un dialogo che ho avuto qualche ora fa con un amico di Facebook che mi ha scritto chiedendomi: “Grazia, mi dai un consiglio? Come posso fare a ritrovare la voglia di fare sport?”

Può capitare di sentirsi svogliati e non aver voglia di alzarsi dal divano per andare in palestra oppure di avvertire un senso di noia, però è assolutamente necessario tornare a fare…

Gliding, come scolpire il corpo scivolando

Vi ricordate quando esattamente un anno fa avevo scritto questo post: “Tonifichiamo l’addome in ciabatte“, avevo acquistato delle simpaticissime ciabatte con la suola scivolosa proponendovi degli esercizi molto efficaci per gli addominali.

Ed ecco il nuovo sport giunto direttamente dall’America e che sta spopolando in tutto il mondo: il Gliding, uno sport molto intenso che vanta numerosissimi…

Come ottenere un buon risveglio muscolare

Dopo le ore notturne tutto il corpo è intorpidito, i muscoli e le articolazioni danno una sensazione del dolore ed è per questo che bisogna aiutarli a sciogliersi con un buon risveglio muscolare per cominciare la giornata con il piede giusto.

E’ fondamentale praticare della semplice ginnastica mattutinaanche nel proprio letto prima di alzarsi, in modo da riattivare il corpo sciogliendo tensioni…

Vero e proprio capo indispensabile per l’inverno, perfetto per ogni stile ma soprattutto per ogni taglia, il poncho è un grande protagonista della moda 2015/2016, molto versatile perché può essere portato sia con un outfit elegante che con uno un po’ più informale.

Con i pantaloni il poncho va lungo, ma se siete piccole di statura optate per un modello corto. Per esempio sui jeans ho preferito un…

Dormire bene con alcuni esercizi yoga

Capita a tutti dopo una giornata frenetica, di non riuscire a prendere sonno passando tutta la notte a rigirarsi nel letto. Dormire bene ed avere un sonno rigenerante sono aspetti importanti perché da loro dipende la qualità di tutta la nostra giornata.

Per facilitare il sonno fate come me: un bagno, una doccia calda o un pediluvio per rilassare i muscoli e le mucose respiratorie, l’obiettivo è…

L’OCA BIANCA compie 1 anno

L’OCA BIANCA – Cosmetica Consapevole via Galilei, 4 – Busto Arsizio (VA) www.facebook.com/locabianca.it?fref=ts

Sabato 7 Novembre ore 16.00, L’Oca Bianca festeggerà il suo 1° compleanno ed io sarò ospite speciale di questo bellissimo evento ;-)

Ester vi aspetta con tantissime sorprese tra cui un massaggio mani di 15′ con la riflessologa Maricela Alapizco.

Io ci sarò!!! E voi?

Agriturismo Giacomino, un luogo di rara bellezza

Il lago di Como da sempre nel mio cuore, è un luogo magico, meta di tanti turisti che ogni anno arrivano da tutto il mondo per trascorrere le loro vacanze fra le acque tranquille e incantevoli scenari. Nel bel bezzo della natura, in prossimità di una pineta centenaria, fra il lago di Como e quello di Mezzola, si trova l’Agriturismo Giacomino, un luogo di rara bellezza dove trascorrere momenti di…

Capelli: come domare i ricci ribelli

Care amiche, oggi vi parlo di due prodotti fantastici che sto provando in questo periodo per domare la mia chioma. Tra colore, colpi di sole, piastra, phon e trattamenti vari anche la costituzione dei capelli cambia. Per ridare vita al mio mosso, modellarlo senza appesantirlo, ho dovuto cercare un nuovo prodotto che contenga l’effetto crespo senza intaccare il volume. Penso di averne trovato uno…

Righe black & white

Una delle parole d’ordine per quanto riguarda la moda sono le righe. Anche se non si tratta di un trend del tutto nuovo, da qualche tempo possiamo dire che sia molto presente nelle vetrine e nei nostri armadi. Orizzontali, verticali o diagonali, restano sempre un must sia in inverno che in estate. Si tratta di un look sempre vincente adatto a qualunque età ed a qualsiasi corporatura, tenendo…

Ottobre: inizia lo shopping sfrenato

Care amiche, Ottobre è il mese dello shopping sfrenato per la nuova stagione ed io non ho resistito a questo abito longuette color beige di Kontattoche segna tutta la linea del corpo delineando bene le forme, sexy no? Unico problema: è sbracciato! Ok sono stata audace per scattare delle foto ma forse è meglio abbinarlo a qualcosa che mi faccia sentire meno freddo… che ne dite? Ho scelto un…

L’ Autunno …

Care amiche, siamo in autunno, la temperatura pian piano si abbassa e non possiamo più permetterci di uscire senza un maglioncino, magari di giorno non serve perché qualche raggio di sole ci scalda ma la sera è vitale! Per una giusta via di mezzo, ho scelto una longuette di Kontatto che segue la linea del corpo, graziosa e chic con le frange in basso che vanno molto di moda, abbinata ad una…

Come rendere il tuo matrimonio unico e speciale

Cari futuri sposini, eccomi ospite nella splendida cornice della storica Villa Porro a Lonate Pozzolo per condividere con voi in tempo reale tutte le novità più fashion ed originali per rendere il vostro matrimonio unico e speciale!

Vi presento i fornitori che ho avuto il piacere di conoscere e che hanno partecipato a questo bellissimo evento dedicato a voi, un team di professionistigiovani e…

Per una serata romantica

Carissime amiche, in questi giorni mi sto buttando a capofitto su un nuovo progetto (spero di parlarvene presto) ma il tempo per scrivere un post lo trovo sempre. Dato che è iniziata la settimana della moda, ho pensato di dedicare un articolo a questo bellissimo outfit che potrebbe essere un look perfetto per una serata romanticae magari potete organizzare una piccola sorpresa ai vostri mariti o…

Cambio di stagione step by step

Anche questa volta il cambio di stagione è puntuale e purtroppo quest’anno il freddo è arrivato un po’ in anticipo. Per non farti trovare impreparata, segui i miei consigli Step-by-Step:

1° STEP Svuota gli armadi riponendo tutti i vestiti sul letto, pulisci e igienizza tutto: armadi, cassetti, ante, …

2° STEP Decidi cosa tenere e cosa no ponendoti delle domande: “Mi piace ancora?”, “L’ho indossato…

Un regalo originale per il mio compleanno

Carissime amiche, ancora una volta voglio parlarvi di alcuni prodotti che potete trovare da L’Oca Bianca a Busto Arsizio, un negozio (vedi anche “Con l’Oca Bianca la bellezza è BIO“) di cosmetici BIO dove il mio amico Mario ha acquistato un regalo per il mio compleanno: Zodiaco & Benessere della Montalto Natura, un pensiero originalissimo che potete donare anche voi ad una vostra amica.

Il…

Yoga Zen in un luogo incantevole

Settembre, l’estate non è ancora finita ed il clima è ancora accettabile, anzi perfetto per questa nuova esperienza che ho deciso di provare oggi: Yoga Zen. Praticare sport all’aperto è una di quelle cose che amo fare per diversi motivi … se uno fra questi è il luogo incantevole come quello che vi illustro in questo post, allora diventa un’esperienza particolare che ti rigenera profondamente e ti…