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A depressão se arrasta sobre você silenciosamente, no inicio você luta contra coisas pequenas, mas normalmente escolhe ignorá-las. é como uma dor de cabeça que você insiste em dizer que é temporária, vai passar, que é só mais um dia ruim. mas não é, você está preso nesse estado mental. você se acostuma a colocar uma máscara social e continua a viver meio ás pessoas, porque é isso que você tem que fazer. é isso que os outros fazem. no entanto o problema não passa, e você luta para levantar todo dia, e começa ficar mais difícil a cada dia. é ai que você cai mais fundo ainda e é ai que você vai aos poucos se afastando da família e amigos, as vezes isolando-se deles completamente. toda a satisfação vai embora. as pequenas coisas que te alegravam são agora sem importância, e mesmo as tarefas mais simples tornam-se dolorosas, e é ai que começa a falta de motivação. por que continuar tentando se nada te faz feliz? tudo te faz sentir-se ainda pior e você se vê preso em um circulo vicioso. subitamente você se encontra vivendo em câmera lenta. os dias se tornam indistinguíveis. é apenas um ruído branco, apenas um peso preenchendo sua cabeça e se derramando sobre seu corpo. e você sente que nunca será feliz novamente. você continua a recuar e a destruir relacionamentos. você se envergonha de tudo o que fez, e de que não fez. há uma parte de você que quer fazer as coisas direito, uma súbita onda de positividade o faz querer sair e encontrar pessoas, mas tudo passa muito rápido porque você sabe que não vai funcionar de qualquer maneira. coisas que deixam seus amigos animados o deixam indiferente e você fica ciente do imenso abismo entre vocês. outro fracasso não é uma opção então no fim você decide ficar sozinho na sua zona de conforto, onde ninguém faz nenhuma pergunta. a baixa auto estima e falta de proposito tornam-se insuportáveis. você finalmente percebe que não pode continuar desse jeito e duas coisas podem acontecer: ou você decide buscar ajuda, ou você pode vir a tentar suicídio.