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★電眼關鍵-眼袋

 所謂「眼袋」則是指下眼皮及下眼窩內脂肪過度聚積造成下眼皮外凸之意，可能為先天性的脂肪過度增生或是後天性如肥胖、失眠、眼眶中隔鬆弛等。

藉由眼袋手術，除去多餘的脂肪及皮膚，改善眼袋情形。

 Q1.我同時有上眼皮下垂和眼袋的問題，手術須分開做嗎？

上眼皮下垂的問題，如果能以雙眼皮手術解決，即可上眼皮、下眼皮一起做；而眼皮下垂如須藉內視鏡拉皮來矯正，也可同時做眼袋手術。

 Q2.眼袋手術有後遺症嗎？

眼袋手術最常見的後遺症是下眼瞼外翻，大多是由於眼袋整型時眼皮切除過多，或下眼瞼已有彈性鬆弛的現象，卻沒有以手術一併處理所造成。外翻症狀較輕者多會在眼袋手術後半年內復原，超過半年未復原者則需手術矯正。

 Q3.開完眼袋能維持多久？

因人因方法而異，一般在十到二十年之間。

 Q4.做完眼袋手術後，還能保留眼睛下方的「臥蠶」嗎？

早期的眼袋手術通常很難保留臥蠶，不過現在技術比較進步，高雄美妍醫美診所改良後的做法已可保留臥蠶，只是臥蠶會變小一些。

 Q5.什麼人適合做眼袋的「中臉部迷你拉皮」手術？

年紀在30~50歲之間，有眼袋、法令紋、中臉部皮膚早期鬆弛現象者均適合；但年紀太大、皮膚太鬆者，還須同時做內視鏡拉皮或傳統拉皮手術才能完全改善眼袋的問題。

  Q6.什麼年紀最適合做眼袋整形？

沒有年齡限制，都可藉適合您的眼袋手術來讓外觀獲得相當程度的改善。

 Q7.雖有眼袋，但目前還不嚴重，是否過幾年再做眼袋手術比較好呢？

不同年紀做眼袋手術，因老化的程度不同，所用的消除方法也不會一樣；只要選擇的眼袋手術方式正確，任何時候來做，都會有成效。

 Q8.眼袋手術術後要不要拆線？

經結膜眼袋摘除術不必拆線；做脂肪保留術或合併中臉部拉皮時，術後滿五至七天即可拆線。

 Q9.刀痕明顯嗎？

經結膜眼袋摘除術不會有疤痕，而脂肪保留術或合併中臉部拉皮，眼袋手術術後在眼睫毛下緣會有一道淡紅色的細微刀痕，約三到六個月後便會淡化而看不太出來。

 Q10.我剛做完眼袋手術不久，發現眼睛變小了，而且眼尾上揚，看起來好奇怪，怎麼辦？

這是眼袋手術時醫師將匝肌後脂肪及眼輪匝肌懸吊起來的結果，這麼做的改善幅度會比較大，所以不必擔心後遺症，通常半個月到一個月後即可恢復正常眼形。

   Q11.摘除眼袋的手術可順便消除魚尾紋嗎？

和雙眼皮手術一樣，眼袋手術並不能消除魚尾紋。細微的魚尾紋可用雷射換膚術去除；較深的魚尾紋則只有靠拉皮手術才能去除。

 Q12. 眼袋手術後要腫多久？多久以後會自然？

大約會腫一個禮拜，一個月後看起來就很自然了。

 Q13.眼袋手術術後要注意什麼事項？

一、一定要遵照醫囑按時服藥，才會消腫消的快、不易有感染發炎情形。

二、可以用水洗臉，沾到一些水是沒關係的，但請不要有泡在水裡的情形。

三、前三天冰敷，後三天溫敷，要用生命敷，很重要的。

四、避免刺激性食物，炸、辣、多油多糖多鹽、咖啡茶類儘量避免，菸酒絕對不能碰，二手菸也是一樣的!!!

五、不要搓、揉眼睛，覺得眼睛有點乾，可以詢問醫生是否可以使用人工淚液，眼睛若不能完全緊閉屬正常情形，大約1~2週後即可正常閉眼。

六、請用無菌棉棒沾取藥膏、清除眼部分泌物，要隨時保持眼部有藥膏滋潤。

七、禁止激烈運動、搬重物。

八、保持頭高於心臟幫助血液回流，助消腫。

九、使用除疤藥膏請詢問醫師是否可以使用，可以使用哪一種成份的會比較好。  

Q1：什麼是極限音波拉提？要開刀嗎？隔天可以正常上班嗎？

 A：極限音波拉提的原理就是利用超聲波聚焦單一個點到肌膚底層，直達皮膚的SMAS肌肉鍵膜系統，讓真皮層受熱收縮，從點累積到線、最後是面，刺激膠原蛋白重組與增生，達到輪廓緊實及撫平紋路的效果。

 極限音波拉提不用開刀、沒有傷口、不需修復期，低副作用，隔天可以恢復正常作息。

  Q2：極限音波可以打在哪些地方？有建議治療的方式嗎？

 A：極限音波拉提可以打適用於全臉及頸部，如下圖。

  極限音波拉提建議治療方式如下圖。

  Q3：極限音波拉提要避開哪些區域？哪些人不適合打極限音波拉提？

 A：

◎極限音波拉提需要避開的區域：有金屬物質存在治療的區域(金屬埋線)、長久性植入物的位置，以及下圖這些部位要避開，以免有不良效果。

  ◎ 不適合極限音波拉提治療的族群：如臉部有開放性傷口、囊腫型痤瘡、懷孕與哺乳期間的女性、有心臟疾病、裝有心律調節器等都不建議施打。

 ◎ 需要醫師評估是否適合施打的族群如下，都需要醫師審慎評估後才能確定是否適合進行極限音波的治療：

  近期皮下有填充物(HA/Sculptra/Radiesse/Collagen)

  皮下有埋線

  蟹足腫體質

  單純性疱疹

  自體免疫與影響傷口修復之疾病

  凝血功能障礙之患者

 Q4：常聽到電波拉皮、極限音波、雷射，都是打起來熱熱的是差在哪？

 A：其實電波拉皮、極限音波、雷射的治療不僅原理不同、可達肌層深度也不同，當然效果也不相同，可依下表了解其中不同的差別。

  Q5：怎麼知道極限音波打完有沒有效果？

 A：極限音波拉提的治療取決於幾個因素，主要是醫師的經驗與判斷、打的條數夠不夠、你的條件是不是適合打極限音波、術後保養如何自我照護是效果顯現的影響誘因！

 誠如上述有建議治療方式，每一位患者的狀況判斷需要打的部位、打的條數、深度都不相同，醫師幾乎需要客製化地為每一位患者推薦建議治療計畫，首先，醫師的評估和技術就佔了打極限音波拉提最重要的一環。

 市面上極限音波拉提的價格、宣傳的方式、名稱療效都不相同，如果只看費用很容易就會陷入打完極限音波拉提後覺得沒有效果的困擾中，一般來說，如果只有針對下臉部或頸部，所需的條數大約是220~300條左右；如果是全臉、下半臉含頸部，所需的條數大約是500條左右；如果是全臉加上頸部可以就需要500~800條不等，上述的方式都是取平均值，如果有鬆弛情形較明顯的患者，條數都必需增加、調整，如果打的條數不夠，也很容易在治療結束後覺得效果不足。

 我們的骨頭好比是房屋的鋼筋、支柱，膠原蛋白、脂肪、皮下組織好比是水泥，隨著年紀增長，骨頭會流失、退化甚至後退、消失；膠原蛋白、脂肪、皮下組織會下垂、萎縮，如果情況比較明顯的話，可能也不是單一項治療方式就能有所改善，可能就必需佐以刺激膠原蛋白增生的舒顏萃、填補凹陷部份像玻尿酸、自體脂肪補脂等治療方式，才能提升整體的治療效果。

  Q6：極限音波打完會不會有副作用？會不會痛？皮膚會不會有什麼狀況？

 A：以美妍醫美診所為例，施打極限音波拉提治療時，我們一律採用睡眠麻醉，讓病人不會覺得到痛感，不僅對病人感受較舒適，對醫師來說，也不需擔心病人因疼痛而有反射行為，增加治療過程的難度及不確定因素。

 極限音波拉提就是超音波拉提，以安全方式加熱至深層皮膚，其實是非常安全的，但醫師的評估、判斷、經驗也佔也很重要的一環，醫師對於皮膚構造、皮膚狀況、儀器操作熟悉度都有影響，如果醫師經驗不足，就很容易出現燒燙傷、瘀血、甚至打到骨頭增加病人疼痛感，如果有以上症狀的發生同樣也會沒有效果。認真來說，皮下脂肪較厚的地方可能比較沒有疼痛感，但像眉骨、額頭、眼周、下鄂這些皮下脂肪較薄的地方可能就會比較有感，會有刺痛、熱感。

 一般來說，極限音波拉提治療後可能會出現以下情況，均屬正常反應：

①幾小時內：輕微的皮膚紅腫、壓痛感和麻麻的感覺，下巴附近可能會比較有疼痛感。  

②一週內：可能會有輕微的水腫，可能會暫時覺得臉沒什麼改變的感覺，極少人會出現能量點小白疹，通常都是很溫和的且暫時性的。  

③二週內：如果在極限音波拉提治療時會有頭頂會有刺刺的感覺的話，在術後二週可能摸額頭，會有一種有人在拉扯頭髮的感覺。

  Q7：極限音波拉提術前術後有沒有什麼要特別注意的啊？

 A：

◎ 術前注意事項：  

①近半年有接受任何填充注射類、埋線、手術等治療，需要告知醫師列入評估。

②治療範圍若有植入物，需告知醫師列入評估。

③極限音波治療時身上不能配戴金屬物品。

④治療部位如果有開放性傷口、皮膚病變、囊腫型青春痘需避開。

⑤極限音波治療前可使用溫和的清潔產品清潔治療區域，不可以使用任何乳霜、乳液、粉底、粉餅蜜粉等產品。

⑥治療前二週治療前2週應避免果酸、a酸、麴酸、杜鵑花酸、任何含酸類保養品，口服a酸也應停用。

 ◎ 術後保養注意事項：  

①雷射後可照常使用清水洗臉，但避免用太熱的清水清潔，請改用溫和且不含皂鹼類的清潔用品。

②治療後2週內避免使用含有酸類、酒精的保養品，也避免使用磨砂膏等任何去角質產品。

③治療後要注重防曬，建議2-4小時補擦一次，術後兩週內建議搭配遮陽帽或陽傘防曬。

④治療後2週內避免到高溫場所，如三溫暖、烤箱、泡溫泉等等。

⑤術後注意生活作息要規律，不可熬夜，避免挽面、刮臉等對皮膚造成物理性刺激。

⑥如有小水泡產生時，請依醫囑照顧傷口，約2週即可恢復，請勿自行用偏方治療。因雷射可能會引發疼痛，需局部塗抹麻醉藥膏，少數人會引發短暫性之過敏反應。

 極限音波拉提是近二年興起的美容治療項目，在高雄美妍醫美診所也是詢問度很高的治療方式，其實它一點也不神祕，不開刀、術後不需休復期、非侵入式也是許多女孩兒的選擇，不過在決定接受極限音波的治療前，不妨找醫師多諮詢，了解自己的症狀是否適合，同樣是牛排也有夜市和高級連鎖店的分別，千萬別因為價格便宜而給自己找罪受，每個女孩兒都是一朵花，每一朵美麗都是應該被呵護的，一起找回女孩兒性感的下鄂線吧^^  

Q1：什麼是肉毒桿菌？怎麼來的？作用原理？功能？

 A：這位太太妳真的是太心急了容我解釋XD

肉毒桿菌一開始是用於治療眼部肌肉過度發達造成的斜視、痙攣等等。就在治療斜視的過程中發現，患者的眼部皺紋明顯變少了，原來可以除皺！於是肉毒桿菌後來就被廣泛用於醫學美容的除皺和縮臉上。

 一般市面上的肉毒桿菌素種類繁多，美妍醫美所施打的肉毒桿菌素為保妥適BOTOX ®，肉毒桿菌素是純化後從肉毒桿菌分泌物而得，是一種神經毒素，其原理作用是在神經末梢抑制肌肉收縮或腺體分泌，讓身體與肌肉或腺體的接合處，神經的肌肉無法收縮或使線體無法分泌，達到減少皺紋或汗水的目的。

    Q2：一般打肉毒桿菌的劑量是多少？維持多久？多久有效果？

 A：目前肉毒桿菌能進行治療的項目如下：

①肌肉用力造成的問題，如皺眉紋、抬頭紋、魚尾紋、皺鼻紋

②咀嚼肌肥大、下臉輪廓線鬆弛、嘴角下垂如法令紋

③下巴一用力就會出現的紋路

④肌肉過度發達造成的蘿蔔腿

⑤腺體過度分泌如多汗症、狐臭等等

 肉毒也有單位的，像不是用c.c.或ml來計量，而是用「u」。

動態紋或靜態紋一個部位大約是8-15u，咀嚼肌大約是32-50u，小腿的部份大多是200u以上，還是要經過專業醫師的評估而能更準確的了解自己適合施打的劑量唷！

如果是因為皮膚老化、膠原蛋白流失引起的凹陷紋路，多半是利用玻尿酸、舒顏萃或是電波拉皮來做治療，就不適用肉毒桿菌唷！

 ◎肉毒桿菌可以治療的部位

  肉毒桿菌像動態或靜態紋大約是術後的3-7天後會慢慢有感，大約2週-1個月感受會比較明顯；打咀嚼肌縮臉大約是3-4週，打小腿大約是1-2個月。

 一般術後維持的效果，大約是6-8個月，每個人的生活習慣、體質都不相同，也都會影響肉毒桿菌的術後效果以及效果的顯現，一般會建議半年補打一次，打了數次後肌肉變小，所需的劑量和施打的頻率也會相對變少，治療效果也能有效的延長唷！

  Q3：什麼人不適合打肉毒桿菌？

 A：這真的是非常重要的一件事，肉毒桿菌的接受度雖然高，但還是有些人不適合施打，這些人要特別注意和避免唷！

 ①重症肌無力患者、運動神經元退化症

②懷孕或授乳中、正在使用胺基配糖體(aminoglycosides)藥物等

③其他如對蛋白過敏

④年紀小於12歲

④注射部位有感染現象

⑤欲治療部位的皮膚正在過敏或發炎者請治療完成後再施打。

⑥正在服用人蔘、魚油、銀杏、止痛藥、阿斯匹靈、維他命E或其他促進血液循環、降低血液凝固機能的食品藥品者，瘀青機率稍高，但仍可施打。

   Q4：肉毒桿菌有副作用嗎？有抗藥性嗎？會造成鬆弛或萎縮嗎？

 基本上打肉毒桿菌副作用大多來自技術上或劑量上的計算誤差，如用量過大或注射部位欠佳，術後副作用可能導致局部性肌肉過度無力，不過當副作用發生時，大多相當輕微，且都是暫時的，不會造成永久性的影響，所以在找醫美診所及醫師諮詢的時候，一定要多了解、多看看醫師的成功案例、施打的肉毒桿菌廠牌，最好是信譽佳的大廠原廠品，而非水貨，或低品質的廠牌等等，肉毒也不是打愈多愈好，反而術後縮臉不成卻讓臉部變的不自然，這些都了解對自己才有保障唷！

 肉毒桿菌的抗藥性不一定每個人都有！

有些人在接受過數次肉毒桿菌的治療後，療效會漸漸變差，原理主要是因為身體把肉毒桿菌視為外來物質後而產生抵抗力，而導致療效變差。碰到這種情形，應該儘量延長每次治療的間隔時間，讓身體對於肉毒桿菌的抵抗力降低或消失。

 一般而言，合法且經驗豐富的醫師協助注射的話，是相當安全的，以70公斤成人為例，肉毒桿菌素致死劑量為單次施打BOTOX 30瓶(一瓶100u)，而在一般臨床治療的劑量視不同部位大約為20u-200u，所以是相當安全的唷！

醫學美容所使用的肉毒桿菌素為純化的物質，不含任何細菌體，因此沒有感染的機會。注射到人體肌肉的肉毒桿菌素是屬於微量且大幅稀釋之後的成品，非常安全。肉毒桿菌注射到肌肉後，馬上與肌肉結合，沒有機會進入血液，不會被人體其他部位吸收，自然也就不至於產生系統性的副作用。

  Q5：打肉毒桿菌消除小腿肌肉有效嗎？打完會對走路有影響嗎？

 A：小腿肌要看是肌肉型或脂肪型，如果醫師判斷為肌肉型才適用肉毒桿菌的治療，脂肪型的部份要能改善就要藉由抽脂手術才能治療。

小腿肌打完肉毒桿菌後會感覺酸酸的，但不會影響走路，打完後要減少穿高根鞋或做一些訓練小腿肌的姿勢或運動，才能讓肉毒桿菌的效果維持久一些唷！

  Q6：打完肉毒桿菌要注意什麼？

 ①術後請不要在注射部位冰敷、熱敷。

②注射完4小時內應避免臉部按摩、睡覺、頭部前傾、運動、平躺。

注射完至少3小時之內保持挺直的姿勢。

③注射完24小時內不要做劇烈運動。

④三溫暖、烤箱、蒸氣間暫時不要去。

⑤注射後6小時內，避免接觸注射區域。可以輕柔的用水或洗面乳、卸妝乳清潔臉部。

⑥如果您的頭部改變姿勢愈頻繁，注射效果會愈差。

⑦如有用阿斯匹靈或其他類似藥物,請注意這會增加青腫及流血。

   其實肉毒桿菌素應用於醫美美容已經超過二十年了，1989年得到美國FDA許可上市，在國內也超過了十年歷史(1999年通過衛署藥證)，是目前除皺、縮臉、消除小腿肌肉最簡單、安全、恢復期短，也普及的一種醫美治療項目，對於肉毒桿菌不用再聽說，多了解肉毒桿菌一分，也會發現它迷人的小魅力唷！

一、舒顏萃在打之前要先泡無菌蒸餾水至少2個小時，最好是2天！

 打過微整形的水水們一定知道，像玻尿酸、晶亮瓷、肉毒桿菌可能都可以當天預約當天施打，但如果是要打舒顏萃的話一定要提早3天預約！

 因為舒顏萃是微粒粉末，至少也要先泡無菌蒸餾水2個小時，但原廠及專業醫師都建議最好要浸泡2天，讓粉末完全泡開才能發揮最大效用，打舒顏萃當天會再加入2c.c.的液態麻藥，讓你在過程中可以更舒適的結束療程。

 為什麼要用無菌蒸餾水而不用生理食鹽水，因為舒顏萃中含有鈉的成份，生理食鹽水中也含有鈉的成份，用生理食鹽水容易造成細胞分子張力擴大，在注射後比較容易有疼痛感與不適。

 二、舒顏萃是可以被身體代謝的！

 舒顏萃的成份就是聚左旋乳酸，是果酸家族的一員，在分解的過程中會變成乳酸單體，最後會變成水、二氧化碳、和葡萄糖等被身體逐漸代謝，臨床案例大約是25個月左右。

  三、舒顏萃一開始是用來治療因愛滋病病人因脂肪萎縮而凹陷的臉頰！

 舒顏萃一開始是用於治療愛滋病患，愛滋病患因脂肪細胞的代謝異常，容易發生脂肪萎縮的情形，尤常見於臉部、四肢、臀部，治療後發現聚左旋乳酸成份可以刺激皮膚自體增生膠原蛋白，所以後來在開始在醫學美容應用上普及，2009年美國食品藥物管理局核可使用，2010年也通過台灣衛褔部的核淮。

 四、舒顏萃不是缺哪補打哪，也不能打在眼周及嘴唇！

 舒顏萃的作用就在於聚左旋乳酸成份，需深打於肌底，以骨骼為基座，刺激自體膠原蛋白增生，所以舒顏萃和其它注射式微整形，如：玻尿酸、晶亮瓷等不同的差別在於玻尿酸、晶亮瓷大多可針對想改善的患部施打；但舒顏萃不是針對患部施打，例如法令紋的治療，不是打在法令紋處，而是要打在蘋果肌，在蘋果肌部位的膠原蛋白增生後往上拉提，才能改善法令紋的問題。

 基於舒顏萃需以骨骼為基座，所以舒顏萃不能打在眼周或嘴唇處，除了打了沒有幫助以外，還可能會因為阻塞血管而造成其它問題。

  五、未成年、懷孕哺乳、蟹足腫、凝血功能異常、急性濕疹問題都不建議施打！

 法規限制未成年的青少年不得接受微整形及整形的治療，除非家長同意以及醫師評估後才可以進行手術；懷孕哺乳的媽咪們因為怕影響小貝比的關係可以等到孕期結束，停止哺乳後再施打對自己和小貝比也比較好；蟹足腫、凝血功能異常、急性濕疹都會影響傷口癒合，所以也都不建議施打唷！

 六、打完舒顏萃後一定要按摩！打完舒顏萃後一定要按摩！打完舒顏萃後一定要按摩！

 打完舒顏萃後一定要按摩！因為很重要所以要說三次！

 我們都知道舒顏萃是微粒粉末，主要成份是聚左旋乳酸，如果沒有藉由充分的按摩來使粉末均勻分佈在肌底，在膠原蛋白增生後可能會造成臉部的膠原蛋白增生分佈不均勻，可能會造成粉末較多的地方膠原蛋白增生的情況較多，粉末分佈較少的地方膠原蛋白增生的較少，一旦發生這個情形，後續再次施打需調整的部份也會更複雜和困難，也更容易造成失敗！

 打完舒顏萃一定要按摩，才會讓聚左旋乳酸粉末均勻的分佈，才可以讓凹陷的情形恢愎的情形較同步唷！遵守「555」原則，按摩5天，一天5次，一次按摩5分鐘！

  七、打完舒顏萃接著要打下一瓶，至少要間隔4-6週!

 因為每個人的需求及臉部凹陷的情形不同，所需要的治療方式也不同，視情況需施打的舒顏萃瓶數也從1-6瓶不等。打完舒顏萃，要再打下一瓶，需間隔4-6週唷！

 八、打完舒顏萃後約3-7天會消腫，約4-6週會刺激肌底增生膠原蛋白！

 有些醫美診所會告知患者，剛打完舒顏萃水腫的程度，大約是4-6週膠原蛋白增生後的樣子，但這只是讓患者參考自己4-6週治療後的情形。剛打完舒顏萃因為無菌蒸餾水和液態麻藥的關係，臉部會出現水腫發紅的情形，大約3-7天後就會消腫，舒顏萃中含有聚左旋乳酸的成份在作用上，從臨床案例來看，大約是4-6週後會有膠原蛋白增生的情形，聚左旋乳酸成份大約會在25個月後被身體逐漸代謝排出體外。

  九、剛打完舒顏萃會有輕微類似顏面神經失調、瘀青、紅腫、疼痛、癢、變色、結痂、脫皮、輕微疤痕的情形！

 剛打完舒顏萃會有輕微類似顏面神經失調、瘀青、紅腫、疼痛、癢的情形都是正常的，極少數會有變色、結痂、脫皮、輕微疤痕的情形，但這也都屬正常情況的範圍中，大約7-14天後就逐漸改善，有異常情形都一定要告知主治醫師，也都必需在第一時間來電告知醫美診所您的情形。

 十、打完舒顏萃不能用去角質、含酸類、美白、高濃度維他命C、酒精、精油成份的保養品！

 打完舒顏萃臉上都會有微創傷口，這時候的傷口非常脆弱，如果用了去角質、含酸類、美白、高濃度維他命C、酒精、精油成份的保養品，反而會對傷口造成刺激，不僅對傷口的痊癒會有影響，更怕造成後續的皮膚復原問題。

NG眼特徵一：單眼皮!!!

現在流行的平眉，如果你是單眼皮還是早點回家洗洗睡吧XD

 男生因為五官比女生立體，加上若有臥蠶、迷人微笑看起來還是天菜款，但女生就不同了，如果五官不夠立體，再加上無神的單眼皮，人群中很多容易就忽略五官看起來很平、看起來好像沒精神又比較兇的你了！

 所以好看的雙眼皮，即使素顏也不怕看起來沒精神，流行的眼妝、眉型反而可以幫助你畫龍點睛，而不用花大把時間黏雙眼皮膠，把眼皮弄鬆甚至弄多魚尾紋啊！

 單眼皮VS雙眼皮Q&A

 Q1：雙眼皮手術可以分成縫雙眼皮或割雙眼皮，怎麼知道自己適合哪一種？

 A：美妍醫美提供一張圖給大家參考，實際情況還是要以醫師諮詢為主唷！

  Q2：縫雙眼皮和割雙眼皮手術的差異在哪？優缺點？

 A：本身眼睛的條件會影響到使用縫或割的手術方式，美妍醫美分享不同手術的優缺點和適用對象，實際情況還是要以醫師評估為主唷！

  Q3：雙眼皮手術後要怎麼照護？有哪些注意事項？

 A： 一、 雙眼皮手術後若有稍疼痛、緊繃的現象則為正常。 

 二、 雙眼皮手術後不必覆蓋傷口，但傷口每天需用生理食鹽水清潔雙眼皮傷口後塗上藥膏，並保持傷口乾燥。

 先以棉棒沾生理食鹽水（輕輕滾動棉枝清理雙眼皮傷口），再以新棉枝沾藥膏塗在雙眼皮上，薄薄一層即可，一天約  2至3次，視情形增減次數（此種藥膏為眼用 、外用兩用之藥膏，故擦進眼睛亦無礙）。

 三、 雙眼皮手術後仍可正常（輕輕）洗臉。

 四、 可於雙眼皮手術後前3~5天採冰敷，有空的話可兩小時敷一次，須隔著毛巾或紗布，一次敷10分鐘左右，睡覺時則免，如此傷口才不會因出血而過度腫脹，腫脹穩定之後改採溫敷。 

 五、 雙眼皮手術後眼睛盡量向上看(但不抬下巴或挑眉)，此方法可加速消腫，讓雙眼皮更自然。 

 六、 需保持雙眼皮上傷口乾淨、清潔，避免傷口沾染刺激物(如：洗面乳、洗髮精)。 

 七、 雙眼皮手術後不可揉眼睛或做會使眼壓升高的行為(如：哭泣、用眼過度)，因易造成腫脹且易延長消腫時間。

 八、 雙眼皮手術後可正常生活作息，不可食用刺激性食物(如：菸、辣椒等)，盡可能不要熬夜。 

 九、 睡前應避免攝取過多的水分，也可將枕頭墊高，以減少雙眼皮傷口腫脹及不適。 

 十、 一～兩星期後再戴隱形眼鏡或上眼妝，避免造成雙眼皮傷害。

 十一、 雙眼皮手術後約兩星期後回診。

 NG眼特徵二：眼頭

眼部黃金比例，左眼:眼距:右眼的比例是1:1:1才是最完美的，如果眼距太開就會感覺臉部比較呆板無神，甚至曾經有位來高雄美妍醫美診所的患者表示，眼距太開沒有戴瞳孔放大片，眼球就不在眼睛正中央，好像隨時在鬥雞眼。

  開眼頭手術Q&A

 Q1：開眼頭手術一定要跟雙眼皮手術一起做嗎？

 A：可以單獨進行開眼頭手術，如果要一起進行雙眼皮手術也是可以的，不過分二次恢復期也會比較久。

 Q2：開眼頭手術術後恢復期需要多久？瘀青多久恢復自然？

 A：開眼頭手術大約會瘀青10-20天，不過還是以個人體質不同，需要的恢復期時間也會不同，通常一個月後疤痕會變得不明顯，第4~5週才會比較自然。

 Q3：開眼頭手術後要怎麼照顧？

 A：

一、 開眼頭手術後7天內要冰敷，一天約4~6次，每次20分鐘，休息1小時後才可以再進行冰敷。

 二、 開眼頭手術7天後可溫熱敷，加速瘀青消退及消腫。

 三、 醫師開立的藥物要定時服用，按照指示乖乖把藥吃完。

 四、 要多做睜開眼睛的動作，幫助消腫。

 五、  開眼頭術後可儘量把頭部抬高幫助消腫退瘀。

 NG眼特徵三：沒臥蠶

有臥蠶即使沒有表情也會讓人覺得你在笑，沒有臥蠶就多了分難以親近的感覺！

美妍醫美建議打造臥蠶有二種方式，注射玻尿酸或自體脂肪，不過還是以每個人情況不同，以醫師評估為主唷！

  臥蠶Q&A

 Q1：玻尿酸打臥蠶可以塑造臥蠶的形狀嗎？會不會讓臥蠶變成眼袋？

 A：會不會讓臥蠶變成眼袋有二個很重要的重點，一個是施打的位置，二是施打的量。

 一般注射玻尿酸在臥蠶上如果在打真皮層，就會有立即性的感受，但是如果醫師經驗不足就很容易注射的太深層，注射的太深層因為重力的關係，玻尿酸很容易往下滑就會變成眼袋或臥蠶太浮腫的情況；臥蠶的好看與否也跟注射的量有關係，也必需由醫師的經驗來評估需要打多少量。

 Q2：臥蠶打完玻尿酸後會瘀青嗎？

 A：注射完玻尿酸是否會瘀青要看每個人的體質，以高雄美妍醫美診所為例，我們也有一些患者在臥蠶注射完玻尿酸後完全沒有瘀青了，也有治療過打完瘀青情況較嚴重的求診者，一般來說瘀青狀況大約是3-10天，還是要依個人體質評估唷！

 Q3：臥蠶打完玻尿酸要怎麼照顧啊？

 A：

一、建議注射玻尿酸後48小時內配合濕敷，同時請勿再去按壓施打部位，

　　要做好保濕工作，才能有良好之成效。

 二、注射後會有輕微發紅、腫脹、搔癢及注射部位有柔軟的觸感，這是正常現象。

　　同時這些不適應的情形通常會在幾天後消失。

　　如這些現象一直持續或有其他反應發生，就要立刻打電話詢問或回診。

 三、注射玻尿酸後6小時內， 請避免接觸注射區域。

　　此段時間可輕柔使用水及肥皂清潔，同時輕微的卸妝是可被允許的。

　　直到初期腫脹及發紅情形消除前，

　　請避免接觸注射區域在極熱(三溫暖或日光浴)或極冷的地方(如游泳等)。

 四、如果您目前有服用阿斯匹靈或其他類似服藥情形，

　　請注意會有增加注射區域瘀青或流血的可能性，請暫時停用，等恢復過後再使用。

 NG眼特徵四：眼袋

「眼袋」的成因是下眼皮及下眼窩內脂肪過度聚積造成下眼皮外凸，可能是先天性的脂肪過度增生或是後天性如肥胖、失眠、眼眶中隔鬆弛等，造成看起來永遠都很累的疲態和老態@@

  眼袋手術Q&A

 Q1：上眼下垂下眼眼袋可以一起做嗎？可以順便消除魚尾嗎？

 A：美妍醫美建議上眼下垂及眼袋可以一起做，一起做的恢復期也會比較快不用分二次；

眼袋手術並不能消除魚尾紋；細微的魚尾紋可用雷射換膚術去除，較深的魚尾紋則只有靠拉皮手術才能去除。

 Q2：眼袋手術有後遺症嗎？維持多久？要腫多久？多久自然？

 A： 最常見的後遺症是下眼瞼外翻，大多是由於眼皮切除過多，或下眼瞼已有彈性鬆弛的現象，卻沒有以手術一併處理所造成。外翻症狀較輕者多會在手術後半年內復原，超過半年未復原者則需手術矯正。 維持多久看個人保養及體質不同，大約是10-20年間；大約會腫一個禮拜，一個月後看起來就很自然了。

  Q3：眼袋手術術後刀痕明顯嗎？是否需要拆線？

 A：經結膜眼袋摘除術後不會有疤痕，不必拆線；而脂肪保留術或合併中臉部拉皮，術後在眼睫毛下緣會有一道淡紅色的細微刀痕，約三到六個月後便會淡化而看不太出來，滿5~7天後要拆線。

 Q4：我剛做完眼袋手術不久，發現眼睛變小了，而且眼尾上揚，看起來好奇怪，怎麼辦？

  A：通常是手術時醫師將匝肌後脂肪及眼輪匝肌懸吊起來的結果，這麼做的改善幅度會比較大，所以不必擔心，通常半個月到一個月後即可恢復正常眼形。

  NG眼特徵五：淚溝

淚溝的成因大多是因為膠原蛋白流失而導致的凹陷，曾經因為淚溝遇到以下情況嗎？  

① 明明睡了三天三夜別人還是以為你沒睡飽

② 用遮瑕蓋淚溝怎麼蓋是一條或一片在那邊

③ 不管用多少保養品還是改善不了淚溝

④ 開美肌模式修了眼睛變小，眼下又不自然的白白一片

⑤ 只有在戴上墨鏡那一刻才得到解放

 淚溝的治療方式可以注射玻尿酸或自體脂肪填補，可以改善淚溝的情形。

  淚溝治療Q&A

 Q1：淚溝打玻尿酸和自體脂肪差在哪啊？

 A：玻尿酸和自體脂肪豐頰最大的差別在於效果維持的不同。

 美妍醫美分享玻尿酸會被身體吸收，維持的效果需看個人體質的不同，大約是維持6個月到1年；自體脂肪豐頰因為是自己的脂肪，身體雖然也會吸收，但看個人體質的不同，大約保存的量會有一半以上，維持的效果較久，觸感上也會比玻尿酸來的自然及柔軟。

 所以如果能接受手術的部份，自體脂肪的優點，不僅可以抽脂雕塑身體線條，像腹部、大腿內外側等脂肪囤積較多的地方，也可以改善臉部凹陷像淚溝的問題，讓維持的時間及效果比較長。

 比較要注意的部份，注射玻尿酸後要避免去極冷極熱的地方如三溫暖、溫泉等地方，加強保濕可以幫助玻尿酸的維持；自體脂肪豐頰的部分，在術後三個月內不可以去按摩臉部，也不可以進行減肥，同樣也避免去三溫暖、溫泉等地。

  Q2：有人說打蘋果肌可以拉提蘋果肌的線條又可以改善淚溝？

 A：如果在蘋果肌注射玻尿酸或自體脂肪，沒有針對淚溝做加強，反而會讓淚溝看起來更明顯，所以如果想改善淚溝和蘋果肌，要同時針對淚溝和蘋果肌注射玻尿酸或自體 脂肪，不能只打蘋果肌就想要同步改善淚溝唷！

 NG眼特徵六：魚尾紋、皺眉紋、眉心紋

 魚尾紋和皺眉紋也是非常多來高雄美妍醫美診所的患者所擁有的困擾，多半都是有表情才會出現的紋路，可稱為是動態紋，通常動態紋可以藉由肉毒桿菌素的治療，來改善像魚尾紋或皺眉紋的產生。

 如果是沒有做出表情就會出現的皺紋，可稱為靜態紋，像眉心中間若有條垂直的一字紋，就必需藉由玻尿酸的注射來填補改善。

 如果是因為眼皮下垂而在眼角產生拉長眼尾的紋路，就不是微整形可以改善的，必需要借助整形外科的眼皮手術才能獲得改善。

 魚尾紋、皺眉紋、眉心紋Q&A

 Q1：如果同時有魚尾紋、皺眉紋、眉心紋，可以一起處理嗎？

 A：可以的，可以先以肉毒桿菌素治療魚尾紋及皺眉紋，再以玻尿酸注射填補眉心紋，是可以一次一併處理的。

 Q2：打完肉毒和玻尿酸會瘀青很久嗎？會不會被人發現？

 A：以高雄美妍醫美診所為例，也有求診者打完完全沒瘀青，也有人打完瘀青了10天左右，所以還是必需視每個人的情況不同，以及醫師施打的位置、技巧、經驗也都會有影響，佐以遮瑕產品大多都可以掩蓋瘀青情況。

 Q3：市面上有擦的玻尿酸和打的玻尿酸差在哪裡？

 A：通常擦的玻尿酸作用大多是表皮或較表淺的皮膚組織，通常也是著重在保濕的功能；注射玻尿酸會視患者需求，注射至皮膚真皮層更是更深層的治療，主要是著重要填補的作用，二者可相互輔助而無法取代。

 常常也有人說眼睛是最容易洩露年齡的部位之一，每個人無法選擇天生眼睛的條件，後天也可以藉由雙眼皮手術來治療；眼周的保養其實比其它部位更費心，不能太乾燥容易產生皺紋，不能太滋潤又會產生肉芽，不妨藉助肉毒桿菌、玻尿酸的幫助，相信每個人追求的不是長的傾國傾城、沈魚落雁，只求眼睛能看起來更有神、出門少花些時間、彩妝來補強，增加自己的自信心，該美麗，變成簡單的事!!!

    Q2：什麼人適合抽脂？ 什麼人不適合？

  A：目前臨床實驗結果，體重不超過理想體重的30%，且皮膚彈性良好，是比較適合抽脂手術的。

  (實際體重-理想體重)/理想體重x100%=超重%

例如：身高160公分，理想體重是54公斤，只要超過70.2kg就超過30%囉！

  不適合進行抽脂手術如下：

① 糖尿病、高血壓、心臟病、凝血功能障礙的患者

② 皮膚過度鬆弛者

③ 兒童

④ 全身性肥胖者，建議可減重至適當程度再行評估進行抽脂手術

⑤ 身材完全正常或過瘦，卻因個人錯誤認知而過度焦慮或厭食症患者

  Q3：可以抽脂的部位？

  A：可以抽脂的部位如圖，像小腹和小腿需特別說明。

    小腹凸出的部份還是要看凸出的原因。

  如果單純只是脂肪囤積，即可藉由抽脂手術獲得改善；若是有皮膚、筋膜的鬆弛現象加上脂肪囤積，即需藉由抽脂手術輔以拉皮手術才能有整體改善。

  小腿粗壯的原因可能是脂肪型或肌肉型。

  脂肪型的就可以藉由抽脂手術來改善，一般來說，脂肪厚度需約1公分以上施行抽脂手術才會對脂肪型小腿較有幫助；若是肌肉型小腿，就必需施以肉毒桿菌注射在腓腸肌的位置或其它方式來改善小腿粗壯問題。

    Q4：抽脂手術安全嗎？

  A：其實手術都存在風險無論大小，但抽脂手術己經是常見的手術之一，抽脂手術也己經發展的相當成熟了，決定抽脂手術安全與否條件如下：

  ① 病人的身體是否維持在健康狀態

② 執行抽脂手術的醫師是否為專業整形外科醫師及技術、能力、經驗是否充足

③ 負責麻醉的麻醉師是否有專業職照及經驗

④ 醫療設備是否齊全、是否確實做好消毒流程

⑤ 術前的評估及規劃、溝通，術後的居家照護細節衛教

  Q5：抽脂手術後的傷口有多大？會留疤痕嗎？

  A：傷口大約是0.5~1公分，傷口小其實不太容易發現。

  約抽脂術後約2-3個月會慢慢變淡，約6個月後就會看不太出來，也可以視恢復狀況，請醫師評估是否進行雷射治療來淡化疤痕。

  Q6：抽脂手術成功完成最重要的是什麼？！

  A：高雄美妍醫美診所整理抽脂手術成功的九大原因，分別是…

  ①抽脂手術前的醫師評估及規劃。

②抽脂切口位置

③注入腫脹液的配方、注入的量多寡、範圍及深淺等

④抽脂的部位、範圍、手術的先後順序

⑤注意出血量多寡

⑥抽脂部位線體美感的雕塑

⑦抽脂結束前最後的收尾雕飾

⑧抽脂部位的傷口照護包紮

⑨居家照護衛教

    Q7：抽脂手術後可能會有哪些副作用或併發症要特別注意？

  A：

  皮膚凹凸不平：若整形外科醫師經驗及手法不夠純熟，即有可能造成皮膚凹凸不平的情況。

②脂肪栓塞症候群：在原因不明的情況下，大量脂肪進入血液，隨著血液循環來到肺部而阻塞末梢神經，可能造成呼吸困難更甚於是生命危險，雖然發生機率不高，但還是得仰賴整形外科醫師的經驗和技術。

③感染：事前消毒步驟非常重要，消毒步驟做的好就不會感染疑慮。

④皮膚壞死：抽脂位置過淺，導致破壞皮膚血液循環所致。

⑤腫脹及瘀青：腫脹及瘀青的狀況常見，程度多寡的因素除了整型外科醫師的經驗及技術，個人體質不同也多有影響。

⑥麻木感：抽脂的部位會有暫時的麻木感，多半約6個月到8個月後就能恢復正常。

  Q8：抽脂後會復胖嗎？多久會復胖？做完抽脂手術可以再做嗎？

  A：抽脂手術的目的主要是減少局部脂肪堆積情形，是雕塑身形並非是瘦身，在體重方面不會有大幅減少。

  抽脂手術後若能搭配飲食及運動，配合整形外科醫師指導就能維持；但若術後沒有好好保持，過多熱量的攝取仍會讓脂肪堆積，雕塑後的身形也會隨之消失。

  如果抽脂的部位是不同部位，只要身體狀況許可，建議約1-2月後即可再進行抽脂手術；如果是同一部位，建議需6個月後再進行抽脂手術較好。

    Q9：全身都肥胖會建議做抽脂手術嗎？

  A：若是全身肥胖型的求診者，不會建議進行抽脂手術，因為抽脂手術是雕塑而非瘦身。

  建議可瘦身至一定程度，若局部脂肪堆積問題無法解決，再進行抽脂手術，不僅降低手術風險，手術費用也會比較親切。 XD

  Q10：一般抽脂手術費用是怎麼算的呢？

  A：抽脂手術費用是以手術部位多寡來收費。

  最常進行抽脂手術的部份如腹部、腰部、臀部、手臂、大腿內外側、小腿，是以部位來收費，以高雄美妍醫美診所為例，通常1個單位就是一個手掌閉合的大小。

  不同的抽脂手術方式、手術難易程度、抽脂量都會影響收費的增減。

    Q11：抽脂手術的麻醉方式是什麼？可以局部麻醉嗎？

  A：抽脂手術通都是全身麻醉，一方面考慮到患者在抽脂手術過程中的疼痛及不適，另一方面若是患者因疼痛不適而無法靜止下來，也會影響抽脂手術的過程及消毒等問題。

  Q12：抽脂手術抽出的脂肪一次最多幾公斤？

  A：為了安全起見，傳統抽脂一次最多不會超過3公斤，在抽脂的過程中，抽出的有血水、血液、脂肪，為了避免失血過多，身體無法負荷，會視患者情形調整。

  目前常見的黃金Z波脂雕方式，就是利用聲波方式的超音波抽脂，可以大幅的降低出血量，能抽出的脂肪也較傳統抽脂多，但仍需適患者情形予以調整。

    Q13：抽脂手術需要輸血嗎？需要住院嗎？

  A：在整形外科醫師的評估下，只要患者沒有貧血、手術部位在患者能負荷的情形、手術的抽脂量並非大量的情況下，可不必輸血，如果真的有需要的話，才會請患者於術前自行捐血備用。

  以高雄美妍醫美診所為例，目前進行抽脂手術的患者沒有住院的例子，多半讓患者能在抽脂術後清醒返家休養，比較安心也比較放鬆。

  Q14：抽脂手術後皮膚會鬆鬆的嗎？

  A：只要本身皮膚彈性正常，再遵照整形外科醫師指示穿緊身衣，抽脂術後皮膚不會鬆弛下垂，但如遇特殊情形，如本身就有皮膚鬆弛情狀較為嚴重，也可在整形外科醫師評估後，抽脂手術術再進行拉皮手術。

  Q15：抽脂手術術後有什麼要注意的事情嗎？

  A：高雄美妍醫美診所整理抽脂手術後的注意事項，分別是…

  抽脂術後需穿著塑身衣加壓，減少出血腫脹的情況，以及幫助皮膚組織貼合，能加快恢復情形，約需穿著塑身衣6週至3個月。

抽脂術後傷口需保持乾燥，傷口皆以美容膠布護理。

抽脂術後返家休息需多休息，忌久站走動，盡量抬高抽脂部位，紓緩腫脹及頭暈情形。

抽脂術後3日內，宜持續冰敷減少出血量及腫脹情形，一天約4~6次，一次15~20分鐘。

抽脂術後3日後，因傷口開始癒合，宜持續熱敷，以毛巾或熱敷袋約需4~6次，每次15~20分鐘，可紓緩腫脹情形。

抽脂術後一個月內不可用力按摩，避免出血、減少皮膚鬆弛的後遺症。

抽脂術後3日後即可開始淋浴，一週後可以坐浴，可適度按摩瘀青處，可讓瘀青處提早消退，也可讓皮下脂肪分佈的更均勻，約1週後即可恢復日常活動，抽脂術後一個月內禁止劇烈運動。

抽脂術後一週內，飲食避免高油、高鹽、高糖、辛辣或刺激性食物，禁止菸酒。

抽脂術後請於整形外科醫師安排時間定時回診拆線複診，如果任何不適或異狀，請立即回診就醫。

抽脂部位若為小腿，術後3天需臥床，一個月內避免久站，睡覺時需於小腿下方墊枕頭提高。

術後需長期的飲食控制，加上術後一個月後適度的運動，才能讓抽脂的效果保持，且讓皮膚更具彈性。

【美妍醫美來解答】打玻尿酸和自體脂肪豐頰差在哪裡？

  玻尿酸和自體脂肪豐頰最大的差別在於功效維持以及觸感上的不同。

  玻尿酸會被身體吸收，一次能打的量也有限，維持的效果需看個人體質的不同， 大約是維持6個月到1年；自體脂肪豐頰因為是自己的脂肪，打的量可以比玻尿酸多 ，身體雖然也會吸收，但看個人體質的不同，大約保存的量會有一半以上，維持的 效果較久，觸感上也會比玻尿酸來的自然及柔軟。

  所以如果能接受手術的部份，自體脂肪豐頰的優點，不僅可以抽脂雕塑身體線條 ，像腹部、大腿內外側等脂肪囤積較多的地方，也可以改善臉部凹陷的問題，讓術 後維持的時間及效果比較長。

      (´⊙ω⊙`)  顯老症狀第二條：

凹陷的額頭、太陽穴(夫妻宮)、臉頰、蘋果肌讓你看起來有點苛刻不好親近 又顯老！

  過了25歲年輕的膠原蛋白就像變了心的男人一樣，一去就回不來了，不只是膠原 蛋白流失，肌肉、脂肪和骨骼都會萎縮，流失的流失、萎縮的萎縮，臉上就會開始 出現凹陷，尤其是體型偏瘦的女孩兒，馬上就會變成顴骨高高顯老的刻薄相 >//<

  來美妍醫美求診的多半都是額頭凹陷、太陽穴(夫妻宮)凹陷、臉頰凹陷、蘋果肌 凹陷居多，治療方式為利用聚左旋乳酸成份的舒顏萃或自體脂肪移植全臉補脂。

  舒顏萃的原理是利用聚左旋乳酸注射至肌底，刺激膠原蛋白增生，進而漸進式的 達到改善凹陷的效果，可視凹陷情況，分次注射1至3瓶，甚至是3瓶以上，美妍醫美 建議治療間隔時間為1個月，舒顏萃術後需連續5日，每日5次，按摩5分鐘，有助於 聚左旋乳酸成份均勻散佈於真皮層下，術後建議正躺，不然側躺睡姿，躺著的那邊 效果會比較差一些。

  自體脂肪移植全臉補脂就是抽取自己的脂肪，加入幹細胞增加脂肪存活率後，再 分裝至針筒中，等待打進需要自體脂肪移植補肪的地方唷！

    【美妍醫美來解答】舒顏萃跟自體脂肪移植補脂差在哪？

  舒顏萃與自體脂肪移植補脂主要差別在於，舒顏萃是微整注射的方式，功效主要 是利用自體膠原蛋白增生來改善凹陷；自體脂肪移植是整形外科的手術方式，是利 用自己的脂肪加入幹細胞，打在需要改善的部位，多半以客人需求，以及客人需要 的治療方式來推薦要使用舒顏萃或自體脂肪移植唷！

  (´⊙ω⊙`)  顯老症狀第三條：

像年輪一樣的頸紋，會一圈一圈的曝露出你的年紀！

  身為低頭族，加上走路彎腰駝背、坐姿不端正頸部長期受到壓迫，容易出現深淺 不一的頸紋！加上頸部肌膚的皮脂分泌量比臉部少，且活動頻繁，容易流失水分， 油水不平衡的情況下，肌膚失去彈性，出現乾燥、皺紋和鬆弛的機會很高。

更讓人苦惱的是，一旦頸部細紋產生就難以恢復，且因頸部分佈許多血管及神經 ，故無法使用微整形注射方式治療，治療方式可使用CPT電波拉皮。

  CPT電波拉皮原理是利用雷射發出熱能，皮膚受熱後產生緊縮的效果，也能刺激 膠原蛋白增生，目前常見的治療方式就是CPT電波拉皮900發，醫師依照病人需求， 把發數依比例施打於臉部及頸部。

  CPT電波拉皮的優點就是非侵入式、不用開刀、恢復期短、返黑問題少，打完電 波拉皮後很快可正常作息，是深受輕年級的青睞唷！

    【美妍醫美來解答】在打CPT電波拉皮前後有什麼要注意的嗎？

  ① 患有心臟病、裝置有心律調整器、孕婦、蟹足腫體質之患者、嚴重皮膚病 患 者不建議進行電波拉皮療程。

② 有1%的機會在治療後會產生如局部水腫、水泡、瘀青、反白、微紅或皮膚不 平整等現象，皆屬於短期情形，於數天後即可改善。

③ 電波拉皮治療部位有紅腫現象為正常反應，約數分鐘至數小時即會消退。

④ 治療前一週不可使用果酸、A酸、及去角質。

　 治療後1-3天內不可使用酒精、果酸、A酸及磨砂膏及做臉。

⑤ 電波拉皮治療前一週不可過度曝曬陽光。治療後，加強保濕與防曬，避免照 射紫外線。治療後七天內請勿過度激烈運動、三溫暖、蒸氣浴、泡溫泉、過燙的洗 臉及熱敷。

⑥ 近期有接受填充物(肉毒桿菌、玻尿酸)、柔膚雷射、脈衝光治療者依治療狀 況評估是否能接受治療，若有免疫系統功能異常也需告知醫師。

  (´⊙ω⊙`)  顯老症狀第四條：

胸型不漂亮、下垂、扁平，穿起衣服來就是不好看的基因！

  女生最性感的指標就是好看的胸型，多半最理想的就是水滴飽滿型、C-D罩杯， 不僅穿衣曲條好看，保養維持也不會太麻煩和辛苦。如果天生麗質就是C或D罩杯的 女孩兒，保養維持的方法主要就是，穿正確尺寸的內衣、洗澡後適量乳液塗抹、不 要駝背、趴睡、也不要快速減肥或增胖都是很好的維持方法；如果是對罩杯大小不 滿足想隆乳，不滿B罩杯建議可進行果凍矽膠隆乳，若有B罩杯以上可進行自體脂肪 隆乳。

  ◎ 果凍矽膠隆乳又可以分為材質和植入的位置的不同也會有不同的影響，術後 也要勤按摩；自體脂肪隆乳不需按摩，還可以針對想改善的局部做雕塑，是目前較 多女孩選擇的隆乳方式。

    ▼隆乳置入果凍矽膠的位置比較表：

    (´⊙ω⊙`)  顯老症狀第五條：

鬆弛的手臂、腹部、馬鞍肉、大腿、小腿、臀部，讓你暗藏大嬸味 ！

  慣性的生活作息不正常、高糖高油高鹽飲食、熬夜、飲酒過量，代謝失調的背後 就是走樣的身材和健康。當鮪魚肚取代了人魚線、馬甲線、六塊肌，外在年齡己經 不自覺的失控了(笑)

  ▼最容易堆積脂肪的地方！

  要解決脂肪堆積的問題，在美妍醫美診所目前最常見的方法，就是超音波溶脂( 黃金Z波脂雕)，超音波溶脂(黃金Z波脂雕)並不會減少身體公斤數，而是改善身體脂 肪局部堆積。

超音波溶脂(黃金Z波脂雕) 的原理是利用超音波震盪作用，在不傷害神經和血管 的條件下，精確地將脂肪細胞膜破壞乳化，再引流出體外，達到改善脂肪局部堆積 的問題。

  ▼目前常見的抽脂方法中，又屬超音波溶脂(黃金Z波脂雕)最為安全，且不易發 生術後皮膚凹凸不均的問題，出血量少，恢復期快、較不易瘀青。

    (´⊙ω⊙`)  顯老症狀第六條：

爛男人拖垮你的生活、掏空你的夢想、存摺和你自 己，讓你愈活愈沒自信，愈來愈像不修邊幅的大嬸！

  遇見錯的人比坐牢還累人，遇見對的人每天看起來都很迷人，哪些是爛 男人條件？！

    ①從不叫你名字，只叫你寶貝！→可能有很多 寶貝

②不公開你們的關係！

③常常行蹤不明，連絡不到人，問了也 籠統帶過！

④接電話要跑很遠才聽，偷偷摸摸不知道在躲什麼 ！

⑤抱一下親一下就直接很自動的男人！

⑥愛抱怨的男人，聊天的內容永遠都在抱怨別人！

⑦把你的好當做理所當然！沒有回禮也沒有感謝之 意！

⑧出門總讓你付款，甚至開始跟你借錢，也不會還 ！

⑨把你當沙包的男人！暴力完全不能妥協！

⑩總是叫你出門穿很辣，把你當旗下小姐的人！

  只要有一項以上，請立刻為你的幸褔更換他，人生沒有愛過幾個人渣， 怎麼會期待真愛的到來及付出；也別因為遇過一個爛人，就否定對人好的初衷；別 因為愛過一個人渣，就否決沒有好男人！愛情可以讓人變美，但也會讓一個美女變 成醜女！請打開你的天眼、天靈蓋，幸褔就 會寫在你的臉上！

  (´⊙ω⊙`)  顯老症狀第七條：不管幾 歲都擁有光采動人的自信！

    時尚圈最資深84歲英國名模歐勒菲斯還在走秀，她無可取代的自信和敬業精神， 讓她被譽為時尚圈的不朽傳奇；范冰冰范爺自然而然散發出來的霸氣與豪氣，不矯 柔不造作加上白富美豔外型，在大陸影劇圈地位屹立不搖！

  ①別批評別人來展現自己！

②心地好比什麼都重要，相由心生！

③沒有醜女人，只有懶女人，絕對不能放縱自己的外表！

④不要玩太兇流連夜店夜生活，熬夜絕對是大忌！

  Q3：那該怎麼改善膠原蛋白的流失呢？

高雄美妍醫美分享6種方法教大家如何來補充自己肌膚的膠原蛋白：

像是從日常生活的保養保健、改變飲食、生活習慣，甚至是利用醫美的方式，重拾膠原蛋白讓自己的外表以及身體狀況都漂亮起來。

    為什麼補充膠原蛋白那麼重要呢？膠原蛋白是人體組織的主要成份，想像若臉上沒有膠原蛋白，皮膚摸起來或看起來，就會像一塊老舊粗糙的皮革！尤其女性族群，無論是吃的喝的用的都想把膠原蛋白補充回自己的身體，但因膠原蛋白分子太大，無法從肌膚直接吸收，大部分的方法只能讓肌膚保持保濕的狀態，所以目前以能注入真皮層，或是直接補充膠原蛋白和含膠原蛋白的食物為主要的補充途徑。但膠原蛋白要怎麼吃怎麼補？怎麼保養才是對的？如果想嘗試醫美的方式又有哪些方法呢？美妍醫美也幫大家重點整理了六個方法。

  【方法一：藝人青春永駐的祕密，來看看童顏針的厲害】

高雄美妍醫美診所的童顏針，主是利用自體的膠原蛋白，又稱Scalptra、舒顏萃。

以骨骼為底注射聚左旋乳酸成份，讓膠原蛋白的流失可以獲得改善。而美妍醫美有聚左旋乳酸原廠認證的醫師，完全可以放心施打。

    高雄美妍醫美診所小教室：

在國外行之有年的聚左旋乳酸 PLLA（Poly-L-lactic acid）微粒的注射型產品，一開始聚左旋乳酸成份是被應用在骨科、牙科及縫線的可吸收式縫線材料，後來通過核准，用於注射至真皮層下，以骨骼為基底，讓膠原蛋白流失的情形獲得改善，膠原蛋白也可以被人體吸收分解後自行代謝，聚左旋乳酸的使用在臨床上更己有30年的治療運用。

  童顏針(舒顏萃)若注射局部，例改善蘋果肌凹陷、下巴線條改善，可注射1-2瓶；針對全臉的改善，會建議注射2-3瓶；以名人為例，港星王菲、好萊塢巨星湯姆克魯斯都有求助於童顏針(舒顏萃)的治療，藉以維持自己的狀況，好讓自己在電視電影的呈現上更顯魅力。

  像來美妍醫美診所求診的案例，也不乏尋求童顏針(舒顏萃)來改善臉部凹陷、下垂情形的案例。以楊小姐為例，傳統思維的她就認為，以面相學上來說，夫妻宮掌管夫妻感情和睦，臉頰豐潤表示晚年生活豐厚無虞，淚溝掌管子女感情和睦，法令紋愈深也是破財的象徵！她也表示：「不怕當歐巴桑，只怕苦命相！」

    美妍醫美也提醒，童顏針(舒顏萃)比較需要注意的，就是療程結束後需每日按摩5次，一次5分鐘，需連續按摩5日，是藉由聚左旋乳酸成份漸進式的改善膠原蛋白的流失，美妍醫美最後還有個小叮嚀，注射完童顏針(舒顏萃)需注重防曬及保濕功課才能相得益彰 。

  【方法二：不動刀恢復期短，極限音波拉皮改善鬆弛的臉皮】

高雄美妍醫美診所的極限音波拉皮，主要是利用聲波使筋膜層受熱收縮，改善流失的膠原蛋白，美妍醫美更有不少成功案例做背書呢。

  高雄美妍醫美診所小教室：

支撐臉型的筋膜層，作用是拉緊皮膚和控制臉部表情，隨著皮膚不斷老化慢慢缺乏彈性，是讓臉部輪廓下垂的原因。極限音波拉皮的作用，是利用聲波聚焦皮膚深層生熱，一來讓筋膜層受熱收縮，二來改善流失的膠原蛋白，慢慢由點連接成線性，線性累積成面，對於輪廓鬆弛的改善有很大的幫助。

  美妍醫美分享極限音波拉皮最大的優點在於療程不需開刀、沒有傷口、也沒有修護期也不需按摩，是近一、二年醫美療程的新寵兒。

  美妍醫美也提醒，極限音波較需要注意的是，有必須避開施打的部位(如下圖)，臉部有開放性傷口、懷孕及哺乳的媽咪們也不能施打。如果有皮下有填充物(像HA/Sculptra/Radiesse/Collagen)、皮下有埋線、蟹足腫體質、單純性疱疹、自體免疫與影響傷口修復之疾病、凝血功能障礙之患者必須在醫美診所醫師的評估許可下才能進行極限音波拉皮療程。

  ▲美妍醫美貼心提醒極限音波拉皮必須避開的範圍

      ▲美妍醫美也分享各年齡層可施打極限音波拉皮的臉部、身體部位、以及建議發數

  【方法三：拉提臉蛋漂亮臉蛋，就交給電波拉皮】

高雄美妍醫美診所的電波拉皮，主要是進行真皮層深層加熱，改善流失的膠原蛋白。電波拉皮大約都可以維持1~2年，當然也會視每個人不同的皮膚保養狀況時間上會有不同

    高雄美妍醫美電波拉皮和極限音波拉皮相同的地方就是，沒有傷口、不需恢復期、不需開刀、沒有破壞性、非侵入性、不會返黑，療程結束可以正常作息和休息，術後也不需按摩及特別護理。

  電波拉皮與極限音波最大不同處在於，極限音波拉皮是作用於筋膜層，主要是針對「線條」的拉提；電波拉皮是作用於真皮層，主要是針對「膚況」的拉提，在美妍醫美診所最常見的治療方式，就是電波拉皮搭配極限音波拉皮，作用不同，可以同時針對整體膚況以及下臉部線條拉提，讓許多「輕年級」趨之若騖。

  【方法四：維持良好的生活習慣，是保護膠原蛋白的第一步】

有良好的生活習慣對防止膠原蛋白流失也有很大的幫助，像是不熬夜、不抽菸、適當紓壓也很重要！

  美妍醫美分享，最傷害膠原蛋白的方法，無非就是抽菸，也包含吸二手菸，會破壞膠原蛋白和皮膚彈性，也會降低雌激素的分泌，就會影響皮膚緊緻度，甚至還會讓身材變Man！熬夜、沒有適度紓壓也都會讓自由基來破壞膠原蛋白，建議最好保持12點之前上床睡覺、平時休假不也忘到戶外走走、和姐妹好友們聚聚嚼嚼舌根，都是保護膠原蛋白的好方法唷！

  【方法五：防曬、保濕做得好，不怕膠原蛋白離開早】

美妍醫美表示，這可是最基本防止膠原蛋白的保養方式，同時也是女人畢生經國大業。

  美妍醫美說紫外線是膠原蛋白最大的敵人，長期曝曬會造成膠原蛋白的流失並降低肌膚彈性蛋白的成份，所以，每天出門一定要注重防曬功課，一定要確認防曬係數至少30以上，並選擇含有Helioplex或麥素寧濾的成分，每天多花三分鐘擦防曬，才能減緩老化速度，跟膠原蛋白相親相愛。

  另外，缺水是膠原蛋白的殺手，脫手導致氧化反應刺激，進而產生自由基，若是沒有水份，肌膚無法自行修復而且會遭受更多傷害！做好保濕，像好的膽固醇、神經醯胺、必須脂肪酸、煙醯胺都是很好的保濕成份，「保濕做的好，肌膚不會老！」

    【方法六：吃對食物忌口多糖和油炸，給膠原蛋白對的養分】

美妍醫美提醒，除了基本的防曬和保濕，少吃糖、少吃油炸、多補充維他命也很重要！

  一、多攝取富含膠原蛋白的食物：一般人想到富含膠原蛋白的食物就像豬腳、雞腳、豬皮、魚皮等等，但因為這些食物都附著在脂肪之上，大肆食用後可能隨之而來的體重也不會少，美妍醫美建議不妨多試試白木耳、山藥、秋葵、含有大豆的食物等等，這些植物性蛋白質都可以讓人體合成足夠膠原蛋白維持人體所需！

  二、少吃，最好是不吃油炸品：油類攝取太多會對人體造成負擔，也會加速身體氧化，2002年研究證實，洋芋片、炸薯條等油炸澱粉類食物，產生大量丙烯醯胺（acrylamide），這種化學物質在動物實驗被證實是致癌物質，所以美妍醫美也提醒油炸品盡量少吃，最好不吃，每月不可超過2次，身體容易氧化就容易傷害體內膠原蛋白。

    三、多吃糖易老化：我們身體所需要的血糖，只要從食物如根莖類地瓜、玉米、糙米中攝取就己非常足夠，額外多吃這些精緻糖，身體就會開始作怪。美妍醫美跟大家說生活中常接觸到的大多都是「精緻糖」，只要一天來一杯含糖飲料或甜點就超標；還有很多「看不到的糖」隱藏在你我的飲食中，像加工食品如肉鬆，就含有許多糖分。其實精緻糖就有如黏膠一般，會黏住身體裡的蛋白質，也包含膠原蛋白；膠原蛋白就像橡皮筋一樣充滿彈性，但若與糖分結合，就容易讓膠原蛋白失去彈性，輕輕拉扯就大量斷裂，不只是臉肌膚，身體還有許多細胞組織也都含有膠原蛋白，一旦糖吃多了，疾病就隨之而來。

  四、 維他命C、E、微量元素硒、β胡蘿蔔素、蕃茄紅素、多酚類抗氧化成果佳，保護膠原蛋白：人體內合成膠原蛋白的原料，除了蛋白質，維生素C也是非常重要的輔酶，光吃蛋白質少了維生素C就無法合成膠原蛋白；維生素E是抗自由基最有效的成份，全穀類食物、堅果類都富含維生素E；微量元素硒號稱自由基的天敵，大蒜、洋蔥都含有硒的成份；多酚類如葡萄、紅酒、茶類等都是很好的選擇，美妍醫美建議適量攝取這類食物，有助於抵抗自由基、抗氧化、保護膠原蛋白。

      【美妍醫美推薦經期保養第一步】影響排毒飲食禁忌

  經期來臨時避免油炸食物，影響排毒，造成毒素累積。

嚴禁冰飲，影響經血排放；經血若是有濃厚血腥味代表體質太虛，若有腐臭味則要注意可能有相關疾痛的產生，最好儘快就醫看診。

冰飲會讓皮膚更脆弱，也會造成長痘、粉刺、起紅疹、變胖情形加劇，長期下來還會造成停經。

避免食用涼性食物及過度使用藥物，也會影響經血排放。

宜適補充鈣、鐵等維生素礦物質。

多攝取黑、紅、紫色食物，例：莓果類、含花青素、紅肉、深色蔬菜等。

多攝取含膠質、膠原蛋白的食物，魚肉、海參、黑木耳。

淺色食物可以多攝取山藥、白木耳等。

減少燥熱、刺激性、大量辛香料的食物。

        【美妍醫美推薦經期保養第二步】全經期果酸換膚保養法

          其實女孩們最珍貴的就是有經期的調節，有缺點就一定會有優點：

  一、月經可以幫我們在第一時間判斷是否有懷孕。

二、沒有月經來潮，或是沒有原因的突然停經，也可以及時發現疾病！

三、可避免過量的鐵導致病變！

四、可促進造血功能，意外的可以讓身體多消耗一些卡路里唷！

  經期挑對時間果酸換膚一下，讓肌膚煥然一新。

  這邊也幫大家整理一下經期保養如何挑對日子進行果酸換膚。為什麼會這樣說呢？其實女孩經期因為荷爾蒙的影響，經期前八天的肌膚都是處於敏感期，不適合進行肌膚去角質的動作。第八天以後，因為雌激素開始大量分泌，皮膚的代謝也變快，這時候就可以將經期期間產生的痘痘肌，用果酸換膚來加以代謝。

  而高雄美妍醫美診所幫女孩們準備的果酸換膚，是使用醫療級果酸來進行深層或淺層的化學性換膚，美妍醫美跟女孩們說果酸換膚可以改善粉刺、青春痘，也能調節油脂的分泌。不過進行果酸換膚前，美妍醫美也有小叮嚀要跟女孩們說，進行果酸換膚前一周，避免進行做臉、染髮、或是避免使用磨砂型的去角質產品、A酸和果酸也要避免。孕婦因為孕期荷爾蒙的影響，更要避免進行果酸換膚。

  果酸換膚後，美妍醫美也要跟女孩們談談保養方式。女孩們要避免過度清潔皮膚，勿用擦拭的方式洗臉；因為果酸換膚後肌膚會出現微微的紅和灼熱感，這時候就可以以冰敷來舒緩，美妍醫美提醒，每次盡量不超過15分鐘，要間隔一小時以上才能繼續冰敷。因為果酸換膚後肌膚處於較敏感的狀態，所以絕對要做好防曬的保養，無論室內室外都要進行，美妍醫美提醒，可以選擇同時具有防止曬黑（抗UVA）、曬傷（抗UVB）成份的防曬產品。

  最後美妍醫美提醒，經期其實對女孩們也是有很多好處的，只要跟著經期一起保養，其實並不難。

  Q：只要變成素顏美女就可以不用上妝了？

A：上妝的用意有很多不同的說法，有人說上妝是一種禮貌，也有人說上妝後的自己會比較有自信，無論是基於哪一種原因，相信苦心養成素顏美女，相對上妝會輕鬆省事許多，也許眼睛就不用眼線愈畫愈重、鼻子也不用多花時間打鼻影等等，所以視妳的情況而定囉！

  根據統計80%的男生喜歡女生素顏後清新脫俗的樣子，只有20%崇尚完妝精緻派，雖然他們手機看的可能是某個濃妝美女。即使上妝後變美的樣子，不僅會讓自己變的比較有自信，也會讓男朋友覺得帶出去有面子，但素顏就是會讓自己少了一點自信…

      素顏美女正流行，素顏美女要擁有哪些條件呢？來聽聽高雄美妍醫美診所蘇毓彬醫師怎麼說！

    蘇毓彬醫師提到，現在來醫美診所求診的女孩們有愈來愈多的趨勢，而且會要求自己素顏也美麗的狀態！蘇毓彬醫師說，女孩們也提出一個有趣的理論，雖然她們完妝見客、小露性感的照片反應不錯，但偶爾po出狀態好的素顏照反應更驚人！蘇毓彬醫師說，甚至有位雙眼皮手術完的水水分享，術後男友大讚，聊天的時候也發現男友時常看著她美麗的雙眼微笑，相當滿意女友美麗的雙眸。

    素顏美女第一步就是眼睛。

  蘇毓彬醫師指出，人和人的第一接觸就是眼睛，一般來高雄美妍醫美診所諮詢雙眼皮手術的人，多半是想改善眼神無神、單眼皮、眼皮鬆弛造成多層皺摺、泡泡眼、眼皮下垂、眼皮過多或肥腫等等情況。蘇毓彬醫師提到這樣的情況多半會讓人覺得他們感覺不好親近、講話沒在聽或顯現老態，這樣的情況多半透過縫或割的雙眼皮手術，除了可以選擇蘇毓彬醫師的專業項目雙眼皮手術外，蘇毓彬醫師也擅長眼瞼下垂提拉手術，不少患者都說接受手術後，都會有感受上的差異。

    素顏美女第二步就是改善眼袋的問題。

  蘇毓彬醫師表示來求診的患者，多半是眼睛部位有脂肪過多甚至有突出的現象，或是有皮膚鬆弛老化的問題，眼袋的部份也是個學問，也可分為內開式眼袋手術和外開式眼袋手術。

    【進階大哉問】雙眼皮什麼類型適合割？什麼類型適合縫？

  蘇毓彬醫師提到，「縫」的方式適用於單純情況，而「割」的方式適用於複雜性上眼皮。單純或複雜的情況，應經專業整形外科醫師評估，同時也應與醫師充分溝通後，採用最適合患者的手術方式。蘇毓彬醫師建議不需要全面以「割」取代「縫」，因為也需要考慮到術後恢復期的問題，如果條件適合「縫」的方式，就應接受縫式手術，如此不但恢復期較短，也會有明顯改善，若情況較複雜，再進行割式手術。

    【進階大哉問】眼袋手術什麼人適合內開式？什麼類型適合外開式？

  蘇毓彬醫師表示，形成眼袋的成因有二個，一是脂肪過多，二是皮膚鬆弛。

內開式眼袋手術是利用結膜切口移除脂肪或做脂肪下填，比較適合較年輕，因眼下脂肪過多的求診者，因為內開式只能單純處理眼下脂肪，無法解決眼皮鬆弛，優點就是外表無傷口，恢復期短。

  外開式眼袋手術比較適合年長、有皮膚鬆弛情形的求診者，外開式眼袋手術不僅可處理脂肪，也可以切除多餘皮膚、做眼下拉提，否則只去除脂肪，眼下皮膚還是會皺皺的，無法改善顯老症狀，初期眼下會有一條紅色疤痕，大約過2~3個月就會開始復原而變得不明顯，通常會加上自體脂肪豐蘋果肌的部分，眼袋問題就會有所改善。

    素顏美女第三步就是決定臉部線條的完美鼻子。

  蘇毓彬醫師說鼻子分為內部和外部，內部像是骨架，上半部是硬骨，下半部是軟骨；外部像是衣服，是軟組織和皮膚。不同於西方人的皮膚較薄、骨架比較高窄，東方人是軟組識肥厚，骨架扁平、鼻樑短低，比較容易有扁鼻、塌鼻、矮鼻、蒜頭鼻、朝天鼻、箭頭鼻、鼻樑歪、二邊鼻子不對稱等問題，多半來高雄美妍醫美診所的求診者也有這些困擾。

    【進階大哉問】像這些鼻子問題怎麼辦？

  擅長隆鼻手術的蘇毓彬醫師提到，鼻子相關手術大致分為注射玻尿酸、晶亮瓷或隆鼻手術。注射玻尿酸或晶亮瓷，比較適用於本身鼻形不錯，只需要局部修飾的求診者。隆鼻手術就是利用植入物改善鼻型，植入物也有很多選擇，矽膠、人工骨、卡麥拉、自體軟骨等材質。

    隆鼻手術可分為內開式和全開式(上掀)韓式隆鼻；內開式隆鼻手術切口在鼻孔內，優點是傷口小，恢復期較快，外觀沒有疤痕，但因無法完整剝離所以無法骨架重建，甚至有些鼻頭部份支撐較差的會易有鼻模露出的可能。

  全開式韓式隆鼻可以針對需要加強的骨架，一般是鼻樑以及鼻尖的部份重新塑形，確實改善後再放入植入物，這都是內開式隆鼻手術無法改善的。

  至於採用何種隆鼻方式，蘇毓彬醫師表示應針對患者不同的需求，採取最適合患者的方式、適合患者的臉型，量身打造最佳鼻型。

    素顏美女第四步，擁有年輕臉型的心型臉。

    蘇毓彬醫師說能展現年輕的臉型，就是臉型是一個正心形。我們的臉部含有飽滿的膠原蛋白在肌膚底層，過了25歲後，因為各種外在因素，熬夜、壓力、自由基、日曬、老化等都會讓我們的膠原蛋白會漸漸的流失，我們就會從正心形臉逐漸變成像沒有水份的蘋果，開始出現凹陷，一步步變成倒心型臉，要讓臉型重回正心形臉的樣子，可以用大分子玻尿酸或是蘇毓彬醫師專業項目-自體脂肪全臉雕塑就會改善許多。

    【進階大哉問】打玻尿酸和打自體脂肪豐頰差別在哪？！

  蘇毓彬醫師提到，玻尿酸和自體脂肪豐頰最大的差別在於效果維持的不同。

  玻尿酸會被身體吸收，一次能打的量也有限，維持的效果需看個人體質的不同，大約是維持6個月到1年；自體脂肪豐頰因為是自己的脂肪，打的量可以比玻尿酸多，身體雖然也會吸收，但看個人體質的不同，大約保存的量會有一半以上，維持的效果較久，觸感上也會比玻尿酸來的自然及柔軟。

  所以如果能接受手術的部份，自體脂肪豐頰的優點，不僅可以抽脂雕塑身體線條，像腹部、大腿內外側等脂肪囤積較多的地方，也可以改善臉部凹陷的問題，讓維持的時間及效果比較長。

  比較要注意的部份，注射玻尿酸後要避免去極冷極熱的地方如三溫暖、溫泉等地方，加強保濕可以幫助玻尿酸的維持；自體脂肪豐頰的部分，在術後三個月內不可以去按摩臉部，也不可以進行減肥，同樣也避免去三溫暖、溫泉等地。

    素顏美女第五步，擁有增加臉蛋精緻度的下巴。

    蘇毓彬醫師說東方人的下巴會比西方人短小，下巴短小會讓臉看起來比較圓，側部的弧度也比較沒那麼漂亮，增加下巴的長度可以增加臉型輪廓的立體感，也是增加臉型精緻度的關鍵唷！在面相學來說，下巴是「奴僕宮」，下巴長的好可以守財，以及老年運勢亨通，所以瓜子臉的關鍵「下巴」也是對臉型有不小的影響。

    話說，怎麼改善下巴短小的問題呢？

  蘇毓彬醫師提到，改善下巴短小的方式最常見的就是注射晶亮瓷，如果真的短小的情形比較嚴重的話，才需要墊下巴手術，就是植入假體，材質常見的就是矽膠及卡麥拉假體，蘇毓彬醫師還是老話一句，最適合患者的方式才是最好的方式，術前的諮詢，了解患者真正的需求才是他最重視的。

    素顏美女第六步，就是吹彈可破、白晳透亮的膚質。

  蘇毓彬醫師表示來高雄美妍醫美診所求診的女孩們數量遠比男性多，她們常抱怨自己的膚質不穩定。其實皮膚對於外界的環境都是敏感的，只是男生膚質分泌油脂會比女生來的多，保護力會比女性好，再來就是男性比較沒有過度清潔的問題，大多數男生都是清水洗臉，最多早晚用洗面乳；女性的保養步驟較男性繁複，去角質、酸類保養品都會降低皮膚的防禦力，再來就是女生會比男生更常檢視皮膚的狀況。

  女生最常在意的問題就是毛孔粗大，再來就是長痘、膚色不均、乾燥易有細紋、雀斑、痘疤等問題，針對不同的問題，其實可以施打不同能量強度的雷射來改善。

  雷射，也有人稱為光療，其實就是利用不同的探頭，投射出不同的波長，代謝皮膚的老廢角質，刺激皮膚的膠原蛋白，波長作用在不同的皮層，進而滿足不同的需求。

  【進階大哉問】市面上常見的雷射好多種，打哪一種比較好？！

  市面上常看到的護膚雷射大約就分這4種，分別是粉餅雷射、淨膚雷射、柔膚雷射、飛梭雷射。

  雷射種類

適用情況

    粉餅雷射(也被稱為保養型的雷射)：適合敏感肌施打，結合二極體雷射、藍寶石，在施打前會在施打的部位塗上透明凝膠，醫師會視施打膚質調整波長。

    淨膚雷射(又稱白瓷娃娃)：任何膚質都適合，藉由加快皮膚的代謝來改善常見的皮膚問題，例：淺層斑、毛孔粗大、膚色不均等問題。

    柔膚雷射(又稱黑瓷娃娃)：適合油性肌，可以改善毛孔粗大、易出油、粉刺等問題，是在臉上塗一層醫療用碳粉，將能量高度集中產生光熱微爆作用，清除較深層的老廢角質及皮脂。

    飛梭雷射：四種雷射中作用最強的雷射，較適合有凹洞型的皮膚狀況施打，打完後臉上的觸感會比較粗糙，數日後會有結痂現象，之後能改善較深的痘疤、斑紋等。

    【進階大哉問】打完雷射要注意什麼？看朋友打完都戴著口罩走來走去

  打完雷射比較要注意的部分，就是使用的產品、保濕和防曬！

  術後使用的產品要注意不能含有酒精、果酸等酸類、 含美白成份、精油成份的護膚品。

保濕功課一定要勤勞，因為剛打完雷射的皮膚會比較脆弱、乾燥，所以一定要加強保濕，好膚質的關鍵就是油水平衡，做好油水平衡想要肌膚不好都很難！

防曬真的太重要了，剛打完雷射的皮膚比較脆弱，如果沒有做好防曬，讓皮膚遭受紫外線的攻擊，可能會有反黑的現象，反而會讓膚況更糟糕！

    素顏美女第七步，擁有親切迷人、有畫龍點睛的效果的翹嘴唇！

  安潔莉娜裘莉、梅根褔克斯的厚唇，在電影中局部特寫就顯得性感！東方人比較不像西方人嘴型較飽滿有肉，但因為臉型輪廓上來看，西方人的嘴唇放在東方人臉上會略顯笨拙，所以其實東方人不適合厚唇，反而適合比較翹、微嘟唇顯得可愛性感，以日本美容專家認為美唇的標準為，上唇8.2公釐，下唇9.1公釐，男性則比女性稍厚2~3公釐。

  關於嘴唇也有黃金比例四大法則：

上唇比下唇微薄，且略微前凸2公釐。

平常不笑的時候，牙齒露出2~3公釐。

嘴唇寬度應小於鼻子寬度 1.5~2倍。

上唇與下唇的比例是1:1.5。

  年輕的時候會發現嘴唇上沒有很多紋路，年紀漸長就會開始出現直條或橫條的紋路，或是嘴唇愈來愈薄、嘴角愈來愈垂。

    蘇毓彬醫師指出像嘴角下垂的部份就可以搭配肉毒桿菌來治療，即使沒有刻意笑嘴角也會有些許上揚，隨時保持微笑就會給人感覺比較親近、沒有距離；唇紋多、薄唇、或是想打造像藝人楊丞琳、郭采潔的唇珠就可以用小分子玻尿酸來輔助，讓嘴唇看起來像是擁有年輕的光澤與弧度。

    最後，也是最最重要的素顏美女第八步，就是你無可取代的自信！

  對自己有自信是一件非常重要的事，有雙好看的眼睛讓化妝變的省事；有個好看的鼻型讓臉變的立體；心型臉讓你怎麼看都猜不出年齡；下巴的弧度讓臉型變的精緻，瓜子臉拍照也不用抓角度；好膚質再也不用修圖修到照片失真，讓每張照片看起來都亮到像曝光……

   1. 婚禮預算表

      婚禮前8個月~12個月：

  高雄美妍醫美建議準新娘可進行的整形手術：

臉部部分手術：割縫雙眼皮、眼袋手術、隆鼻手術、卡麥拉墊下巴手術、自體脂肪豐頰

體型部分手術：自體脂肪隆乳、黃金Z波脂雕等手術。 【美妍醫美貼心提醒】結婚前6個月一定要完成，讓手術的部份到婚禮前可以保持最自然的呈現。(如果妳覺得自己天生麗質，比志玲姐姐還迷人可以大方跳過沒關係XDD)  

  3. 婚禮禁忌：禮俗隨個人接受程度為主，以下禮俗提供參考。

    4. 選購婚戒及首飾配件。

【求婚戒？結婚對戒？鑽石4C？】 一般來說女生會有2個戒指，一個是求婚戒，多半是鑽戒；另一個則是婚戒。 現在小資女多半選擇求婚戒加一個線戒，線戒就可以直接拿來當婚戒，再搭配一個男戒就大功告成囉！男生的戒指是由女方出錢唷！

                5. 提親準備：

              6. 【極重要】估好桌數訂席搶飯店、流水席：日子訂好先找婚宴地點，若能提早訂席和淡季訂席都可以省下不少錢，最好是算好日子就趕快找婚宴地點，因為如果算好的日子離婚宴時間太近，要找到合適的地點會很難訂。 ①農民曆上好日子不多，就只有那幾天。

②喜酒喝多了也知道，好的飯店就那幾家。 ③好的飯店也不是每個廳都很好，好的宴會廳也不多。 ④流水席好的廚師也不多，愈早訂愈好。

⑤避免三大點：下雨、菜色差、爆桌(親朋好友來太多不夠坐) ⑥辦婚宴前一定要有的共識：      (1) 是要雙方合辦或是男女分開辦？

     (2) 宴客要辦在中午還是晚上？

     (3) 宴客的桌數大略需要幾桌？

     (4) 每一桌的預算大約是多少？

【小祕訣】選擇餐廳是不錯的選擇，餐廳約1桌8000元的菜色就不錯了，飯店可能要1萬8000元起跳才有不錯的菜色，新人如果不是很重排場，餐廳是不錯的選擇。  

      7. 訂婚(文定)要準備的紅包數及金額：

    8.訂婚(文定)流程：

            9.訂婚與會人員名單擬定：

    10.訂婚(文定)幫忙的親朋好友們知道自己的工作內容一覽表！ 讓他們回家不用再上網做功課！

    11.訂婚流程用品清單：

    12.擬定婚宴桌次表、方便估桌數(可以方便工作人員招待入席)

  13.佈置新居，添購家居用品，與家人討論婚後住所，是否需裝潢整理。

14.找新娘祕書、婚紗攝影、婚禮記錄、是否拍婚禮MV、婚禮小物清單搜集、主持人人選、詢問婚宴會場、禮車租借。

        15.拍攝婚照流程：

  16.婚紗公司選擇要件：

              17.婚前健康檢查：基本的項目大約是包括服藥習慣、吸菸史、飲酒史、過去疾病史、過敏記錄、家庭疾病史 、基本資料(年齡、性別、居所、職業、學歷)、家族疾病史、尿液分析、血糖、Rh血型；另外增加檢查項目：德國麻疹、梅毒、愛滋病、 B 型肝炎、地中海型貧血篩檢(全血球計數)，其他則依個人病史及家族病史，可視新人需求增減。

公家醫院約2,000~3,600元，私人的大約是3,800~6,000元，可到信任的醫院或診所的家醫科去預約，檢查當天要空腹8小時，檢查時間約30~60分鐘，大約2週後就能看報告。

18.籌劃蜜月行程、辦理護照。

【省錢祕技】蜜月行程自助會比跟團便宜許多，如果是國外若語言能力許可，還可以到很多當地人才知道的私房景點；護照辦理若自己跑外交部各區辦事處辦理，也可以比找旅行社辦省200-300元。

19.美妍醫美建議準新娘每天洗澡完全身擦乳液、或緊實霜、塑身霜皆可，尤其是手部、手肘、腋下後方、脖子、臀部下方、背部、膝蓋、腳踝等容易乾裂長橘皮的部位。 【重要】加強手部護理，勤擦護手霜，尤其是指緣。

20.準新娘每個月一次頭皮護理及護髮：頭皮是臉部的延伸，有健康的頭皮才有光澤有彈性的髮質以及臉部光澤。

21.每個月一次全臉以及背部淨膚雷射，這樣可以去除老廢角質、改善膚況、膚色不均、毛孔粗大等肌膚問題，婚禮當天讓新娘能讓膚質透亮無瑕好上妝。

  美妍醫美淨膚雷射術後護理方式：

A.淨膚雷射術後會有輕微紅腫的情形，可在術後敷純粹保濕效用面膜。

B.淨膚雷射術後不能使用含有美白成份、酸類、精油、酒精成份護膚品。

C.淨膚雷射術後需做好防曬以及保濕功課，以免日曬讓患部有反黑的情形。

D.淨膚雷射術後患部會出現小結痂，約7-10天會自然脫落，不可以用手去除痂皮。

  22.每個月至少一次除毛：人中、腋下、手、腳、背部、或比基尼線等。穿禮服的時候毛手毛腳的，腋下沒處理很尷尬。

  美妍醫美提醒除毛不可不知的大小事：

雷射除毛療程前一天，必須先刮除毛髮。

除毛部位必須徹底清潔，不得有化妝品殘留。

通常第一次進行除毛療程，都會從低能量開始施打，慢慢隨著肌膚能負荷的能量逐步調整。

視每人情況，平均大約需5~8次療程達永久除毛。 (永久除毛定義: 超過一生長週期，仍無長出毛髮)

治療後，在局部毛囊周圍會有紅色斑點與輕微紅腫現象產生，靜待幾小時後即會消退。診所也會開立藥膏，需按照醫生或醫護人員囑咐使用。

除毛效果取決於毛髮結構。因為粗毛對雷射能量反應較細毛好；像是細毛區或易受賀爾蒙影響之部位，可能需要較多次療程。

治療當天可正常沐浴，但勿洗過熱的水，治療部位勿用沐浴球刷洗。

治療部位一週內避免用力搓洗及去角質，避免使用刺激性的保養品(例：果酸、A酸、左旋C、含美白成份、酒精、精油成份等)

術後避免過度的日曬、SPA或其他刺激性除毛(蜜蠟脫毛、 電針除毛等)。避免泡澡、泡泉、蒸氣室、烤箱等高溫場所。

雷射除毛術後容易皮膚乾燥，造成微癢情形，居家保養時務必加強保濕，建議治療一週內早晚需於治療部位塗抹保濕乳液，並按摩至吸收。

23.臉上有痘疤凹痕、痣者，美妍醫美建議施打「飛梭雷射」改善，約需施打5~8次，視個人情況施打次數不同。

  飛梭雷射術後怎麼照護，讓美妍醫美告訴你： A.治療部位會呈現紅腫現象，持續24-48小時

B.術後立即採取間接性冰敷，減輕不適，最好持續2天

C. 為避免傷口過度刺激，48小時內請勿上妝

D.飛梭雷射術後一個月內加強防曬措施，使用SPF30以上

E.飛梭雷射治療前後，二週內請勿使用酸類、美白成份、酒精、精油成份等護膚品

F.72小時內請勿游泳或泡澡

G.飛梭雷射一個月內請勿接受其它雷射、脈衝光、酸類換膚、磨皮等療程

  24.瘦身規劃 ：調整晚餐，飲食方面，改成高GI飲食，以蔬果、蛋白質為主，澱粉類減少攝取但不能完全不吃；運動方面，每週5天，飯後1-2小時和另一半一起去快步走或散步30分鐘以上等有氧運動保養身材，最好每天做不一樣的運動，可以讓身體不會因慣性而儲存脂肪；如果強調曲線可再加上重量訓練，馬甲線、人魚線練3個月就能略有小成，相關重訓可至健身房請教教練。除此之外，美妍醫美也提供了減重門診，讓忙碌的準新娘在減重門診專業的黃凱君醫師的減重療程下健康瘦身！

  婚禮前6個月

25.下訂攝影禮服公司或自助婚紗名單確定，挑選婚紗禮服、拍攝婚紗照、外拍景點確定、婚紗道具準備；預約拍照日期、與攝影師、造型師溝通場景、造型需求。

26.禮俗用品採買添購。

27.喜餅樣式、口味挑選、西餅、大餅數量統計。

28.婚宴相關佈置、主持人、小物、樂團等相關廠商付訂確認；相關MV素材、配樂收集。

29.喜帖款式挑選，確認賓客名單、印製喜帖。

30.新郎西服訂製購買、決定伴娘、伴郎以及其他工作人員名單。

31.完成婚前健康檢查並看過報告調整身體狀況。

32.確定蜜月旅行所有細節。

33.購買新衣、鞋子、絲襪。

  婚禮前3個月

34.決定喜餅款式、口味，完成數量統計與寄送地點確認。

35.喜帖設計、印製完成。

36.擬訂訂/結婚宴客名單，準備初步桌次表。

37.試算經期，若婚期剛好撞到生理期，可至合法婦產科看診，是否吃調經藥，避免婚期時親戚來報到。

38.若打算增產報國，也要注意相關禮俗及保養身體方式調節身體。

39.若有因婚禮過於疲累，臉部產生凹陷情形，可進行童顏針療程，也就是「Scalptra舒顏萃3D聚左旋乳酸」的注射，主要是利用聚左旋乳酸成份，讓皮膚的情況變好，恢復期較短、傷口只有針孔大小，臉部表情自然，3個月就可以發現，臉部凹陷的情形有所改善。  

40.臉部、下巴、頸部鬆弛，可以進行電波拉皮，甚至於是鑽石線臉部拉提手術。

  婚禮前一個月

41.清點各項禮俗用品。

42.喜餅提前或於現場發送確認。

43.喜帖寄送完成，可以附上回函以及電話，讓親友方便回覆新人是否到場；現在FB、line等平台非常好用，也可開群組確認到場人數，估算桌數更精準。

44.婚紗照拍攝完畢取相本、謝卡、電子檔；挑選訂婚禮服，宴客前三日取禮服。

45.婚宴活動、婚禮音樂歌單、送客禮規劃；與新祕、婚攝、佈置、主持人、小物、樂團等相關廠商做服務內容相關確認。

46.宴客會場場地確認最後桌數、菜色與水酒細節、婚宴當日節目流程、音樂試播。

47.去電賓客到場人數與桌次安排。

48.挑選結婚禮服、白紗，宴客前三日取禮服、捧花。

49.與新祕、婚攝確認到場時間，以及造型、攝影風格的討論。

50.婚宴佈置、主持人、小物、樂團等相關廠商做最後確認，包含到場時間及服務細節。

51.蜜月行程挑選、與旅行社接洽，選擇出團行程或自助機票飯店選購。

52.添購新居日常用品。

53.確定伴郎、伴娘名單與人數。

54.邀請主婚人、證婚人、介紹人。

55.找一位生肖肖龍的男孩或兄弟、朋友在婚禮前一天陪新郎睡新床。

56.完成請婚假手續。

57.添購蜜月所須物品，行程最後確認、外幣兌換、護照簽證辦理、行季清單。

58.美妍醫美建議可以完成注射類微整療程：玻尿酸、晶亮瓷/微晶瓷、肉毒桿菌以及全臉背部淨膚雷射

59.美妍醫美提供之類微整療程

  60.整體美髮計劃開始：染燙頭髮、頭皮護理、護髮、選擇結婚禮服及婚宴服所須搭配之首飾。

婚禮前二週：

61.準備婚宴當日流程表、確認各階段工作人員出席時間與協助內容，進行最後的婚禮綵排。

62.請雙方家長、證婚人、長輩準備致詞稿，雙方新人準備結婚證書與對章、誓詞稿。

63.確認禮車數量、迎娶動線。

64.準備各項紅包禮。

65.新屋整理及清掃。

66.訂定新娘捧花、伴娘捧花、各式胸花、禮堂用盆花及禮車用禮花。

67.請閏蜜/兄弟幫你辦一場開心快樂的單身派對 。

68.每天敷一片面膜，約敷10~15分鐘，過久反而會讓皮膚變乾燥。

  婚禮前一週：

69.準備婚禮當天之龍鳳章及須用之一切文具。

70.訂購宴客當天所須之菸、酒、汽水、糖果、瓜子禮金簿、計算機、謝卡、橡皮筋、簽名綢、簽名筆、錢包。

71.美妍醫美提醒準新娘到婚禮前避免油炸食物，飲食儘可能清淡，以防長痘。

72.注射美白針：美白針內成份維生素C、B群、銀杏、胺基酸等可幫助肝臟排毒、代謝體內廢物，臉看起來不黯沉。

73.美妍醫美杏仁酸護膚，護膚以後臉部肌膚加速代謝也能讓臉看起來不黯沉。

  杏仁酸護膚流程及護理後注意事項。

杏仁酸步驟

完整洗卸

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濕敷醫用級玻尿酸面膜

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擦凡士林隔離易敏部位

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以溫和、適合膚況的杏仁酸濃度輕刷全臉

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可加強部份部位，痘痘患部可以加強以利代謝

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清除粉刺

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修護、保濕、晶凍導入

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濕敷醫用級玻尿酸面膜

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擦上專用護膚品、隔離霜

    ***美妍醫美提醒護膚後居家護理注意事項***

a.需注重保濕以防肌膚易敏紅癢以及防曬功課。

b.不可使用含美白、去角質、酸類、精油、酒精成分護膚品。

56.進行全身spa芳療精油課程，需加強頭部、頸部、背部、手臂、腹部循環。

57.或是更愛自己的去做手腳美甲護理，以及美睫嫁接。

婚禮前3天：

76.與婚禮工作人員再確認一次當天的工作細節。

77.再次與飯店或教堂敲定各項事宜。

78.去角質、去除汗毛雜毛、修眉、修面、修指甲及做臉部保養。

79.可依照新祕建議染、護髮或修剪。

80.檢查蜜月旅行所應攜帶之行李等。 

  婚禮前一天：

81.前一天不穿內衣避免勒痕。

82.祭拜：男方家在婚禮前一天要祭拜天地、祖先，告知有婚事將舉行。

83.雙方家長、主桌長輩、證婚人、牧師、致詞嘉賓到場時間確認。

84.確認婚宴當日流程、串場活動細節、進場時間、桌數菜色水酒確認、音樂影片試播、喜餅寄放。

85.新祕、婚攝、場佈、主持人、樂團、婚顧等相關廠商到場時間以及流程確認。

86.媒人婆、好命婆確認到場時間。

87.再次與伴娘伴郎、陪嫁、花童確定時間 。

88.迎娶車隊數量及時間確認。

89.收禮、招待、工作人員到場時間、工作分派以及詳細流程確認。

90.確定結婚禮服、婚宴服之穿戴順序與飾品之搭配。

91.準備一個化妝箱，置妥所須首飾、配件、絲襪（可多準備兩雙）、披肩、鞋子，方便拿取。

92.記得前一晚先將禮服吊掛起來，隔天才不會產生皺摺。

93.全身肌膚保養，輕鬆愉快的沐浴，再敷一片面膜，以及加強全身乳液，愉快的睡美容覺

94.洗澡洗淨後不上保養品或潤絲。

  結婚當天：

95.吃一頓豐盛的早餐，保持愉快的心情。

96.請好友隨側料理雜物，協助更換禮服。

97.注意首飾、禮金等貴重物品，請專人看管，以防遺失。

98.一金一銀的戒指以及金飾，最好也都交給親友或伴郎伴娘保管。

99.各項紅包回禮，以及送客禮或串場小禮，清點準備完畢。

99.私人用品：隱形眼鏡、慣用備品、藥品…等記得攜帶。

100.男方準備結婚證書及禮品到女方家迎親。

101.歸寧回禮：甘蔗倆支、紅圓(雙數)、米糕、麵桃、帶路雞（或童子雞）公雞、母雞各一隻（或各一對），為頭轉客（歸寧）回禮，現代婚俗則於結婚日帶回，亦可以塑膠雞代替，皆為歸寧回禮，現為結婚日帶回。

以上，100件加上第一件找一個萬中選一的總招待以及訂定重要連絡清單，共計101件，請各位新人們好好享用，美妍醫美診所預祝各位新人：

  選個好日子，證書填名字， 印泥暈手指，結成一家子，

婚戒套手指，添雙好女子；

父母共享天倫願，一家和樂百家羨；

柴米油鹽醬醋茶，衣食無食住好房；

結婚不是愛情的墳墓，小三小王不來盜墓；

「你瘦下來一定很好看！」、「你瘦下來我就追你」、「你瘦下來連XX武都會愛上你...」這大概是每個肉肉女聽到耳朵長繭的話，我也不例外。

  打出娘胎，我就是一路呈現唐朝美女的豐腴身材，從小就被取了很多和身材相關的綽號，但我的爸媽從小總是告訴我：「爸媽的小孩健康就好！」所以對於身材一直是呈現「看起來很健康」的狀態...

  我有個閏蜜常常會勉勵我減肥，我也常和她抱怨因為身材緣故，不論在工作上、愛情這條天堂路上走過多少心酸淚，閏蜜最常說的一句話：「女生長相沒有對錯，因為那是爸媽給的，女生最錯的，就是放任自己發胖！」

  年紀愈大，我也發現肉肉女不管再努力，始終就只是留給別人「耐操好凍拼經濟」的印象；直到主管說「帶你出去不好看」和喜歡的人說「我還是喜歡瘦瘦的女生」的雙重打擊之後，決定給自己一次機會努力減肥！

  一開始的節食減肥法非常有效，體重直線下降，直到有次頭暈站不穩摔倒，每況愈下的身體狀況，恐怕減肥瘦身下來直接昇天當仙女了。

  最後我發現了美妍醫美診所的減重門診，也在美妍醫美官網上看到了減重門診的成功案例，讓我好心動哦，於是就立馬打電話去預約了美妍醫美診所的減重門診！

  一到了美妍醫美診所，感覺還蠻舒服乾淨的。

可惡！美妍醫美診所的人都好瘦，都不用吃飯的哦...

首先是例行的量體重、體脂還有簡單的抽血，這些可以讓美妍醫美的醫師更精準的判斷我的情況！

美妍醫美減重門診的醫師是黃凱君醫師，黃凱君醫師真的很親切，除了鉅細靡遺的詢問我的生活情況、作息、飲食習慣等等。黃凱君醫師也分享，來美妍醫美減重門診求診的患者都是無法控制自己的飲食，像是9點吃早餐、12點吃午餐，然後8、9點才吃晚餐，晚上12、1點上床睡覺，這個作息鐵定胖！因為9點吃的早餐還沒消化，12點就吃午餐了，胃部的食物還沒消化完就吃下一餐會囤積，晚餐又間隔太久，身體會不知道你什麼時候才要吃下一餐，所以會把新陳代謝率降低，進而造成肥胖的無限循環！

美妍醫美黃凱君醫師的減肥方法是藥品搭配食品，先促進身體新陳代謝率，再以食品增加飽足感，3個月為一次治療的週期，之後要休息一個月才可以再繼續！重點就是在治療期間不可以攝入屬於多醣類的澱粉，餐與餐之間要間隔5個小時，晚餐後一定要間隔5個小時才可以睡覺。多半最推薦吃飯作息的時間就是早上8點早餐、下午1點午餐、晚上6點晚餐、11點睡覺，一天至少要喝入3000c.c的水量等以增加減重要的效果。

黃凱君醫師之前有位患者是個生完兩胎的媽媽，體重大約是96公斤，她非常配合黃凱君醫師在治療期間無論是作息、飲食等等，在10個月內逐漸恢復標準身材，對身體沒有負擔也不會瘦太快失去了健康。黃凱君醫師鼓勵我「每個肉肉女都是驚人的潛力股！」有時候人瘦了的效果比整形還有震憾力，減肥到健康的體重，不僅食量降低，花在吃的錢也少了，想穿的衣服也變多了，對於生活、人際方面都有或多或少的改變，畢竟黃凱君醫師也陪了好多患者走過了減肥這段時間，能深深體會我們肉肉女的心聲！

我進行三個月的療程後也健康瘦下來了，而且家人朋友都說有感覺瘦了，真的衣服褲子也鬆了，但我還想再努力，現在看到食物也不會囫圇吞棗。

在這段時間黃凱君醫師也有教我怎麼選擇食物，好的烹調方式才會讓食物提供該有的營養，黃凱君醫師也有教我一些簡單的運動讓瘦下來的皮膚可以變得緊實，對於身材不服輸的我，想過我想要的生活！

雖然之前從不少的報章雜誌上己得知了賴慶鴻醫師的個人資料及長相，但面對賴慶鴻醫師的時候難免還是覺得有點害羞，畢竟女人一直以來都不太習慣對男性說出自己的缺點、自己在意的地方，但真的「比女人更了解女人」的賴慶鴻醫師，在和他諮詢沒多久，我就完全把他當姐妹淘來聊天了(笑)。

賴慶鴻醫師個性非常幽默，對於面相也小有研究的他，就以面相角度和我臉部比例仔細分析，比起微整形注射項目，像玻尿酸、晶亮瓷等等，他建議我做全臉自體脂肪移植。其實賴慶鴻醫師還是個非常專業的醫師呢，賴慶鴻醫師有不少證書。

還特地遠赴韓國JK整型外科醫院取經最新整形技術，可說是專業度十足的醫師，我也很放心選擇賴慶鴻醫師。

    問了問賴慶鴻醫師為什麼我適合做全臉自體脂肪移植時，他也分享了很多相關的知識讓我開了不少眼界：

臉部自體脂肪移植大多用於二個方向，一是用在臉部老化的填補，二是利用自體脂肪移植來改善和修飾臉型或胸形，像我這種臉頰很瘦、眼窩凹陷、額頭相對也不夠飽滿，我的同事和客戶常常跟我說，我如果不笑看起來很嚴肅，也有一種莫名的疲憊感(驚)，這當然會影響客戶對我的第一印象！

  不同於微整形注射項目，全臉自體脂肪移植不僅可以把自己身體多餘的脂肪抽出，經過專業的技術，經脂肪純化機將油水分離，取出濾掉雜質的脂肪細胞，同時抽取血液並分離純化後得到 PRP(高濃度血小板血漿)，PRP的功用在於幫助抽脂後組織的復原，最後將濃縮過後的血小板和純化後的脂肪細胞一起注入身體。

經過大約一個月，原來所注射之脂肪組織漸漸會有新生之血液循環生成，能填補凹陷的部位，達到豐頰的效果。像抽脂的部位以大腿外側、後側為優先，再者才考慮腹部，因為腹部抽脂的疼痛感比較大，還是以求診者的舒適度和感受為主，真的太貼心了，賴慶鴻醫師怎麼知道我很怕痛XDDD

而且賴慶鴻醫師也強調，雖然自體脂肪移植在抽脂的部份並沒有量的限制，也比較不會有排斥、過敏等問題，也不必擔心是否還要拿出注射物的問題，相較於一般微整項目的投資更來的有價值！

賴慶鴻醫師也分享，其實也非常多家院所有在做自體脂肪移植的服務，但效果也關係到醫師施打的技術和經驗，怎麼在抽脂及處理的時候不破壞脂肪細胞、打的多細、多均勻才能完整的分散在我們施打的部位，都是台上一分鐘，台下十年功的經驗養成啊！若方法得宜，脂肪是不會輕易消失的！他還打趣的說，脂肪在對的地方是迷人，在錯的地方就累人了(大笑)

自體脂肪移植除了臉部適用外，也有非常多人向賴慶鴻醫師諮詢自體脂肪豐胸的手術，身為小胸人的我也很想試試，但還是口是心非的向賴慶鴻醫師說，我要幫朋友問自體脂肪豐胸的問題(哈哈)

自體脂肪豐胸還是有些條件，像胸部的部分胸部罩杯則必須在 B 或 C 以上才有空間，不然容易被身體吸收！一次的話以升級1-1.5個罩杯為主，它適合多次注入調整，不能一次注射太多除了會影響安全性和效果！

像賴醫師也有分享之前有客人做完後發現， 在植入式隆乳後覺對對胸型不夠滿意，在 8 個月到 1 年後，再以自體脂肪來修飾出完美胸型！

賴慶鴻醫師在諮詢的過程中，不吝惜分享他很多自體脂肪移植的經驗，讓他在這整個自體脂肪移植的過程中，主要還是以患者的感受為主！

因為曾經有患者說到別家手術，曾經遇到痛到想打醫師的(笑)，也遇到那種漫天亂誇的醫生，結果不但手術時間長，而且效果又不如預期！

在高雄美妍醫學診所，我覺得賴慶鴻醫師不僅是在術前跟我充分解說溝通，針對我想改善的部位做出很多建議，也分享很多成功的案例讓我安心，對於女人很怕被別人知道去整形的心理也很清楚，說明他會如何避免傷口被發現，讓我充份了解術前術後我要怎麼護理、怎麼照料傷口，專業地讓人很放心！

連我沒想到的問題也告訴我，也會詢問我的健康狀況，評估療程的時間，因為美麗可不是隨便幾針幾刀就可以達成目標的！患者一定要找有專業醫師群領軍的醫療團隊，才能夠放心、安心，然後快樂享受成果！