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La soja es una planta leguminosa nativa de Asia oriental, rica en proteínas (36-46% dependiendo de la variedad), lípidos (18%), carbohidratos solubles (15%) y fibra (15%). El alto contenido de aminoácidos esenciales es una característica particular de la soja en comparación con otras leguminosas. La soja contiene también varios micronutrientes como lecitina (0,5%), esteroles (0,3%), isoflavonas (0,1%), tocoferoles (0,02%) y bajos niveles de tocotrienoles, lignanos y esfingolípidos. Las propiedades nutricionales y los beneficios para la salud de la soja se han estudiado durante muchos años, con observaciones epidemiológicas que sugieren una relación inversa entre el consumo de soja y el riesgo cardiovascular. El efecto reductor del colesterol de la soja se atribuye generalmente a su contenido de isoflavonas. Las isoflavonas son fitoestrógenos que son capaces de unirse al receptor de estrógenos y de ejercer una actividad similar a los estrógenos. Afectan al metabolismo de los lípidos ya sea directamente modulando la lipogénesis y la lipólisis, o indirectamente regulando el apetito y el balance energético. El efecto reductor del colesterol de la soja puede estar relacionado también con su contenido en lecitina, fitoesteroles y β-glucano, que son capaces de reducir la absorción intestinal de colesterol. Además, las proteínas de soja incluyendo β-conglicinina (7S globulina) y glicinina (11S globulina), y los péptidos obtenidos por su hidrólisis intestinal pueden ejercer efectos reductores del colesterol al promover la expresión de los receptores de LDL (LDLR). Un metanálisis de 38 estudios realizados entre 1967 y 1994, concluyó que las proteínas de soja son capaces de reducir los niveles de colesterol LDL en un 12,9%. La ingesta dietética de 25 g / día de proteína de soja puede reducir el riesgo cardiovascular.

Los fitoesteroles y sus derivados esterificados, estanoles, son compuestos bioactivos de origen vegetal; estructuralmente similares al colesterol y son mal absorbidos en el intestino (0,5-2% para los esteroles y 0,04-0,2% para los estanoles). Se encuentran en pequeñas cantidades en frutas, hortalizas, nueces, semillas, cereales, legumbres y aceites vegetales y su consumo promedio es de unos 300 mg / día, aunque puede ser mayor en los vegetarianos (600 mg / día). El efecto reductor del colesterol de los fitoesteroles se debe principalmente a su homología estructural con el colesterol. Los fitoesteroles reducen la absorción intestinal de colesterol compitiendo con el colesterol dietético y biliar. En los enterocitos, son llevados de nuevo a la luz intestinal por la ATP-vinculante de casete sub-familia G miembro 5 (ABCG5) y ABCG8 transportadores y excretados en las heces. Estudios transversales han demostrado una asociación inversa entre la ingesta de esteroles vegetales naturales y los niveles de colesterol LDL. De acuerdo con estos hallazgos y metaanálisis muestran que un aumento de la ingesta de fitoesteroles reduce significativamente los niveles de colesterol total y LDL en plasma en aproximadamente 12 mg / dL (~ 8-10%) en sujetos sanos y en pacientes con hipercolesterolemia. Se ha observado una reducción similar del colesterol en un metanálisis de estudios realizados en pacientes diabéticos.

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La neprilisina es una metaloendopreptidasa de membrana implicada en la degradación de varias moléculas endógenas, tales como péptidos natriuréticos (NPs), angiotensina II, endotelina 1, adrenomedulina, opioides, bradiquinina, glucagón y péptido intestinal vasoactivo expresados ​​en varios tejidos especialmente en el riñón. Bloqueando la neprilisina, y posteriormente el catabolismo de las moléculas antes mencionadas, aumentan sus niveles plasmáticos; Por lo tanto, los mecanismos adaptativos / maladaptive o vías de señalización de las sustancias respectivas son mejorados. La acumulación plasmática de NP y específicamente de NP auricular (ANP) y NP de tipo B (BNP) sirve como un mecanismo de restauración contra las presiones auriculares y ventriculares aumentadas respectivamente, mejorando la vasodilatación sistémica y renal y la natriuresis, disminuyendo así la precarga, la poscarga y el total de sodio corporal. Trends Cardiovasc Med 2017;27:316-23

#Repost from @recetasverofortyfit with @regram.app ... Desayuno fresquito para hoy BATIDO DE LIMA Y ESPINACAS Para 2 personas INGREDIENTES 3 puñados de espinacas lavadas 1/2 manga o mango 1 lima pequeña o 1/2 lima mediana 20 gr de tofu 4 cucharadas rasas de avena 1 cucharada de chia 3 dátiles grandes o stevia agua o leche vegetal ELABORACIÓN Simple, batir todo muy bien, añadir poca leche o agua al principio e id añadiendo según la cantidad que os guste, que no quede muy líquido... si consumís al día siguiente, la chia engordara y se volverá un poco más espeso.... a mí me gusta bien fresquito de la nevera, ahora que hace calor (en Bioparc Valencia)

Espectacular mensaje... digno de compartir con nuestros amigos..!

Muchos fármacos pueden inducir hipotiroidismo transitorio o permanente, particularmente en pacientes con tiroiditis de Hashimoto (compuesto que contiene yodo, amiodarona, inhibidor de tirosina-quinasa, interferón, carbonato de litio). El hipotiroidismo puede observarse en la tiroiditis posparto, en los trastornos infecciosos de la glándula y en la enfermedad infiltrativa de la tiroides (hemocromatosis, amiloidosis y enfermedad de Riedel). Un valor elevado de TSH también puede reflejar la recuperación de una enfermedad aguda (es decir, el síndrome enfermo eutiroideo) particularmente en individuos más viejos o en pacientes con múltiples patologías.

Las hormonas tiroideas regulan el proceso metabólico crucial para el desarrollo normal y el crecimiento, así como la regulación metabólica. Las hormonas tiroideas tienen acciones directas e indirectas sobre la regulación de la producción de lípidos, eliminación y eflujo. En particular, se ha sabido que el hipotiroidismo manifiesto se asocia con hiperlipidemia. La dislipidemia es un factor de riesgo primario de la enfermedad aterosclerótica, y el hipotiroidismo manifiesto se asocia con una mayor prevalencia de cardiopatía isquémica. El hipotiroidismo subclínico (SCH), definido como el aumento del nivel sérico de tirotropina (TSH) con concentraciones normales de hormona tiroidea libre de plasma, es una afección relativamente frecuente, con una prevalencia que va del 4 al 15% en la población general y hasta el 20% en mayores de 60 años. Dado que la edad media de las poblaciones sigue aumentando, también se espera que aumente la prevalencia general de SCH. En la mayoría de las circunstancias, el SCH puede considerarse equivalente a un estado temprano o ligeramente hipotiroideo. En varios estudios, la SCH se ha asociado con marcadores de riesgo cardiovascular y trastorno cardíaco, lo que sugiere que incluso ligeros aumentos de la TSH pueden considerarse como un marcador de la aceleración de la aterosclerosis. Sin embargo, la evidencia sigue siendo discutible ya que las asociaciones entre SCH, el estado de lípidos y los resultados cardiovasculares siguen siendo incompletamente entendidos. Del mismo modo, la necesidad de terapia de reemplazo con levotiroxina (LT4) en SCH sigue siendo objeto de debate. Típicamente, el tratamiento se considera durante el embarazo, en sujetos sintomáticos, o en pacientes con alto riesgo de progresión al hipotiroidismo manifiesto. Además, los beneficios y los riesgos del tratamiento de SCH siguen siendo controvertidos.

El virus Zika es un arbovirus emergente (Aedes genus) transmitido por mosquitos de la familia Flaviviridae. Después de las epidemias en Micronesia y Polinesia francesa durante la década pasada, los brotes más recientes de la infección del virus de Zika primero fueron divulgados en Suramérica ya en mayo de 2013 y se separaron a ahora 50 países a través de las Américas. Aunque antes no se conocía ningún otro flavivirus causante de malformaciones fetales mayores después de la infección perinatal, los informes de una relación causal entre el virus Zika y la microcefalia, las malformaciones cerebrales y oculares y la pérdida fetal emergieron de las regiones más afectadas de Brasil en octubre de 2015. Entre los Minoría de las mujeres infectadas con síntomas, las manifestaciones clínicas de la infección por el virus Zika pueden incluir fiebre, dolor de cabeza, artralgia, mialgia y erupción maculopapular; Sin embargo, sólo 1 de cada 4-5 personas que están infectadas tienen síntomas. Por lo tanto, la notificación de síntomas clínicos es una herramienta de detección ineficaz para la evaluación del riesgo relativo de la infección por el virus Zika en la mayoría de los pacientes. Como ocurrió anteriormente con otras infecciones virales en gran parte asintomáticas que presentan riesgo de transmisión perinatal (como el VIH o el citomegalovirus), debemos desarrollar e implementar pruebas de detección y diagnóstico rápidas, sensibles y específicas tanto para la detección viral como para la estimación del momento de exposición. Desafortunadamente, a pesar de un aumento sin precedentes en los intentos de avanzar rápidamente en pruebas clínicas perinatales para un arbovirus previamente obscuro, existen varios obstáculos en curso para el cribado molecular y sonográfico y el diagnóstico de la infección congénita por el virus Zika.

Se ha sugerido que la HAM desempeña un papel importante en la patogénesis del PCOS. La evidencia sustancial indica que la HAM se correlaciona fuertemente con la severidad de varios signos distintivos del SOP, incluyendo la morfología ovárica poliquística, el hiperandrogenismo y la oligo / anovulación. Además, concentraciones elevadas de AMH en suero son predictivas de una mala respuesta a diversos tratamientos de SOP, incluyendo pérdida de peso, inducción de la ovulación y perforación laparoscópica de ovario, mientras que la mejora en varios parámetros clínicos después del tratamiento está asociada con la disminución de la HAM en suero. Se ha demostrado que un corte de AMH> 5,0 ng / mL es altamente diagnóstico de SOP (AUC 0,973, sensibilidad 92%, especificidad 97%), y se sugiere que se incorpore como criterio diagnóstico para este síndrome Así, la prueba de AMH podría ser considerada en el estudio de rutina de pacientes con SOP y podría ayudar a establecer el diagnóstico, proporcionar perspicacia a la severidad y la resistencia potencial del tratamiento, así como alertar a médicos al riesgo creciente de OHSS si se está considerando la inducción de la ovulación. American Journal of Obstetrics and Gynecology 2017;217:129-40

No es lógico autodiagnosticarse por internet... no podemos buscar síntomas a lo loco a ver si los tengo y me hago un diagnóstico. Por qué? Te pongo un ejemplo, resulta que tienes una semana con dolor de cabeza y empiezas a buscar causas por internet. Resulta que encontrarás que un tumor cerebral te produce ese síntoma. Entonces empiezas a buscarte enfermedades... Y te pongo algo menos drástico... Tienes cansancio y caída del cabello... Empiezas a revisar y te encuentras que el hipertiroidismo y el hipotiroidismo (condiciones contrarias) pueden producir ambos síntomas... ¿Tendrás las 2 a la vez?: Noooo Pues simplemente, cuando se tiene un malestar hay que ir al médico para un diagnóstico certero. Un mismo síntoma puede estar presente en MUCHÍSIMAS patologías. Si no sabes a que especialista ir, pues comienza con un médico internista, pero no cometas el error de autodiagnosticarte por internet.

El síndrome de ovario poliquístico (SOP) se asocia con niveles elevados de Hormona Antimülleriana mientras que la supresión ovárica relacionada con las píldoras anticonceptivas orales o la administración de agonistas de GnRH puede disminuir los niveles de Hormona Antimülleriana, con los niveles de Hormona Antimülleriana regresando a la línea de base en 3-4 meses de tratamiento oral Entre los factores ambientales / de estilo de vida, el consumo de tabaco en la actualidad, bajos niveles de vitamina D, y la obesidad se han asociado con menores niveles de AMH, aunque el efecto de la obesidad es inconsistente entre los estudios.

Una mujer nace con cerca de 2 millones de folículos primordiales, sin embargo, por el inicio de la menarquia sólo unos 400.000 folículos se quedan debido a la atresia folicular natural. Cuando una mujer llega a mediados de los 30 el ritmo de agotamiento de ovocitos comienza a aumentar y en el momento en que llega a finales de los 30, el número de folículos disminuye a aproximadamente 25.000, concomitante con un aumento significativo en la tasa de aborto. El término "reserva ovárica" ​​se ha utilizado tradicionalmente para describir el potencial reproductivo de una mujer, específicamente el número y la calidad de los ovocitos que posee.1 Sin embargo, los marcadores de reserva ovárica de uso común sirven como un indicador de la cantidad de ovocitos pero se consideran pobres predictores de ovocitos calidad. Por lo tanto, el uso moderno del término pertenece a la cantidad de ovocitos restantes en lugar de calidad de ovocitos, para que la edad sigue siendo el mejor predictor. La disminución de la reserva ovárica (DOR) describe a las mujeres en edad reproductiva con menstruación cuya respuesta a la estimulación o fecundidad ovárica se reduce en comparación con las mujeres de edad comparable. Es distinta de la menopausia o insuficiencia ovárica prematura. (en Valencia)

Estos son Factores de Riesgo Cardiovascular... es importante conocerlos, porque muchos de ellos podemos controlarlos y así evitar un Infarto... comparte con un amigo, educarnos en salud es la manera de prevenir.