Como vai você?

À essa altura do campeonato muita coisa já aconteceu. Provas passaram, matéria acumulou, as relações com os amigos podem ter mudado, e muito até.

Tudo isso estressa. Desgasta. Consome.

Ninguém disse que essa jornada ia ser fácil, mas ninguém disse também o quanto isso poderia nos afetar e nos fazer sentir mal.

Dá medo. Medo de não dar conta, medo por se sentir incapaz, medo porque, mesmo querendo muito, acha que não foi feito pra isso.

E esse medo nunca vai embora por completo, ele está sempre ali. O jeito é usar isso não como algo pra te perturbar, mas como um impulso, uma motivação! 

Não pense só em notas, pense no quanto está aprendendo e o quão enriquecedor está sendo esse trajeto, acadêmica, social e pessoalmente.

Tire proveito de cada experiência e dê o SEU melhor, esqueça os outros. Cada um tem seu ritmo e seu limite, ache o seu e não se sobrecarregue ou martirize por isso.

Prove pra si mesmo que você é capaz! Porque, acredite, do seu jeitinho, você é!

Digamos que a vida é um espetáculo. O que geralmente mostramos ao mundo é nosso palco, nosso melhor. O que sentimos e pensamos, o que nos fez chegar onde estamos hoje são os nossos bastidores.

Diariamente vemos diversos palcos, e vários dos espetáculos neles apresentados são estonteantes. Nossos bastidores, por outro lado, parecem estar sempre uma bagunça, fazendo com que queiramos fazer deles um grande palco semelhante aos que vemos. “Afinal, se todos conseguem um show tão bom, por que sou esse ensaio de teatro da pré escola?”

Acontece que NINGUÉM gosta de mostrar os próprios defeitos! Ou gostaria de que no meio de um show  no qual você é o cantor você fosse pego colando as letras das músicas escritas tortamente à caneta na mão?

Se inspirar em alguém e se motivar com isso tem uma conotação totalmente diferente de se rebaixar por se sentir inferior ou menos capaz que os outros. Se comparar dessa forma é ser injusto consigo mesmo e se causar sofrimento!

Começo de semestre, vamos começar tentando repensar nossas atitudes a princípio.

Todos já passamos por um momento em que tudo parecia conspirar contra nossas vontades, seja na faculdade, no cursinho, em casa, no trabalho, ou qualquer outro lugar. Já nos sentimos contrariados, pressionados, intimidados ou sobrecarregados a um nível em que paramos e nos dirigindo ao universo  ou à qualquer figura religiosa ou não, pensamos “Você tá de sacanagem comigo, né?”.

Muitas vezes esperamos também que em algum momento nossas atitudes sejam recompensadas de alguma forma, nem que seja com boa sorte, e quando isso não acontece a frustração vem e nos coloca de novo no ciclo de pensamentos negativos, e isso precisa mudar.

O que quero dizer, é que definitivamente o mundo não vai girar em torno da gente. Cabe a nós dar um jeito de tentar sempre extrair o melhor do que ele nos oferece. De se aprimorar, de ser uma pessoa melhor, de fazer o que a gente ama apesar das dificuldades, de aproveitar cada oportunidade, mesmo que pareça impossível se beneficiar de alguma situação.

Para isso não são necessárias medidas drásticas, podemos começar de forma muito simples, como substituindo algumas palavras que podem dar ênfase negativa às coisas:

Comece substituindo a palavra PROBLEMA pela palavra DESAFIO. 

Um problema é sempre algo negativo, já um desafio pode ser excitante e desafiador.  Mudar a maneira como enxergamos as coisas muda também nossas atitudes para com elas, vale a pena tentar!

E esse foi o primeiro texto realmente com algum conteúdo! Espero que gostem do formato texto + imagem, assim quem prefere só frases curtas tem o tema central do texto e quem prefere ler um pouco mais tem essa oportunidade também.

Sugestões tanto de temas quanto de melhorias, críticas, elogios, recadinhos, colaborações e tudo mais são muito mais que bem vindos!

Como podem ver, o título está meio misturado com o texto, sem destaque. Estou trabalhando pra arrumar isso pra leitura ser mais agradável, mas estou levando vários dibres kkkk Uma hora eu consigo.

Durante o fim de semana dos dias 14, 15 e 16 de julho, eu tive a oportunidade de participar de um evento ocorrido no São Paulo Expo, o High Stakes Experience. Vou deixar um link pra caso alguém queria conhecer mais, e se tiver mais dúvidas pode me chamar também, terei um prazer enorme em explicar o que é isso tudo, mas o que eu realmente queria deixar aqui é um pouco do que aprendi e que sei que tem potencial para melhorar muito quem eu sou.

No telegram diz uma votação pra saber como a maioria das pessoas preferiria que eu tentasse passar isso, e a opção mais votada foi a que achava melhor vários textinhos e frases de efeito ao longo das semanas, e é isso que farei, começando por esse!

O período está pra começar, e seja ele o seu 1º, 2º, 3º, 4º ou qualquer outro, sempre vem aquele frio na barriga:

 “Será que eu vou dar conta?”

“Será realmente que esse será o pior da faculdade?”

“Eu acho que não vou conseguir”

Ter medo do desconhecido é normal, todo mundo passa por isso. O problema surge quando, ao longo do semestre, esse medo se transforma em ansiedade, em um “desculpismo”, em vitimismo*,  em baixa auto-estima, em depressão (que é uma doença e precisa de acompanhmento médico, não só a boa vontade das pessoas). Seja pelo sentimento de incapacidade, seja pela auto comparação com os colegas, seja por problemas de cunho pessoal, etc. 

O que eu mais quero com isso tudo é tentar amenizar, ainda que um pouco, esses sentimentos ruins. 

“E como começar a fazer isso, Chelle?”

Com uma mudança de mentalidade! Sua mente é poderosíssima! Uma mudança na linha de pensamento, na sua maneira de enxergar as coisas, pode mudar completamente o modo como irá reagir às situações, e isso pode ser a diferença entre fazer algo por OBRIGAÇÃO e fazer algo porque quer SER O SEU MELHOR!

Nos próximos textos vou tentar abordar maneiras de refletir e como mudar a sua cabeça pra tentar sempre conseguir uma alta performance (algo que irei explicar posteriormente também) e quem sabe até aproveitar melhor sua jornada acadêmica e vida como todo!

Queria deixar claro antes de começar também que cada um tem seus obstáculos, sua realidade, suas fraquezas e seu jeito de lidar com as situações, então nem tudo o que eu disser vai poder ser aplicado na sua vida, assim como foi comigo no evento, que tratava muito de empreendedorismo (BISNES!). Cabe a você selecionar o que pode ser útil, e o que não é :)

Então é isso, pessoal! Tem muito assunto legal vindo aí, tô pensando bastante e realmente empenhada! Todo o feedback que vocês me derem é super válido, elogios, sugestões e críticas também!

O tumblr continua aberto pra receber relatos, recadinhos, spotteds do bem, desabafos, imagens, o que vocês quiseres, o espaço é de todos! Agora também estou estendendo o convite a participar do site à toda a faculdade de medicina, não só as turmas mais próximas à 152, sintam-se à vontade para mandar para quem quiserem!

E o convite pra ser moderador continua em aberto, só falar comigo se tiver interesse.

Um beijão pra todos, um bom semestre, e até já!

*De maneira alguma estou falando que problemas na sociedade não atingem as pessoas não, esse vitimismo é a nível pessoal, coisas que você inventa pra você mesmo pra tentar se justificar/enganar.

Para saber mais sobre a tribe High Stakes http://highstakes.co/