BỐ MẸ NÊN LÀM GÌ KHI TRẺ BIẾNG ĂN?
Biếng ăn là vấn đề nan giản mà không ít cha mẹ phải bận tâm, lo lắng bởi biếng ăn kéo dài, trẻ sẽ bị thiếu năng lượng, thiếu chất dinh dưỡng, chậm tăng cân, chậm phát triển chiều cao, còi xương, suy dinh dưỡng và thậm chí là kém phát triển về trí não, suy giảm miễn dịch.
Vậy bố mẹ nên làm gì? Hãy cùng mình điểm qua một vài cách giúp bé hết biếng ăn hiệu quả, giúp bé yêu phát triển toàn diện:
- Hãy để bữa cơm trở nên vui vẻ, đừng quá áp lực, thúc ép bé phải ăn biến mỗi bữa ăn trở thành một trận chiến.
- Chú ý thời gian cho mỗi bữa ăn, giữ khoảng cách hợp lý giữa các bữa ăn.
- Sáng tạo thực đơn cho bữa ăn, đa dạng các món vừa đảm bảo đầy đủ các chất dinh dưỡng, vừa khiến bé thích thú qua cách trình bày các hình ảnh ngộ nghĩnh, đáng yêu và nhiều màu sắc.
- Khuyến khích bé vận động, cùng vào bếp: có thể để bé phụ giúp những công việc nhẹ nhàng, thích hợp. Trẻ sẽ rất hào hứng khi được tự tay chọn món ăn và vào bếp.
Trẻ biếng ăn là hiện tượng khá phổ biến mà bố mẹ không thể không bận tâm. Hy vọng với những phương pháp này sẽ giúp bé nhà bạn cải thiện tình trạng biếng ăn, phát triển khỏe mạnh, toàn diện. #trebiengan#biengan#biếng_ăn#comnobenkid#nobenkid
