I choose to be happy

vorrei creare un gruppo TELEGRAM.

vorrei creare un gruppo TELEGRAM.

vorrei creare un gruppo TELEGRAM.

“Se non potessi più sorridere, con chi sorrideresti l'ultima volta?”

“-Giochiamo a nascondino? -Ok, però se ti trovo ti bacio. -Va bene, se non mi trovi, sono dietro la porta.”

“Sorridere: voce del verbo nonostante tutto”

“Hai un bel sorriso. Quanto dolore c'è voluto per averlo?”

GRUPPO WHATSAPP

“È molto che non scrivo. Ed ora è arrivato il momento migliore.. o peggiore.. per scrivere. Perché questo stupido social mi aiuti; mi aiuti a guarire… mi aiuti a guarire da questo senso di angoscia, di ansia, di depressione che mi travolge. È folle, perché ho tutte le carte in regola per essere felice, eppure non lo sono. Forse sono solo egoista e capricciosa. Forse voglio solo essere ascoltata ed aiutata, perché per quanto io voglia provare a salvarmi da sola, non ci riesco.”

“Il cuore inizia a battere forte, troppo forte…ad un ritmo incontrollato. La bocca si secca.. la salivazione sembra bloccarsi. Le mani e le gambe tremano. La testa sembra disconnettersi totalmente dal mondo reale…come se il mondo andasse in un senso, e la testa andasse nel senso opposto. La sudorazione aumenta, le pupille si dilatano. Provi ad ordinare alla tua testa di smetterla…. respira… conta fino a dieci … 1 …….. 2 ……. sono agitata …… 3 …….. 4 …… tranquillizzati ……… 5 ……. non ce la faccio …….. 6 ………. 7 …………… fai un respiro profondo …………. 8 ………… mi sento svenire ………… 9 ………. oddio sto per svenire ………… 10 ……….. Per chi non l'ha mai provato .. per chi non sa cosa significa soffrire d'ansia … per chi non ha mai avuto un attacco d'ansia o di panico .. per favore, non prendeteci in giro e non prendeteci per pazzi… piuttosto prendeteci per mano e ascoltateci. Ascoltateci davvero… non interrompeteci, fateci finire.. è difficile per noi parlarne, interromperci significherebbe una difficoltà ulteriore.. e noi , in quel momento , non siamo pronti a sopportarne una di più. Ascoltateci in silenzio.”