CoachDavidAmy

今天天氣那麼好， 是不是該出去看看大自然? 除了運動， #踏青 #郊遊 也很不錯。 #健身時代 教大家 #健康活躍新生活 有興趣者請私訊/賴 coachAmyHorng #Viva #VivaFitness #VivaFitnessTaipei #FitEra #FitEra健身時代 #健身時代 #自由教練 #翹臀訓練 #翹臀女神製造機 #蜜桃臀 #蜜桃臀訓練 #臀控 #臀肌失能 #臀肌啟動 (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CMZAIAigfnn/?igshid=uo8rape9xlfd

<蜜桃臀班> 擁有一個另人稱羨的蜜桃臀🍑 是每個人想要的 不管女生或男生，都應該訓練臀部。 但訓練方法不對，往往就會「腿粗我驕傲」 真正「練臀不練腿」，是有方法的😊 課程裡將讓妳/你學到如何有「效率」訓練臀部，懂得募集-啟動-訓練三大原則 幫助妳脫離崔腿粗😛😛 課程當中也將幫助自己檢視因為臀部失能而造成的代償機制（下背痛、肩膀痛、足底筋膜炎等等）😊 讓妳在生活中就能訓練臀部☺️ 適合對象 想練蜜桃臀/容易腰痠背痛/臀肌失能等 時間 （預約制） 以實際約課時間為主 一期8堂 $2000 (無會員費，不綁約) 一次 #體驗99 注意事項 課程採預約制 兩人開課 四人即滿班 2次補課機會😇 意者請私訊/賴 coachAmyHorng #Viva #VivaFitness #VivaFitnessTaipei #FitEra #FitEra健身時代 #健身時代 #自由教練 #翹臀訓練 #翹臀女神製造機 #蜜桃臀 #蜜桃臀訓練 #臀控 #臀肌失能 #臀肌啟動 (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CMYoQPbgn2Q/?igshid=105s3vm6dbbt1

期待已久的 #有氧拳擊🥊 要開班了 是不是已經 #手腳癢癢 心中有許多要 #發洩壓力 #拳擊 也可以很 #療癒 #體驗 趕快 #賴 coachAmyHorng #FitEra #健身時代 #FitEra健身時代 #cardio #有氧 #kickboxing (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CMLlHtVA-7U/?igshid=1cei22ys32u2b

已經連續几晚的大餐，可是看到這 #吃比瘦更有福 今晚繼續 #添富 #FitEra 祝福大家 #HappyNiuYear (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CLNx_q0A_ls/?igshid=12jns7xmsf6jj

Happy Niu ((ox)) Year to all my English speaking Chinese friends. Stay safe and have a great 2021. (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CLJ1OYCAWiJ/?igshid=j71x1tsk2axe

#FitEra #健身時代 祝福大家 #除夕團圓 #安康如意 #迎春納福 #新年快樂 #HappyNiuYear (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CLIybfcAKP7/?igshid=4sgb733knx5v

寒冬晚上來個 #超麻辣 #肥和牛 #鴛鴦鍋 真的是好享瘦。 沒問題👌 年後教練我幫你好好地燃脂。 (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CLGpMafANtA/?igshid=o8tj9z34mpc5

天氣又開始涼了。真的感覺快過年了。 好久沒在台灣過年。希望今年不要太冷。 預祝大家 #新年快樂 #HappyNewYear #FitEra #健身時代 #FitEra健身時代 這個名字好聽嗎? (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CLGBzNsAvOT/?igshid=b7c4r3novdau

#健身產業 是幫助他人的產業 如果只想追求業績跟數字 我覺得 當 #房仲 跟 #車仲 也許收入會更高 #不要隨便做健身教練 #不要以為隨便就可以當教練 🥰🥰 #FitEra #健身時代 #專業教練團隊 (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CLESAhNAt1P/?igshid=1qn5d26ip7l6y

新年就要到了。過去的一年大家努力鍛鍊。 #FitEra #FatBurnCombat #燃脂格鬥 就要開課了。 為什麼年後才開課? 圖片還不夠夢幻嗎? 預祝大家新年快樂。記得年後趕快回來找教練我喔。 (at 中和宜安郵局板橋79支局) https://www.instagram.com/p/CLDlRNGAQQ3/?igshid=15j9x3s0ls8wp

樂齡銀髮族 健身時代 肌耐力訓練課程 FitEra運動中心健身房 國際認證ACE，AFAA，NASM教練教你 雕塑身材，打造緊實體態 極限燃脂，提升心肺功能 抒壓、宣洩一次滿足 體驗課程保證愛上❤️ #FitEra #健身時代 陪你遠離肌少症。 (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CK_CqkyAyeI/?igshid=1ew9w03640h6n

No idea why she is so chilled all the time. Sleep until must rush for toilet; Sleep is more important than study time during exam period; Oversleep always happens during school days ... She was already long overdue, probably sleeping, too, in my wife's tummy 18 years ago. Who knows what she is doing in her dream 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Happy Birthday to my sleep beauty!! Mummy and daddy love you! #Time2CelebrateOurFreedomNow 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CK8ZborgkAW/?igshid=y5l3wz3rwt72

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你會讓網紅教你的孩子學國文+電腦嗎? 【愛運動】是成為健身教練的前提條件 ， 但【掌握學術科教學技巧】才是成為合格教練的必備條件。 在這資訊爆炸的時代，獲取網路資料比高鐵的速度還快 【光說不練】一昧利用網路速食資訊填充，包裝外觀精緻的糖衣，一搓就破！簡單的說，你會讓一個所謂臉書或是YouTube的網紅，教你的孩子國文或是電腦嗎? 然後期望他考高分，順利升學??? 【光練不會說】獨善其身尚可，若欲因材施教幫助他人安全有效運動～難矣！ 🎯透過 #FitEra健身時代 系統化課程，我們帶給您 1️⃣ 扎實架構基礎運動科學知識，對於人體結構懂得分析與判斷 2️⃣ 理論基礎落實於術科實作的教學步驟 3️⃣ "學科"與"實技"並行並重，要求學員【做中學，學中做】 ▶️ 運動初學者還是找正規老師吧。 (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CK5dvGWAqj4/?igshid=19c9j764gz03t

大大的賀喜 #coachAmyHorng 再接再厲,一股作氣的取得國際健身界赫赫有名的 #ISSA #GFI 團體運動專門指導員教練認證。無論是帶團課，一對一/二的個人健身，或是各個年齡層的運動指導，妳當之無愧。 (at FitEra 健身時代) https://www.instagram.com/p/CK3NhEgA8v8/?igshid=njho41mivr4z

教練需要具備什麼能力？✍️ 具備專業知識📚 實踐自我訓練🏋️‍♀️ 瞭解客戶需求🎯 懂得因材施教🔎 能夠將心比心❤️ 你不必很厲害才開始！ 你要開始才能很厲害！ #coachDavidHuang #FatBurn #Tabata #FitEra #健身時代 #FitEra健身時代 (at Dynasty Taipei) https://www.instagram.com/p/CKxlPdFA-u1/?igshid=1rjv2n31cwchi

Got to be prepared for the next workout session. So, fuel my muscles first. （在 Toa Payoh Singapore 新加坡 - 大巴窑） https://www.instagram.com/p/CAeauwNgiT8/?igshid=1a5u8eaqhyryq