Clean Lent

Yummy treat for monday!

Von gestern Abend 20:00 bis heute 15:30 gefastet - dann war es mit einem grünen Smoothie vorbei. (Danach dann noch Salat, Brote mit Humus, Mandelkekse, Tortilla mit Humus & Salat) - aber zumindest waren es 19,5 Stunden.

Ja es ist einbißchen Zeit vergangen...aber jetzt soll es wieder ernsthafter betrieben werden als in den letzten Wochen. 

Let´s go!

Auf jeden Fall werde ich auch dieses "intermittent fasting" probieren! Vielleicht ist das ja etwas für mich!

Vormittags:

Green Lemonade, 1/2 Melone

Mittags:

War dann beim Einkaufen scheinbar doch etwas hungrig und 10dkg Käse sind in die Einkaufstasche gehüpft - wie von alleine..

Grüner Salat mit Gurke & Paradeiser, gebratene Polenta mit Bärlauch und Käse

Schokolade

Abends:

Nudeln mit Spargel, dicken Bohnen, Bärlauchsauce

Vormittags:

Green Lemonade, 1 Mango & 1 Banane, 1 Mandelmilchcappuccino

Mittags:

Grüner Salat, ofengerösteter Brokkoli & Süßkartoffel & Kichererbsen, Gurke, Paradeiser, gebratene Zuckererbsen, 1/2 Avocado

1 Mandelmilchcappuccino

Abends:

1 kl Artischoke mit Avocado, restlicher Salat

Vormittags:

Smoothie (1 Banane, TK Erdbeeren, Goji Beeren, Acai Pulver, Spirulina Pulver, Weizengrapulver, Mandelmilch, Kokoswasser, Cacao Nibs)

Nachmittags:

Ofengeröstete Kichererbsen

3 Scheiben Glutenfreies Brot mit Humus & Paradeisern

Schokolade

Abends:

Vormittags:

Green Lemonade, 1 Papaya

Nachmiitags:

1 stk Erdbeerkuchen, 1 Stk Schokobrownie, 2 Mandelmilchcappuccino

Abends:

Salat: Romanesco, im Ofen geröstete Kichererbsen & 1 Süßkartoffel, Paradeiser, Guacamole

Shoppingupdate:

Vormittags:

Green Lemonade (Sellerie, Ruccola, 1/2 Gurke, 3 Karotten, 1 Zitrone, 1 Orange, 2 Äpfel, Ingwer)

1 Banane mit Goji & Acai Beeren

Mittags:

Salat 

Schokolade

Cacao Tee (strange Sache)

Abends:

Vormittags:

1 Banane, 1 Apfel

Mittags:

tattaaa: Nudeln mit Tomatensauce & Erbsen

1 Kaffee

Nachmittags:

2 Kiwis

Abends:

Nudeln mit Tomatensauce & Erbsen - jetzt sind sie aber endlich!! weg!

Vormittags:

2 Kaffee, 1 Banane, 1 Apfel

Mittags:

Nudeln mit Paradeissauce & Erbsen

Abends:

Nudeln mit Paradeissauce & Erbsen (gibt´s wahrscheinlich noch die nächsten drei Tage...da ist das Saukerl zu schnell ins Wasser gerutscht gestern)

Montag:

Vormittags:

Green Lemonade, 1 Mango, 1 Mandelmichcappuccino

Mittags:

Gummibärchen, 1 Baguette mit Hummus & Radieschen

Abends:

1 Baguette mit Avocado

Gummibärchen

Dienstag:

Vormittags:

Green Lemonade, 1 Mango, 1 Mandelmilchcappuccino

Mittags;

Stressbedingt ein Käseweckerl vom Anker

Abends: