18 марта 2019 вес 77 ровно... Снова пытаю себя на дробном.
Что-то явно идёт не так.

Discoholic 🪩

PR's Tumblrdome
Sweet Seals For You, Always
official daine visual archive

shark vs the universe

gracie abrams

pixel skylines
YOU ARE THE REASON
Misplaced Lens Cap
🪼
Show & Tell

#extradirty
he wasn't even looking at me and he found me
untitled
The Bowery Presents
noise dept.
Sade Olutola
𓃗
One Nice Bug Per Day
let's talk about Bridgerton tea, my ask is open

seen from Türkiye

seen from United States
seen from Canada
seen from Philippines

seen from Canada
seen from Bangladesh

seen from United States

seen from Venezuela

seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States
seen from United States

seen from Malaysia

seen from United Kingdom
@chronos-in-balance
18 марта 2019 вес 77 ровно... Снова пытаю себя на дробном.
Что-то явно идёт не так.

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Просыпайся
сквозь пальцы тех,
кто лишает тебя
тебя.
Позитивное мышление действует эффективно для небольшого числа людей — прирожденных оптимистов, — но они не нуждаются в помощи. Проблема с позитивном мышлением заключается в том, что оно не всегда действительно, а многие советы мотивационных гуру принуждают нас отрицать собственные эмоции. Заниматься самообманом, пытаясь поверить будто черное — это белое, последнее дело.
Мы не в состоянии легко и быстро изменить собственные ощущения и эмоции. Но этого и не нужно делать. Мы неизбежно будем испытывать «негативные» эмоции — подавленность, депрессию, волнение, страх, слабость. Эти эмоции играют огромную роль, ведь они могут поведать про нас много полезного.
Эмоции следует принимать, а не подавлять. Мы должны воспользоваться своей способностью «вступать в переговоры» с чувствами и находить с ними общий язык. Общайтесь с эмоциями так же, как вы общаетесь с людьми, с которыми у вас возникли разногласия. Не прерывайте их, вместо этого «выпейте чашечку чая», дайте им выговориться, признайте свои чувства и ощущения — и примите решение действовать позитивно.
— Ричард Кох "Жизнь по принципу 80/20".
---------------------------------------
P. S. Дочитала 2.07.18. Неимоверно нудная книга, мало применимая к российским реалиям. Большинство рекомендаций слишком примитивны и наивны. Никому не советую тратить время на эту книгу.
beams
Последние новости о моём весе.
Тэкс, сегодня 1 июля, 2018.
Искала ниже в своём блоге какой последний вес зафиксирован. Нашла 69,8, а даты нет. Вот пишу дату.
На прошлой неделе взвешивалась несколько раз. Вес колебался в интервале 66,3 - 67,1. Однажды даже 65,8 увидела.
Что я делаю для похудения? Ни-че-го!
Вернее, я расслабилась.
Но понятное дело тепло, лето, витамин Д. Летом худеть естественно само по себе. Можно сказать, что я вернулась к тому весу, который у меня был прошлым летом. Примерно 65кг. То есть -10кг с весны этого года.

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
< Про наш вклад в мир >
У нас есть потребность в персонализации.
Персонализация – это процесс отражения одного человека в других. Это процесс, когда мы оставляем как бы “часть себя” в других людях.
Потребность персонализации – это не совсем то же самое, что потребность быть услышанным/замеченным/понятым. Персонализация не обязательно подразумевает то, что вы будете вообще замечены.
Потребность в персонализации – это потребность оставить в этом мире что-то важное, что значимое. Это потребность оставить какой-то вклад в мире, в обществе или в других людях.
Для этого, конечно, вообще не обязательно, чтобы кто-то увидел, что мы делаем, или чтобы кто-то признал, что да, мы действительно сделали этот вклад в мир. Это – другая потребность.
И эта потребность имеет одну проблемную особенность.
С одной стороны, она всегда у нас есть – с самого раннего возраста. Мы хотим влиять на мир, создавать что-то значимое. И при этом сама возможность её удовлетворения в нашем обществе возникает очень поздно.
“В какой момент мы начнём делать что-то реально полезное для людей и общества?” – У меня в школе этот вопрос у меня и не стоял. Я понимал – очень нескоро. И у каждого из нас – за исключением тех, кто с самого раннего возраста был брошен в условия, в которых им необходимо было заботиться о более младших детях или о менее здоровых родителях – такая возможность персонализации возникает поздно – уже в зрелом возрасте.
Эта проблемная особенность порождает проблему личностного роста.
Когда потребность систематично не удовлетворяется – она начинает подавляться. Потребность в персонализации неизбежно подавляется в условиях детской жизни, в которых её удовлетворение в принципе невозможно. “Я не могу влиять на этот мир – значит, мне не нужно этого и хотеть, и делать”.
Личностный рост, однако, требует раскрытия всех дверей. Невозможно двигаться вперед, не закрыв какой-то проблемы. Не удовлетворяя универсальную потребность в персонализации мы теряем что-то важное для себя.
< Практика, окей? >
Для того, чтобы начать удовлетворять свою потребность в персонализации, можно начать с того, что просто описать все жизненные события, которые подразумевали ваше влияние на мир и на других людей.
Потом - прислушаться к себе, и почувствовать – насколько вам хватает вашего присутствия в мире, вашей персонализации в нём?
Хочется ли вам быть “больше” в этом мире? Если нет – то почему? Боитесь ли вы чего-то? Если да – то в какой сфере и в чём именно вас могло бы быть “больше”?
Ответьте себе на вопрос - готовы ли вы к этому расширению, которое может что-то изменить в вашей жизни? И что вам для этого нужно?..
Сижу совещаюсь с картоном. Единогласным заседанием совета, новый проект был успешно утверждён. Ура! 🎊
А вообще, круто начать 7.09 - там будет большой земной тригон с сильным Меркурием и Сатурном. Только я поседею до этого дня, а идея стухнет.
Короче, опять Полнолуние и опять я горю идеями🔥 А низяяя... Или можно? Я же теперь на принятии...
Снова установила тамблер. Мне просто жизненно необходимо куда-то выгружать весь мусор с головы и телефона.
Удаляю тамблер постоянно из-за нехватки места в памяти телефона. Когда уже себе нормальный куплю. А тут недавно событище произошло - перешла на более лёгкий браузер...
Почему на меня подписываются разные сиськи, письки? В чём подвох?
😕😕😕

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
📈 Морковка и спереди, и сзади. Нельзя руководствоваться только одним способом мотивации. Нужно оценить и что вы получите, добившись цели, и от чего избавитесь. Ответьте себе честно что изменится, если вы внедрите привычку. Главное регулярность. Поэтому задайте минимум, медиум и максимум для цели. Ставьте себе оценки за выполнение от 0 до 5. Можно это делать в Exel, отмечая цветом, соответствуюшим оценке. Трансформация происходит из любви к себе, поэтому ругать себя непродуктивно. Из книги Путь художника.
У меня будто бабочка внутри трепыхается. Не в животе. В сердце. ♥️
Я сделала то, что хотела сделать последние года 4. И вот я это сделала. И это у меня есть. На одном дыхании. Оно давно мечтало вырваться наружу и вот родилось. Поздно. Очень поздно, но всё же. И ведь сразу всё необходимое нашлось.
Жаль, что это просто домашка в рамках одного марафона.
Или оставить, детище своё измученное... 😫 И оно же теперь есть. С ним что-то надо делать? Или не делать? Или удалить, стереть с глаз долой.
😅
Большинство людей похожи на падающие листья, они носятся в воздухе, кружатся, но в конце концов падают на землю. Другие же — немного их — словно звёзды, они движутся по определенному пути, никакой ветер не заставит их свернуть с него, в себе самом они носят свой путь и закон.
Очень точно сказано.

Anya is live and ready to show you everything. Watch her strip, dance, and perform exclusive shows just for you. Interact in real-time and make your fantasies come true.
Free to watch • No registration required • HD streaming
Принятие - это про разрешение себе быть таким, какой ты есть сейчас. Это про разрешение иметь проблемы, которые ты сейчас имеешь. Всё, что в нашей жизни есть сейчас, даже плохое - оно НАШЕ и очень часто мы пришли к этому сами, своими ножками дотопали, своими мыслями и действиями воссоздали. Поэтому нам же самим будет лучше, если мы со всеми своими частями примиримся и будем жить дружно.... Для начала...
5 стадий переживания горя (Э. Кюблер-Росс): Отрицание ➡️ Агрессия ➡️ Торг ➡️ Депрессия ➡️ Принятие
Именно принятие - путь к исцелению души. В моменты серьёзной, большой утраты, когда уходят из жизни наши близкие люди и мы понимаем, что с этим уже ничего не сделать - принятие происходит быстрее всего. Но мне кажется, что в моменты жизненных трудностей, это тоже спасение. Просто нам тяжело поверить в то, что перестав херачить кулаками по воздуху, многое решится само собой.
Я глубоко убеждена, что внутреннее напряжение порождает напряжение внешнее... Отсюда и большая часть жизненных неурядиц, вгоняющих нас в депрессию.
Да это не на день, а на всю жизнь совет.