Sem título

Na aprendizagem de qualquer estilo de dança, é comum que o dançarino iniciante encontre algumas dificuldades quando começa a dominar os primeiros passos. Não desanime! Você só precisa de um pouco mais de atenção e um pouquinho de paciência.

@celioirmer

celinho1302 no youtube

Confira alguns dos benefícios proporcionados pela dança:

- Queima calorias.

- Aumenta o condicionamento físico.

- Fortalece toda a musculatura corporal.

- Fortalece os ossos evitando a perda óssea (osteoporose).

- Aumenta a frequência cardíaca, ajudando o coração a bombear mais sangue para o corpo e para os músculos.

- Aumenta a frequência respiratória.

- Libera serotonina e endorfina (neurotransmissores que liberam prazer)

- Reduz as dores.

- Proporciona prazer e bom humor.

- Melhora o aprendizado e a disciplina.

- Retarda o envelhecimento.

- Melhora a autoestima.

- Melhora a sensualidade, o ritmo, a flexibilidade, a agilidade e a coordenação motora.

Dance mais, viva mais!

Quando meu corpo dança

minha mente balança entre

o belo e o maravilhoso!

@celioirmer

#celioirmer

#celioprofessor

Por do Sol São Carlos

O por do sol no outono é encantador. Ando para todo lado com minha câmera. Sempre tem um motivo para uma foto.

#canon

#sx50hs

#sunset

Amizade... só isto na legenda basta.