Don't a fucking word 💀

Un padre le cuenta a su hijo sobre su batalla con la depresión. 

RIP Mac Miller.

PASO UNO:

Se muy bien como te sientes, no intentes ocultarlo, que eso te va a lastimar aún más. Llora todo lo que tengas que llorar, encierrate en tu cuarto, y llora hasta quedarte dormid@. Si es necesario no hagas nada ese día y quedate en casa.

PASO DOS:

Después agarra las mejores canciones de tú celular, y sal un rato a un parque o lo que tengas más cercano para despejarte, sientate y ponte a pensar un rato las cosas que pasaron, después de eso, camina un rato y no vuelvas a pensar en eso de nuevo nunca más, si no, no habrá servido de nada salir para relajarte un rato.

PASO TRES:

Ahora eliminalo de todas las redes sociales,lo sé, no es fácil, pero recordarlo a él/ella y todas las cosas que pasaron no te va a llevar a nada bueno, así que hazlo, tú puedes, y si te dio algo, y no lo quieres tirar, pídele a un amigo/familiar que te guarde esas cosas por un tiempo hasta que estés list@ para volver a ver todo eso.

PASO CUATRO:

Ya que lloraste todo lo que debías, sal con tus amigos, y sí no tienes, ve a hacer unos cuantos. Diviértete, haz cosas nuevas y explora él mundo, que es muy grande. Se que suena muy cliché, y todo él mundo lo dice, pero creeme, ayuda más de lo que crees. Haz lo que siempre quisiste hacer, escribir, hacer vídeos, pintar, es tu momento para que lo hagas.

PASO CINCO:

Ahora simplemente dejate llevar, y no pienses en él, para eso tienes amigos, para ayudarte a superar esos momentos difíciles de la vida. Se tú mism@ y conoce otras personas, y no te cierres a nuevos “amores” por que aún falta mucho para que encuentres a la persona que realmente te hará feliz sin importar qué, te lo prometo. Ahora sal con una sonrisa, y demuestra que eres fuerte, y que a pesar de todo, aún sigues en pie.