Seja leve...🫀🦋

Estou surtando de alegria. Pensa só não tenho esse peso desde 2024!!!! Sai dos 90kg mas ano passado máximo que cheguei foi 76,30. Daí desandei antes do fim do ano voltei nos 79.95 e após o ano novo estava com 80.95. Voltei fazer jejum e comer apenas 3 refeições ou 2 no dia. Ontem mesmo só fui almoçar meio dia com pouco arroz, frango cozido, salada, e um pouco de água com limão. A tarde uma maçã, bebi muita água no dia, chá e café. Hoje fui me pesar e sigo em jejum. 75,40. Estou muito feliz sem palavras.

Acordei com 76,30. Valeu a pena fazer jejum. Ontem apenas almoçei arroz legumes e frango, tudo cozido claro. Tomei muita água no dia, uma xícara de café sem açúcar e chá verde 500 ml também. A tarde uma maçã apenas, sigo em jejum.

Estou muito feliz. Falta eliminar mais 7,10 kg minha segunda meta. Sai dos 90kg pra 77.10 e pretendo chegar nos 60 kg.

Hoje quebrei jejum no almoço.

Voltei com meu Tumblr o outro eu perdi, essa conta eu já tinha. Quem puder me seguir. Estou compartilhando meu emagrecimento.

Perdi o outro Tumblr pois, troquei de celular e a outra conta foi banida. Por fim, me sigam por favor. Estava firme postando minha dieta, compartilhando aqui.