Butterfly Berly

a tip on how to keep a fast going is to order a really expensive package(£100+) you have been wanting forever and fast until the package get's to your house and if you fail you have to send it back/re-sell it ♡ I just recently bought an Alchemai hoodie and it's taking 5 days to get here so my fast will be five days! im so exited!♡ (and here's some daily thinSpo for you angle's 🪽)

if you want it, go f*cking get it? get your head out of your fridge- out of your pantry, and suck. it. up.

I wanna be thin.

I wanna be so thin people worry.

I wanna be thin so my partner can carry me and baby me with ease.

I wanna be thin so I don't have to worry about my clothes looking good or not.

I want to be thin, so my thigs could be prettier and smaller.

Please, I just want to be thin.

I don't want anyone to worry, If I could, I would st4rv3 all day, anyday.

I want to be more resiliant, I want to be able to workout for hours and hours.

I want to be the smallest in the room.

I want to look sick.

I want to be... pretty.

Q ME AJUDARAM

DE VERDADE! 🌟🪽

1- ir diminuindo a quantidade de comida!

Com o tempo seu corpo acustuma a comer pouco! E assim cada vez vc diminui mais a comida!

2- tomar muita água

Parece bobo né? E bem óbvio, mais e algo que realmente funciona! Comer uma mordida e tomar água em seguida faz com que vc sinta menos fome!

3- contar calorias de qualquer coisa mesmo!

Contar calorias vai te ajudar muitooo mesmo, pq quanto mais alto o número parece menos vc tem vontade de comer!

4- saber mais ou menos quantas gramas vc consume

Saber as gramas ou os ml vai fazer com que fique mais fácil de se contar as calorias!

5- abaixar apps

Caso vc faz isso escondido, o ChatGPT, Gemini e a calculadora vão ser seus maiores amigos aqui! Outro app q n é muito suspeito é o pedômetro pois ele conta passos e suas calorias gastas!

6- fazer muitos nfs

Eu sempre fico muito de nf, mais minha família me obriga a comer de noite, então paro de comer 19/20 hrs! Ou até mais cedo!!! O nf e muito importante aqui!

7- caso esteja de nf tome água com sal!

A água com sal vai previnir que vc desmaie e vai fazer vc se sentir mais pra cima!

8- sempre que comer veja inspo!

Eu tenho uma página no ttk apenas de inspos! E sempre que vou comer vejo ela, minha fome passa na hora!

9- veja meanspo!

Pode ser agressivo, porém ajuda mesmo! Principalmente se estiver comendo e ver meanspo vai fazer sua cabeça ficar no lugar

DICA TÓXICA!

10- comeu descontroladamente? Vomite

Comeu iqual uma porca nojenta? Vai pro banheiro e vomite! Tenha um lápis pois ele entra mais fundo e melhor na garganta! Faça isso até vomitar, para ajudar bata e balançe sua barriga com as mãos! Existe um lugar na garganta que assim q apertamos com dois dedos a vontade de vomitar aumenta. Ele fica bem no meio do pescoço.

Foi isso que eu consigo lembrar!!! Eu perdi 5kg fazendo isso.