Версия 1.0 как-то на одном из тренингов я не полностью выполнил задание, не смотря на то что делал до поздней ночи пока не заснул за столом с карандашом в руках. Я стоял как двоечник в классе было стыдно и обидно немного. Но после с коучем в личном разговоре взял на вооружение приём - версия 1.0 и с тех пор успешно его применяю. Все очень просто - если дело для тебя новое, то идеально с первого раза все равно не получится. Нужно просто сделать и всё, пусть даже на 70-80% от идеала но обязательно доделать до конца. Все просто. Перфекционизм на ранних стадиях нам мешает, он нужен уже для полировки ваших результатов, версий 2.0 или дальнейших. Шелуха ненужных рассуждений которыми мы обрастаем в течении жизни блокирует наши намерения ещё на стадии принятия решений, до действий доживают лишь единицы наших желаний. В мае не смотря на болезнь вышел на старт ПМ в Москве. Понимал, что состояние не идеальное, тренировочный процесс не идеален и объёмы малы, но бежал как есть. Подготовка к айренмен в августе была нарушена кражей велосипеда, но и это не остановило подготовку и выступил на свой best на тот момент. Последний месяц перед марафоном в сентябре был скомкан совсем. На работе обстоятельства вынудили быть занятым по 10-11 часов практически весь месяц и тренироваться приходилось по остаточному принципу, в итоге был долгожданный финиш и 42,2 были взяты. Это были не идеальные старты с точки зрения подготовки и результатов, но они были сделаны. И сделаны были для себя, чтобы в следующий раз стать лучше, выявить узкие места, которые из теории никогда не поймёшь. Наши мысли и намерения никто не видит, только действия определяют что за человек перед вами. Действуйте! #ironman #марафон #действие #спорт #бег #триатлон #манежвступино #run
origamiaround
gummygunk
stormborns
romaincrisis
baratheonpilled
blakekathryn
andulkaphoto
theartofmadeline