La ansiedad te aplasta, te atrapa.
No dejes que los pensamientos negativos envenen tu mente.
Tú eres mucho más que suficiente.
Y no pasa nada si no puedes con todo y tienes que detenerte.
Comprendo la sensación de que coger aire sea un puto reto.
También cuando la cabeza se vuelve Psycho y piensas que te vas a morir.
Pero tranqui eso no es así.
Puedes gritar y llorar.
Dale espacio a la tristeza porque es real.
Sé que somos seres sociales pero no siempre tenemos ganas de sociabilizar y eso no está mal.
Si te produce tranquilidad quedarte en casa, eso genial.
Poquito a poco, poquito a poco.
Vas dando pasos y pronto serán de gigante.
Acuérdate siempre de que fuera hay vida, flores, colores, alegría, personas que te quieren y tienen ganas de verte.
Vente arriba que esa puta mierda nos la tenemos que quitar de encima.
Vamos a conseguir que la ansiedad nos tenga miedo, vamos a evitar que nos habite.
Te veo fuera, con los sentimientos en orden desando seguir sintiendo.
