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キーマカレードリア　手羽先とキャベツのスープ

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ワカナの和風カルパッチョ　冷奴　人参塩キンピラ　大根の梅味噌添え　椎茸グリル　お味噌汁

#日々のごはん

ファラフェル（ひよこ豆コロッケ）　キャロットラペ　クスクスサラダ　ピタパン　舞茸ポタージュ

畑で取れたキューリとパクチー、ミント使用

#日々のごはん

チキンハーブソテー　人参葉のジェノベーゼ　ミックスサラダ　カボチャサラダ

#日々のごはん #岩鋳

豆腐ハンバーグ　カボチャサラダ　ぬか漬け　グリーンサラダ　玄米ひじきごはん　お味噌汁

#日々のごはん

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角トビウオの梅肉ワサビ巻き天ぷら　鯛皮おろしポン酢　長ネギと椎茸の和風オムレツ　グリーンサラダ　鯛皮と長ネギの味噌汁

#日々のごはん #玄米ご飯

角飛び魚の酢の物　間引き人参のチヂミ　間引きらっきょと豚肉バラ肉の炒め　ナスの生姜炒め　水菜のお味噌汁

#日々のごはん #玄米ご飯

とりつくね　卯の花煮　水菜とお揚げのサラダ　味噌汁

#日々のごはん

サバの煮付け　水菜と蒸し鶏の胡麻和え　人参の塩キンピラ　お味噌汁

#日々のごはん

鯛めし　えんどう豆とお揚げの卵とじ　ズッキーニのソテー　おからサラダ

#日々のごはん #staub

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ランチ　サンドイッチ

薄切り豚肉ソテー　目玉焼き　キャロットラペ　サラダ菜

#昼食

切り干し大根の豚肉巻き　砂肝とシメジのクミン炒め　ポテトサラダビーツピクルス入り　味噌汁

#日々のごはん

鯵の南蛮漬け　ニラ玉　冷奴　味噌汁

#日々のごはん

塩焼きそば　冷奴　さつま揚げ　切り干し大根サラダ　味噌汁

#日々のごはん

お揚げ卵巾着　わらびの天ぷら　ビーツ　くみ豆腐と生ワサビ　切り干し大根サラダ　新玉ネギ豚肉巻き

#日々のごはん

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とり唐揚げパクチータレ　わかなの刺身　チンゲン菜炒め　味噌汁

#日々のごはん

サバと大豆のスパイスカレー　なすびのエスニックサラダ

#日々のごはん

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