xLeox

Właśnie byłem na pobraniu krwi, na szczęście ogólną morfologię miałem robioną jakiś czas temu, więc nie wyjdą żadne braki ale mam nadzieję, że ta głupia choroba pozostała nadal uśpiona i nie będę musiał znowu być na antybiotykach :/

Jutro jadę z rodziną na jarmark i 100% na obiad pójdziemy do jakiejś restauracji. Stresuje mnie to, bo będę musiał wziąć chociażby jakieś frytki żeby nie słuchać ich narzekania. Nie ma szans, że dam radę zmieścić się w tak niskim limicie, jaki miałem przewidziany na jutro. Mam jedynie nadzieję, że przynajmniej będziemy tam dużo chodzić…

Well, zrobię od jutra blue jeans diet, akurat skończę dzień przed wigilią i może w święta nie będzie aż takich wyrzutów

Czuję się jakbym miał napad, a zjadłem dzisiaj 1000kcal. Z jednej strony powtarzam sobie, że to przecież nic złego, obiecałem sobie wczoraj, że będę mógł zjeść te kopytka, a jednak z drugiej strony gdybym ich teraz nie wpierdolił, to miałbym tylko 600 kcal z całego dnia…

To już nie chodzi tylko o wagę. Przede wszystkim liczy się to, jak bardzo mogę sobie zaufać, jak wiele znaczy dla mnie słowo dane samemu sobie, ile jestem w stanie przejść, kiedy coś sobie postanowię, jak silna jest moja wola. Chodzi o to by już więcej się sobą nie rozczarować. Chcę czuć, że to ja i tylko JA kieruję swoim życiem, a moja psychika pozostaje nieugięta, bez względu na okoliczności.

W 2024 nauczę się kontrolować swoje reakcje i zachowanie. Nie pozwolę by silne emocje były powodem moich upadków moralności. To ja jestem odpowiedzialny za to jak reaguję na daną sytuację.

Wafle z soczewicy, to moje nowe fav safe food. Z przyprawami idealnie sprawdzają się, kiedy mam ochotę na chipsy i jeden ma tylko 24kcal, więc mniej niż ryżowe;)