Yanadiri

"O valor que atribuímos à menstruação tem uma relação direta com o valor que atribuímos a nós mesmas enquanto mulheres." - Lara Owen.

Quer saber como você pode fazer um banho de Energia? 1️⃣ Consciência de que esse momento é só seu. Se você tem como pedir para alguém ficar de olho nas crianças, faça isso! Seu amor próprio agradece. 😉💓 2️⃣ Prepare seu banheiro. Coloque uma música, acenda um incenso e velas. 3️⃣ Coloque uma erva aromática numa panela com água para ferver. Faça um chá, depois coe num balde, e deixe perto para usar no final do banho. 4️⃣ Tome seu banho normalmente, aproveite para estar presente, consciente. Relaxe, deixe a água cair e levar tudo que não serve. 5️⃣ Antes de jogar a água do balde sobre seu corpo, amorne a água, peça algo para essa água, para essa erva... e jogue sobre você. Seque-se normalmente. . . Se você fizer por vários dias, vai sentir a energia da erva atuando em seu campo e corpos. Cada erva atua de uma forma muito particular, que vamos sentindo a medida que vamos nos permitindo e nos conectando com sua energia. . . #banhosxamanicos #vamosjuntas #mulherespoderosas #autoconhecimento #portoalegre (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CA1QHqNALNh/?igshid=1gsj70lexcijz

Eu sou capaz! Eu mereço! Todas podemos! 💪🏼 Nós temos um poder incrível, que menosprezamos diariamente! É o poder da Beleza, da Criação, da Nutrição, do Acolhimento... o Poder do Feminino que nos leva a dar vida aos nossos projetos e sonhos mais amados! 🌺💃🏻 . . Você busca esse poder fora de você? Através da aprovação dos outros? Do reconhecimento dos outros? De ser vista pelos outros? Tentando se adequar a padrões? Não, amiga... não está aí... Esse poder está no teu interior, você precisa resgatá-lo, indo profundo pra dentro do seu coração. 🙏🏼 . . Quer fazer esse caminho, junto comigo? Clica no link da minha bio e vem fazer a sessão de empoderamento. 😍 . #vamosjuntas #mulherdesperta #autoconhecimento #portoalegre (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAykGsIgvOX/?igshid=kyg2xhgj0pxi

O Feminino é beleza, delicadeza, sutileza, mistério... E podemos representar a Energia do Feminino em altares, com os 4 elementos dispostos em harmonia e equilíbrio. . 4 Dicas pra montar um altar só seu: 💎 terra: represente com pedras, cristais, sementes da sua preferência; 💧 água: represente com copo, ou bowl com água e essências. Voce pode colocar flores e ervas. 🔔 ar: deixe incensos e objetos que te levam a aquietar a mente; 🕯 fogo: represente com velas (com cuidado!) para você conectar sua chama interior. . Você ainda pode ter em seu altar a imagem de seres de luz, mestres, anjos, santos, animais que você sente simpatia, uma boa energia, o que te faz bem! . Ao montar um altar, esteja presente, com uma linda intenção, conectada com sua verdade, com sua Alma... coloque uma música, entoe um mantra, faça desse momento muito especial. . . #vamosjuntas #novaera #despertardardaconsciencia #mulherdesperta #portoalegre #coachingparamulheres #autoconhecimento (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAwIL0qgegh/?igshid=zmqmigwr0cif

"Conhece-te a ti mesmo." . 4 coisas importantes para o Autoconhecimento: 1️⃣ Tempo: se conhecer não é algo que se faz nas horas vagas. Você deve ser sua prioridade! 2️⃣ Vontade: é a energia que nos motiva a olhar e reconhecer o melhor e o pior de nós mesmas. 3️⃣ Humildade: é uma das virtudes que nos permite reconhecer que ainda temos muito que aprender. "Só sei que nada sei". 4️⃣ Honestidade: outra virtude que nos apoia a reconhecer a nossa realidade atual... sem enganação. . Quem é você? . #autoconhecimento #vamosjuntas #mulherespoderosas #infinitoparticular (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAoRF9rAAQE/?igshid=1rojreg51gqsw

“Tudo no Universo obedece à poderosa Lei da Atração – e quando você está vibrando ‘dor’ não pode atrair ‘felicidade’. A vibração de dor atrai dor. A vibração de felicidade atrai felicidade, a vibração de doença atrai doença.” - Abraham Hicks . Com seria sua vida, se você atraisse tudo de bom que você deseja? . . #leidaatracao #vidacomsentido #mentemilionaria (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAi9soHAA_I/?igshid=1hxwdqwgvn6yj

Mulheres que se apoiam crescem juntas. Criamos um elo de confiança, de união, mesmo que seja durante algumas horas... . Nos atendimentos individuais, ou nos Círculos de Mulheres, tenho a oportunidade de exercitar a escuta ativa, a empatia. Me liberto da competição nociva, do julgar e criticar. E mais me dou conta que cada uma está na sua jornada, no seu degrau, tem a sua história, fez suas escolhas... Se meu caminho cruzou com o seu, temos algo a trocar... Vamos aprender uma com a outra. Assim tem sido meu últimos anos, ao apoiar e entregar ferramentas para mulheres incríveis que estão querendo se desenvolver, se conhecer, se Amar mais. . . Como seria sua vida e como seria você despertando para o equilíbrio, para o amor? . #vamosjuntas #coachingparamulheres #mulherespoderosas #portoalegre #mulherdesperta (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAggaAcA_u0/?igshid=6enhx6pto5nz

Dançar é uma das coisas que eu mais AMO fazer e me deixa com muita energia! 💃🏻 Uma verdadeira sessão de Amor Próprio...💓💓💓💓 . Ontem, estava pensando nesse vídeo... postar ou não postar? O que os outros vão pensar? (Oi?!)... Os julgadores internos povoaram minha cabeça! Mas aí, resolvi mudar o jogo... Se uma amiga ou cliente tivesse postado esse vídeo, o que eu faria? Eu aplaudiria! 👏🏼 Acharia ela o máximo! 🤩 Então... é isso! Fim de papo! . #vamosjuntas #autoconfiança (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAbZnzOArYw/?igshid=yfs0hi9oit0q

Você conhece a sua Sexualidade Sagrada? Sabia que ela é única? Cada mulher tem seu jeito especial de expressar e respirar sua sexualidade! Somos únicas, nenhuma mulher é igual à mim, e eu não sou igual a você. A pele, os odores, os gostos, os sons, as formas são exclusivas de cada uma de nós. A sexualidade é a expressão da nossa Energia Vital básica, "a energia que cria vida nova, uma das mais poderosas, duradouras e criativas forças sobre a Terra." E isso é seu, existe em você! E é diferente em mim! . Quando a gente nega essa força, estamos negando toda nossa energia de criação, de entrega, de acolhimento, de nutrição, extremamente, Feminina! 🌺 Reconhecer essa energia, essa força, esse poder, nos leva a nos apropriarmos de uma Autoconfiança, por perceber nossos pontos fortes, enquanto mulheres, deusas poderosas, sensuais, sexuais... . Uma mulher que desperta sua Sexualidade Sagrada, desperta sua Deusa interior, seu Amor Próprio mais íntimo e profundo. Desperta a "Mulherão da p*** toda"! 💪🏼 Por isso, é importante estarmos juntas, trabalhando esse despertar, através da nossa cura, do nosso olhar com empatia, da possiblidade de compartilhar sem sermos julgadas... Encontrando outras mulheres que também estão nesse processo, sejam em círculos, treinamentos, mentorias... Sinta o chamado da sua alma. Qual é o próximo nível do seu autoconhecimento, que você quer estar? . #vamosjuntas #mulheraodaporra (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAY5n40gnwp/?igshid=o8y9g6817u0l

Você tem medo de quê? 😰 O Medo é uma de nossas sombras, que damos poder e força há muitos anos e nos leva a criar em nossa mente situações irreais! Nossa imaginação é fantástica, e o Medo é capaz de nos deixar completamente paralisadas! 😶 Medo de mudar de emprego, de cidade, de status de relacionamento, de estilo de vida, de falar em público, de ter filhos, de não ter filhos, de perder alguém... enfim!!! São inúmeros!!! . O que fazer com o Medo? Reconheça que o Medo existe, e pergunte a ele o que ele quer mostrar pra você. Depois, veja o que é necessário fazer... que passos você deve dar... e busque ajuda. Temos a péssima mania de subestimar nossa capacidade de ser corajosas e audaciosas... Mulheres, não estamos sós! Sempre tem alguém estendendo a mão para nós. Acredita! 🥰 . "Coragem é entender que seu pior adversário é você mesmo e é com o Medo que você se identifica a cada momento. Tem sido leal ao Medo por milênios. Mudar sua vida, começa a mudar suas lealdades..." - Suryavan Solar. . #Vamosjuntas (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAWWAF4Ajmw/?igshid=tz1ewm1f1xvw

Mulher Desperta é aquela que escutou o chamado de sua Alma. Ela está indo ao encontro de si mesma, com coragem, determinação, liberdade. Ela sabe, mesmo que não acredite totalmente, que tem um poder gigantesco dentro de si, capaz de levá-la a um outro nível de consciência e existência. Não é santa, nem tem pretensão de ser... quer encarar suas sombras e iluminar com sua luz. E sabe que se unindo a outras mulheres, a caminhada se torna muito mais poderosa! . Mulheres são como a água do oceano... se avolumam, quando se unem. . Busque um grupo de mulheres para o seu despertar... você não está só. . . #circulodemulheres (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CARLDyKAqGX/?igshid=esvklwkhf19l

Nossa Autoconfiança só vai existir quando nos conhecermos. Uma mulher autoconfiante conhece seu corpo, suas emoções, seus pensamentos e se desenvolve com o intuito de ser sua melhor versão. Ela sonha e tem clareza de seus objetivos. . A Autoconfiança em nós: 🧘🏻‍♀️ corpo: tem consciência de como se alimenta, respeita seu sono, movimenta seu corpo e sua energia. 💓 emoções: busca e constrói relações saudáveis, que a apoiam a crescer e se desenvolver, a amar. 💭 pensamentos: pensa positivo, cultiva a gratidão, e confia. 🙆‍♀️ espírito: se motiva a buscar seu propósito e a viver uma vida com sentido. . . Quer mais #Autoconfiança , na sua vida? 🙋🏻‍♀️ #vamosjuntas (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAOk8QtA78b/?igshid=12uvyj2fweboo

"... as mulheres compreendem intuitivamente que os sentidos físicos são as portas para o erotismo interior - as aberturas através das quais a magia passa do mundo externo para o interno..." - Olivia St. Claire . . Se toca, se veja, se cheire, se lamba, se escute... por aí que começa! Se conhecendo... se despertando... se conectando... . . #Autoconhecimento (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAMDz8rgLUU/?igshid=1knyxarh750eu

Em 2015, eu resolvi dar um "Chega!" em como eu vivia minha vida. Sabe quando você sabe que tem mais coisa...? Pra ser, pra fazer, pra... Era assim que eu me sentia. Eu sabia que eu podia ser mais do que vinha sendo... que eu podia fazer mais... E, eu sabia que tinha que buscar mais pessoas para me apoiar... Joguei pro universo e conheci meu primeiro Coach, e ele me apresentou um caminho de desenvolvimento e autoconhecimento, que eu resolvi trilhar. . Não é um caminho cheio de flores... às vezes tem lama, às vezes tem pedras (das grandes!), às vezes dá preguiça (a taurina! 🙈)... Mas vou seguindo no meu ritmo, no meu tempo, sabendo que estou indo ao encontro com o melhor de mim. . Sozinha, não ia rolar. Busquei pessoas com a mesma vibe, e assim, sigo. Me apaixonei por esse servir e fui buscar formações, treinamentos, profissionais... participei de imersões em meio a natureza, me reencontrando e reconectando. Vou e volto ao profundo de mim, porque o autoconhecimento é um movimento constante. . . #vamosjuntas #mulherespoderosas #eusouminhaprioridade #autoconhecimento #desenvolvimentopessoal #coachingparamulheres #vidacomsentido #melhorversao #amorproprio #autoconfiança #poderfeminino #portoalegre (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/CAG2_NOgGbk/?igshid=1erho7mxjjo69

"Intuição não é loucura." Aquela vozinha não é coisa da sua cabeça! É coisa do seu coração! Se escute! 🧘🏻‍♀️ Pare, respire, sinta! . #ficaadica #Autoconhecimento #autoconfiança #vidacomsentido #mulherespoderosas #eusouminhaprioridade #coachingparamulheres #intuição #amorproprio #poderfemimino #portoalegre (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/B__M6Ubgwmo/?igshid=8cz5oz81yzpy

6.feira Rosa Do Amor, da Ternura, da Confiança. Nossa Essência é Amor. Nosso Ego é Medo. . O caminho é cheio de desafios, mas o mais importante é ter vontade pra sair da massa barulhenta... buscar pessoas, um caminho, um mentor pra apoiar é fundamental! . #vamosjuntas #despertardadeusa #amorproprio #autoconhecimento #Eusouminhaprioridade #vidacomsentido #autocuidado #poderfemimino #autoconfiança #portoalegre #circulodemulheres #Desenvolvimentopessoal #coachingparamulheres (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/B_70JMpgKjV/?igshid=111drrs60mk2

Mistérios da Deusa Sabia que você já fez contato com sua Deusa do Sex.o? Pode ter sido ao ver uma cena entre dois amantes, ou ao passar na frente de uma Sex Shop, ou ao pensar no encontro que você teria com seu parceiro (ou parceira), numa música que te faz mexer diferente... Essa Deusa está a todo momento nos mostrando que a vida pode ser repleta de prazer. . Prazer na atividade física, no trabalho, no banho, no preparo de alimentos, ou na hora de comer, ao apreciar o nascer ou o pôr do Sol, numa risada gostosa, num beijo despretensioso... A Deusa do Sex.o, poderosa e sensual, nos convida a transformar nosso cotidiano num jardim de delícias! . Quer experimentar como fazer isso? 💓👸🏻 Tenho um presente pra você na minha bio, clica lá no Jardim de Delícias da Deusa. . #vamosjuntas #sexualidade #autoconhecimento #amorproprio #autoconfiança #deusadosexo #vidacomsentido #mulherespoderosas #eusouminhaprioridade #portoalegre #coachingparamulheres #poderfeminino (em Porto Alegre, Rio Grande do Sul) https://www.instagram.com/p/B_3jazQAUJ0/?igshid=1im729vng82uu