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Cours de tai-chi chuan à Saint-Ouen sur Seine

Reprise des cours de tai-chi chuan le 13 septembre pour l’année scolaire 2019-2020.

A la rentrée le cours aura lieu le jeudi soir de 19h30 à 21h à la Salle Municipale des Marronniers. Cours accessible à tous. Prévoir une tenue ample et souple pour votre premier cours d’essai. Pour tout autre renseignement envoyer-moi un message dans la rubrique ME CONTACTER du site.

Salle Municipale des…

Portrait de Corinne Angot

Praticienne bien-être et professeure de yoga

Praticienne bien-être certifiée, diplômée de la FFST, j’ai développé un cursus lié au bien-être et aux pratiques énergétiques, après avoir suivi un enseignement de 4 années de shiatsu à Paris et à Tokyo. La découverte de l’énergétique au travers de la médecine traditionnelle chinoise a été une révélation, m’ouvrant tout un champ de possible et une…

Stage de Hatha Yoga dimanche 4 novembre : harmonisation du chakra Racine

Thème du stage de cet automne Travail sur le chakra Racine (Mûlâdhâra chakra)

Lors de ce stage, nous allons pratiquer le Hatha Yoga pour un travail corporel associé à la conscience du geste et du souffle, qui fait appel à un nombre infini de postures nommées « asanas ». Il s’agit de vivre les asanas dans le pur présent, « Ici et maintenant », d’être consciemment là, tout simplement.

Programme du…

Le kung-fu, une transmission authentique de maîtres à disciples

Apprendre un kung-fu traditionnel et authentique à Paris avec maître Gao Shi Kui

Bonjour à tous, A l’occasion du nouvel an chinois (l’année du chien de terre) qui débutera le 16 février 2018, je souhaite vous parler des bienfaits du kung-fu traditionnel sur la santé et de mon Maître Gao Shi Kui avec qui j’apprends depuis presque dix ans maintenant.

Avant de vous parler de kung-fu, petit tour…

Le yoga est une activité douce, idéale pour prévenir les douleurs au dos ou décontracter la colonne vertébrale. Découvrez les meilleures positions de yoga pour soulager le mal de dos !

Thème du stage de mars

On utilise souvent l’expression « J’en ai plein le dos ». 80% des français se plaignent du dos. Les médecins et les physiothérapeutes recommandent depuis des années le Yoga pour lutter contre…

Atelier YOGA “Prendre soin de son dos” Partie II – dimanche 29 octobre2017

Le yoga est une activité douce, idéale pour prévenir les douleurs au dos ou décontracter la colonne vertébrale. Découvrez les meilleures positions de yoga pour soulager le mal de dos !

Thème de l’atelier de la rentrée

On utilise souvent l’expression « J’en ai plein le dos ». 80% des français se plaignent du dos. Les médecins et les physiothérapeutes recommandent depuis des années le Yoga pour…

Les effets bénéfiques du yoga sur la santé

Le yoga est considéré la plupart du temps comme étant une pratique fitness. Il est vrai que cette pratique attire de nombreux adeptes dans les salles de sport. Les postures appelées « asanas » sculptent et raffermissent le corps. Cependant au-delà de l’aspect physique et des prouesses sportive qu’on lui attribue, le yoga agirait sur l’expression des gènes en y laissant une signature moléculaire.

Atelier de yoga “Prendre soin de son dos” – dimanche 17 septembre 2017

Le yoga est une activité douce, idéale pour prévenir les douleurs au dos ou décontracter la colonne vertébrale. Découvrez les meilleures positions de yoga pour soulager le mal de dos !

Thème de l’atelier de la rentrée

On utilise souvent l’expression « J’en ai plein le dos ». 80% des français se plaignent du dos. Les médecins et les physiothérapeutes recommandent depuis des années le Yoga pour…

Atelier de shiatsu 18 juin 2017 Partie 2 : Soulager le mal de dos

Atelier de shiatsu animé par Corinne ANGOT : Le Dos – PARTIE 2 Soulager le mal de dos (sciatique, lombalgie, hernie discale…)

Lors de ce second atelier vous apprendrez une série de posture shiatsu visant à soulager vos problèmes de dos. Sa capacité à soigner les maux du corps et de l’esprit, sa vision holistique du soin s’adapte à la complexité de nos problèmes de dos. Le recevoir équilibre le…

Atelier de Hatha Yoga dimanche 25 juin 2017 : harmonisation des chakras du 3ème œil et Couronne

Retrouvez-nous fin juin pour un atelier de Hatha Yoga orienté cette fois-ci sur des asanas (postures) de méditation en relation avec notre chakra du 3ème œil et chakra Couronne. Il s’agit du dernier qui clôt le cycle spécial “Chakra”. Corinne ANGOT vous enseignera les mudras (postures de main) qui activent ces deux derniers chakras.

Thème de l’atelier de cet été Travail sur le chakra du 3ème œil…

Atelier de shiatsu 23 avril 2017 Partie 1 : Soulager le mal de dos

Atelier de shiatsu animé par Corinne ANGOT : Le Dos – PARTIE 1 Soulager le mal de dos (sciatique, lombalgie, hernie discale…)

Lors de cet atelier nous verrons comment soulager les problèmes de dos avec le shiatsu. Sa capacité à soigner les maux du corps et de l’esprit, sa vision holistique du soin s’adapte à la complexité de nos problèmes de dos. Le recevoir équilibre le système neurovégétatif et…

Atelier de Hatha Yoga dimanche 9 avril 2017 : harmonisation du Chakra de la gorge (Wishuddha chakra)

Retrouvez-nous début avril pour un atelier de Hatha Yoga axé cette fois-ci sur des asanas (postures) en relation avec notre chakra de la gorge. Lors de cet atelier d’une durée de 3 heures et animé par Corinne ANGOT vous découvrirez une série de postures visant à harmoniser votre Wishuddha chakra. Depuis janvier, nous avons mis en place une nouveauté. Vous découvrirez les 5 Tibétains en première…

Les 5 clés des femmes qui vivent leur grossesse et leur accouchement avec sérénité

Ceci est un article de Sonia et Jo du blog naissancedouce.fr

La grossesse n’est pas un long fleuve tranquille. C’est une période de grand changement, souvent de grande excitation mais aussi de grandes appréhensions. Mon bébé sera-t-il en bonne santé ? Sera-t-il beau ? Va-t-il naître à son terme ? La naissance va-t-elle bien se passer ? Pourrai-je supporter la douleur ? Mon bébé m’acceptera-t-il ?

Atelier-conférence sur la sophrologie médicale et la gestion de l’angoisse

Plus zen la vie a le plaisir de vous annoncer sa prochaine conférence sur la Sophrologie Médicale (troisième édition) qui prendra la forme suivante : présentation de la pratique, exercice de relaxation collective et buffet en fin de conférence.

Audrey BRIAND animera en ma présence cet atelier-conférence le mardi 28 mars 2017 de 20h00 à 22h00:

SALLE BAGNOLLET 124 rue de Bagnollet 75020 Paris M°…

Stage de Reiki 1er degré les 18/19 mars 2017 au Bâton de parole

Plus zen la vie propose les 18 et 19 mars prochain un stage Reiki 1er degré en week-end. Cette année, le stage pourra accueillir un groupe  de 6 et 8 participants maximum.

Le 1er niveau de Reiki permet d’ouvrir le canal de lumière qui nous traverse pour laisser passer la force de vie universelle.

Au cours de cette formation, Myriam MAITRE vous enseignera les techniques de base du Reiki selon…

Atelier de Hatha Yoga dimanche 26 février 2017 : harmonisation du Chakra du cœur (Anahata chakra)

Retrouvez-nous fin février pour un atelier de Hatha Yoga axé cette fois-ci sur des asanas (postures) en relation avec notre chakra du cœur. Lors de cet atelier d’une durée de 3 heures et animé par Corinne ANGOT vous découvrirez une série de postures visant à harmoniser votre Anahata chakra. Depuis janvier, nous avons mis en place une nouveauté. Vous découvrirez les 5 Tibétains en première partie…

Les 5 Tibétains, exercices de santé pour harmoniser vos 7 centres énergétiques

Les 5 Tibétains sont une série de cinq exercices que pratiquaient les moines Tibétains afin de jouir d’une existence heureuse. Ces rituels contribuaient à maintenir le corps en bonne santé et ralentir son vieillissement. C’est dans les années 1930 aux Étas-Unis qu’on entendit parler de ces rites en occident. Peter Kelder publia un ouvrage détaillant avec précision ces 5 rites ce qui contribua à…