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Quantas calorias devo queimar para perder X de Quilogramas?

Peguei do perfil da @luna0kcal , apenas fiz em forma de imagem para ser melhor de salvar!

(Ou minhas preferidas, particularmente)

• Vestir qualquer roupa que quiser, independente do tamanho você sabe que qualquer uma vai servir em você, no máximo você vai ter que ajustar na cintura pra ficar perfeito!!

• Balançar de um lado pro outro no banco do carro/ônibus, você é tão leve que uma simples curva ja te leva pro outro lado!

• Poder finalmente usar todas aquelas roupas que você guardou pra quando chegasse nesse momento. Não tem presente mais prazeroso do que os que se conquistam. Não conseguiria descrever a sensação de se ver no espelho a primeira vez com aquela peça específica que agora te serve perfeitamente, como se fosse feita pra você, apenas te esperando.

• Poder sempre ver suas mãos com seus dedos fininhos, frios e delicados. Dando a impressão que qualquer movimento brusco você poderia quebrar o pulso. Você é tão delicada.

• Comer por obrigação, para ter energia, mas não porque você realmente quer, na maioria do tempo você nem mesmo quer comer... e então você pode escolher o que for melhor pra você ja que estamos falando apenas de calorias e macronutrientes. Tudo controlado.

• Ter o prazer de se olhar em qualquer espelho que passar na frente e ver seus resultados cada vez mais aparentes. Você AMA tirar bodychecks.

• Ficar LINDA mesmo sem maquiagem, a face delineada, os traços mais aparentes, a mandíbula cortando, sua verdadeira face se revelando. Você sempre foi bonita, apenas era gorda.

• Parecer mais alta, com pernas mais longas e finas.

• O tratamento especial que as pessoas te dão, os olhares fascinados por você! Você chama atenção em qualquer lugar que estiver, e sempre será bem tratada. As pessoas gostam de você antes mesmo de você precisar dizer algo.

• As pessoas se importam com o que você tem a dizer agora, sua opinião e seus gostos pessoais passam a ser algo de interessante. Qualquer coisa básica que dizer vai soar como algo incrível e original. As pessoas sempre vão imaginar e esperar o melhor de você.

• Poder comer algo que tem vontade as vezes, você sabe que uma sobremesa não vai estragar seu progresso, uma pequena porção ja vai ser o suficiente pra te se saciar. Tudo controlado.

• Sentir frio o tempo todo, se sentir limpa.

• Ter mais prazer em fazer exercícios físicos, você ama colocar sua roupa de academia e ver o quão lindo seu corpo esta ficando devido a seu esforço, dedicação e disciplina.

• Você se sente forte, não cai em truques da mente, você não precisa furar sua dieta ja que um docinho nunca teria esse poder. Você não precisa de nada que você não queira. Você não é fraca, você não se descontrola não importa com quem ou onde esteja.

• Ter a sensação constante de auto cuidado e amor próprio, você se prioriza, se sente bem consigo mesma, tanto com suas escolhas, como com seu foco e principalmente em seu próprio corpo. Ele é reflexo das suas ações.

• Mesmo que mundo esteja DESMORONANDO você pode olhar pra si mesma e sentir orgulho. Mesmo que tudo de errado, você pelo menos esta magra. Você é seu próprio consolo.

• Você exala feminilidade ate mesmo de moletom. Tudo em você fica fofo, feminino, delicado e lindo! Você pode transitar entre qualquer estética que desejar, você vai ficar linda em qualquer uma.

• Você pode se descobrir agora! Ser o que sempre quis ser, mudar se quiser, tentar algo novo, ser mais ousada ou só investir no básico, todo mundo vai te achar linda e autêntica. Uma inspiração, com um pouco de inveja.

• Pretty Privilege. Tha's it.