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@winxss
â¨â¨Esse blog nĂŁo ĂŠ uma apologia a transtornos alimentaresâ¨â¨
Isso daqui ĂŠ um diĂĄrio. Eu falo de como eu tĂ´ no meu dia e coisas que eu penso.
Acontece que Ê um diårio de uma pessoa por ventura transtornada - não só em relação a comida, viu.
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depois de muito tempo estou voltando , preciso muito perder o peso que eu estou đ
se vocĂŞ começar hoje, em março estarĂĄ irreconhecĂvel
fui me pesar hoje.. tĂ´ muito feliz que finalmente sai da casa dos 64kg đ
tĂ´ com 59,7 tĂ´ muito feliz đ¤Š
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Donât eat.
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motivation !!
Quanto mais vc come, mais infeliz vc fica. EntĂŁo, por que vc nĂŁo para de comer de uma vez?
Eu nĂŁo quero usar roupas que me "deixem mais magra"
Eu quero estar magra independente da roupa
Não tem sensação pior do que tentar emagrecer para voltar para um peso que você ja teve
aaaah eu tĂ´ tĂŁo feliz eu perdi 4kg essa semana â¨â¨â¨
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SĂł vou ter autoestima depois que perder uns 20kg
eu sou viciada em me pesar, o pior que tĂ´ sem balança⌠faz duas semanas que tĂ´ perturbando minha mĂŁe pra comprar uma balança e nada ! hoje achei uma balança por 37 reais online implorei pra ela e ela me deu dinheiro pra comprar kk o que eu fiz ?! jĂĄ comprei tĂ´ doida pra ela chegar logo đĽ°
how to lose weightđđ
donât eat
se tem um exercĂcio que eu odiava fazer e agora eu amo ĂŠ a prancha, ela ĂŠ Ăłtima para trabalhar a musculatura abdominal.. eu lembro que na ĂŠpoca que eu fazia eu perdi muita barriga cheguei a ficar com a barriga chapada lĂłgico que com a ajuda de outros exercĂcios tenho que voltar a fazer
︾âżď¸ľâżŕ¨âĄŕ§âżď¸ľâżď¸ľ
A sensação de controle no final do dia Ê muito melhor que o sabor da comida, seja forte.
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uma coisa que eu pensei muito hoje quando me deu compulsĂŁo foi pensar: âVocĂŞ nĂŁo estĂĄ com fome, isso ĂŠ fome emocional! â rapidinho sosseguei, vou manter esse pensamento sempre que bater a vontade de comer tudo.
RetorneiâŚ
agora com foco total! meta dessa semana Ê perder 1kg, pode ser pouco maassss Ê o que eu preciso nessa semana pq a meta do mês Ê outra mas se eu perder 1kg essa semana pra alcançar a meta do mês vou precisar apenas perder 700g! então vou nessa semana com tudooo!
