mabs

com amor, mads

about me: eu AMO falar, eu falo muito sobre qualquer coisa, e amo conversar com pessoas que também falam muito. Eu penso demais, o tempo todo, sobre mil assuntos diferentes. sou completamente apaixonada por arte, todos os tipos. my blog: shifting, LDS, LDA, reflexões, pensamentos aleatórios. Qualquer besteira que eu queira compartilhar.

- eu amo interagir aqui, então fiquem sempre confortáveis pra comentar, ou mandar mensagens :)

enfim, eu vi que tem MUITA mensagem e sério… acho que é literalmente impossível eu responder tudo 😭 mas eu vou tentar ir vendo aos poucos

ah, e também queria falar uma coisinha: eu sei que a maioria (se não todo mundo) me segue aqui por causa dos posts sobre shifting, e eu amo falar sobre isso, mas meu blog não é só sobre shifting, okay? então provavelmente vão aparecer posts sobre outras coisinhas que eu gosto também

inclusiveeee, acabei de postar dois: um sobre shifting e outro sobre um pensamento aleatório que eu tive do nada.

Tratar o shifting como algo surreal é a pior escolha que você pode fazer

agir como se shiftar fosse algo absurdo é um erro. Mesmo que realmente seja surreal.

Você tratar "shiftar" como se fosse um número de mágica só vai te atrasar, achar que você precisa fazer diversas etapas super detalhadas, fazer tudo conforme um "número" que deve ser seguido tin tin por tintim.

Vejo muita gente focando MUITO no método, e se culpando por se distrair ou algo do tipo.

Já disse aqui e vou repetir, a única coisa que importa é o que faz mais efeito pra você.

Se durante o método você se perdeu na contagem, tá tudo bem! isso não vai te atrasar a ir pra sua dr.

De novo vou usar a analogia de que sua consciência é um grande corredor que tem infinitas portas que te levam pras infinitas realidades que você existe.

Métodos são como um carro, uma bicicleta, um patins... alguma coisa que ajuda algumas pessoas a ir mais rápido até a porta que ela que acessar. mas não é algo que você NECESSITA. você pode chegar lá apenas andando.

Então… quando eu vou tentar shiftar, quase sempre fico me perguntando se estou fazendo algo errado 😅 Eu sei, racionalmente, que não existe um “jeito errado”. Mas depois de quase três anos tentando, sem nunca ter tido uma prova concreta de que funcionaria para mim, fica difícil não pensar assim às vezes :(

O que eu costumo fazer é deitar, fechar os olhos e deixar meus pensamentos irem para coisas aleatórias (mesmo que não tenham nada a ver com DR). Eu não sei se isso é “certo”, mas também entendo que shifting é algo muito pessoal. E acho que esse é justamente o meu maior problema: eu nunca consegui descobrir o que funciona para mim. Não conheço meus pontos fortes nesse processo, não sei por onde começar… e, sendo bem honesta, do jeito que eu estou desacreditada ultimamente, sinto que nem consigo criar um mindset diferente sozinha. Então, se você puder me dar uma luz aqui, eu ficaria muito grata!

No momento, estou tentando praticar um shifting mais leve, mais baseado em “deixar ir”. Mas, na prática, parece que eu acabo forçando mais do que soltando. E as dores de cabeça… nossa 😭 Elas são horríveis. Sempre que tento relaxar de verdade, sinto muita dor, e isso acaba me distraindo ainda mais.

Também sou muito ruim com visualização, imaginação e até mesmo em manter o foco, o que às vezes me faz sentir ainda mais perdida.

Acho que é isso 😊 Você teria algum conselho para mim? E, se você se sentir confortável, eu adoraria poder conversar com você no privado também. Muito obrigada desde já, de coração 🤍

Oiii, meu anjo!! Muito obrigada pelo carinho, você é um amor! 🤍

Pelo que você falou, visualizar coisas sobre sua dr e focar é algo difícil pra você, e isso é MUITO comum. Não se sinta mal ou diferente por isso.

Uma coisa que pode te ajudar na visualização e também te conectar com as suas DR’s é criar pastinhas no Pinterest como se fossem pastas da galeria da sua dr, com fotos da sua aparência, dos seus amigos, de lugares que você vai ou já foi, e sempre se imaginar vivendo aqueles momentos até porque você ou já viveu ou vai viver. Criar uma playlist com músicas que te lembrem sua dr. Até mesmo ler alguma fanfic com seu s/o, se você tiver um/a. Criar diálogos na sua cabeça com as pessoas da sua dr (é dar uma de maluca mesmo, ficar falando com a parede fingindo que é alguém da sua dr. Não ironicamente, isso ajuda MUITO KKKKK).

Eu acho que criar uma “rotina pré-shiftar” talvez te ajude também. Tirar um momento bem gostoso e relaxante, sabe? Tomar um banho premium ouvindo as músicas que te lembram lá, já deixar as luzes da casa mais baixas pro seu subconsciente já ir entendendo que é hora de relaxar… fazer coisinhas que façam você se sentir bem e relaxada. E tente focar na sua dr, na sua consciência já estando lá, já enxergando com aqueles olhos, sentindo aquele corpo, aquele lugar. Você pensar com sua mente de lá, aqui. Por exemplo: na sua dr você é cantora; enquanto toma seu banho, tenha pensamentos que você tem lá, tipo: “preciso ir no estúdio segunda-feira”, “nossa, meus fãs vão achar que tal música é pra tal pessoa”, “que roupa eu vou usar na entrevista quinta?”.

Não sei se você já testou métodos e meditações, creio que sim, já que você disse que já está nesse mundinho há 3 anos. Mas, se por acaso não, teste alguns, seja algum específico pra dr ou apenas uma meditação pra te relaxar.

Dito tudo isso, shifting não é algo difícil. Você não precisa dessas coisas. Como eu já disse em um post anterior, pra algumas pessoas tratar shiftar como se fosse um evento e fazer todas essas coisas atrapalha, enquanto pra outras essa é ''a chave'' pra shiftar. Se no seu caso você não faz essas coisas e leva como se fosse algo do cotidiano e não está funcionando pra você, então talvez fazer um ''evento'' seja a chave pra você.

O importante é saber que: você já está lá, sempre esteve. A única coisa que você precisa fazer é acessar seu “eu” de lá. Todos os dias você já transita entre diferentes realidades; a cada passo que você dá no seu dia, você já está mudando de realidade.

Na hora que você estiver deitadinha na sua cama, tire um momento só pra analisar todas as coisas que você já testou durante esses anos e analise o que fez você se sentir melhor, o que fez você se sentir mais perto. E lembre sempre: cada mínimo sinal de que você está indo pra sua dr é um GRANDE sinal. Um flash de luz nos seus olhos, escutar a voz de alguém da sua dr, uma sensação diferente, sentir o lugar mudando. Sempre foque nos mínimos detalhes positivos e ignore os “negativos”.

E, de novo, shifting não tem regras, não tem certo e errado. Se faz você se sentir bem e mais próxima do seu objetivo, então é isso.

Ah, e uma outra dica pra você imaginar/visualizar é tentar pensar como se fossem lembranças. Não fique ligando muito pra se você está “vendo” em primeira ou terceira pessoa, se a cara de alguém tá meio torta KKKKK ignora esses ''errinhos'' da sua imaginação. Foque na sensação: aquele conforto no coração, aquela vontade de abraçar alguém ou então de entrar no mar da sua dr. Sempre foque nisso, no que você está sentindo (porque você já está lá).

O que sempre funcionou mais pra mim foi realmente tratar como nada, porque é. “Nada” que eu digo é no sentido de que é só mais uma coisa normal que eu posso fazer, igual quando você quer jogar um jogo e simplesmente vai lá e joga.

Você pode também usar métodos de visualização “diferentes” do que costumam usar pro shifting. Na hora que você estiver quase caindo no sono, aquele momento que seus pensamentos até se embaralham, sabe? Você visualiza sua “eu” daqui e sua “eu” da sua dr. Imagina uma linha de luz/energia passando da sua cabeça daqui pra sua de lá, e essa luz preenchendo todo o seu “eu” de lá, sua consciência tomando conta do seu outro eu. Leve o tempo que precisar, sem pressa. E, como você disse que não é boa em visualizar, foque no sentir. Pense na sensação de sentir seus membros, seus sentidos lá. Imagine a sensação de acordar na sua cama de lá, a sensação da cama, da coberta, qual é a sensação de pisar no piso da sua casa lá, qual é a sensação de ver as pessoas de lá.

E, por favor, meu anjo, nunca ache que você faz algo errado ou que tem algo de errado em você. Você apenas não conseguiu AINDA, o que é completamente normal. Muitas pessoas só “vão” depois de 4/5 anos, e tá tudo bem. Cada pessoa tem seu tempo e seu processo pra tudo nessa vida.

Espero MUITO ter conseguido te ajudar de alguma forma. Você é uma pessoa muito gentil, pode sempre se sentir confortável pra me mandar mensagens e responder meus posts.

como o tiktok me fez desistir do shifting

e o porquê você não deve fazer o mesmo

Em 2021/2022 eu conheci o shifting pelo próprio TikTok. Eu sempre acreditei MUITO em LDS e LDA, então de primeira eu já acreditei no shifting, e ESSA É A CHAVE PRA SHIFTAR.

Eu assisti um único vídeo sobre shifting no TikTok, que só falava o básico do básico: você escreve um script, coloca intenção naquilo, age como se você já estivesse lá (até porque, você realmente já está) e faz algum método pra relaxar e conseguir acessar a DR com mais facilidade. Então, eu comecei a fazer meu script pra Outer Banks, e antes mesmo de terminar eu fui pra minha DR completamente sem querer. Eu só fui dormir imaginando como seria quando eu fosse e com aquele sentimento de “eu quero MUITO assumir minha consciência de lá”, e simplesmente fui. (Já contei o relato completo desse dia aqui na comunidade.)

Só que depois que eu acordei aqui na CR, eu voltei a viver minha vida daqui normal e queria terminar meu script, porque queria MUITO adicionar mais coisas. Só que aí eu cometi o erro de pesquisar mais sobre, somente no TikTok. Lá eles tratavam como se fosse a coisa mais difícil e complexa do mundo, como se você PRECISASSE de um script completo e detalhado, tivesse que ter muita intenção, que precisava meditar sempre e fazer método, que você NÃO podia imaginar sua vida lá e diversas coisas do tipo. E eu acreditei nisso tudo, mesmo depois de ter ido sem fazer NADA dessas coisas.

Então, o “saber” que só querendo ir eu já poderia ir sumiu da minha cabeça. Comecei a pensar que eu “só tinha dado sorte de ir pra minha DR daquele jeito” e que nunca mais ia conseguir, que se eu tentasse não ia rolar. Eu tinha que fazer todas as baboseiras que eles falavam, e foi assim que eu nunca conseguia ir. Eram sempre um “quase”. Eu quase ia várias vezes, mas SEMPRE focava no meu corpo daqui, já que o TikTok falava que você tinha que prestar atenção nos seus sentidos.

E eu fiquei bem frustrada com isso e me afastei do shifting por muito tempo. Mas em algum momento eu tive uma virada de chave na minha cabeça: todas as vezes que eu realmente fui pras minhas DRs, eu não tinha feito as coisas que ensinavam no TikTok.

Pelo contrário, eu passava o dia imaginando o que eu tava fazendo lá na minha DR “agora”, eu ria lembrando da personalidade das pessoas de lá, e a única coisa que eu fazia não era um método específico ou sei lá. Eu só sabia que eu já estava lá, que eu só precisava abrir uma porta pra acessar aquele lugar. E aí eu ia. Simples assim.

Porque é simples. Você SABENDO que já existe lá, e você querendo ir… você vai.

E sei que ler isso muito provavelmente te deixa confuso/a, porque você acredita e quer muito. E eu sei disso. Mas mesmo que você não perceba, você tem sim suas dúvidas, e tá tudo bem. Até mesmo eu, que já tive várias experiências surreais e já fui pra minha DR mais de uma vez, às vezes ainda me pergunto. E isso é completamente normal, e não tem problema nenhum nisso. Não se culpe por isso.

Mas, de verdade, você só precisa SABER. Não é acreditar que existe, não. É saber. Mesmo que tenham seus momentos de dúvidas, você tem seus momentos em que você sabe que é real, certo? Use esses momentos ao seu favor. Não se apegue a regras, use o que funcionar com você, teste coisas novas. Você é seu próprio Deus, você quem comanda.

Shifting é muito ligado à psicologia, e você usar isso ao seu favor é mágico! Placebo, amigos. Se você se convencer de que algo em específico vai te fazer ir pra sua DR, sentir os efeitos, isso vai te ajudar MUITO. É igual quando você tá com dor de cabeça e toma o remédio de enjoo achando que era um pra dor, e sua dor de cabeça realmente passa, porque VOCÊ tinha certeza de que aquele remédio era pra dor.

Se você consegue fazer um remédio sem efeito pra dor melhorar sua dor, então você consegue fazer uma música, por exemplo, te levar pra sua DR.

Tudo nessa vida é sobre acreditar. A gente muda as coisas do nosso mundo físico só com a nossa mente. Tem noção do quão surreal isso é?

O ponto é: quando a única informação que eu tinha na minha cabeça era “existem diversas realidades e eu posso ir pra elas quando eu quiser”, eu fui.

Então deixe de lado todo esse drama que fazem em cima. Não façam com que shiftar seja um evento, uma obrigação ou algo do tipo. É algo normal e constante. A gente muda de realidade a cada respirar. O famoso “efeito borboleta” é basicamente isso: uma única escolha muda a sua vida. Em alguma outra realidade você tomou outra decisão e tomou outro rumo. São infinitas as possibilidades pra todos, então obviamente existem infinitas “você”. Você já existe, lembra disso.

Enfim, é isso. Foquem no que VOCÊ sente que é melhor e mais fácil pra você. Ignorem todas as baboseiras que saem falando por aí, as regras que saem ditando. Só você tem o “poder” de acessar a realidade que você quer. As pessoas ao seu redor não são você (não nessa realidade, pelo menos rs).

É como se sua mente, sua consciência, fosse um grande corredor com infinitas portas, e em cada uma delas é uma realidade diferente. É o SEU corredor e as SUAS portas. Você obviamente pode escolher cada mínimo detalhe do que tem dentro dessas portas e também como você vai abrir elas.

a vez que eu deixei de ir pra minha dr por pura BURRICE

oiii meus anjos, esse acontecimento me fez entender uma coisa não só sobre shifting, mas sobre a vida no geral: a gente foca muito em acontecimentos ruins, mesmo que eles sejam mínimos quando comparados às milhões de coisas boas que aconteceram. espero que esse meu relato te ajude a ir pra sua dr e te ensine a não fazer a mesma coisa que a bestona aqui fez 😵

isso aconteceu em 2022. foi a primeira vez que eu tentei ir pra minha dr depois de ter ido pela primeira vez. eu vou explicar como era meu quarto na época, vocês vão entender o porquê daqui a pouquinho. minha cama era de solteiro nessa época e um lado dela era encostado na parede. logo, eu não conseguia abrir os braços pros lados, porque um lado batia na parede e o outro ficava “voando”, já que minha cama era de solteiro.

era de tarde, quase anoitecendo. meu quarto estava todo fechado e escuro. eu estava escutando uma meditação própria pra shifting. eu estava deitada de barriga pra baixo, mas estava impaciente porque eu não estava sentindo sintoma nenhum. então, ainda de olhos fechados, fui pegar meu celular pra ver se talvez, aumentando o volume, eu conseguisse focar melhor na meditação. eu tinha deixado meu celular do meu ladinho, debaixo do meu travesseiro, SÓ QUE quando eu fui pegar, ele não estava lá. eu fiquei meio confusa, porque não lembrava de ter tirado ele de lá, mas até aí ok.

então comecei a passar minhas mãos pela cama procurando o bendito do celular e, pasmem, a minha cama tava gigante. minha cama de solteiro tinha virado uma cama de casal, eu conseguia esticar meus braços pros lados, e aí eu fiquei meio nervosa kkkkk, mas ok. quando peguei meu celular, que estava do outro lado da cama de casal, ele definitivamente não era meu celular. eu tinha um iPhone 11 na época, pequeno e levinho. o celular que eu peguei era grande e pesado, e eu tinha colocado no meu script que meu iPhone era o 14 (a bicha tinha que ser ryca né). e meu fone de fio tinha sumido, eu não tava mais sentindo ele, porém ainda conseguia escutar a meditação no meu ouvido.

ah, e lembra que meu quarto estava escuro? então, eu estava sentindo e vendo uma claridade de sol batendo nos meus olhos fechados.

mesmo com TODAS essas coisas, mesmo com a maioria dos meus sentidos estando na minha dr, minha audição não estava. eu ainda conseguia escutar a meditação e os barulhos externos da minha cr. não sei explicar, era como se minha consciência estivesse em dois corpos diferentes ao mesmo tempo, e eu estivesse conectada aos dois também ao mesmo tempo.

E AÍ VEM A BURRADA: ao invés de eu focar em todas as coisas que indicavam que eu estava na minha dr (ou quase, pelo menos), eu foquei na porra dos barões da pisadinha tocando na casa dos vizinhos. e aí eu comecei a ter uma outra sensação que eu também não sei explicar KKKKK. eu meio que senti meus sentidos da cr voltando. ficou tudo escuro de novo, voltei a sentir meu fone, minha cama estava menor de novo.

na época, eu não entendia o porquê. porque eu fui de primeira antes com tanta facilidade e agora, que eu tinha um script completo e estava fazendo meditação guiada, eu não consegui. fiquei bem frustrada na época. mas hoje em dia eu entendo que foi culpa minha, somente minha. que ao invés de focar na minha existência na minha dr, eu foquei na que eu já estava.

logo, se eu focando nessa realidade eu voltei por completo pra cá, se você focar no seu eu de lá, você vai com a mesma rapidez que voltei pra cá.

então, não cometam esse erro que eu cometi. seja você fazendo algum método ou não. foque na sua eu da sua dr, e não na sua eu daqui. dê atenção pra cada mínimo sinal de que você está perto da sua realidade desejada. e uma dica que ajuda bastante é: engane seu cérebro. se por acaso acabar focando em algo da cr, acredite que esse algo é, na verdade, da sua dr.

uma música tocando na cr = seu vizinho gato da dr escutando música alto. conversação na sala da cr = seus pais da dr conversando sobre a viagem pra Paris que vocês vão fazer. o quarto da cr claro demais = você capotou na sua dr e agora que está acordando já está amanhecendo.