я схиляються до того що в мене рас
але як це пояснити лікарю поки що хз
в мене почалося вигорання і це дуже помітно тому і шукаю дівгнозу
коли починається вигорання 1) я можу продовжувати нормально спілкуватися лише з найближчими друзями, 2) стає складно вербально виражати думки і почуття, 3) хочеться ізолюватися наху, 4) занадто багато відчуттів занадто багато хелп прямо накриває, 5) злюся поки є сили а далі смерть просто витріщаюся в нікуди очима мороженої риби
а чому, а тому що я вже більше тижня не відпочиваю на самоті
притуплений дотик і біль, але навіть найменше порушення моїх особистих кордонів виводить з себе, іноді плавить з цього
занадто гострий слух і нюх, звуки та запахи часом нестерпні
жахлива координація рухів, погіршується в міру мого вигорання
зір сідає від стресу, часом з'являється мерехтіння, коли недобре не хочеться взагалі розплющувати очі
разом ці фактори можуть забезпечити мені нудоту і головний біль 🤟
коли болить голова, зазвичай пульсують скроні/переносиця, а ще нібито болять очі. часом відлунює в інших ділянках голови й тіла але не постійно
дуже буквально все сприймаю, особливо важко зрозуміти іронію/сарказм, хоча знаю про проблему і стараюсь бути готовими
зоровий контакт? страшна очень страшна, але в той же час помічаю що мого погляду уникають, напевно виглядає лячно
знайомитися з кимсь? вітатися? прощатися? вибачатися? а как а шо робити а я не понімптт.... світські розмови це взагалі китайська грамота
о ура тиша о ура порожня лавка/ряд/вулиця ітд
я подобаюся цій людині? я набридаю...? я заважаю...? я...?
мінімальна участь у розмові, складно щось розповісти коли не питають
поки що так може ще пост зроблю