౨ৎkenny ૮ ˃̵֊ ˂̵ ა

-eu comecei a me empenhar muito este mês (junho), eu tinha a minha rotina "perfeita", comecei com 56kg, e em 14 dias eu estava com 51kg, eu realmente estava conseguindo. E ENTAO...

-dia 15 começou, falei assim pra mim mesmo "ah eu fiz muitos esforços já, vou comer hj", então foi isso que eu fiz, no primeiro recreio da escola (10h) comi 2 bananas, eu falei pra mim mesmo "acho que isso já ta bom por hj ne?", fiquei as 3 aulas antes do segundo recreio pensando em comer e comer, então chegou ele (12h), comi uma pratada de arroz, grão de bico, mandioca e ovo. não saciado ainda comi mais 2 bananas e uma tangerina, me senti muito culpado, mas mesmo assim estava pensando em comer, chegou o terceiro intervalo (15h), e comi um copão de sucrilhos, e vc achou que acabou? nao, Nao, NAO, voltando pra casa passei em um amigo, comi um pão com manteiga na chapa e mais um pacote de bolachas doces, ah e finalmente cheguei em casa e advinha COMI DE NOVO, mais um copo de sucrilhos, fui dormir e não fiz meus exercícios diários.

-dia 16, sexta feira "acho que vou deixar passar esse dia", eu cabulei aula nesse dia, fui direto pra casa do meu amigo (7h), e oq mais eu poderia fazer nao é??, eu comi um pão na chapa e uns chicletes, dei uma voltinha com ele e fui pra casa, chegando la eu e ele fizemos panquecas doces com calda de chocolate, aquilo deveria ter umas 9999999kcals, e mesmo assim dale pra dentro, depois disso nos saímos de novo, compramos um esfiha e dividimos, dps fomos ao mercado, e pegamos 2 sacos gigantes de salgadinho, comi como não houvesse amanha, ele foi embora, era tipo umas 18h pm, sempre que tu pensar que nao pode piorar, PIORA!!, comi sucrilhos e sorvete, depois comi um miojo, e dps oq??? 2 pratos de sopa e um pão, e acabou meu dia e de novo não fiz meus exercícios diários.

-dia 17, sábado ne oq pode dar de errado?, era pra eu ficar de jejum o dia inteiro, mas chegou 16h eu fiquei agoniado, saquei um pacote de macarrão, e fiz macarrão com manteiga e frango, comi um pratão, depois disso eu dormi, acordei era umas 19h, fiz um chá e comi um pacote de bolachas doces, depois disso nao era nem 22h e eu estava comendo o resto de macarrão que eu fiz, comi e fui nanar, kenny e os exercícios? nem fale.

-dia 18, acordei novamente falando que ia fazer jejum, fiz? bem se eu tivesse feito talvez eu não estaria tão nojento e gordo como eu to agr, passou um tempinho desde que eu acordei, e logo saquei 2 dois pães com manteiga e queijo e ainda com um copo de coca-cola, depois de umas 2h minha irmã chega com uns saquinhos de pipoca que ela ganhou no trabalho, comi 3 deles, e dpois disso fiz 2 panquecas doces acompanhado com cola-cola, muito saldável, fui de berço, e SIM eu não fiz os exercícios.

-dia 19, ultimo dia dessa compulsão horrível, era pra ser jejum de novo ne... bom foi ate que diminuindo bem a quantidade de comida, desse vez, eu comi umas rosquinhas de coco e 500ml de chá, poderia ter parado ai era umas 13h depois de um tempo fui pro psicólogo, e eu me senti muito mal, pq eu falei pra ela que eu iria emagrecer, iria ficar tão magro que a balança nem sentiria que tem alguém sobre ela, mas eu cheguei em casa e comi, 1 prato gigantesco de arroz, feijão, calabresa e ovo e depois de tudo isso me culpando por tudo ainda comi pipoca com manteiga...

-oi eu sou o kenny e sou "novo" no t.a ↴

-na verdade eu acabo de sair de uma decaída horrível, hoje vai ser meu primeiro dia fazendo tudo "certo".

-eu tenho 14 dias para emagrecer pelo menos um pouco, minha meta é muito desafiadora pra alguém que acabou de sair de uma compulsão de quase 5 dias, -JEJUM DE 14 DIAS- se eu realmente conseguir, quantos kg eu irei perder? e eu tenho certeza que eu tenho gordura suficiente pra não me deixar morrer nesse processo.

-daqui 14 dias será meu aniversario, que presente perfeito seria simplesmente -10kg, seria lindo, mas eu tenho certeza que isso seria impossível ate lá, e sei mesmo que fosse possível, eu não teria a capacidade.

-eu vivo falando pra mim "amanhã será diferente" "uma hora vc vai conseguir" e como todos já esperavam, eu não consegui, e esse dia? quando vai chegar?.

-por isso que hoje será diferente, estou mais focado, e a culpa é tão grande que me dará forças para alcançar meus objetivos.