grave 3 videos com um discurso de 2 minutos. no final de cada um deles vc vai anotar tudo oq nĂŁo gostou e quer mudar. Selecione o melhor video para o dia seguinte e vai comparando o melhor de ontem com o melhor de hoje.
trava lingua ajuda na dicção e se empoderar tb. comer frutas como banana ajuda a dimunuir o nervosismo, não fique pensando so no trabalho no dia, puxe assuntos diferentes para relaxar.
seja estratégico no publico que quer atingir, saber oq consome é importante para falar coisas que gera identificações.
regra de 3 do steve jobs e pesquise tudo sobre as palestras anteriores desse mesmo evento que vc vai palestrar para ver e se inspirar pegando postos positivos
não demostre fraqueza ou peça desculpas antecipadas







