Me doy tanto asco... tipo no puedo salir de mi casa sin pensar en lo gorda que me van a ver las personas y es que no paro de tragar, no me soporto, pero tampoco hago nada para evitarlo...
Estoy intentando masticar y tirar la comida en el vaso, para ver si logro controlarme para poder bajar e peso... No tengo nada de disciplina y eso me termina matando....
Necesito controlar mi mente y no que ella me controle a mí; no sé cómo grabarme en la cabeza que debo dejar de comer si quiero ser delgada.
Mi hermana se ira de casa, así que ahora la habitación solo será para mí (En lo que cabe, porque ella vendrá los domingos), pero puedo hacer más ejercicio y mantenerme en movimiento para distraerme y pasar la mayoria del tiempo sin comer, espero si lo logre esta vez...
