Titus

Poco después de cumplir con mis obligaciones académicas, realicé proyectos variados encargados. Luego abrí mi primera empresa, dedicada integramente a la arquitectura industrial. Llevo varios años perfeccionándome en la edificación residencial, una rama de la arquitectura donde es complicado introducir nuevas tecnologías y son cada vez más necesarias estas innovaciones.. Estoy laborando hace cinco años y desarrollo varios proyectos relacionados con arquitectura inteligentey automatización en la construcción. He dedicado un gran cúmulo de mi carrera aprendiendo la arquitectura y ganar conocimientos en los proyectos y planificación. He desarrollado mi carrera profesional al pasar los años realizando docencia en resistencia de materiales, hago pruebas y testeos para productos que ingresan al mercado.. Variados sitios web tengo con mi trabajo, el link de uno de ellos es , si bien está un poco desactualizado, cuenta con gran parte de los trabajos que he planificado hasta ahora. Me aburrí de subir trabajos a la web, pese a lo cual si deseas muchas fuentas de mis trabajos en la facultad, visita . Poco tiempo ha pasado desde que tengo una página en el portal de mi empresa, lo revísalo buscando en link . Aquí tengo gran parte de mis proyectos, desde la universidad. Más adelante pondré más material. Está una parte en un portafolios digital, pero no lo he habilitado para realizar visitas on line. La semana próxima si deseas lo miras en . El que que busque la armonía y equilibrio, y como punto crucial más precisamente en algunos en los cuales está marcada los conflictos presentes entre lo tecnológico y lo humano. Me apasiona todo aquel que se centre más que por cualquier detalle en el habitante, quien viene a ser como quien usa los espacios proyectados y vivirá ahí. Lo cúlmine del diseño arquitectónico es alcanzar que aquellos con menos recursos puedan acceder a las tecnologías y últimas modas en la sus viviendas. La imaginación es por lejos la herramienta clave en todo diseño, desde los básicos a los más importantes. Pero ese punto debe combinarse con el dinero disponible para la obra, que siempre es limitado. Como práctica profesional el diseño arquitectónio busca influir en el habitante de las edificaciones, quien habitará en los edificios levantados y se sentirá cómodo en ellos. Si bien está aún en boga, la arquitectura orgánica me gusta mucho. Te puedo decir aquella que no me agrada, nunca he soportado el estilo del neoclásico, exageradamente majestuosa, hasta cierto punto, decadente. Pese a que no me molestan los usos actuales como se usa en la academia, igual me inclino por la bauhaus. Siempre me ha gustado la arquitectura de rescate de lo clásico, gigantesca, hasta cierto punto, decadente. Rehúyo de lo exagerado, y busco por eso aplicarlo a la arquitectura. De todos los que conozco de esta parte del mundo, está el Costanera Center, en santiago de chile. El Zizkov TV Tower, es bastante desagradable poner esculturas de bebés gigantes . El Ryugyong Hotel, rascacielo de la autocracia de Corea del Norte y que reinició su construcción, paralizada en . Me gustan aquellas construcciones en las que se haga presente la pericia artística en el arquitecto. Incluyo en la respuesta la gran mayoría de los de esta ciudad, de los pocos que he visto, ninguno es, a lo menos, agradable. Ninguno en especial, estoy un poco alejado de tema tecnológico, sigo siendo de la manía del lápiz. De los que conozco y uso, todos muy valiosos, pero perdiendo este no logro trabajar. Amo dibujar usando las manos y sin tecnología de por medio Dirigió la corriente y la fomentó sin importar qué, nombro a Ludwig Mies va der Rohe. Gaudí, fue un hombre que ocupó a la tecnología incipiente en ese momento la integración de la naturaleza. Me encanta a lo largo de mi carrera a Philip Johnson y sus visionarias casas translúcidas A Steven Holl, por su valiosa contribución al recrear la configuración del espacio. No me parece ninguno pensándolo bien, se me hace difícil recordar nombre. De todos los que conozco remarco el , por su gran versatilidad. Gran parte de los elementos para desarrollar edificaciones sustentables que se fabrican en este momento, en adición a . El conjunto de materiales para construir de manera sustentables que van a la par con la corriente de cuidado del medio ambiente. Y además Por su belleza y permitir su configuración en lugares que de otra forma no podía ser utilizarlo, el vidrio estructural. No puedo dejar de mencionar a las , inmejorables Me gusta el hormigón a la vista, que fusionado con otros materiales, mantiene un resultado inigualable. Junto a él, puedo citar el . Diminuta, acogedora, con varias piezas grandes y una sala común que llame a compartir a la familia. Grande, amplia, con muchas habitaciones para todos los miembros de la familia, una cocina espaciosa, ecológica y que se ilumine naturalmente. Mi percepción es que la casa no me agrada, en una metrópoli estoy por un departamento. Voy por los departamentos, y siendo sincero, me establecería en un último piso. La haría de madera, me gusta por sobre cualquier solución más resistente. 0 Quiero construir complejos de viviendas para personas de escasos recursos, algo que siempre me ha gustado mucho y donde tengo la posibilidad de hacer muchos cambios favorables. Realizo un proyecto de instalación corporativo, siempre quise construir uno. Quiero un proyecto donde goce completa libertad creativa para desarrollarel proyecto. Me gustaría armar un proyecto de departamentos sustenables, en los cuales se beneficie tanto al medio ambiente como al presupuesto de los habitantes de las casas y departamentos. Un edificio residencial que agregue los adelantos y avances con los que cuenta la construcción sustentable. No me meto mucho en la internet, mi ordenador es para trabajar, no conozco páginas. Entro mucho este commerce, me gusta. Muchas páginas, muchas veces estoy demasiadas horas leyendo la internet averiguando cosas nuevas sobre mi profesión. En este instante olvidé los nombres. Ninguno en particular, no leo la internet, me dedico a otras cosas. Visito muy pocos, y no tengo de ningún nombre.

El IBM Global CEO Study 2010 mostró un resultado importante y muy interesante que puede cambiar el mundo para mejor. Un total de 1.500 consejeros delegados de 60 países encuestados en 33 industrias en todo el mundo. La encuesta mostró que menos de la mitad de los ejecutivos encuestados creen que ellos o sus empresas con éxito se puede gestionar la creciente complejidad debido a cambios en los centros mundiales de poder económico, la industria de transformación acelerada del volumen de datos cada vez mayor y preferencias de los consumidores están cambiando rápidamente. Los directores generales parecen creer que el mayor rigor, la gestión de la disciplina, la integridad o la visión son necesarias para prepararse y preparar a sus empresas a esta creciente complejidad. La única habilidad que podría operar en un mundo empresarial cada vez más complejo y las empresas es la creatividad y ha sido identificado como el número uno de la habilidad en el liderazgo, ahora y en el futuro. La encuesta es una prueba crucial que el mundo ha entrado en una nueva era donde la creatividad es cada vez más importante. Este hallazgo también pone de manifiesto que existe una necesidad de encontrar formas innovadoras para gestionar la estructura organizativa, las finanzas, la gente y la estrategia y que los modelos de negocio de edad no puede proporcionar todas las soluciones de Las empresas necesitan para seguir siendo competitivo, rentable y sostenible. Un problema existe, sin embargo .... El reto es la actitud, el miedo y la gente tiene la percepción hacia la creatividad. La gente asocia la creatividad con una personalidad particular, o el genio de una persona, otros ven un estilo de pensamiento (hemisferio derecho del cerebro dirige el pensamiento) y algunos consideran que las personas simplemente nacen artística. Por lo tanto, la definición y comprensión de la creatividad puede ser problemático. La idea de que la creatividad es un rasgo de la personalidad predeterminada pide a un nivel psicológico, ya que da a la gente una excusa para no innovar o iniciar el cambio ellos mismos, reduciendo el problema de la creatividad con el reto de contratación. Esto hace que la creatividad empresarial escasos. Pero esto no puede ser aceptada. Mientras que dueños de negocios pueden hacer ahora? Este artículo tiene como objetivo proporcionar una solución provisional. El primer artículo se explica el vínculo entre la creatividad y la innovación y, a continuación muestran cómo la creatividad y la innovación se pueden implementar en el lugar de trabajo. El vínculo entre la creatividad y la innovación en la literatura existen diversas definiciones para explicar los términos de creatividad e innovación. Para propósitos de esta sección, la creatividad se puede definir como un proceso mental y los asuntos sociales relacionados con el descubrimiento o nuevas combinaciones de ideas o conceptos que es accionado por el proceso de comprensión ya sea consciente o inconsciente. Tres cosas son necesarias para la creatividad: Recursos - conocimiento, experiencia y acceso a la información. El pensamiento creativo - la capacidad de una persona a pensar fuera de la caja y poner juntas las ideas existentes en nuevas combinaciones. la motivación interna - la motivación desde dentro, las necesidades personales de una persona y la pasión para ser creativo. Hay tres aspectos muy importantes a tener en cuenta: la creatividad libera hipótesis preconcebidas. Los individuos creativos intentando un nuevo enfoque o método que podría parecer impensable para otros. La creatividad requiere un pensamiento divergente (generación de muchas ideas) y el pensamiento convergente (la combinación de estas ideas en el mejor resultado). La creatividad es no sólo un derecho del cerebro dirigido enfoque de pensamiento, sino un enfoque de todo el cerebro. En los negocios, la creatividad es necesaria para la innovación. La innovación es el proceso de generación y aplicación de ideas creativas en un contexto específico. En otras palabras, la innovación es la introducción de algo nuevo y valioso - un artefacto o un método - en una operación de producción, comercialización, o sistema de gestión. Hay tres factores que definen las fortalezas y debilidades de una organización con respecto al proceso de innovación, a saber: ¿Qué es una empresa (la importancia de los recursos) ¿Cómo una empresa hace su trabajo (la importancia del proceso), y Lo que una empresa quiere hacer (valores corporativos). Es importante tener en cuenta que hay dos etapas en el proceso de innovación, a saber: la invención que consiste en la generación de ideas, la evaluación y la idea de reconocimiento de la oportunidad (creatividad), y Operación que consiste en el desarrollo y comercialización (innovación). La innovación está relacionada con comportamientos, acciones y personalidades de los individuos o actores, que participan en las etapas de la invención y la explotación. Aplicación de la creatividad y la innovación en el lugar de trabajo La creatividad es la base de la innovación disruptiva y la reinvención continua que se recogen en el entorno empresarial inestable, incierto y complejo, y comienza con el "pensamiento creativa "de liderazgo. Los líderes empresariales necesitan para animar a otros a abandonar los enfoques anticuados y asumir riesgos equilibrado. Se debe incorporar la ambigüedad ilustrada por el pensamiento revolucionario. Los líderes empresariales necesitan para llevar e interactuar en formas completamente nuevas, desprendiéndose de las viejas creencias y modelos de negocio en su caso, cuestionar el statu quo, es diferente y radical y buscar soluciones que lo hacen no se conviertan en problemas de mañana. Los empresarios necesitan para fomentar la cultura de la creatividad y la innovación real. Esto se puede hacer, garantizando que las organizaciones de satisfacer las necesidades de los pueblos necesidades básicas es decir, físico, emocional, mental y espiritual necesidades de acuerdo a Schwartz (2010:1). Esta es la clave para la creatividad. Más gente está preocupada por las necesidades insatisfechas, menos energía que aportan a su trabajo y creatividad, que será menor. La creatividad se puede enseñar y empresarios deben hacer un esfuerzo para enseñar de manera sistemática la creatividad de los empleados. Los líderes de negocios pueden utilizar un sistema de seis pasos para enseñar a sus empleados a ser creativos e innovadores. Estos seis pasos son una combinación de ciclo Plsek creatividad Dirigida creado en 1992 y Luecke y Katz Modelo de Innovación 2003 (Cropley 2008:271). Los primeros cuatro pasos de la creatividad y los pasos dos últimos son innovadores. Paso 1: Preparación y activación Durante esta fase, los empleados de observar y recoger datos, y desarrolla la conciencia de un análisis del problema se lleva a cabo. Paso 2: La imaginación y la generación después de una serie de posibles soluciones se generan Paso 3: Desarrollo e iluminación Uno o más prometedora, nuevas soluciones son cosechadas y mejores Paso 4: Acción y evaluar y analizar la auditoría por lo que no hay solución solo puede desarrollarse a Paso 5: Comunicación El producto se pone de manifiesto con el paso del conocimiento de otros 6: Validar el producto se pone en marcha o se aplican en el mercado. La empresa tiene que vivir con ella hasta que las mejoras se pueden hacer los CEO deben alentar a los empleados a expresar sus talentos y cultivar su pasión por los empleados en funciones que excitan la imaginación (Schwartz, 2010:1 - 2). Es muy importante para los empresarios para que los empleados conocen su campo de trabajo porque los seres humanos son animales que tiene sentido. El pensamiento creativo se desencadena cuando la gente conoce su trabajo y contribuciones marcar la diferencia. El pensamiento creativo, el tiempo de los líderes y las empresas deben proporcionar periodos de tiempo sin interrupciones, sin presión para obtener respuestas inmediatas y soluciones inmediatas para estimular el pensamiento creativo. La mejor manera de fomentar la innovación es programar "tiempo de períodos extraordinarios de sesiones-out" sobre una base regular. Los empleados también necesitan tiempo para recuperarse y renovarse y no puede funcionar de forma continua. Deben ser capaces de salir de este problema para que el inconsciente de trabajo y la meditación, y sólo entonces, se producen avances creativos (Schwartz, 2010:1-2). Los líderes de negocios pueden aumentar el pensamiento creativo y la innovación en sus organizaciones o aplastar la creatividad (Sloane, 2003:1-2). Los líderes empresariales deben evitar: Revisión, La falta de lluvia de ideas Elige la eficacia de la innovación, El exceso de trabajo la gente, No trate de algo porque "no es en el plan" o tienen una mentalidad de "¿por qué cambiar cuando se trabaja", La culpa, Recompensas incorrecto Descuidar la formación. Para mejorar la creatividad y la innovación, los líderes empresariales deben: Sentar las bases para el cambio Haga su visión real, A la pregunta, Tomando un punto de vista diferente (no el punto de vista del status quo) Combine la inusual con la habitual Rompe las reglas, Bienvenido a la experimentación y el aprendizaje, y Utilice el equipo y organizar el equipo para la innovación. En la aplicación de la creatividad y la innovación de los empresarios son los siguientes: En primer lugar, desarrollar estrategias y definir su estrategia de negocio y la misión en términos de creatividad e innovación a sus organizaciones . En segundo lugar, la parte de su visión y sus estrategias con sus empleados. En tercer lugar, explicar a sus empleados que la creatividad se puede enseñar y que cada persona tiene una capacidad creativa. Esto debe hacerse de manera convincente, porque la gente tiende a pensar que sólo ciertas personas son creativos y tienen que ser persuadidos de otra manera. En cuarto lugar, explicar sus expectativas, definen a la luz del éxito y definir claramente las reglas del juego de los líderes empresariales deben motivar a los empleados a encontrar su potencial creativo y la experimentación. Los empleados deben asegurarse de que el la asunción de riesgos y el fracaso es aceptable y que no serán castigados si no son "más creativos" que otros empleados. Finalmente, los líderes de negocios guiar, asesorar, monitorear y recompensar la creatividad y la innovación para asegurar que se convierte en parte de la cultura organizacional. uso inteligente de las historias de éxito y la retroalimentación de la aplicación en forma de blogs, redes sociales y las competiciones de equipos pueden mejorar el comportamiento creativo. Conclusión paradigmas de edad y por temor a la "criatura mística" llamado "creatividad" está sobrevalorado. La creatividad es esencial para responder a los desafíos de la creciente competencia global, el desarrollo tecnológico, las complejidades y las incertidumbres en el desconocido mundo de los negocios. Estos desafíos necesidad de motivar a los líderes empresariales a pensar de manera diferente y romper con la vieja mentalidad, los modelos de negocio y el status quo. Edward de Bono dijo que "No hay duda de que la creatividad es el recurso humano más importante de todos, sin creatividad, no habría progreso, y siempre repetía el mismo patrón .." ; El tiempo para el cambio es ahora! La creatividad es la clave para desbloquear los retos y las empresas comerciales a tomar en el futuro. Así que, de hecho, las soluciones a largo plazo del negocio comienza con un liderazgo creativo ..... La creatividad es el combustible para cambiar el mundo para mejor, permitiendo a las personas y las empresas para afrontar los retos y complejidades de un futuro desconocido. Referencias Cropley, DH (2008) y fomentar la creatividad y la medición de la innovación: las personas, organizaciones y productos. Investigación Creatividad Diario Schwartz, T. (2010) Seis secretos invisibles para fomentar su creatividad (en línea) Disponible en: [Consultado http://www.huffingtonpost.com/tony-schwartz/six-invisible-secrets-to_b_678444.html 20 de agosto 2010] | Sloane, p. (2003) La guía del líder para las habilidades del pensamiento lateral - Desbloqueo de la creatividad y la innovación en usted y su equipo (2 ª Ed.), Londres |: Kogan Page Limited

¿Le preocupa que no se puede ser creativo o no puede ser creativo suficiente? Este cuestionario le ayudará a encontrar la manera creativa eres. Tome un pedazo de papel y números del uno al siete. Por cada pregunta, escriba la letra correspondiente en respuesta. Primero Cuando se encuentra con una rosa, que de inmediato: A. olerlo. B. Cotización cada rosa poema que puedo recordar. C. Escriba su propio poema. D. Bosquejo de la rosa. E. Paso sobre el escenario. Segundo Uno de sus sueños en la vida es: A. escribir una novela. B. ser pintor. C. Viaja por el mundo. D. escalar todas las montañas famosas. E. Sólo una vez, hacer todo en su lista de tareas pendientes. Tercero Escritorio: A. Usted tiene una difícil de encontrar porque está enterrado bajo todo incluido el fregadero de la cocina. B, de forma similar a un desastre natural. C es un poco un lío, pero ya sabes dónde está todo. Don es básicamente limpio - se utiliza el método de apilado. E. se encuentra en perfecto estado - todo en su lugar. Cuarto La persona que más admiro es: A. Einstein. B. Walt Disney. C. Su madre. D. Jane Austin. E. Cualquier persona que haya cruzado todas las de su para hacer la lista. Quinto Usted se considera: Una muy creativa. B. Creative. C. Un poco creativo. D. un poco creativo. Acerca de tan creativo como un nabo (ahora que lo pienso de ella E. nabos pueden ser más creativos cuando lo son). Sexto Usted consigue nuevas ideas: A. todo el tiempo. B. Varias veces a la semana. C. Varias veces al mes. D. Una o dos veces al mes. E. Usted débil recuerdo para tener una idea nueva cuando Clinton estaba en oficina. O tal vez fue el primer presidente Bush. Séptimo Sueñas con: A. Color. B. Blanco y Negro. C. Tanto en blanco y negro y color. D. No puedo recordar ahora. E. Ninguna. Usted no está soñando. Puntos: Tire a la basura todas tus respuestas con la excepción de la número cinco - "Usted considera a sí mismo: "Si su respuesta es: Una muy creativa - A continuación, son muy creativos Creative B. - ¿De dónde eres creativo C. Algo creativo - Entonces usted tiene algo ... . D. creativa poco creativo - Entonces eres un poco creativa E. Sobre tan creativo como un nabo - A continuación, se refieren a la misma. creativo como un nabo. Bueno, esto fue un poco de truco. Pero es verdad. ¿Cómo creativa creo que son iguales a lo creativo que realmente son. Un par de estudios ilustran esto. Una gran empresa quería aumentar la creatividad de sus empleados. Así que contrató a un grupo consultores para entrar en Los consultores iniciadas por prueba a fondo todos los empleados. Descubrieron que única diferencia entre los empleados creativos y los que no era la siguiente: Las personas creativas pensamiento fueron creativos y las personas menos creativas que pensaban no lo era. Aun más revelador fue lo que sucedió con el grupo que no era creativo. Los consultores se centró en ayudar a los fomentar su creatividad. Al final, los trabajadores fueron en realidad más creativos que los que inicialmente había considera creativo. Y eso significa que tú también puedes ser más creativo. De hecho, lo creativo que se está enteramente en sus propias manos. Creatividad Ejercicio - Listo supuestos a ser más creativos? He aquí un ejercicio. Escriba todas las razones por las que no son creativos. Sigue. Escribe a todos hacia abajo. Todas las razones negativas que se pueda imaginar. Cosas como: Nunca he sido creativo en mi vida. No he tenido una nueva idea para más de un año. No tengo tiempo para ser creativo. Ya su vez los supuestos negativos y hacer que positivo. De esta manera: yo soy una persona creativa. Tengo un montón de nuevas ideas todo el tiempo. No tengo tiempo para ser creativos, porque ya creativo. Haga esto cada día y ver qué pasa. Este es un gran manera de empezar a deshacerse de los demonios internos que mantienen a todos los nosotros desde la realización de nuestro verdadero potencial.

Creo .. creo en las estrellas en el color medianoche eyethe escita fundamental de la persona en un criesI bebé. Creo que believe.I ... gracias breezesaying en la punta de un verano, por favor, decirle a todos lo hacen en voz baja creer con easeI. Yo believe.There una razón para alli a ver la escritura en la Walli han sentido la rodi pena creer en el poder de Dios! El possessIn awesomeness Él hace todo lo peor que podemos, ver a la bestia, con calma esperar a mi siguiente testimonios que voy a ir porque creo blessedI! Creo! CREO

El trabajo puede parecer en una salida de familia numerosa, pero en la mayoría de los casos, la historia de otro. Si usted trabaja en una familia, entonces a veces todo sale mal. Usted se estará preguntando, ¿cómo puede salir mal? Aquí hay cinco razones por las que deberían trabajar de una familia business.1. Ellos utilizan el dinero como un control. A veces, cuando los familiares que trabajan en la familia, entonces a veces la mamá y el papá con el dinero como un control. A menudo mantener su contenido durante unos días sólo para hacer que luchar por un tiempo, pero que no lo haría un servicio regular de los trabajadores no están soñando. A veces no se puede tener tantas horas que usted haya pagado por las horas trabajadas. Tenga cuidado cuando se trabaja en una familia business.2. A veces no tienen mucho o nada en absoluto para recibir el pago. Sucede en un negocio familiar. Más a menudo que no es un miembro de la familia no es mucho dinero en todo o en algunos casos incluso pagar por nada. Te hacen trabajar gratis durante horas. Muchas veces te dicen que deberíamos estar agradecidos de que ustedes tuviesen el privilegio en una empresa familiar. Después de todo, propone un trabajo de salario mínimo no funciona, ¿verdad? No lo creo. 3. Se lo puede despedir o amenazar a usted en un incendio a diario. Sí, lo que ha sucedido antes. Que el disparo de un miembro de la familia en una familia mucho más rápidamente de lo que lo harían en una base regular no relacionados con los empleados. Usted ve que pasa todos los días a tu alrededor. Si usted despedido el curso con una serie mala referencia. A veces, en una familia, entonces lo utilizan como un control que hacer para que lo que quieren en su mayor parte. 4. Te tratan horrible. A menudo el personal no relacionado es un infierno de un acuerdo mucho mejor de lo que puede. A menudo tienen demasiado emocionalmente abusado o gritó, porque son familia. A menudo, cuando intenta ponerse de pie para luego llorar y llamar a una persona agradecida porque todo el mundo le gustaría trabajar en las empresas familiares. 5. Usted no puede perdonar los errores. Son comunes en un miembro de la familia y fuego del grito de una tienda, que sería un empleado regular. A menudo se hará un gran negocio de la nada. Trabajo en una familia tiene muchas desventajas a la misma. A menudo no reciben tratamiento, normalmente, como en un empleo regular. Trabajo en una empresa familiar puede ser muy estresante. No vale la pena, a veces, como con el ser robado en la medida de que el dinero se va, y esta ira son personas ocupadas. La mitad del tiempo que ni siquiera tomarse un día libre o incluso unas vacaciones sin ellos llamando vagos o decir que usted no puede tomar tiempo y que se quede allí para ayudar con el negocio familiar. A menudo tienen exigencias irrazonables.

Cale

Fitness sufriendo más de los mitos sobre lo que hace tal vez otros problemas de salud. Aquí vamos a lista de mitos comunes y presentar los hechos que les disipar. Mito: La pirámide alimenticia es para todos. Realidad: Para muchas personas, de seis a siete porciones de cereales, pan y cereales es demasiado. Puede causar la hinchazón, la grasa y la mala salud. Aviso de este libro no promueve la Pirámide de Alimentos. Mito: No es una dieta perfecta que funcione para todos. Realidad: Bioquímica varían tanto de un individuo a que se trata no es cierto. Familia ajuste del programa no ofrece un plan de dieta rígida, una estrategia que se pueden adaptar a las necesidades individuales de las familias. Mito: El mayor coste de la obesidad en los Estados Unidos son emocionales, la autoestima y la autoimagen. Realidad: Más de 300.000 muertes cada año en los EE.UU. puede estar vinculada a la obesidad. Más de 117 millones de dólares EE.UU. anuales dados de alta de la economía de EE.UU. debido a la obesidad. Mito: El estrés no te hace la grasa. Realidad: La hormona liberada durante el estrés, el cortisol, que conduce a los hidratos de carbono antojos y comer en exceso. Por cierto, hizo hincapié en deletreado al revés es postres! Mito: Todo el metabolismo es así. Realidad: El metabolismo de cada persona es diferente, porque cada persona es única. Los familiares no tienen un metabolismo que son exactamente iguales. Incluso los gemelos no idénticos son el metabolismo. Mito: Una dieta equilibrada contiene todo lo necesario para mantenerse saludable. Realidad: Para una buena salud, puede estar cerca de la verdad, pero para una salud óptima, esto no es posible. Usted puede comer una dieta equilibrada y todavía no obtener todos los nutrientes que el cuerpo necesita. Los oligoelementos como el zinc, el magnesio y el cobalto son buenos ejemplos de estos nutrientes. Mito: El azúcar hace que los niños hiperactivos. Hecho: Un enlace entre el azúcar y la hiperactividad no se ha demostrado. Hiperactividad, así como trastornos de la alimentación, es un trastorno multideterminado en curso. Se cree que la hiperactividad, ahora se conoce como trastorno de déficit de atención con hiperactividad, o ADHD, es causada por la falta de sustancias bioquímicas del cerebro, lo que provoca una incapacidad para enfocar y concentrarse. Mito: Los niños necesitan la carne para un crecimiento saludable. Realidad: Los niños necesitan proteínas, pero la carne no es la única fuente de proteína. Muchos vegetales tienen altas concentraciones de proteínas. Los productos de soya son muy altas en proteínas. El pescado también es alta en proteínas. Mito: El apio es un alimento negativo en calorías. Realidad: Ningún alimento reduce calorías. Hay ciertos alimentos que no tienen calorías. El apio es un alimento de muy bajas calorías. Mito: los huevos morenos son mejores que los huevos blancos. Realidad: Si no es claramente etiquetados como bajos en colesterol o huevos con poca grasa, que son muy poco tiempo en el mercado, no hay diferencia entre estos tipos de huevos. El color no tiene beneficios de salud adicionales. Mito: Las vitaminas y otros suplementos dietéticos, alimentos sustitutos. Realidad: Las vitaminas y los suplementos están diseñados para aumentar los beneficios de salud de nuestros alimentos, que no deben utilizarse como sustituto de alimentos. Los suplementos dietéticos no puede y no aportan fibra dietética, que es esencial para la función intestinal, y otros elementos esenciales que tu cuerpo necesita. Pastillas no sustituyen a los alimentos. Mito: croissants se comen un desayuno saludable. Realidad: Croissants contiene doce veces la grasa y las calorías del 50 por ciento más que un panecillo Inglés o pan tostado claro. Lea siempre las etiquetas de nutrición en el pan, ya que no son todos iguales. Mito: La sal del mar es mejor para usted que "la sal de mesa común. Realidad: La sal del mar no tiene más valor nutritivo que la sal común. Su sabor es simplemente diferente. Mito: la comida china te hace hambre durante una hora. Realidad: No hay evidencia científica para ello. Muchos platos chinos están muy cargados de arroz y vegetales al vapor y baja en proteínas, por lo que puede sentir hambre porque tiene un déficit de proteínas por el tiempo a digerir esa comida. Mito: Comer tarde en la noche te hacen engordar. Realidad: Las familias les encanta debatir esta cuestión, pero el hecho es que el tiempo del día en que comemos tiene un efecto sobre el peso. El aumento de peso es todavía se reduce a la cantidad de calorías que usted come durante el día. Es cierto que usted quema menos calorías por la noche porque su BMR disminuye cuando está descansando o durmiendo. Mito: Las frutas frescas y los vegetales son más saludables que las enlatadas o congeladas. Hecho: Con los procedimientos de congelación y enlatado modernos simplemente no es verdad. De hecho, las frutas y hortalizas congeladas se han recogido en el punto máximo de madurez y de inmediato en conserva o congelados, por lo que estas opciones pueden ser más coherente valor nutricional que los que elegir de nuevo la tienda de comestibles. Mito: Los alimentos grasos que se llenan. Hechos: La fibra es importante que te llene hasta que la grasa. La grasa tiene un mayor porcentaje de calorías que los carbohidratos y proteínas, pero varía el grado de la fibra en las tres categorías de alimentos. Mito: Usted debe beber ocho vasos de 8 oz de agua cada día para mantener una buena salud. El mito de 8 x 8. Realidad: 5-6 vasos de agua es suficiente, y que puede consumir el agua que provienen de fuentes diferentes, tales como refrescos, leche, café, té, etc Sin embargo, el cuerpo pierde más agua durante la actividad pesada por el sudor, así que presta atención a beber más durante y después del ejercicio intenso. El consumo de agua durante la actividad también ayuda a mantener la temperatura corporal está regulado. Mito: Usted debe comer mucho para perder peso. Realidad: No hay tal cosa como el perfecto para comer. Si comer perfecto significa la negación o el sacrificio, esto no es true.You pueden divertirse con los alimentos y bajar de peso. Mito: Si se deja solo, sin ninguna influencia externa, un niño a comer sólo lo que necesita y no comer en exceso. Realidad: Hay una tendencia a comer en exceso es instintivo. Los niños comen motivados por la satisfacción inmediata y no necesariamente sobre la base de la señal fisiológica que están llenos. Los niños son más impulsados por la satisfacción inmediata que los adultos, por lo que se podría decir que tienen una mayor tendencia a comer en exceso. Mito: Los niños no tienen que preocuparse por contar las calorías. Realidad: Los niños deben ver las calorías tanto como los adultos deben. El porcentaje de niños con sobrepeso está aumentando. Los niños deben ser criados en un ambiente que les enseña a mantener un peso adecuado al ver lo que comen. Mito: Los frutos secos son alimentos terrible ruina dietas. Realidad: Los frutos secos son ricos en grasa insaturada, sin grasas saturadas. Coma pequeñas cantidades debido a los frutos secos son ricos en calorías, y trate de cumplir con la variedad sin sal. Comer nueces puede arruinar la cara ya que suelen comer en exceso, para agregar calorías adicionales al total de hoy. Mito: Si come mucha sal, automáticamente aumenta su presión arterial. Realidad: A pesar de grandes cantidades de sal no son buenos para usted, por diversas razones, son la presión arterial alta no es uno de ellos, según las últimas investigaciones médicas, a menos que sea sensible a la sal. Mito: El té y el café son los mismos para que la salud sabio. Realidad: El té tiene menos cafeína que el café y el té es un buen antioxidante. El té también reducir la placa en las arterias. Té no promueve la pérdida de hueso. Por todas estas razones, el té una opción más saludable que el café. Mito: El café tiene que ser excluido de un estilo de vida saludable. Realidad: Los últimos resultados muestran que el café con moderación no es perjudicial para la salud. La noción de que el café hace que las enfermedades del corazón, las úlceras y el cáncer no se ha probado por la investigación, y el café es una de las bebidas más estudiados. Mito: Las personas con sobrepeso no se queman calorías tan eficientemente como las personas delgadas. Hecho: Los estudios demuestran que la diferencia de calorías quemadas con las personas delgadas y obesas es muy pequeño y que cualquier diferencia entre los dos es probablemente atribuido al peso extra de una persona gorda está llevando a su alrededor. Mito: El entrenamiento de fuerza será impedir el crecimiento de un niño. Realidad: El entrenamiento de fuerza no será lento o impedir el crecimiento de un niño. Esto ayudará a los músculos a crecer fuerte como se pretende hacer. La advertencia del entrenamiento de fuerza es el daño, en lugar de una desaceleración del crecimiento. Mito: Los edulcorantes artificiales causan cáncer, ya que contienen fenilalanina. Las advertencias de bebidas de la dieta lo dice. Realidad: La fenilalanina es un aminoácido esencial que el cuerpo necesita, también es parte del edulcorante aspartamo. La mayoría de la gente no tiene que preocuparse acerca de esto, pero los que sufren de un trastorno metabólico llamado fenilcetonuria no pueden hacer frente a la fenilalanina, y se elevará a niveles tóxicos en el cuerpo. Esto se aplica a aproximadamente uno de cada quince mil personas. Mito: Si usted toma un refresco de dieta con una barra de chocolate, son las calorías en la barra de caramelo que se pierde a través de refresco de dieta. Realidad: No hay bebida o la comida puede eliminar las calorías de un alimento nuevo. Mito: La limpieza del colon se lava las toxinas del cuerpo. Hechos: La limpieza del colon no tiene un valor médico y puede dañar el recto o el intestino. El intestino no está sucio, y nuestros cuerpos hacer un buen trabajo de limpieza en sí. Pero grasos pueden comer y los alimentos picantes conduce a una sensación de hinchazón y el gas y esta condición puede ser ayudado por los mismos procedimientos que abogó por la limpieza de colon. Sin embargo, puede beber mucha agua ayuda con esto.

Drew Peterson, un ex oficial de la policía de Chicago como una persona de interés en la desaparición de su cuarta esposa llama, está de vuelta en el centro de atención. esposa de Drew Peterson, Stacy, desaparecido hace nueve meses a partir de un suburbio de Chicago, hogar de los Peterson. Drew Peterson fue reclamado desde el principio que Stacy se fue con otro hombre, pero la policía trató a su desaparición como un posible asesinato, después de una larga amigos Tribune.Two Chicago Drew Peterson, Paula Stark y Wawczak Len, se reunió hoy y declaró, que ella había usado un cable para el Departamento de Policía de Chicago desde noviembre del año pasado hasta mediados de junio. Stark y Wawczak afirmación de que en muchas de las conversaciones con Drew Peterson, el asesinato de Stacy Peterson en sí mismo implica. Peterson y la investigación por la policía varias veces ridiculizado por la pareja. ¿Qué Stacy, Drew Peterson habría dicho, según el Chicago Sun-Times "En el momento en que encuentran su cuerpo, voy a estar en el claro", en alusión al hecho de que él será absuelto en este momento y no podrá ser recargadas bajo las leyes de la doble incriminación. Drew Peterson supuestamente también de su tercera esposa, Kathleen Savio, dijo después de la Tribuna: "tuve la cremados me hubiera costado menos y yo no iría más de estos problemas .." Savio murió bajo misteriosas también en la bañera de la casa. la muerte de Savio fue gobernado originalmente un ahogamiento accidental, pero la policía ha reabierto el caso, Savio fue exhumado el cuerpo y se han reclasificado de su muerte como homicidio. Peterson ha sido acusado por la muerte o desaparición de la esposa dos. Peterson abogado Joel Brodsky, Drew ha negado con vehemencia que podrían Wawczak y Stark trabajado con la policía, afirmando que la policía no habría autorizado a hablar públicamente sobre una investigación en curso. Según Drew Peterson, la pareja le había pedido dinero y cuando se negó a dárselo, que crearon la historia de los errores. El caso de Drew Peterson señala muchos paralelismos con el caso de Scott Peterson. Scott Peterson se encuentra en prisión tras ser declarado culpable de la muerte de su esposa, Lacey y su hijo por nacer. Durante meses después de la desaparición Lacey, Scott Peterson jugó con los medios de comunicación y publicado varias declaraciones y entrevistas permitió en el que ha jugado el papel de marido de duelo. Policía lenta y metódicamente construido un caso contra él y fue condenado finalmente. La policía continúa investigando el papel de Drew Peterson en la muerte de Savio y la desaparición de Stacy. Fuentes. Http: / / www.chicagotribune.com/news/local/chi-drew-peterson-wire-web-jul24, 0.5006 historia http:/ / www.abcnews.go.com/TheLaw/story?id = 5432273 y page = 1 Para leer: Drew Peterson abogó por donaciones públicas