Al hombre se le puede arrebatar absolutamente todo, exceptuando la última de sus libertades humanas: la elección de su actitud ante la vida.
Marian Rojas estapé

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Al hombre se le puede arrebatar absolutamente todo, exceptuando la última de sus libertades humanas: la elección de su actitud ante la vida.
Marian Rojas estapé

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Todavía recuerdo que me senté,
varios minutos viendo el suelo, sin comprender,
intentando procesar lo que acababa de pasar,
un vacío en el pecho, difícil de soportar.
No sentía nada más que un dolor agudo,
un nudo en la garganta, silencio absoluto,
y de la nada, las lágrimas empezaron a brotar,
como si todo fuera mi culpa, como si todo fuera a acabar.
Cada lágrima era un grito silente,
un eco de mi alma, un dolor latente,
la tristeza inundaba mi ser, sin piedad,
y en ese momento, me sentí perdido, sin claridad.
El suelo, testigo mudo de mi desconsuelo,
mientras las lágrimas caían, sin consuelo,
me preguntaba cómo llegué hasta aquí,
con el corazón roto, sin saber por qué, sin fin.
Era como si el tiempo se detuviera,
cada segundo un tormento, una espera,
de encontrar respuestas, de hallar paz,
pero el dolor seguía, sin tregua, sin más.
Sentado, intentando recomponer mi ser,
enfrentando los fantasmas que no podía ver,
sentía que el mundo se desmoronaba,
y en mi pecho, la herida se profundizaba.
Todavía recuerdo ese momento de quebranto,
cuando las lágrimas eran mi único canto,
una confesión muda de un alma herida,
buscando sanar, buscando una salida.
Pero en ese instante, todo era oscuridad,
un mar de emociones, sin posibilidad,
y aunque las lágrimas siguieron cayendo,
sabía que algún día, podría ir recomponiendo.
Porque incluso en el dolor más profundo,
en el llanto silencioso que enfrenta el mundo,
hay una chispa de esperanza, una luz tenue,
que me guía hacia adelante, aunque la herida sea inmensa.
Though tempest/ echoed words
Cuando nos sentimos atrapados en una única vida es muy fácil imaginar todas las tristezas, las tragedias, los fracasos y los miedos que pueblan esa existencia en particular. Pero todo lo malo es un producto derivado de la vida.
Matt haig
Alguien me dijo hace poco que mi problema no era el miedo escénico. Que mi problema era el miedo a la vida. Y ¿saben qué? Que tenía toda la puta razón. Porque la vida da miedo, y da miedo por un motivo. Y ese motivo es que no importa qué rama y qué brote nos toque vivir: siempre seremos el mismo arbol podrido.
Matt haig
Lo más íntimo para mi es decir "te quiero",
expresar que te extraño, un acto sincero,
pero mis ojos huyen como estrellas fugaces,
pues sostener una mirada me llena de temores tenaces.
Hablar del pasado, enterrado y silente,
es desenterrar recuerdos, enfrentar lo latente,
cada palabra dicha, un fragmento de mi ser,
revelar esas sombras que nunca quise ver.
Llamar a alguien amigo, un gesto simple y profundo,
para mí es un reto, un puente hacia otro mundo,
pienso que mostrar tanta intensidad,
es abrir mi corazón a la posibilidad de la soledad.
Mostrarme vulnerable, dejarme ver llorar,
es un océano de miedo, un dolor singular,
temo que mis sentimientos sean un peso,
que mi sinceridad sea un lazo espeso.
Cada "te quiero" guardado, cada mirada esquivada,
es una parte de mí que se queda callada,
deseando ser visto, ser comprendido,
encontrar en otra alma, un bienvenido.
Es difícil, lo sé, mostrar mi interior,
pero cada intento es un acto de valor,
y aunque temo el rechazo, la incomprensión,
mi deseo de conexión supera la razón.
Así sigo adelante, paso a paso,
abriendo mi corazón, sin dejarme al fracaso,
porque en la sinceridad y la vulnerabilidad,
se encuentra la verdadera libertad, la auténtica lealtad.
Aunque me cueste, aunque duela y tema,
seguiré intentando, con esperanza y lema,
mostrar mi verdad, mi ser sin reservas,
porque en el amor y la amistad, mi alma se conserva.
Thought tempest

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Pienso y pienso y pienso, he dejado que mis pensamientos me arrebaten la felicidad un millón de veces, pero ni una sola he permitido que me la den.
JONATHAN SAFRAN FOER
No podemos cambiar aquello de lo que no somos conscientes, y una vez que lo somos, no nos queda más que cambiar.
SHERYL SANDBERG
A la gente le cuesta desprenderse de su sufrimiento. Por miedo a lo desconocido, prefieren el sufrimiento que les es familiar.
THICH NHAT HANH
A veces tú mente intenta engañarte, te dice que no eres bueno, que no hay esperanza pero en realidad eres amado e importante y aportas al mundo cosas que nadie más tiene, resiste!
Charlie Mackesy
El abrazo de mi ansiedad
En la quietud de la noche oscura,
cuando el mundo duerme y yo despierto,
siento el abrazo de una sombra impura,
que me envuelve en su frío desierto.
Cruel carcelera de mi mente,
que aprieta mi pecho y corta el aliento,
en sus garras me pierdo lentamente,
prisionero de un abismo sin sustento.
En un pozo de oscuridad infinita,
caigo sin cesar, buscando la salida,
pero cada esfuerzo se siente en vano,
como arena que se escurre de mi mano.
Grito en silencio, esperando un rescate,
pero sólo el eco me responde distante,
la esperanza es un hilo tenue y frágil,
en esta tormenta que nunca es calmante.
La luz parece un sueño lejano,
un destello fugaz en la tempestad,
mientras la sombra me tiene en sus manos,
y la ansiedad me roba la paz.
Pero aún en la más densa penumbra,
una chispa de fuerza persiste,
y aunque la lucha sea dura y larga,
mi espíritu, aunque herido, resiste.
Though tempest

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-Si lloras por haber perdido el sol, las lágrimas no te dejarán ver las estrellas.
«No veré ni el sol ni las estrellas. Yo soy el agujero negro».
Matt Haigh
La raíz de nuestro sufrimiento es nuestro propio pensamiento.
joseph Nguyen
Recuerda que nadie puede quitarte lo que pones en tu mente.
Edith Eger.
La felicidad está íntimamente relacionada con el sentido que le damos a nuestra vida, a nuestra existencia.
Marian rojas estapé
- Era mucha presión. Pero la presión es la que nos hace lo que somos. Empiezas siendo carbón y terminas convertido en diamante.
Matt Haig

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“Es extraño como solo vemos nuestro exterior, teniendo en cuenta que todo pasa en nuestro interior”
Charlie Mackesy