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Nets by Stoneybutter on Flickr.

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吉濱あさこ

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がっかりした時はね、相手を責めるんじゃなくて期待しすぎた自分を責めるべきだよ。

／ローラ

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“この、早起きというやつは人間をうすばかにしてしまう。人間はたっぷりと眠らなければいけないのだ。”

— カフカ『変身』 (via nozma-books)

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周囲の人がイマイチだよなあと思うなら、自分がイマイチということです。周囲の人は自分のレベルの鏡ですから。

Xユーザーの山口周さん

lifemaniac91

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ak47

“人に嫌われてないか気にしてる人は大抵嫌われてないんで気にしなくて大丈夫です。人に嫌われてないかとか考えた事も無い人は大抵嫌われてるんで気にしなくて大丈夫です。”

— さえずり (via serena1719)

sunbathe

___hanfolk

monogusadictionary

「東京駅集合で」と言われたので「東京駅のどこですか？」と聞いたら「1から10まで言わないとわからんのか！」とキレる人がいたらヤバいですよね。そんなのたどり着けるわけないだろうと。

一方で「東京駅銀の鈴集合で」と言われて「銀の鈴までの道順詳しく教えて」と言われたら「1から10まで言わないとわからんのか！」となるのも当たり前と言える。それくらい自分で調べて何とかしろとなる。

これ仕事でも同じで、仕事のゴールと手順の違いなんですよね。ゴールを明確にせずに「1から10まで言わないとわからんのか！」という人は本当にヤバい。害悪なので本当にやめてほしい。

一方で銀の鈴までのたどり着き方を詳細に指示してもらわないと動けない人はもう少し自分の仕事のやり方を真剣に考えた方がいい。

https://x.com/yonemura2006/status/1764068072254746796?s=46&t=XBYGx0NYt69itB5p-cHcLg

oq-oq

2019年4月27日に書いていたしんどい時の自分のケア方法。またしんどいことがあったら役に立つといいなと思って書いたことをなんとなく覚えていて、見返してみた。すんごく真っ当なことが書かれていて、びっくり。誰かにも役に立つといいな。

考えことは、夜にはしない。昼間太陽とともに。

同じ思考を繰り返している場合は、きちんと思考を中断する。

感情はコントロールし、きちんと表にだしていく。怒ることは悪いことではない。

コントロールできない感情に対しては、無防備に直面しない。直面する際には、時間と人を間に入れ、ポジティブなフィードバックを受ける環境で、向き合っていく。

感情を落ち着ける逃げ道を用意するが、感情から逃げ続けるための予定に、追い込まれない。人と話すことによって、できごとの再体験をしすぎない。

食事がとれないときは、水分をきちんととる。突然に身体の負担になるものは食べない。食事に逃げない。食べる時は和食。

苦しいことに慣れない。抜け出すべき道であるということを自覚する。

これからの在りたい姿を自分の中に、確立する。

気分転換の買い物は本にする。本屋を巡り、たくさんの世界をみると落ち着く。本はいくら買っても、無駄遣いにならない。

y-kasa-deactivated20240228

思いやりから生まれた地獄、弱冷房車

月末貧乏マン / Twitter (via y-kasa)

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leomacgivena

Youtubeは無料と思っている人が多いですけど、時間資本という希少な富をせっせと払っていることは忘れないほうがいい。だからこそYoutuberはあれだけ稼げるわけで、何が元手かというと「人から奪った時間資本の転売」です。別のものに払っていたら「自分の富」になったかもしれないわけでね。

山口周さんはTwitterを使っています (via leomacgivena)

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