¿Dónde se puede encontrar la teanina?
La teanina es un aminoácido que se encuentra normalmente en el té y que produce muchos beneficios para el cuerpo como puede ser la sensasión de relajación, aumenta los niveles de serotonina y de dopamina en el cerebro. Los principales tè que contienen estas cualidades son el verde, el negro y otras variedades orientales.
Sin embargo en muchas ocasiones la cantidad que se encuentra de forma natural no logra solucionar los problemas del paciente por lo que debe recurrir a suplementos con dosis mayor de teanina. En 1950 un laboratorio japonés logró aislar con éxito la teanina de la hoja de un árbol de la zona que cuenta con mucha teatina y desde entonces se comenzó a comercializar en todo el mundo. Dicho compuesto es un análogo de la glutamina y en países como Estados Unidos se vende como un compuesto dietético.
Desde entonces se han ido descubriendo numerosas propiedades beneficiosas para la salud de los pacientes. Por ejemplo se ha logrado bajar la tensión, aumentar su capacidad cognitiva con mejores resultados que la cafeína.
Durante la investigación realizada con animales se comprobó que la teanina era capaz de reducir la capacidad estimulante de otra sustancias existentes en el té como es el caso de la teofilina que se suele encontrar en el te negro. También se ha llegado a probar que la inyección de teanina en el cuerpo de los ratones hipertensos redujo sus niveles de hidroxindol.
