Многие слышали о ZUMBA®FITNESS, но немногие знают о том, что это? ZUMBA®fitness - это танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов💃💃💃 Если говорить простыми словами, ZUMBA®fitness - это аэробика, в основе которой лежит четко заданная хореография, то есть это КАРДИОтренировка 🚴♀🚳 А для качественного жиросжигания и сохранения мышечной массы 💪🏻 ,НЕОБХОДИМЫ кардиотренировки. Такие нагрузки помогают не только привести физическую форму в норму, но и укрепить сердечно-сосудистую систему ❤ В зависимости от интенсивности тренировок и индивидуальных особенностей можно сжечь до 900 ккал за час 😱 Вам не нужна никакая специальная подготовка, танцевальный или спортивный опыт, главное, повторять за инструктором - и мы станцуемся😉💃💃 Занятия ведет сертифицированный Zumba - инструктор Алина Кочелаевская @stretch_acro_kld #zumbaevolution 📅Понедельник, пятница 10.00 ☎ Записаться: +7 906 233-16-94 🕛 Расписание и цены: sofia39.ru 🏬 Адрес: Нарвская 54 корпус 5 🔥 Ориентир: пожарная часть (at SofiaFitness) https://www.instagram.com/p/B7g6N7QCDh-/?igshid=of51wh0ir2ay
