#zen-coaching

Raphael Mabo : Vad är din längtan?

Självutforskande är en meditation där vi får utrymme att se, upptäcka och ge näring till mer av vårt inre för mer kraft och klarhet. Det är omvårdnad av en själv. Självutforskande kan vara att sitta en stund och känna in på en fråga eller tema, och se, känna och erkänna det som dyker upp. En sådan fråga är: Vad är din längtan?

När jag ställer en fråga som ”Vad är min längtan?”, eller liknande…