¿Cuál es el significado del Gyan Mudra ? El mudra Gyan significa “conciencia”, también llamado “Chin mudra” por su traducción en sánscrito, donde “chin” significa consciencia. . Suele realizarse durante la meditación ya que trae paz, tranquilidad y sosiego a quien lo realiza. Además, promueve la salud física y mental, dejando pasar el flujo de energía por el agujero que se forma al realizar este mudra con las manos. . Los beneficios de realizar Gyan mudra son: Promueve el flujo correcto de la energía Ayuda a mejorar los trastornos del sueño Promueve la concentración Mejora la capacidad de memoria Alivia y previene el estrés y la ira . . . #yoga #yogabonito #yogaclasico #yogagirl #yogawonen #Yogamen #yogacolombia #yogapic #asana #mypractice #yogalove #movilidad #yogaencasa #yogateacher #backtodebasics #yogaparatodos #yogatips #yogaeveryday #ypgaadict #movimientoconsciente #dharmasala #mudras #gyanmudra #bienestar #shanti #om #aquiyahora #yogaeverydamnday https://www.instagram.com/p/CE9x16eDeS2/?igshid=10o71ldd0yci1
