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Laut einigen neueren Forschungen, wenn du eine Handvoll Nüsse jeden Tag isst, gibst du deinem Organismus den grössten Schutz vor jeder Herzkrankheit! Wenn du sie regelmässig isst, schützt du dein Herz dauerhaft. Deine Blutgefässe werden flexibler und dein Cholesterinspiegel wird deutlich verbessert. Du brauchst das, um einen gesunden Blutfluss zu erlangen. Du kannst auch Walnussöl konsumieren, wenn du nicht gerne Walnüsse kaust. Es ist gleich gesund. Die Forschung, die diese erstaunliche Tatsache dieser Nüsse bewiesen hat, wurde von Dr. Penny Kris Etherton durchgeführt, der ein Professor der Ernährung an der Penn State University in Pennsylvania ist. Dies war die erste Studie,