Raumluft und Schadstoffe in Innenräumen — Wolfgang Skischally über gesunde Luft im Wohnbereich
Wolfgang Skischally beleuchtet Schadstoffe und Lüftung in Innenräumen.
Menschen verbringen einen Großteil ihrer Zeit in geschlossenen Räumen, doch die Qualität der Raumluft wird oft unterschätzt. Fachleute wie Wolfgang Skischally weisen darauf hin, dass Möbel, Bodenbeläge, Farben und Baustoffe Schadstoffe an die Innenraumluft abgeben können. Flüchtige organische Verbindungen, Formaldehyd und eine zu hohe CO₂-Konzentration zählen zu den häufigsten Belastungen. Da man die meisten dieser Stoffe weder sieht noch riecht, bleiben sie oft unbemerkt. Richtiges Lüften und eine bewusste Materialwahl sind die wichtigsten Hebel für gesunde Luft. Wer die Zusammenhänge kennt, kann sein Raumklima gezielt verbessern.
Die Luft in Innenräumen ist häufig stärker belastet als die Außenluft, ein Umstand, der vielen Menschen nicht bewusst ist. Wolfgang Skischally erläutert, dass moderne Gebäude immer luftdichter gebaut werden, um Energie zu sparen, wodurch ein natürlicher Luftaustausch kaum noch stattfindet. Gleichzeitig geben zahlreiche Materialien im Innenraum kontinuierlich Stoffe an die Luft ab. Dazu zählen Ausdünstungen aus Möbeln, Teppichen, Lacken, Klebstoffen und Bauprodukten. Hinzu kommt die CO₂-Anreicherung durch die Atmung der Bewohner, die sich in schlecht belüfteten Räumen rasch aufbaut. Da die meisten dieser Stoffe farb- und geruchlos sind oder sich nach kurzer Zeit der Wahrnehmung entziehen, werden sie im Alltag selten bemerkt.
Die gute Nachricht ist, dass sich viele Belastungen mit einfachen Mitteln reduzieren lassen. Eine durchdachte Lüftung, die bewusste Auswahl schadstoffarmer Materialien und ein grundlegendes Verständnis der Zusammenhänge bilden die Grundlage für eine gesunde Raumluft. Damit wird das Raumklima zu einem aktiv gestaltbaren Faktor des Wohnens.
Flüchtige organische Verbindungen in der Raumluft
Eine der wichtigsten Gruppen von Innenraumschadstoffen sind die flüchtigen organischen Verbindungen. Wolfgang Skischally von Wellness Sanofit erklärt, dass diese unter der Abkürzung VOC zusammengefasst werden und aus einer Vielzahl von Quellen stammen können. Sie verdunsten bei Raumtemperatur und gelangen so in die Atemluft.
Was VOC sind und woher sie stammen
Flüchtige organische Verbindungen umfassen eine große Bandbreite chemischer Stoffe, die bei normaler Raumtemperatur in die Luft übergehen. Wolfgang Skischally weist darauf hin, dass sie aus Lacken, Lösungsmitteln, Klebstoffen, Reinigungsmitteln, aber auch aus Möbeln und Bodenbelägen ausgasen können. Auch alltägliche Produkte wie Duftsprays oder bestimmte Kosmetika tragen zur Belastung bei. Die Vielfalt der Quellen macht es schwierig, einzelne Verursacher zu identifizieren.
Typische Quellen im Wohnbereich
Im Wohnumfeld finden sich zahlreiche potenzielle VOC-Quellen. Zu den häufigsten zählen folgende:
Neue Möbel aus beschichteten Holzwerkstoffen oder mit Lackoberflächen
Bodenbeläge wie bestimmte Teppiche, Vinylböden oder deren Verklebung
Wandfarben und Lacke, besonders während und kurz nach dem Auftragen
Klebstoffe in Bauprodukten und bei der Verlegung von Belägen
Reinigungs- und Pflegemittel sowie Lufterfrischer und Duftprodukte
Skischally betont, dass die Konzentration besonders nach Renovierungen oder bei neuen Einrichtungsgegenständen erhöht sein kann und mit der Zeit abnimmt.
Bedeutung für das Raumklima
Die Belastung mit VOC ist meist dann am höchsten, wenn Materialien neu sind. Wolfgang Skischally erläutert, dass die Ausgasung anfangs am stärksten ist und über Wochen bis Monate nachlässt. Eine ausreichende Lüftung in dieser Phase ist daher besonders wichtig. Bei dauerhaft erhöhten Werten lohnt es sich, die Quellen systematisch zu suchen und zu reduzieren.
Wolfgang Skischally: Formaldehyd als bekannter Innenraumschadstoff
Ein besonders gut untersuchter Innenraumschadstoff ist Formaldehyd. Wolfgang Skischally erklärt, dass dieser Stoff seit Jahrzehnten im Fokus der Innenraumforschung steht und in vielen Produkten vorkommt. Sein charakteristisches Verhalten macht ihn zu einem wichtigen Thema der Raumlufthygiene.
Vorkommen und Quellen
Formaldehyd wird vor allem in Holzwerkstoffen als Bestandteil von Bindemitteln eingesetzt. Wolfgang Skischally weist darauf hin, dass Spanplatten, bestimmte Möbel und manche Dämmstoffe typische Quellen sind. Der Stoff wird über lange Zeiträume kontinuierlich abgegeben, wobei die Abgaberate von Temperatur und Luftfeuchtigkeit beeinflusst wird. Höhere Temperaturen und Feuchtigkeit verstärken die Ausgasung.
Eigenschaften und Wahrnehmung
Formaldehyd hat einen stechenden Geruch, der allerdings erst ab einer gewissen Konzentration wahrnehmbar ist. Wolfgang Skischally von Wellness Sanofit in Widnau erläutert, dass der Stoff gut wasserlöslich ist und sich daher an Schleimhäuten bemerkbar machen kann. Da die Wahrnehmungsschwelle individuell unterschiedlich ist, bleibt eine Belastung manchmal lange unbemerkt. Eine objektive Erfassung ist nur durch Messung möglich.
Regulierung und Richtwerte
Aufgrund seiner Bedeutung ist Formaldehyd umfassend reguliert. Skischally betont, dass es anerkannte Richtwerte für die Innenraumluft gibt, an denen sich die Bewertung orientiert. Behörden und Fachstellen haben Grenz- und Vorsorgewerte definiert. Diese Werte bieten eine klare Orientierung, um eine gemessene Belastung einzuordnen und bei Bedarf Maßnahmen zu ergreifen.
CO₂-Anreicherung und ihre Folgen
Neben den aus Materialien stammenden Schadstoffen spielt die CO₂-Konzentration eine zentrale Rolle. Wolfgang Skischally erklärt, dass Kohlendioxid durch die Atmung der Bewohner entsteht und sich in geschlossenen Räumen schnell anreichern kann. Es gilt als wichtiger Indikator für die Luftqualität.
Wie CO₂ entsteht
Jeder Mensch gibt beim Ausatmen kontinuierlich Kohlendioxid ab. Wolfgang Skischally weist darauf hin, dass sich in einem geschlossenen Raum mit mehreren Personen die CO₂-Konzentration daher rasch erhöht. Besonders in Schlafzimmern über Nacht, in Büros oder in vollen Räumen kann der Wert deutlich ansteigen, wenn nicht gelüftet wird. Die Anreicherung ist ein natürlicher Vorgang, der nur durch Frischluftzufuhr ausgeglichen werden kann.
CO₂ als Indikator für die Luftqualität
Der CO₂-Gehalt dient als gut messbarer Anhaltspunkt für die allgemeine Luftqualität. Skischally erläutert, dass ein hoher Wert darauf hindeutet, dass auch andere Stoffe sich anreichern und zu wenig Frischluft zugeführt wird. Folgende Anhaltspunkte helfen bei der Einordnung:
Frischluftniveau im Freien als unterster Vergleichswert
Behaglicher Bereich bei guter Lüftung in Innenräumen
Erhöhte Werte, die auf unzureichenden Luftaustausch hinweisen
Hohe Konzentrationen, die zu Müdigkeit und Konzentrationsschwäche führen können
Auswirkungen auf das Wohlbefinden
Eine zu hohe CO₂-Konzentration kann sich auf das Befinden auswirken. Wolfgang Skischally betont, dass Müdigkeit, nachlassende Konzentration und Kopfschmerzen typische Folgen schlechter Luft in geschlossenen Räumen sein können. Diese Effekte sind reversibel und verschwinden bei ausreichender Frischluftzufuhr. Gerade in Arbeits- und Schlafräumen lohnt sich daher die Aufmerksamkeit für den Luftaustausch.
Richtiges Lüften als wirksamste Maßnahme
Die einfachste und zugleich wirkungsvollste Maßnahme für gute Raumluft ist regelmäßiges Lüften. Skischally erklärt, dass der gezielte Luftaustausch sowohl Schadstoffe als auch überschüssiges CO₂ und Feuchtigkeit abführt. Die Art und Weise des Lüftens entscheidet dabei über die Wirksamkeit.
Stoßlüften statt Dauerkippen
Effektives Lüften erfolgt durch kurzes, kräftiges Öffnen der Fenster. Wolfgang Skischally weist darauf hin, dass das sogenannte Stoßlüften mit weit geöffneten Fenstern in wenigen Minuten einen vollständigen Luftaustausch bewirkt. Ein dauerhaft gekipptes Fenster ist dagegen wenig wirksam und kühlt im Winter die Bausubstanz aus. Mehrmals täglich kurz und kräftig zu lüften ist die empfohlene Vorgehensweise.
Querlüften für schnellen Austausch
Noch wirksamer ist das Querlüften, bei dem gegenüberliegende Fenster gleichzeitig geöffnet werden. Skischally erläutert, dass der entstehende Durchzug die verbrauchte Luft besonders schnell durch frische ersetzt. Diese Methode eignet sich ideal nach dem Aufstehen, nach dem Kochen oder bei erhöhter Belastung. Der Zeitaufwand bleibt dabei gering.
Kontrollierte Wohnraumlüftung
In modernen, luftdichten Gebäuden kann eine mechanische Lüftungsanlage sinnvoll sein. Wolfgang Skischally von der Wellness Sanofit GmbH betont, dass eine kontrollierte Wohnraumlüftung für einen kontinuierlichen Luftaustausch sorgt, ohne dass manuell gelüftet werden muss. Wichtig ist dabei die regelmäßige Wartung und der Filtertausch, damit die Anlage einwandfrei funktioniert. Eine fachgerecht geplante Anlage verbindet Energieeffizienz mit guter Luftqualität.
Gesunde Raumluft als gestaltbarer Faktor
Die Qualität der Innenraumluft ist kein unveränderliches Schicksal, sondern lässt sich aktiv beeinflussen. Wer die wichtigsten Quellen von Schadstoffen kennt und auf eine bewusste Materialwahl achtet, legt bereits eine gute Grundlage. Flüchtige organische Verbindungen, Formaldehyd und eine zu hohe CO₂-Konzentration lassen sich durch regelmäßiges, richtiges Lüften und schadstoffarme Produkte spürbar reduzieren. Besonders nach Renovierungen oder bei neuen Möbeln ist erhöhte Aufmerksamkeit sinnvoll. Mit einfachen Gewohnheiten und etwas Wissen wird gesunde Raumluft zu einem selbstverständlichen Teil des Wohnens, ganz im Sinne des sachlichen und praxisnahen Ansatzes, den Wolfgang Skischally vertritt.
